medicine.lv skaitļos

Lietotāji online97
Aktīvie uzņēmumi12813
Nozares raksti12112
Ekspertu atbildes21477
12. oktobrī aicina darba kolektīvus piedalīties sportiskā aktivitātē “Skrējiens dažādībai” Mežaparkā, Rīgā : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

12. oktobrī aicina darba kolektīvus piedalīties sportiskā aktivitātē “Skrējiens dažādībai” Mežaparkā, Rīgā

Latvijas Tautas sporta asociācija, kura sportam veltītus pasākumus organizē jau gadiem, šoruden aktualizē veselīga dzīvesveida principus arī darba kolektīvos, ņemot vērā, ka darbā daudzi no mums pavada pat lielāko daļu savas ikdienas un bieži aizmirst par izkustēšanos dienas ietvaros.

Skrējiena mērķis ir vairot izpratni par veselību uzlabojošu fizisko aktivitāšu nozīmi darbavietā, kā arī risināt sociālās iekļaušanas problēmas darbavietā, iekļaujot fiziskās aktivitātes uzņēmuma kultūrā un ikdienas praksē, vienot dažādus uzņēmuma kolēģus (neatkarīgi no ieņemamā amata, vecuma, dzimuma, tautības) kopīgā aktivitātē.

Šis pasākums sniegs iespēju saliedēt kolektīvu, vairot katrā sportisko garu un pašapziņu, ieviest ikdienā veselīga dzīvesveida elementus un vairot savu labjūtību.

Nav noslēpums, ka mazkustīgs dzīvesveids ir iemesls ne tikai fiziskās veselības izaicinājumiem, bet arī mentālās veselības izaicinājumiem, tāpēc katra darba devēja interesēs ir, lai kolektīvs gūtu gan teorētiskas, gan praktiskas zināšanas, kā fiziskās aktivitātes iekļaut ikdienā, tādējādi stiprinot savu veselību, īpaši rudens un ziemas periodā.

Banner 280x280

“Skrējiens dažādībai” dalībniekiem būs iespēja izvēlēties 3 km vai 6 km distances un veikt tās pēc izvēles, skrienot vai ejot. Tāpat būs iespēja startēt individuāli vai pāros.

Pāros dalībnieki varēs startēt vienā no šādām kategorijām:

  • paaudžu pāris (starppaaudžu pāris, dažāda vecuma / ar dažādu darba stāžu);                              
  • jauktais pāris (dažādu dzimumu pārstāvji);
  • pāris ar īpašām vajadzībām (dalībnieks ar īpašām vajadzībām un bez tām).

Pavisam noteikti būs darbinieki, kuri pēc šī skrējiena šo paradumu turpinās. Skriešana un iešana ir ļoti pieejamas aktivitātes, kas notiek ārā, svaigā gaisā, visa gada garumā.

Sacensību dienā būs pieejamas papildu aktivitātes, kas veicinās kolektīva labsajūtu:

  • asinsspiediena mērīšana;
  • glikozes līmeņa mērīšana;
  • miegainības un stresa līmeņa noteikšana;
  • konsultācijas ar fizioterapeitiem;
  •  būs iespēja izmēģināt  limfodrenāžas zābakus;
  •  izmēģināt zumbu un nūjošanu u.c.

Kā pieteikties?

Reģistrācija ŠEIT.

Vairāk informācijas: https://sportsvisiem.lv/pirmo-reizi-latvija-skrejiens-dazadibai-12-10-2024-mezaparka/

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kāpēc jūtamies noguruši, pat ja labi gulējām?

Kāpēc jūtamies noguruši, pat ja labi gulējām?

2024. gada rudenī “IKEA Group” uzdevumā tika veikta tiešsaistes aptauja 57 valstīs, tostarp arī Latvijā, lai noskaidrotu, kāda ir miega kvalitāte šo valstu iedzīvotājiem. Tika secināts, ka apmēram 40% Latvijas iedzīvotāju vismaz 3-4 dienas nedēļā pamostas noguruši. Tā ir kļuvusi par ikdienu daudziem – modinātājs noskan, ķermenis it kā ir pamodies, bet ir jūtams nogurums pēc miega. 

Raksta turpinājumā apskatīsim, kas ietekmē mūsu enerģijas līmeni un kāpēc pat “labs miegs” ne vienmēr nozīmē pilnvērtīgu atpūtu. 

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Kas ir SEIDIFERTY? 

Kas ir SEIDIFERTY? 

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvā testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvā testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. LIVEO complex ir uztura bagātinātājs, kas apvieno labās baktērijas Lactobacillus rhamnosus LGG® un Bifidobacterium BB-12® ar īpašajām šķiedrvielām – fruktooligosaharīdiem.

SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies! 

SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies! 

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas uzņēmumu SIA Forcemed piedāvā testēt jaunu zīmolu un produktu – SOMNIFORCE triple action, kura aktīvās sastāvdaļas atbalsta centrālo nervu sistēmu un palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku. Medicine.lv lasītājiem ir iespēja iepazīties ar šo produktu vieniem no pirmajiem. 

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvā testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ar brīnišķīgām emocijām un jauku kopā būšanu 5. un 6. jūnijā LFF Sporta un atpūtas bāzē ir noslēdzies jau 19 Seni Cup 2025 futbola turnīrs, kuru TZMO Fonds rīko cilvēkiem ar īpašām vajadzībām no visiem Latvijas valsts un pašvaldību sociālās aprūpes centriem, kā arī dienas centriem.

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ceļš uz masiera profesiju sākas LU Rīgas Medicīnas koledžā. Te nākamie masieri apgūst zināšanas, ko papildina reāla prakse – NRC "Vaivari" klīnikā. Nacionālais rehabilitācijas centrs "Vaivari" ir vieta, kur cilvēki ne tikai atveseļojas, bet arī iedvesmo. Te ir vajadzīgi aizrautīgi speciālisti – tādi, kas izvēlas masāžu kā sirdslietu.