Intīmā veselība vasarā: kā izvairīties no biežākajām problēmām?
Vasara un karstums var ietekmēt arī intīmo veselību. Uzzini, kādi faktori palielina diskomforta un infekciju risku un kā tos mazināt ar vienkāršiem ikdienas paradumiem!
Pēdējā laikā atkal pieaudzis Covid-19 saslimšanas gadījumu skaits. Kā stiprināt organisma aizsargspējas un kā palīdzēt organismam atgūt spēkus pēc Covid-19 izslimošanas? Konsultē ģimenes ārste un klīniskā farmaceite.
Latvijā pieaug Covid-19 gadījumu skaits, un, lai gan pandēmijas smagākie brīži jau ir aiz muguras, jaunais vīrusa variants un mainīgā situācija prasa pielāgoties un pārskatīt veselības uzraudzības pieejas.
Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) aicina iedzīvotājus būt atbildīgiem arī vasaras periodā, nedoties sabiedrībā un uz darbu ar elpceļu infekcijas simptomiem (iesnām, kakla sāpēm, klepu utt.), ārstēties, veikt Covid-19 paštestu mājās. Bieži mazgāt rokas, dezinficēt virsmas, izvairīties no kontaktiem ar saslimušu cilvēku.
Lai saglabātu iespēju Latvijas iedzīvotājiem saņemt Covid- 19 sertifikātu, kas var būt nepieciešams ceļošanai uz trešajām valstīm, valdība otrdien, 9. janvārī, pieņēma Ministru kabineta noteikumus par Covid- 19 sadarbspējīgajiem sertifikātiem.
Ģimenes ārsti un ārstniecības iestādes, kas veic vakcināciju, no 2024. gada vakcinācijas faktus reģistrēs veselības informācijas sistēmā – E-veselībā, kas ārstniecības personām mazinās administratīvo slogu, jo nebūs jāpilda papīra veidlapas, bet iedzīvotājiem dos iespēju sekot līdzi savam vakcinācijas kalendāram.
Kopš pandēmijas sākuma to cilvēku skaits, kas sirgst ar posturālās ortostatiskās tahikardijas sindromu jeb POTS, ir dubultojies. Daudzi pacienti saņem kļūdainas rekomendācijas atlabšanai, kas viņu ciešanas tikai vairo. Viena no tām ir vingrošana.
Pagājušās nedēļas (25.12.–31.12.) gripas, Covid-19 un citu akūtu augšējo elpceļu infekciju (AAEI) monitoringa rezultāti uzrāda inficēto un arī stacionēto Covid-19 pacientu skaita stabilizāciju. Saslimstība ar gripu turpina pakāpeniski pieaugt, tāpēc sezonālai vakcinācijai vēl ir labvēlīgs laiks, lai iegūtu imunitāti pret gripu pirms tās plašas izplatīšanās.
Pagājušās nedēļas (11.12. – 17.12.) gripas un citu akūtu augšējo elpceļu infekciju (AAEI) monitoringa rezultāti aizvien uzrāda stacionēto Covid-19 pacientu skaita pieaugumu, informē Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) Saslimstība ar gripu aizvien saglabājās zemā līmenī, tāpēc vakcinācijai ir īpaši labvēlīgs brīdis.
Latvijā turpinās valsts apmaksātā sezonālā vakcinācija pret gripu un Covid-19 infekciju, kuras mērķis ir pasargāt no smagām saslimšanām veselības riska grupā ietilpstošos cilvēkus: seniorus, bērnus un pieaugušos ar hroniskām slimībām, sociālās aprūpes centru klientus, grūtnieces u.c.
Pagājušās nedēļas (27.11. – 03.12.) gripas un citu akūtu augšējo elpceļu infekciju (AAEI) monitoringa rezultāti aizvien uzrāda stacionēto Covid-19 pacientu skaita pieaugumu. Saslimstība ar gripu aizvien saglabājās zemā līmenī, tāpēc vakcinācijai ir īpaši labvēlīgs brīdis.
Vasara un karstums var ietekmēt arī intīmo veselību. Uzzini, kādi faktori palielina diskomforta un infekciju risku un kā tos mazināt ar vienkāršiem ikdienas paradumiem!
Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija.
Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!
Pareizi lietoti dabīgie ķermeņa sviesti ne tikai mitrina, bet arī palīdz ādai atjaunoties dziļākā līmenī. Uzzini, ko tavai ādai patiesībā dod tīras, dabīgas sastāvdaļas!
Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.
Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" maijā un jūnijā piedāvāja testēt FITY dabas pulverus pēc izvēles – Mežrozīšu, Upeņu vai Pieneņu pulveri.
Medicine.lv portāls sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu “Sagitus” maijā un jūnijā piedāvāja testēt NATEO D+ Omega-3, kura sastāvā ir dabisks D vitamīns (4000 SV) un īpaši augstas koncentrācijas zivju eļļa ar neaizstājamajām Omega-3 taukskābēm (300 mg) EPA un DHA vienā kapsulā.
Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvā testēt serumu skropstu un uzacu augšanas veicināšanai – augu eļļu koncentrātu, kas bagāts ar taukskābēm, fitosteroliem un antioksidantiem. Formula izstrādāta, lai veicinātu augšanu, stiprinātu matu folikulus un palielinātu skropstu un uzacu blīvumu.
Medicine.lv redakcija jūlijā sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvā testēt OceanMin – dabīgu dziļūdens minerālvielu koncentrātam jonu formā. Šis minerālvielu komplekss ūdenim ir izstrādāts ikdienas hidratācijas un organisma ūdens un minerālvielu līdzsvara atbalstam.
Cilvēka veselība ir mūsu lielākā vērtība. Tā ir pamats pilnvērtīgai dzīvei, drošībai un pārliecībai par nākotni. Tieši šī pārliecība ir pamatā New Hanza MED Vītolu klīnikas darbībai.
Kombuča ir vairāk nekā dzēriens – tā ir dzīva fermentēta tēja, kas apvieno izcilu garšu un dabisku svaigumu.