Pēdu kopšanas padomi ziemas laikam: Iesaka speciāliste
Ziemas aukstie un mainīgie laikapstākļi var likt mūsu ādai izjust diskomfortu, kļūt sausākai un jutīgākai. Pēdu āda nav izņēmums – tai ziemā var būt nepieciešama papildu kopšana un mitrināšana. Kādas pēdu kopšanas procedūras būs piemērotas tieši ziemas laikam un kā kopt pēdu ādu mājas apstākļos?
Kāpēc vasarā vairāk jāstaigā basām kājām gan lieliem, gan maziem?
Vai zini, kāpēc mazi bērni grib skraidelēt basām kājām? Jo viņi klausa saviem dabas dotajiem instinktiem, kas pasaka priekšā, ko viņa organismam – veselībai un labsajūtai – vajag visvairāk. Fitnesa treneris un kustības un stājas eksperte vienprātīgi uzsver – basām kājām ir jāstaigā gan lieliem, gan pavisam maziņiem.
Kā rūpēties par pēdu veselību un labsajūtu vasaras sezonā? Stāsta podoloģe
Sausa, plaisājoša āda ir tikai viena no nepatīkamām problēmām, kas vasarā var skart pēdas, tādēļ tieši siltajā sezonā pēdām nepieciešamas īpašas rūpes un ikdienas kopšana.
Nagu sēnīte: 10 populārākie mīti un patiesība
Dzeltenīgs un sabiezējis nags – viena no tautā atpazīstamākajām naga sēnītes infekcijas jeb onihomikozes izpausmes pazīmēm. Bet nebūt ne vienīgā, iespējamas arī citas, jo kopumā zināmi 44 veidi dažādu patogēno sēnīšu. Tikpat daudz sabiedrībā ir dažādu mītu un aizspriedumu, kas bieži vien kavē laicīgi uzsākt ārstēšanu, atzīst dermatologs.
Pēdu kopšana: Procedūras ziemas un mājsēdes laikam
Par pēdu veselību biežāk tiek runāts siltajā laikā, kad pēdas biežāk ir redzamas citu skatienam. Tomēr tieši ziemas laiks, ko mūsu pēdas daudz vairāk pavada slēgtos apavos, var ietekmēt pēdu un to ādas veselību un labsajūtu. Kā kopt pēdu ādu ziemā? Kā pareizi veikt pēdu vanniņas un kā parūpēties par nogurušu pēdu labsajūtu?
Kas ir papēžu pieši un kā ar tiem tikt galā? Stāsta ārste
Ja, sperot soli, papēdī ir ļoti asas sāpes, visticamāk, vainojams papēža piesis. Kā ar to tikt galā, stāsta fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste.
Kā palīdz podometrija? 11 iemesli pārbaudīt savu stāju
Kāpēc sāp pēdas? Kāpēc deformējas īkšķa kauliņš un citi kāju pirksti, veidojas ādas sabiezējumi? Kāpēc rodas problēmas ceļos, gūžās, mugurkaulā? "Atbildi uz šiem jautājumiem spēj sniegt podometrija – pēdas noslogojuma datordiagnostika, ar kuras palīdzību noskaidro ķermeņa smaguma sadalījumu uz pēdām," norāda fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsts un manuālais terapeits.
10 vingrinājumi pēdu stiprināšanai mājas apstākļos
Pēdu problēmas mūsdienās ir ļoti aktuālas gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tās var būt iedzimtas, taču bieži vien pēdu veselību ietekmē arī mūsu ikdienas ieradumi. Nestiprinot pēdas ikdienā un nerūpējoties par tām, var attīstīties ne vien pēdu problēmas, bet tiek ietekmēta stāja un ķermenis kopumā.
3 svarīgi priekšnoteikumi veselām pēdām un nagiem: Iesaka farmaceite
"Pēdu un nagu sēnīte ir nepatīkama, neglīta un spītīga," atzīst farmaceite, palīdzot noskaidrot, ko darīt, lai sēnīti nepieļautu, un kā rīkoties, ja tā jau piemeklējusi. Neatkarīgi no sezonas ar pēdas un nagu sēnīti var inficēties ikviens. Vasarā tā kļūst īpaši aktuāla, jo, līdzās nepatīkamām sajūtām, ko tā rada, ir arī bažas, ka, uzvelkot atvērtus apavus, šo problēmu visi pamanīs.
Kas jāzina par ārstniecisko pedikīru Reklāmraksts
Klasiskais jeb higiēniskais pedikīrs ir piemērots dermatoloģiski veselām pēdām. Ārstnieciskās pēdu aprūpes mērķis ir pareiza pēdu kopšana un atveseļošana. Šie divi pedikīra veidi būtiski atšķiras, jo klasiskajā pedikīrā dominē skaistumkopšana, bet ārstnieciskajā – atveseļošana.