Bērzu sulu laikā

{image} Būtu tikai nedaudz pārspīlēts, ja es teiktu, ka nespētu dzīvot, ja pavasarī nebūtu iespēja tikt pie bērzu sulām. Bērnībā man bērzu sulas negaršoja, jo... mēs tās parasti dabūjām jau nedaudz ierūgušas, tādā nedaudz duļķainā tonī, tad tām ātri sameta rozīnes klāt, un gatavs. Tāds padzēriens man negāja pie dūšas. Bija jāpaiet daudziem gadiem, lai es sadūšotos mēģināt vēlreiz garšot bērzu sulas... un tad – tad es tiešām sapratu – bērzu sulas nevar negaršot. Ja ūdenim, ko mēs dzeram, mēdz būt kādas piegaršas, tad svaigām bērzu sulām tādu nav. Tik garšīgu ūdeni (svaigas bērzu sulas nudien ir dzidras kā avota ūdens) nebūsiet dzēruši. (Arī raudzēšanai – izrādās, ja pievieno nedaudz cukuru un citronu, vēlāk sanāk gandrīz vai Sprite limonāde, kaut gan jāsaka, es priekšroku dodu tikai svaigām.)

Vienu dienu man bija darīšanas pāri galvai, vienā skriešanā pavadot dienu, nebija ne laika paķert bērzu sulas līdzi, ne arī bija laika īsti padzerties. Un, ja organisms ir pieradis pie laba ūdens katru dienu un regulāri, tad mirklī, kad viņš to nedabūn, ir ļoti dīvaina sajūta. Katrā ziņā es jutos slikti. Lai arī sākumā nebūt nedomāju, ka bērzu sulu nedzeršana būtu pie vainas, norakstīju sajūtas uz stresu un vēl šo to. Bet, kad nākamās dienas laikā izdzēru savus dienišķos trīs litrus bērzu sulas, jutos tik labi. Un tik viegli. Kad sulas beigsies, būs jau būs šoks, bet palēnām organisms atgriezīsies vecajās sliedēs.

Vai esat mēģinājuši bērzu sulas ne tikai dzert? Šajā laikā, ja vien ir iespēja regulāri tikt pie bērzu sulām, mazgājiet tajā seju. Ja var, skalojiet arī matus. Rezultātu jutīsiet uzreiz. Ja ar parasto ūdeni nomazgā vakarā seju, ādu pēc tam velk, gribi negribi, vajag krēmu. Bērzu sulu laikā nevajag. Āda jūtas labi, nekādas sausuma pazīmes. Patiešām to vēlētos nosaukt par komfortu. (Ienāca prātā vēsa bērzu sulu vanna... bet tādai izvirtībai, jāatzīst, man būtu žēl bērzu sulu..)

Nedēļas tēma

Adaptogēnie produkti Baltijā: kāpēc funkcionālās sēnes piedzīvo uzplaukumu un kā izvēlēties efektīvāko?

Šī gada lielākā veselības un biohacking tendence, viennozīmīgi, ir adaptogēnie produkti, kas palīdz organismam pielāgoties ikdienas spriedzei, uzlabot smadzeņu darbību un stiprināt imunitāti.

Aktuālie piedāvājumi

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija.

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Pareizi lietoti dabīgie ķermeņa sviesti ne tikai mitrina, bet arī palīdz ādai atjaunoties dziļākā līmenī. Uzzini, ko tavai ādai patiesībā dod tīras, dabīgas sastāvdaļas!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu

Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance piedāvāja testēt šķiedrvielu kompleksu – izvēloties sev piemērotāko virzienu, vai tas būtu līdzsvars ar Slim Detox vai mērķtiecīgāks atbalsts ar Colon Detox.

Ēģiptes rukolas eļļa (Eruca sativa)

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" jūnijā piedāvā testēt auksti spiestu Ēģiptes rukolas eļļu, kas ir bioloģiski aktīva augu eļļa ar augstu taukskābju, antioksidantu, sēru saturošu savienojumu un fitouzturvielu koncentrāciju.

FITY pulveri – koncentrēts dabas spēks tavai labsajūtai

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" maijā un jūnijā piedāvā testēt FITY dabas pulverus pēc izvēles – Mežrozīšu, Upeņu vai Pieneņu pulveri.

NATEO D + Omega-3 – efektīva kombinācija

Medicine.lv portāls sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu “Sagitus” aicina pieteikties NATEO D+ Omega-3 produkta testam. NATEO D+ Omega-3 produkta sastāvā ir dabisks D vitamīns (4000 SV) un īpaši augstas koncentrācijas zivju eļļa ar neaizstājamajām Omega-3 taukskābēm (300 mg) EPA un DHA vienā kapsulā.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

CyberKnife Sigulda – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dažkārt viss sākas gandrīz nemanāmi – ar sajūtu, ka viena auss dzird mazliet sliktāk nekā agrāk. Bez sāpēm. Bez dramatiskām pazīmēm. Tieši tā savu stāstu sāk mūziķis un mūzikas skolotājs Mārtiņš Bergmanis, kurš pirmo reizi publiski dalās pieredzē par diagnozi, kas mainīja viņa dzīvi – dzirdes nerva audzējs.

CyberKnife tehnoloģija – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Mūziķis Mārtiņš Bergmanis pirmo reizi atklāti dalās savā pieredzē pēc diagnozes – dzirdes nerva audzējs jeb vestibulārā švannoma (dzirdes nerva neirinoma).

Bērzu sulu laikā

Dalies ar šo rakstu