Ko darīt, ja nevaru aizmigt, satruakumu dēļ?

mariteo@tvnet.lv 2010. gada 4. janvārī

Labdien!
Mana problēma sākās 1.5 gadi atpakaļ, bet tikai tagad aptveru tās nopietnību. Īstenībā, arī agrāk lielāku uztraukumu gadījumā(piemēram, pirms diplomdarba aizstāvēšanas) nevarēju aizmigt. 1.5 gadus atpakaļ stipri satraucos dēla dēļ, jo viņš nokļuva autoavārijā. Par laimi, viss beidzās labi(cieta tikai mašīna). Tomēr kopš tā laika naktīs, kad dēls ir ārpus mājas (kādā pasākumā utt.), lai arī zinu, kur un ar ko viņš ir, un par to neuztraucos, nevaru aizmigt. Kad apguļos, paātrinās sirdsdarbība, bieži salst kājas, ir auksti, vai arī otrādi - karsti. Sirdsdarbība kļūst normāla, nomierinās tikai tad, kad viņš pārnāk mājās. Esmu mēģinājusi dažādus nomierinošos līdzekļus, tējas - nekas nelīdz Saprotu, ka jauns cilvēks nevar pastāvīgi atrasties mājās mammas dēļ. Ko darīt?

Atbildes:

2012. gada 27. februāri

Labdien! Ņemot vērā, ka esat izmēģinājusi savā labā dažādus Jums pieejamos līdzekļus, bet gaidāmo rezultātu nesasniedzāt, tad būtu vēlama psihologa un psihiatra konsultācija, kas ieteiks gan medikamentus, ja tādi būs nepieciešami, gan arī psiholoģiski palīdzēs tikt galā ar iekšējo trauksmi.

Dace Simsone,, "Klīnika Dzintari", SIA

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.