Aptauja: 35% iedzīvotāju ir grūtības emocionāli saglabāt mieru saistībā ar ziņām par Krievijas karu Ukrainā
Kopumā 35% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju norādījuši, ka viņiem neizdodas emocionāli saglabāt mieru saistībā ar ziņām par Krievijas karu Ukrainā (8% – pilnībā neizdodas, 27% – drīzāk neizdodas), secināts aptaujā.
9. aprīlī notiks konference sporta treneriem, sporta darbiniekiem, sportistiem un viņu vecākiem
2022. gada 9. aprīlī, atzīmējot starptautisko dienu “Par tīru sportu”, tiešsaistē notiks 4. “Patiess sports” sporta treneru, skolotāju, sporta darbinieku un sportistu vecāku konference “Kopā. Zinoši. Motivēti”.
Kā tikt galā ar emocijām par karu? Skaidro eksperti
Kopš 24. februāra mums ik uz soļa parādās vārds “karš” – mājās, darbā, draugu lokā un internetā, savukārt bailes, bezcerība, līdzcietība un neziņa ir tikai daļa no pēdējās nedēļās piedzīvotās emociju gammas. Satraucošo ziņu un biedējošo video gūzmā ...
Kas atņem nagiem izturību un skaistumu?
Lai pilnībā spētu ataugt bojāts nags, būs nepieciešama pacietība: bērniem nagi spēj pilnībā ataugt 1–2 mēnešu laikā, bet pieaugušajiem – vidēji sešos mēnešos. Vasarā nagi aug nedaudz ātrāk, pat līdz 1,2 mm nedēļā, bet ziemā augšanas ātrums ir tikai 0,7 mm nedēļā.
Kā tikt galā ar komplikācijām pēc Covid-19 pārslimošanas? Iesaka speciālisti
Šā gada pirmajos mēnešos Latvija piedzīvoja īpaši augstus Covid-19 saslimstības rādītājus. Kamēr daļai Covid-19 pacientu slimošana norisinās viegli un neatstāj komplikācijas, tikmēr citi pēc izslimošanas saskaras ar dažādām veselības problēmām
Iznācis LĀZA Apkārtraksts Nr. 170 – gudras sarunas, skaisti notikumi, vērtīgas atziņas un nākotnes nodomi
Ir iznācis "LĀZA Apkārtraksts Nr. 170". Tas vēsta par to, kas mūs satrauca, par ko domājām un ko darījām 2021. gadā. 100 lapaspuses gudru sarunu, skaistu notikumu, vērtīgu atziņu un labu nākotnes nodomu – tādu mēs gribējām veidot LĀZA jubilejas gada žurnālu.
5 soļi, kā savaldīt negatīvās emocijas kara laikā: Iesaka speciālisti
Kāda varētu būt pakāpeniska psiholoģiskās izdzīvošanas instrukcija laikā, kad iepriekšējā mierīgā pasaule pēkšņi ir beigusi pastāvēt. Kā ierobežot reakciju uz karu: dusmām, niknumu, depresiju, asarām, bailēm, apjukumu, paniku un citām tikpat negatīvām emocijām – par to sertificēta klī...
5 veidi, kā mazināt bailes un satraukumu: Iesaka speciālisti
Vēl pavisam nesen mūsu ikdienā galvenais satraukums vijās par un ap Covid-19 pandēmiju, tajā pašā laikā viešot cerību, ka jau drīz dzīve atgriezīsies ierastajā ritmā. Taču aizvadītajā nedēļā piedzīvotais ir šokējis iedzīvotājus visā pasaulē un arī Latvijā, ietekmējot emocionālo veselību, kā arī ...
Kāds ir "gana labs" vecāks mūsdienās? Stāsta psihoterapeite
Vai es pietiekami rūpējos par savu bērnu? Varbūt daru to par daudz? Kad teikt “jā” un kad – “nē”? Vai esmu gana stingrs? Vai pietiekami daudz izrādu mīlestību? Un kurā brīdī to daru par daudz? Šie un vēl citi jautājumi bieži vien klejo vecāku prātos.
