Kā uzturs ietekmē enerģijas avotu izmantošanu?
No tā, kāds ir bijis uzturs dažas dienas pirms izturības slodzes, atkarīgi glikogēna krājumi un iespējas tos izmantot. Lai arī izturības slodzēs lielu daļu enerģijas nodrošina tauki, par galveno enerģijas avotu kalpo ogļhidrāti, tāpēc ir svarīgi ierādīt tiem pienācī...
Slimnīcā nogādā bērnu, kuram vienaudzis sitis ar āmuru
Vakar Zemgalē slimnīcā nogādāts 12 gadus vecs zēns, kuram kāds vienaudzis ar āmuru sitis pa galvu un muguru, aģentūru LETA informēja Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestā (NMPD).
Sensacionāls atklājums ilgmūžībai vai dabas dāvāts līdzeklis izcilai dzīves kvalitātei?
Zīmols LYL love your life® radis iespēju Latvijas iedzīvotājiem tepat, pašmāju aptiekās, iegādāties pasaulē spēcīgāko dabisko antioksidantu astaksantīnu ASTAXAN®. Tas ir multifunkcionāls antioksidants, dabas dots līdzeklis veselības, jaunības un skaistuma saglabāšanai.
Aptauja: 90% iedzīvotāju pirms zāļu lietošanas iepazīstas ar lietošanas instrukciju
Izteikti lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju jeb 90% aptaujāto pirms medikamentu lietošanas ņem vērā pievienoto lietošanas instrukciju, liecina "A Aptieku" tīkla veiktais pētījums.
Brien dabā kopā ar "Riga Rangeres"!
Kā noderīgi pavadīt brīvdienas? Man ir lielisks piedāvājums visiem sportiski aktīvajiem dabas mīļiem! Piedzīvojumu klubs Riga Rangares katru sestdienu organizē pārgājienus, izvēloties saistošas distances Pierīgā vai ārpus tās. Seko līdzi un piesakies! Jau šajā sestdienā tiek organizēts pārgājiens uz Ulubeli ar cē...
Latvijas iedzīvotāji aizvien biežāk meklē alternatīvu cukura lietošanai uzturā
Dabīgā saldinātāja SteviaBalt oficiālā pārstāvja Latvijā un Lietuvā "Business Trade Company" apkopotā statistika liecina, ka aizvien pieaug tā patērētāju daļa, kura izvēlas dabīgos saldinātājus lietot ierastā cukura vietā.
Dietoloģe Lolita Neimane: Īstais brīdis parūpēties par savu pašsajūtu!
Mierīgais periods pēc svētkiem un ziemas beigas ir īstais brīdis, lai parūpētos par sevi un uzlabotu pašsajūtu, gaidot pavasari, iesaka dietoloģe Lolita Neimane. Galu galā ne viens vien Jaunajā gadā apņemas sākt arī jaunu, skaistu dzīvi, un kad tad, ja ne tagad?
Septiņi droši veidi, kā atbrīvoties no paģirām
Vīns ir dzerts un daudzināts jau gadu simteņiem ilgi, pirms radās kaut niecīga nojausma, ka no vīna iespējams iegūt spirtu, kurā slēpjas tā spēks. Kad arābi atklāja destilācijas mākslu, soli pa solim tika atklāts arī etilspirts un degvīns.
Mediķi aicina "Rīga 2014" atklāšanas pasākumu laikā apmeklētājiem parūpēties par savu veselību un drošību
Lai sestdien, 18.janvārī, no sirds izbaudītu "Rīga – Eiropas kultūras galvaspilsēta" atklāšanas dienas iecerētos krāšņos un aizraujošos svētku pasākumus, Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta mediķi aicina tā dalībniekiem un svētku visiem parūpēties par savu un tuvinieku veselību un ...
Rīgā no vairākus metrus augsta jumta nokritis sirmgalvis
Vakar Rīgā no vairākus metrus augsta jumta nokritis 82 gadus vecs vīrietis, gūstot smagas traumas, aģentūrai LETA pastāstīja Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) pārstāve Ilze Bukša.
NMP dienesta mediķi: Svētku laikā aicinām iedzīvotājus saudzēt veselību un izvairīties no traumām
Neatliekamās medicīniskās palīdzības (NMP) dienesta mediķi iedzīvotājiem vēl sirsnīgus un mierīgus svētkus. Iepriekšējo gadu pieredze liecina, ka svētku dienās pieaug ne tikai kopējais saņemto izsaukumu, bet arī gūto traumu skaits.
Kā atgūties pēc svētkiem, jeb ko darīt, ja apēsts un iedzerts par daudz
Decembri mēs pavadām Ziemassvētku un Vecgada vakara gaidās. Ziemassvētki ikviena latvieša mājās ienāk ar bagātīgi klātu galdu, bet jaunā gada sagaidīšana nav iedomājam bez šampanieša. Tomēr, ja svētkos ēsts vai iedzerts par daudz, nākamais rīts pēc svētkiem var nebū...
