Pavasaris daudziem saistās ar jaunu sākumu, taču vienlaikus tas var nest līdzi nogurumu, enerģijas trūkumu un nomāktu garastāvokli. Šo stāvokli sauc par pavasara nogurumu. Kāpēc rodas pavasara nogurums, un kā efektīvi atgūt enerģiju?

Neatkarīgi no tā, vai vēlies pastaigāties, rotaļāties ar bērniem vai vienkārši kāpt pa kāpnēm, nesāpīga kustība ir kaut kas tāds, ko daudzi no mums uzskata par pašsaprotamu, līdz rodas diskomforts. Kāpēc kolagēns ir svarīgs, it īpaši, kad mēs novecojam?

Ja runa ir par bērniem, aprūpējamiem cilvēkiem vai viesiem, svarīgi ir nodrošināt komfortu, higiēnu un ilgstošu tīrību. TEOMAR ūdensnecaurlaidīgie matraču aizsargi palīdz parūpēties par šo visu vienkārši un efektīvi!

Dāvana var būt daudz kas vairāk par priekšmetu. Tā var kļūt par veidu, kā pateikt “parūpējies arī par sevi”, tāpēc šogad esat aicināti izvēlēties Mātes dienas dāvanas, kas veicina ne tikai prieku, bet arī sievietes labsajūtu un veselību. 

Riteņbraukšana ir universāla nodarbe, kas spēj sagādāt prieku gan lieliem, gan maziem. Turklāt tā ir ne tikai jautrs brīvā laika pavadīšanas veids, bet arī būtiska fiziskās un garīgās attīstības sastāvdaļa. Kādas vēl ir riteņbraukšanas priekšrocības? 

Ikviens no mums sapņo par veselīgu smaidu un lielisku pašsajūtu, taču ceļš uz to sākas ar vienkāršu, bet ārkārtīgi svarīgu paradumu – pareizu zobu tīrīšanu. Kādas kļūdas cilvēki bieži pieļauj zobu tīrīšanā, kā izvēlēties piemērotus produktus un kādus soļus iekļaut ikdienas mutes dobuma kopšanā?

Gadījumos, kad konstatēts dzelzs deficīts, noteikti ir jālieto dzelzs preparāti, kā arī jāpadomā par dažādu pārtikas produktu iekļaušanu ēdienkartē. Taču – kurš no abiem risinājumiem ir efektīvāks? Noskaidrojiet to raksta turpinājumā! 

Aizvien vairāk izprotot zarnu mikrobiomu, tā darbību un ietekmi uz mūsu veselību, pieaug arī interese par probiotiku un prebiotiku lietošanu zarnu un gremošanas trakta veselības uzturēšanai un uzlabošanai. Uzzināsim svarīgāko par zarnu mikrobiomu un tā nozīmi cilvēka veselībā!

Dabiski audumi ir nozīmīgi ne tikai ilgtspējības, bet arī cilvēka veselības kontekstā. Lins, zīds un vilna ir trīs populārākie dabiskie audumi, kas ne tikai izskatās eleganti, bet arī piedāvā izcilu komfortu un ilgmūžību, ietekmējot ādu, termoregulāciju, elpošanu un vispārējo pašsajūtu. 

D vitamīns, ko bieži dēvē par "saules vitamīnu", ir būtisks optimālas veselības uzturēšanai. Nepietiekams D vitamīna līmenis var izraisīt virkni veselības problēmu, tāpēc ir svarīgi saprast, kāpēc tas ir nepieciešams un kā nodrošināt to pietiekamā daudzumā.