Neredzamā slimība – depresija: Kā to atpazīt?
Ieilgstot Covid-19 izplatībai un ierobežojumiem, aizvien biežāk izskan nopietnas bažas par pandēmijas radīto ietekmi uz iedzīvotāju mentālo veselību. Krīze, strauji mainīgie apstākļi, ilgstoša atrašanās izolētībā un neziņa par nākotni ir labvēlīga augsne mentālās veselības ...
Aptauja: 6 no 10 Latvijas iedzīvotājiem 2022. gadā ir kāda veselīga apņemšanās
Jauna gada sākums nereti tiek uztverts kā iespēja uzsākt jaunus un veselīgus ieradumus, sakārtot attiecības vai apgūt jaunas zināšanas un prasmes. Arī Latvijā jaunā gada apņemšanās ir diezgan izplatītas – kopumā 60% aptaujāto iedzīvotāju norādījuši, ka viņiem 2022. gadā ir kāda veselīga ...
Aptauja: Pēdējā gada laikā 4 no 10 Latvijas iedzīvotājiem sākuši vairāk rūpēties par imunitāti
Pēdējo 12 mēnešu laikā kopumā 41% Latvijas iedzīvotāju ir sākuši vairāk rūpēties par savu imunitāti (18% – izteikti vairāk, 23% – nedaudz vairāk), secināts zīmola Vigantolvit aptaujā, kas veikta sadarbībā ar pētījumu kompāniju GEMIUS, aptaujājot vairāk nekā 1500 iedzīvotājus.
Eksperte: Cilvēki ar mentālās veselības problēmām nemeklē palīdzību, jo baidās no atstumtības
Vien 12% cilvēku spēj ikdienā runāt par savām mentālās veselības problēmām. Turklāt gandrīz puse aptaujāto nezina, kā tuviniekos atpazīt pašnāvnieciskas tieksmes, liecina nesen veiktā VAS “Latvijas dzelzceļš” socioloģiskā aptauja.
Aptauja: Vairāk nekā puse Latvijas iedzīvotāju nespētu atpazīt cilvēku ar pašnāvnieciskām tieksmēm
Mentālās veselības un pašnāvības riska jautājums sabiedrībā ir aktuāls, bet tajā pašā laikā cilvēki par to runā nelabprāt. Katram trešajam Latvijas iedzīvotājam tā draugu, paziņu vai tuvinieku lokā ir pieredzēta pašnāvība vai pašnāvības mēģinājums. Pērn ...
Viss, kas jāzina par vīrišķo veselību: Stāsta ārsti (VIDEO)
Novembra beigās tiešsaistē aizritēja Latvijas Urologu asociācijas organizētais forums vīriešu veselības atbalstam “Vīrieti, dzīvo!”. Foruma ietvaros vairāk nekā 20 Latvijas vadošie veselības nozares speciālisti runāja par prostatas vēža profilaksi, pirmajām pazīmēm, diagnostiku un ārstēšanu, psiholoģisko atbalstu onkoloģisko slimību ...
Šonedēļ notiks vīriešu veselībai veltīta tiešraide
Latvijas Urologu asociācija un Olimpiskie čempioni, Latvijas 3x3 basketbola izlases spēlētāji iniciatīvas “Esi savas veselības čempions” ietvaros aicina ikvienu no šodienas, 22. novembra, līdz 25. novembrim, tiešsaistē bez maksas vērot forumu vīriešu veselības atbalstam “Vīrieti, dzīvo!”.
Sēras Covid-19 pandēmijas laikā: Kā palīdzēt sev un citiem?
Ikvienam cilvēkam savas dzīves laikā nākas saskarties ar sērām, taču katram šis process var izpausties dažādi. Kādam šis pārdzīvojums var būt salīdzinoši īss, kamēr citiem tas turpinās vairāku mēnešu garumā vai pat ilgāk. Arī dažādi jaunāko pētījumu ...
