Trauksme, nemiers un miega traucējumi - kā uzveikt nepatīkamos simptomus?

Trauksme, nemiers un miega traucējumi - kā uzveikt nepatīkamos simptomus?

Dzīve nav vāveres ritenis - ir jāprot laikus nobremzēt skrējienu, lai nezaudētu dzīvesprieku, nekristu panikā vai pat neieslīgtu depresijā.
RSU pētnieki izstrādājuši instrumentu indivīda psihiskā stāvokļa novērtēšanai

RSU pētnieki izstrādājuši instrumentu indivīda psihiskā stāvokļa novērtēšanai

Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) pētnieki ir izstrādājuši Klīnisko personības testu, kas esot Latvijā pirmais starptautiskajiem zinātniskajiem standartiem atbilstošais multidimensiālais instruments pacienta psihiskā stāvokļa novērtēšanai.
Kā tikt galā ar stresu? Skaidro speciālisti

Kā tikt galā ar stresu? Skaidro speciālisti

Bezmiega, imūnsistēmas darbības traucējumu, svara izmaiņu, straujas garastāvokļa maiņas, palēninātas smadzeņu darbības, samazinātas hormonu ražošanas un citu veselības problēmu izraisītājs var būt stress.
Speciāliste: Pozitīvā domāšana kaitē veselībai (VIDEO) 

Speciāliste: Pozitīvā domāšana kaitē veselībai (VIDEO) 

Tā sauktā pozitīvā domāšana, kad cilvēks visā cenšas saskatīt tikai labo un samierinās ar esošo situāciju, neapzināti liek izvairīties no nepatīkamajām emocijām, noliedzot realitāti un savas izjūtas.
Kas vecākiem jāzina, gatavojot bērnu skolai? Skaidro psihoterapeite

Kas vecākiem jāzina, gatavojot bērnu skolai? Skaidro psihoterapeite

Skolas gaitu uzsākšana ir liels solis ne tikai bērnam, bet arī pašiem vecākiem. Lai pārmaiņas, kurām laicīgi var sagatavoties, norisinātos bez aizķeršanās, nedrošības un bailēm, ir virkne tēmu, ko savā prātā pārcilāt un jautājumi, uz kuriem atbildēt vecākiem pašiem sev.
3 nosacījumi, lai bērni augtu laimīgi un harmoniski

3 nosacījumi, lai bērni augtu laimīgi un harmoniski

Būt par vecākiem ir ļoti atbildīgs darbs. Katru dienu jāmeklē atbildes uz neskaitāmiem jautājumiem, kā rīkoties vispareizāk, kā bērnam labāk atbildēt, kurā brīdī kaut ko teikt vai pastāstīt.
Psiholoģe: Aiz slinkuma slēpjas bailes, ko var pārvarēt

Psiholoģe: Aiz slinkuma slēpjas bailes, ko var pārvarēt

Tikai trešā daļa cilvēku uzskata, ka savā dzīvē lietas dara pa īstam, bet ikdienā mums visvairāk pietrūkst pašu izdzīvotu piedzīvojumu, mīlestības, attiecību un īstu sarunu ar draugiem.
10 pazīmes, kas liecina par narcistiskiem personības traucējumiem

10 pazīmes, kas liecina par narcistiskiem personības traucējumiem

Psiholoģijā termins "narcisms" apzīmē nopietnus personības traucējumus, kas saistīti ar patoloģiski augstu pašvērtējumu un neadekvātām prasībām pret sevi un līdzcilvēkiem.

Vasaras uzņemšanās RSU aizpildītas visas valsts piešķirtās budžeta vietas

Rīga, 25.jūl., LETA. Vasaras uzņemšanā Rīgas Stradiņa universitātē (RSU) aizpildītas visas valsts finansētās studiju vietas, aģentūru LETA informēja augstskolā.
Dermatologs dzīves kvalitātes un labsajūtas uzlabošanai 

Dermatologs dzīves kvalitātes un labsajūtas uzlabošanai 

Kā atrast labāko speciālistu, kas ārstē saslimšanas cēloni, nevis sekas? Vienkāršākais veids ir izvēlēties pieredzes bagātu un profesionālu klīniku. 
Ārste: Arī ikdienišķu vecāku kašķēšanos bērns var uztvert kā traģēdiju

Ārste: Arī ikdienišķu vecāku kašķēšanos bērns var uztvert kā traģēdiju

Savstarpējās attiecības ģimenē, tostarp sliktais stress, nenoliedzami atstāj tiešu iespaidu uz bērnu, ietekmējot viņa pašsajūtu, emocijas un dzīvi gan īstermiņā, gan ilgtermiņā.
Kāpt debesīs un brīvam būt! 

Kāpt debesīs un brīvam būt! 

