6 iemesli, kāpēc tu pastāvīgi jūti slāpes
Foto: Shutterstock
Slāpes ir centrālās nervu sistēmas impulss, kas liecina, ka organismam trūkst šķidruma. Iespējams, tu uzņem pārāk maz ūdens, esi apēdis ko sāļu vai patērējis papildu šķidrumu slodzes laikā vai tveicē. Taču pastāvīgas slāpes tāpat var liecināt par dažādām veselības problēmām.
Cukura diabēts
Paaugstinoties cukura līmenim, nieres sāk pastiprināti ražot urīnu, tādējādi cenšoties atbrīvoties no liekās glikozes. Rezultātā ķermenim pastāvīgi trūkst šķidruma, un tu nemitīgi jūti slāpes. Tieši bieža urinācija un pastiprināta slāpju sajūta parasti ir pirmie simptomi, ko novēro cilvēki, kas sasirguši ar diabētu. Pievērs uzmanību arī citām pazīmēm, piemēram, neizskaidrojamam svara zudumam, nogurumam un augstai uzbudinātībai. Ja novēro šos simptomus, vērsies pie ārsta un veic atbilstošu izmeklēšanu.
Bezcukura diabēts
Bezcukura diabēts sastopams salīdzinoši retāk, taču arī šai saslimšanai raksturīgi līdzīgi simptomi kā cukura diabētam. Hormonu disbalansa ietekmē slimnieka ķermenim tiek traucēta spēja absorbēt šķidrumu. Diennaktī izdalās ievērojams daudzums urīna, organisms atūdeņojas, un rodas pastāvīga slāpju sajūta. Diagnozi iespējams uzstādīt, veicot asiņu un urīna analīzes.
Menstruālais cikls
Menstruāciju laikā organismā krasi mainās estrogēna un progesterona līmenis, kas var ietekmēt arī šķidruma līmeni un atūdeņošanos. Dehidrāciju pastiprina zaudētais asiņu daudzums, kā rezultātā tu vari pastāvīgi justies izslāpusi. Līdzīgas pazīmes iespējams novērot arī neilgu laiku pirms menstruāciju sākuma. Ja vien nenovēro citus nepatīkamus simptomus, un tavs cikls noris kā ierasts, uztraukumam nav pamata.
Kserostomija – sausās mutes sindroms
Kserostomija ir patoloģisks sausums mutes gļotādā, kas rodas tad, ja siekalu dziedzeri nespēj darboties pilnvērtīgi, un mutē neizdalās pietiekami daudz siekalu. Šo sajūtu cilvēki nereti maldīgi uzskata par slāpēm un cenšas uzņemt vairāk šķidruma. Tāpat iespējams piedzīvot citus nepatīkamus simptomus – pastiprinātu kariesa veidošanos, nepatīkamu elpu, košļāšanas traucējumus un biezas siekalas. Kserostomija var būt īslaicīga un rasties dažādu ikdienišķu faktoru ietekmē, tā var būt blakusparādība medikamentiem, kā arī liecināt par nopietnu saslimšanu, piemēram, neiroloģiskiem traucējumiem vai Parkinsona slimību. Lai noskaidrotu sausās mutes cēloni, ieteicams konsultēties ar ārstu.
Anēmija
Mazasinības jeb anēmijas gadījumā ķermenis patērē vairāk sarkano asins ķermenīšu nekā spēj saražot. Organisms centīsies kompensēt zaudēto šķidrumu, veicinot slāpju sajūtu. Slimnieks tāpat var sūdzēties par vājumu, nespēku, reiboņiem, elpas trūkumu, iespējams novērot izteikti bālu ādas toni.
Nesabalansēts uzturs
Ja lielāko daļu tavas ēdienkartes veidos produkti, kam piemīt
urīndzenošas īpašības, ķermenim trūks šķidruma, un tas signalizēs ar pastiprinātu slāpju sajūtu. Šāds efekts piemīt ne tikai kafijai, tējai un dažādiem saldinātiem dzērieniem, bet arī vairākiem veselīgiem produktiem, piemēram, citroniem, pētersīļiem, selerijām, bietēm, melonēm, ingveram un citiem. Pievērs uzmanību savam uzturam un parūpējies par to, lai tas būtu pietiekami sabalansēts un veselīgs.