Trīs zelta likumi, kas Tavu bērnu pasargās no saslimšanas ziemas sezonā
Lai pasargātu savu bērnu no dažādām saslimšanām ziemas sezonā, vecākiem būtu jāievēro trīs zelta likumi - jānodrošina, lai viņu atvase pietiekami daudz uzturētos svaigā gaisā, saņemtu pilnvērtīgu uzturu un ievērotu pareizu dienas režīmu, norāda speciālisti.
Kā Latvijas iedzīvotāji rūpējas par savu veselību?
Decembris parasti mūs priecē ar skaisti apsnigušiem kokiem, sniegavīriem pagalmos un gaidāmo svētku sajūtu. Tomēr ziema tradicionāli saistās arī ar sildošām tējām, zālēm un citiem līdzekļiem, kuri palīdz saaukstēšanās un sliktas pašsajūtas gadījumos.
Iveta Lapiņa-Beroza: Kā gada aukstajā laikā rūpēties par veselību
Gada aukstais laiks nāk ne tikai kopā ar ziemas priekiem, bet diemžēl arī sezonai raksturīgām saslimšanām – klepus, saaukstēšanās, iesnas. Kā sevi pasargāt, pirms vēl saslimšana sākusies – par to stāsta "A Aptieku" farmaceite Iveta Lapiņa-Beroza.
Trīs lietas, kuras Ziemassvētkos ieteiktu dāvināt Hipokrāts
Ja medicīnas tēvam Hipokrātam vaicātu, kādas trīs dāvanas viņš visvairāk vēlētos saņemt un pasniegt citiem, atbilde visticamāk skanētu: "Veselību, veselību un vēlreiz veselību!". Jo sengrieķu ārsts pirms daudziem gadu simteņiem ir sacījis - cilvēkam jāatceras, ka ...
Obligātie medikamenti mājas aptieciņā
Mājas aptieciņa atrodama ikvienā mājā, vai vismaz tā tam vajadzētu būt, bet kas ir tie medikamenti, kam vēlams atrasties katrā mājā?
Kā parūpēties par sausu ādu ziemas laikā?
Neatkarīgi no cilvēka vecuma un ādas tipa ziemas laikā āda atrodas nepārtraukta stresa stāvoklī. Mitrais un aukstais gaiss ārā asi kontrastē ar silto un sauso iekštelpu gaisu, pastiprinot ādas problēmas – tā kļūst sausāka un zaudē elastību.
Uztura speciāliste Lizete Māldere: Veselīgs uzturs un fiziskās aktivitātes aukstajos gadalaikos
Aukstā, bet tomēr priecīgā un sirds siltuma piepildītā sezona ir sākusies. Sezona, kurā arī mūsu organismam ir nepieciešams kas vairāk - enerģijas, pozitīvu pastiprinājumu un motivācijas. Tamdēļ šoreiz par to, kam būtu jāpievērš uzmanība aukstajā gada laikā.
Vitamīni Latvijas dārzu veltēs
Rudenī tikko ievāktas, vērtīgas un vitamīniem bagātas ir visas rudens veltes, kas nākušas no mūsu zemnieku laukiem. Īpaši tas sakāms par ķirbjiem, bietēm, kāpostiem, burkāniem, ko iespējams uzglābāt ilgstoši, kā arī par brokoļiem, spinātiem, papriku.
Pagājušajā nedēļā nedaudz samazinājusies saslimstība ar elpceļu vīrusiem
Saslimstība ar augšējo elpceļu infekcijām pagājušajā nedēļā samazinājusies par 0,2%, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) gripas un augšējo elpceļu vīrusu monitoringa dati.
Rīgas kanālā iekrīt un apsaldējas 36 gadus vecs vīrietis
Vakar Rīgas kanālā ieslīdējis 36 gadus vecs vīrietis, kurš ar vieglu ķermeņa atdzišanu nogādāts slimnīcā, aģentūru LETA pastāstīja Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) pārstāve Inga Vītola.
Ja uzbrūk vīrusi un baktērijas
Cik daudz nepatikšanu sākas ar šķietami banālu saaukstēšanos, kuras norise nav paredzama. Ja imunitāte ir pavājināta, saaukstēšanās draud ar smagu sarežģījumu attīstību (tonzilīts, haimorīts, bronhīts, otīts). Baidoties no sarežģījumiem, daudzi no mums patstāvīgi sāk lietot vai dot bērnam antibakteriā...
Kā apkopt autiņbiksīšu izraisītu iekaisumu?
Zīdaiņa vecums ir laiks, kad mazuļa aprūpe prasa nedalītu vecāku uzmanību un rūpes. Tomēr, lai cik uzmanīgi vecāki bērnu nekoptu, pastāv dažādas bieži sastopamas problēmas, no kurām reti kuram mazulim augot izdodas izvairīties.
Ar augšējo elpceļu infekcijām šoruden slimo mazāk
Saslimstība ar augšējo elpceļu infekcijām šoruden ir nedaudz zemāka nekā pērn, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) gripas un augšējo elpceļu vīrusu monitoringa dati.