Sarunu stundu par veselību un vakcīnām noskatījās gandrīz 24 tūkstoši skolēnu
Sestdien, 13. novembrī, tiešraidē norisinājās saruna ar Latvijas skolēniem par veselību, imunitāti un izvēlēm – to klausījās 23 959 unikālo dalībnieku un kopumā tika saņemti vairāk nekā 800 jautājumu.
Notiks Vislatvijas sarunu stunda skolēniem par veselību un vakcīnām
Sestdien, 13. novembrī, plkst. 10.00 tiešraidē norisināsies Nacionālā veselības dienesta Vakcinācijas projekta nodaļas, Izglītības un zinātnes ministrijas un Valsts izglītības satura centra rīkotā Vislatvijas sarunu stunda skolēniem par veselību un vakcīnām.
Aicina iestāties par cukura kā atkarību izraisošas vielas atzīšanu
Latvija 2050 – veselīga, zaļa, ekoloģiska valsts ar augstāko laimes indeksu pasaulē un augstāko tās iedzīvotāju veselībā nodzīvoto gadu skaitu. Ar šādu mērķi 2021. gada 21. oktobrī, organizējot tiešsaistes sarunu “Cukura ietekme uz mūsu prātu, ķermeni un vidi”, darbību sāka kustība “Veselīga Latvija”.
Kādam jābūt veselīgam miegam? Skaidro speciāliste
Jau pirms Covid-19 katrs trešais jeb 39 % jauniešu gulēja mazāk par vecumam atbilstošo veselīga miega normu, liecina “Epilepsijas un miega medicīnas centra” (Bērnu klīniskā universitātes slimnīca) un „Veselības centru apvienības” (VCA) sertificētas pediatres, miega speciālistes Martas Celmiņas veiktās aptaujas dati. Ārste novērojusi, ka ...
4. novembrī tiks atklāta SPKC un VM kampaņa “Laiks ir dzīvība: atpazīsti insulta simptomus”
No insulta Latvijā katru gadu mirst vairāk nekā 2000 cilvēku. Taču, kā liecina nesen veiktā socioloģiskā aptauja*, 21% Latvijas iedzīvotāju vecumā no 40 līdz 60 gadiem nepamanītu insulta simptomus, jo tos nepārzina.
TOP 5 mīti par depresiju, tās pacientiem un ārstēšanu
Slimība, nevis slinkums, vājums vai nespēja saņemties – depresija var skart jebkuru. Kā norāda psihiatri, vienlaikus aptuveni 7% no visiem iedzīvotājiem ir ar klīniski nozīmīgiem depresijas simptomiem, taču tikai niecīga daļa vēršas pēc palīdzības pie ārsta, jo baidās, kaunas un dzīvo aizspriedumu ...
Kā izvairīties no depresijas un trauksmes mājsēdes laikā? Stāsta psiholoģe
Brīdī, kad lielai daļai cilvēku gada vidū radās cerība, ka pandēmijas sliktākais posms ir aiz muguras un varēsim pamazām sākt atgriezties “”normālajā”dzīves ritmā, pagāšnedēļLatvija saskārās ar jaunu ierobežojumu – mēnesi ilgu mājsēdi. Daļai cilvēku šie nosacījumi ikdienu ...
21. oktobrī tiešraidē notiks diskusija par cukura kaitīgo ietekmi
Latvija 2050 – veselīga, zaļa, ekoloģiska valsts ar augstāko laimes indeksu pasaulē un augstāko tās iedzīvotāju veselībā nodzīvoto gadu skaitu. Ar šādu mērķi darbību sāk kustība “Veselīga Latvija”, veidojot sabiedrībā diskusiju par nozīmīgākajiem veselīgas un kvalitatīvas dzīves “stūrakmeņ...