Joga: medicine.lv

Vidēji katra trešā sieviete dzīves laikā saskaras ar kādu no iegurņa pamatnes traucējumiem, liecina medicīnas pētījumi. Delikāto simptomu dēļ daudzām sievietēm tas ir ļoti ...

7 padomi, kā stiprināt imunitāti vasarā: Iesaka farmaceite

Vasara ir labākais laiks, lai spēcinātu organismu un jau tagad parūpētos par savu veselību ziemā. Farmaceite dalās idejās, kā norūdīt organismu un stiprināt tā ...

Meniska plīsums: Pirmās pazīmes, ārstēšana un profilakse

Meniska plīsums ir viena no biežākajām ceļgala locītavas traumām, kas var notikt ikvienam un jebkurā vecumā – gan mājās, gan uz ielas, gan sportojot. Kāpēc menisks ...

Sports grūtniecības laikā: Cik bieži nedēļā vēlams trenēties un kad to labāk darīt?

Mūsdienu uzskats, ka grūtniecības laikā sieviete nevar vai nedrīkst aktīvi nodarboties ar sportu, ir bezcerīgi novecojis. "Šajā dzīves posmā ārsti ne tikai sievietēm neaizliedz (izņēmums – grū...

3 ieteikumi, kā uzlabot aknu veselību

Sēdošs darbs, treknas, neveselīgas maltītes, nepietiekamas fiziskās aktivitātes un brīvdienu izklaides ar pārmērīgu alkohola lietošanu – šāds dzīvesveids ne tikai nelabvēlīgi ietekmē ...

Labdien! Pirms daudziem gadiem ļoti sāpēja mugura jostas daļā, tiku nosūtīta uz muguras rentgenu un ja pareizi atceros, tika konstatēta diska trūce. Tā kā dzīvoju laukos, tad nebija iespējas izbraukāt uz procedūrām un pamazām sāpēs mazinājās. Pirms gada sāpēs atkal saasinājās un nu jau sāpēja ne tikai jostas daļā, bet arī plecu daļā. Tiku nosūtīta uz mugurkaula un krūšu skriemeļu rentgenogrāfiju, kur slēdzienā bija :"Apraksts: Krūšu daļas hiperkifoze, skolioze. Th 6-7-8 ķīļveida deformācija, šaurākas Th5-6-7-8-9 starpskriemeļu spraugas, sīki sānu spondilofīti šai līmenī. Secinājumi: Jostas daļas spondiloze uz pārslimotas juvenilās kifozes fona." Biju uz masāžas kursu, sāpes mazliet mazinājās. Gaidīju rindu pie fizioterapeita, uz ārstniecisko vingrošanu. Diemžēl arī pēc pusgada rinda nebija pienākusi, mainīju dzīvesvietu un tā tas viss arī palika. Sakarā ar to, mainījās arī ģimenes ārsts. Šobrīd vēlētos uzzināt - ko darīt? Vai ir vajadzīgs atkal iet pie ģimenes ārsta un veikt visus izmeklējumus, vai pietiek ar fizioterapeita konsultāciju? Un vai es drīkstu apmeklēt trenažieru zāli, aerobiku? Man ir paliels liekais ķermeņa svars, tāpēc vēlētos sākt nodarboties ar fiziskām aktivitātēm. Bet ko drīkst un ko nē? Paldies, ceru, ka varēsiet man atbildēt!

Atbildes: 3

Vai "NuvaRing" efektivitāti neietekmē iešana pirtī, kā arī iešana karstā vannā un īpaši karstās jogas apmeklēšana?

Labdien, Nesen sāku lietot "NuvaRing" riņķīti un radās jautājums - vai tā efektivitāti neietekmē iešana pirtī, saunā, iešana karstā vannā un īpaši - karstās jogas (kur temperatūra ir 40 grādu) apmeklēšana?

Atbildes: 1

Vai sportošana un medikamentu lietošana nekaitēs sirdij?

Labdien, Jau 2 mēnešus lietoju asinsspiedienu pazeminošās zāles "Nebilet" (1 tab.) no rītiem un "Twinsta" (1/2 tab.) vakaros. Vēl dienā lietoju arī "Lexotanilu", tiesa, niecīgā devā (2x pa 1/4 daļai). Vecums - tuvu 50. Esmu noskaņota nedzīvot visu atlikušo dzīvi dzerot tabletes. Domāju, ka varētu arī nedaudz sportot, piemēram, slēpot brīvdienās, vai uz sporta klubu vakaros iet. Jautājums: Vai tāda slodze kopā ar šiem medikamentiem nenāks par ļaunu manai sirdij? Jau tāpat, neko nedarot, bet visu dienu sēžot pie datora, vakarā jūtos ļoti nogurusi. Tomēr, ja zinātu, ka sports man nāks par labu, es mēģinātu saņemties un kaut ko darīt. Tikai nerakstiet, lai eju uz jogu vai pilatēm - tas man liekas bezgala garlaicīgi.

Atbildes: 2