Seminārs Usmā – par brīvību būt tādam, kāds esi. Par izaugsmi. Par klātbūtni un atļauju sev kāpt debesīs. 
Stresa ietekme uz senioru veselību

Stresa ietekme uz senioru veselību

Ideālā situācijā pensijas gadus ikvienam cilvēkam vajadzētu pavadīt "miera vējos". Diemžēl Latvijā seniori ir viena no tām iedzīvotāju grupām, kas piedzīvo dažāda veida stresu.
Kā emocionāli pieņemt sava ķermeņa novecošanu? Skaidro speciālisti

Kā emocionāli pieņemt sava ķermeņa novecošanu? Skaidro speciālisti

Laika gaitā ķermenis noveco, un ne vienmēr šīs izskata pārmaiņas ir viegli pieņemt.
Tētis atļauj, bet mamma - nē. Kā vecākiem rast kompromisu?

Tētis atļauj, bet mamma - nē. Kā vecākiem rast kompromisu?

Bērnu audzināšana var būt grūts darbs, jo vecākiem jāatrod laiks un spēks, lai vienotos par bērnu audzināšanas jautājumiem. Tas ir svarīgi, lai bērniem radītu stabilu, drošu un paredzamu vidi, kurā augt un attīstīties.
Cik bieži tu bērnam saki "Nē!"? Psiholoģe skaidro, ko vajadzētu atļaut, bet ko ne

Cik bieži tu bērnam saki "Nē!"? Psiholoģe skaidro, ko vajadzētu atļaut, bet ko ne

Vai esat kādreiz mēģinājuši saskaitīt, cik reizes dienā savam bērnam pasakāt "Nē"? Mazo ekspertu skolas un centra "Skalbes" psiholoģe Zane Avotiņa uzskata, ka to būtu lietderīgi izdarīt.
Sliktā stresa sekas - atkarības un vardarbība ģimenē. Kas par to jāzina?

Sliktā stresa sekas - atkarības un vardarbība ģimenē. Kas par to jāzina?

Nav noslēpums, ka sliktais stress negatīvi ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti, taču reizēm tā sekas var būt ļoti nopietnas, veicinot gan dažādu atkarību veidošanos, gan vardarbīgas izpausmes.
7 ieteikumi bērnu un pusaudžu veselībai eksāmenu laikā

7 ieteikumi bērnu un pusaudžu veselībai eksāmenu laikā

Eksāmenu laiks skolēniem un studentiem rada satraukumu un pat pastiprinātu stresu. Kā pārvarēt stresu un saspringto periodu pārlaist veselīgi, skaidro speciāliste.
Psiholoģe: Kopīgas aktivitātes nostiprina ģimenes saites

Psiholoģe: Kopīgas aktivitātes nostiprina ģimenes saites

Kad bērni sasniegs pilngadību, viņi steigsies izvākties no vecāku mājām, tāpēc ir vērts izmantot iespēju veidot priecīgas atmiņas, kas pavadīs mūs un mūsu bērnus visa mūža garumā, aicina psiholoģe Diāna Zande.
Psiholoģe: Uz vienu aizrādījumu bērnam vajadzīgas piecas uzslavas

Psiholoģe: Uz vienu aizrādījumu bērnam vajadzīgas piecas uzslavas

Ja pieaugušie dienas beigās pārdomātu bērniem pateiktos vārdus, daudziem diemžēl nāktos atzīt, ka izteiktas kritikas un aizrādījumu bijis vairāk nekā uzslavu un atzinības, norāda psiholoģe Iveta Aunīte.
Depresija vecumdienās: Kad jāsāk uztraukties un kur meklēt palīdzību?

Depresija vecumdienās: Kad jāsāk uztraukties un kur meklēt palīdzību?

Depresija ir pasaulē un Latvijā viena no izplatītākajām slimībām visos vecuma posmos, arī vecāka gadagājuma cilvēkiem. Speciālisti aicina būt drošiem un meklēt palīdzību.
Saeima pieņem likumu par psihologu profesionālās darbības regulējuma

Saeima pieņem likumu par psihologu profesionālās darbības regulējuma

Rīga, 30.marts, LETA. Saeima šodien galīgajā lasījumā pieņēma Psihologu likumu, kas regulēs psihologu profesionālo darbību.
Galīgajā lasījumā lems par Psihologu likumu, kas regulēs psihologu profesionālo darbību

Galīgajā lasījumā lems par Psihologu likumu, kas regulēs psihologu profesionālo darbību

Rīga, 30.marts, LETA. Saeima šodien galīgajā lasījumā lems par Psihologu likumu, kas regulēs psihologu profesionālo darbību.
Trauksme: Kāpēc tā rodas un kā ar to cīnīties?

Trauksme: Kāpēc tā rodas un kā ar to cīnīties?

Trauksmi vai trauksmes sajūtu pazīst un ir piedzīvojuši visi cilvēki. Tā ir ikdienišķa pazīme. Ko darīt, ja trauksme sāk traucēt dzīves kvalitāti – ir pārāk bieža, izteikta un nekontrolējama?
Saeimas komisija noslēdz darbu pie psihologu profesionālās darbības regulējuma

Saeimas komisija noslēdz darbu pie psihologu profesionālās darbības regulējuma

Rīga, 14.marts, LETA. Saeimas Sociālo un darba lietu komisija šodien izskatīšanai galīgajā lasījumā atbalstīja Psihologu likumprojektu, kas regulēs psihologu profesionālo darbību, aģentūru LETA informēja parlamenta Preses dienestā.