Aromterapijas spēks
Toties smaržas ietekmes spēkam es patiesi ticu, kaut vai izjūtot savas lavandas dušas želejas efektu. Labi, tā dušas želeja gan nav labs piemērs, jo aromāts nav dabīgs... Bet ietekmējošs gan, jo to arī gribēju uzsvērt - ka ar aromātu var mainīt apkārt esošo noskaņojumu. Un arī veselību.
Vīrakiem nē, ēteriskajām eļļām jā! Pāris gadus atpakaļ biju ciemos pie draudzenes un atklāju, cik fantastisks aromāts var būt istabā, neuzbāzīgs, viegli gaistošs, izmantojot ēteriskās eļļas un īpašos svečturus, kur iededz svecīti un traukā ar ūdeni ielej ēterisko eļļu . Pirmais pirkums pēc tam man arī bija tāds trauciņš. Kad vakaros ilgi jāstrādā, iepilinu greipfrūtu eļļu. Kad vakaros gribas atpūsties, iepilinu lavandas vai kanēļa, vai muskatrieksta. Savukārt, kad jūtu, ka sākas pirmās saaukstēšanās pazīmes kādam ģimenē, tad pirmais solis ir iepilināt rozmarīna un krustnagliņas eļļas.
Tieši šī pēdējā metode ir tā, par kuru gribēju pastāstīt, jo tuvojas rudens, kā arī skolas/bērnudārza laiks, kas nāk ar savu stresu un gribi, negribi arī slimošanu. Mēs jau divus gadus pielietojam šo metodi, un ļoti bieži tiekam vaļā no puņķiem pirms tie pa īstam sākušies. Līdz ko jūtu, ka varētu sākties iesnas, vai arī ja esam izmirkuši un atnākam mājās – mēs ne tikai izkarsējam kājas, saģērbjamies sausās drēbēs, bet iesmaržojam istabu ar rozmarīnu un krustnagliņām.
Pavasarī man pastāstīja vēl, ka arī citrons un timiāns palīdz saaukstēšanās laikā, un to var ne tikai iepilināt trauciņos, lai smaržo istaba, bet arī kombinācijā ar kādu citu neitrālāku eļļu, piemēram, vīnogu kauliņu eļļu, var iesmaržoties pats. Tas tiešām varētu strādāt, jo daudz taču ir dzirdēts par masāžām ar ēteriskajām eļļām, kurai katrai ir savs efekts. Pašmasāža saaukstēšanās laikā patiešām var likt justies labāk.
Mums no rudens nav bail. Rudens smaržo.
