Dr. Eva Peiča,Medicīnas sabiedrība ARS Mēs esam mācīti rūpēties par sava ķermeņa higiēnu kopš bērnības: reizi dienā iet dušā vai vannā, vakaros un rītos tīrīt zobus utt. Vārdu sakot, mēs protam rūpēties par savu ķermeni no "ārpuses", taču reti aizdomājamies, ka mūsu ķermenim ir nepieciešama arī "iekšēja" higiēna.

Psiholoģe Natālija Ņemiro Izmaiņas miegā ir viena no paaugstināta stresa līmeņa pazīmēm. Visbiežāk cilvēki sastopas ar to, ka nevar aizmigt vakarā vai pamostoties nakts vidū ilgi paliek nomodā, kā arī ceļas no rīta agrāk, nekā bija paredzēts, kaut tas nav viņam raksturīgs.

2010. gada 17. decembrī – MFD Veselības centra "Pārdaugava" kolektīvam, Rīgā, Vienības gatvē 109, ir pievienojies ārsts hepatologs-infektologs Andrejs Rimša.

Rudenī, pavasarī un ziemā biežāk nekā vasarā cilvēki mēdz sūdzēties par saaukstēšanās simptomiem un vidēji gada laikā cilvēks saaukstējas trīs reizes. Saaukstēšanos parasti pavada galvassāpes, šķaudīšana, aizlikts deguns, sāpes kaklā, slikta pašsajūta, nogurums un klepus. Ārsti šo slimību apzīmē kā ARS (akūta respiratorā saslimšana), bet tautā to sauc vienkārši par saaukstēšanos.

Šogad Latvijā ziema iestājusies agrāk nekā citus gadus un uzreiz mediķiem jau bija jāsteidz palīgā, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri guvuši apsaldējumus vai arī cietuši no ķermeņa atdzišanas jeb hipotermijas. Ņemot vērā, ka arī brīvdienas sola atnākt ar pamatīgu salu, mediķi aicina cilvēkus rūpēties par savu veselību un neuzvesties pārgalvīgi.

Šķiet, tāds nieks vien – iesnas! Taču tā ir visnotaļ nepatīkama slimība, kuras laikā zaudējam ožu, apetīti, pat garšu, arī darba un organisma aizsargspējas, iesnas liedz iespēju izgulēties, strādāt un normāli komunicēt ar citiem cilvēkiem. Psihologi, aptaujājot sievietes, secinājuši, ka 80% gadījumu dāmas apgalvo – puņķojoties viņas jūtas nepievilcīgas un pilnībā zaudē jebkādas romantiskas tieksmes. Skaidrs ir viens – iesnu laikā mājās aizmirsts mutautiņš var kļūt par īstu krahu!

Ne visi vēlas ievērot diētu vai gaidīt ilgāku laiku, lai rezultāts būtu pamanāms.Viena no vienkāršākajām, drošākajām, ātrākajām un efektīvākajām metodēm ir Body-wrapping. Tā ir kombinētā kosmētiskā spiedošā bandāža. Šlakvielas tiek izvadītas no organisma.

Pastāstiet tuvāk par hronisku venozu mazspēju jeb, vienkārši sakot, vēnu varikozi. Tā ir kāju vēnu saslimšana, kas ietver sevī simptomu kopumu: paplašinātas vēnas, smaguma sajūtu un nogurumu kājās, tūsku un ādas pārmaiņas. Reizēm var būt arī sāpes.

Irbene Simbolizē sievišķīgo maigumu un skaistumu, ģimenes laimi un mīlestību. Senos laikos kāzās irbenes ziedu pušķis vai zariņs ar ogām simbolizēja līgavas nevainību. Irbenes ogu sulā mazgājās, lai nezaudētu skaistumu. Iestādīta pagalmā irbene piesaista pozitīvo enerģiju, ģimenes laimi un labklājību.Galvenā iedarbīgā viela ir glikozīds viburnīns. Tautas medicīnā lieto mizu, ogas kā sviedrējošu līdzekli saaukstēšanās slimību ārstēšanai, hronisku aizsmakumu, kuņģa - zarnu trakta spazmām, dažādu sieviešu slimību ārstēšanai, īpaši pret asiņošanu un kā veselību veicinošu līdzekli vispār.

Kad laukā ir mitrs un auksts, nereti cilvēki sāk interesēties par to, kā rīkoties, ja āda liek par sevi manīt un parādās alerģiskas reakcijas. Alergologs Verners Lozovskis gan teic, ka biežāk šī alerģija sastopama vasarā pēc peldēšanās, tomēr, arī laika apstākļiem kļūstot vēsākiem, pieaugo mitrumam, pa reizei uz konsultācijām pie alergologiem ierodas cilvēki, kuri sūdzas par alerģiju un lūdz palīdzību.