medicine.lv skaitļos

Lietotāji online121
Aktīvie uzņēmumi12734
Nozares raksti12090
Ekspertu atbildes21477
6 lietas atpūtnieka aptieciņai : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

6 lietas atpūtnieka aptieciņai

Mūzikas festivāls, brīvdabas koncerts, pilsētas svētki vai vienkārši izbraukums zaļumos ar ģimeni vai draugiem. Lai bezrūpīgo atpūtu nenomāktu neplānotas raizes, vēlams, lai pa rokai būtu maza aptieciņa ar pirmās nepieciešamības precēm, iesaka "Euroaptiekas" farmaceite Daina Bulmeistere.

Antibakteriālie līdzekļi

Ja nav tīra ūdens, kur nomazgāt rokas, lielisks palīgs ir antibakteriālās želejas vai mitrās salvetes ar antibakteriālu efektu. Vēlams līdzi paņemt arī krēmu virspusēju brūču dezinfekcijai, ja gadījies paklupt vai iekodis insekts. Krēms palīdzēs dezinficēt kairināto vietu un ātrāk tai sadzīt. "Ja gadās savainoties, nelielas atvērtas brūces un nobrāzumus vispirms jānoskalo ar tīru ūdeni, lai mazinātu iekaisuma risku, bet pēc tam jāpārsien. Šim nolūkam vislabāk izmantot plāksteri vai nelīpošo marles pārsēju," iesaka farmaceite.

Plāksteri

Banner 280x280

Ja plānotas dejas, īpaši jaunos apavos, plāksteris būs labākais draugs un neaizstājams deju partneris. Pat tad, ja dejas nav plānotas, plāksteris noderēs situācijās, kad radušās mazas skrambas, novēršot riskus nobrāzuma iekaišanai, un praktiski pasargās no sasmērēta apģērba, ņemot vērā, ka savainotā āda mēdz nemanāmi asiņot. Aptieciņā ieteicams noglabāt dažāda izmēra plāksterus, komplektā noderēs arī vates tamponi.

Pretsāpju un pretiekaisuma tabletes

Festivālos var paspēt sakarst, nosalt un atkal sakarst, un tad līdz drudzim vairs nav tālu. Cerams, tā nenotiks, bet ātrāk tikt atpakaļ ierindā palīdzēs pretsāpju un pretiekaisuma tabletes. Tās palīdzēs arī tad, ja iekodis kukainis - noņems sāpes un mazinās iekaisuma riskus. Tāpat lieti noderēs līdzekļi pret galvassāpēm un vajadzības gadījumā arī pretpaģiru preparāti.

Ātrie skaistuma līdzekļi

Arī pie dabas un festivāla burzmā ir jāizskatās labi, un tam nepieciešams higiēnas starta komplekts. Te noderēs līdzekļi, kas palīdz ātri atsvaidzināt un tonizēt sejas ādu arī tad, ja vannas istaba nav pa ceļam - acu pilieni apsārtušām acīm, micelārais ūdens un mitrinošs krēms (vēlams ar saules aizsardzību) brīdī, kad āda jūtas sagurusi, un mutes skalojamais līdzeklis svaigai elpai.

Aizsardzībai no saules

Lai izvairītos no saules apdegumiem, līdzi noteikti jāņem saules aizsargkrēms ar ādas tipam piemērotu UVB un UVA aizsardzības faktoru. Aizsardzības faktoru ieteicams izvēlēties pēc iespējas augstāku. Tāpat krēmu uz ādas jāatceras atjaunot ik pēc divām stundām vai pēc katras peldes ūdenī. Pēc sauļošanās noteikti ir jālieto mitrinošs krēms, lai "nomierinātu" ādu. Ja tomēr gūti saules apdegumi, pēc iespējas ātrāk āda jāatvēsina ar pantenolu saturošām putām, kas mazinās ādai nodarīto bojājumu un palīdzēs tai ātrāk atjaunoties. Vēlāk ieteicams ādu palutināt ar pantenolu saturošu krēmu, kas veicina ādas reģenerāciju.

Kontracepcijas līdzekļi

Arī kontracepcijai ir vieta mūsdienīga atpūtnieka aptieciņā. Tajā noteikti jābūt prezervatīvam, kas pasargās ne tikai no nevēlamas vai neplānotas grūtniecības, bet arī no seksuāli transmisīvām slimībām.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Padomi sejas ādas kopšanai atvaļinājuma laikā

Padomi sejas ādas kopšanai atvaļinājuma laikā

Jūlijs ir mēnesis, kad daudzi no mums dodas ilgi gaidītajā atvaļinājumā – kāds bauda sauli pie Baltijas jūras, cits izvēlas doties tālākos ceļojumos. Lai kur arī tu šovasar atpūstos, parūpēties par sejas ādu ir tikpat svarīgi kā ikdienā.

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvāja testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem bija unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvāja testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem ir unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Testa rezultāti: "Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ar brīnišķīgām emocijām un jauku kopā būšanu 5. un 6. jūnijā LFF Sporta un atpūtas bāzē ir noslēdzies jau 19 Seni Cup 2025 futbola turnīrs, kuru TZMO Fonds rīko cilvēkiem ar īpašām vajadzībām no visiem Latvijas valsts un pašvaldību sociālās aprūpes centriem, kā arī dienas centriem.

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ceļš uz masiera profesiju sākas LU Rīgas Medicīnas koledžā. Te nākamie masieri apgūst zināšanas, ko papildina reāla prakse – NRC "Vaivari" klīnikā. Nacionālais rehabilitācijas centrs "Vaivari" ir vieta, kur cilvēki ne tikai atveseļojas, bet arī iedvesmo. Te ir vajadzīgi aizrautīgi speciālisti – tādi, kas izvēlas masāžu kā sirdslietu.