12. oktobrī aicina darba kolektīvus piedalīties sportiskā aktivitātē “Skrējiens dažādībai” Mežaparkā, Rīgā
Latvijas Tautas sporta asociācija, kura sportam veltītus pasākumus organizē jau gadiem, šoruden aktualizē veselīga dzīvesveida principus arī darba kolektīvos, ņemot vērā, ka darbā daudzi no mums pavada pat lielāko daļu savas ikdienas un bieži aizmirst par izkustēšanos dienas ietvaros.
Skrējiena mērķis ir vairot izpratni par veselību uzlabojošu fizisko aktivitāšu nozīmi darbavietā, kā arī risināt sociālās iekļaušanas problēmas darbavietā, iekļaujot fiziskās aktivitātes uzņēmuma kultūrā un ikdienas praksē, vienot dažādus uzņēmuma kolēģus (neatkarīgi no ieņemamā amata, vecuma, dzimuma, tautības) kopīgā aktivitātē.
Šis pasākums sniegs iespēju saliedēt kolektīvu, vairot katrā sportisko garu un pašapziņu, ieviest ikdienā veselīga dzīvesveida elementus un vairot savu labjūtību.
Nav noslēpums, ka mazkustīgs dzīvesveids ir iemesls ne tikai fiziskās veselības izaicinājumiem, bet arī mentālās veselības izaicinājumiem, tāpēc katra darba devēja interesēs ir, lai kolektīvs gūtu gan teorētiskas, gan praktiskas zināšanas, kā fiziskās aktivitātes iekļaut ikdienā, tādējādi stiprinot savu veselību, īpaši rudens un ziemas periodā.
“Skrējiens dažādībai” dalībniekiem būs iespēja izvēlēties 3 km vai 6 km distances un veikt tās pēc izvēles, skrienot vai ejot. Tāpat būs iespēja startēt individuāli vai pāros.
Pāros dalībnieki varēs startēt vienā no šādām kategorijām:
- paaudžu pāris (starppaaudžu pāris, dažāda vecuma / ar dažādu darba stāžu);
- jauktais pāris (dažādu dzimumu pārstāvji);
- pāris ar īpašām vajadzībām (dalībnieks ar īpašām vajadzībām un bez tām).
Pavisam noteikti būs darbinieki, kuri pēc šī skrējiena šo paradumu turpinās. Skriešana un iešana ir ļoti pieejamas aktivitātes, kas notiek ārā, svaigā gaisā, visa gada garumā.
Sacensību dienā būs pieejamas papildu aktivitātes, kas veicinās kolektīva labsajūtu:
- asinsspiediena mērīšana;
- glikozes līmeņa mērīšana;
- miegainības un stresa līmeņa noteikšana;
- konsultācijas ar fizioterapeitiem;
- būs iespēja izmēģināt limfodrenāžas zābakus;
- izmēģināt zumbu un nūjošanu u.c.
Kā pieteikties?
Reģistrācija ŠEIT.
Vairāk informācijas: https://sportsvisiem.lv/pirmo-reizi-latvija-skrejiens-dazadibai-12-10-2024-mezaparka/
