Pareizas skriešanas ābece

Pareizas skriešanas ābece

Skriešanu dēvē ne vien par demokrātiskāko sporta veidu, bet arī par vienu no veselīgākajām un tavam ķermenim noderīgākajām fiziskām aktivitātēm.
Mikrodermabrāzija – sejas atjaunošana bez plastiskās ķirurģijas

Mikrodermabrāzija – sejas atjaunošana bez plastiskās ķirurģijas

Lai atjaunotu epidermu, likvidētu radušās krunciņas un atgūtu sejas ādas mirdzumu, jāizvēlas atbilstoša procedūra.
Rehabilitācija - veids, kā atgūt dzīves kvalitāti pēc slimības vai traumas

Rehabilitācija - veids, kā atgūt dzīves kvalitāti pēc slimības vai traumas

"Ārsts var palīdzēt tikai tad, ja pacientam ir vēlme un motivācija glābt savu veselību", uzskata AS "Veselības centru apvienība" fizikālās un rehabilitācijas nodaļas vadītāja Guna Vītoliņa.
Vai fiziskās aktivitātes var kaitēt bērna veselībai? Skaidro eksperte (VIDEO)

Vai fiziskās aktivitātes var kaitēt bērna veselībai? Skaidro eksperte (VIDEO)

Kaut arī mūsdienās bērni kustas par maz, Rīgas Stradiņa universitātes asistente un fizioterapeite Dace Bērtule atklāj, ka pastāv arī otra galējība - kad mazam bērnam ir pārāk daudz un specifisku fizisko aktivitāšu, tas ilgtermiņā var kaitēt bērna veselībai.
Kā bērnu mudināt vingrot?

Kā bērnu mudināt vingrot?

Viens no labas veselības priekšnoteikumiem ir regulāras fiziskās aktivitātes. Lai bērns ar prieku nodarbotos ar sportiskajām aktivitātēm, viņš pie tām jāsāk pieradināt jau no mazotnes.
Rehabilitācija pēc ziemas traumām

Rehabilitācija pēc ziemas traumām

Ziemā visbiežāk sastopamās nelaimes - traumēti elkoņi, plīsušas ceļu locītavu priekšējās krusteniskās saites, stipri sasistas un pat lauztas rokas un kājas.
7 neveselīgi skaistumkopšanas ieradumi

7 neveselīgi skaistumkopšanas ieradumi

Rūpes par ķermeni un skaistumu visticamāk aizņem būtisku tavas dienas daļu. Tomēr iespējams, šādi tu, pašai nezinot, regulāri pakļauj savu veselību bīstamām baktērijām.
Trenere: Kā sportot, lai nezaudētu motivāciju

Trenere: Kā sportot, lai nezaudētu motivāciju

Kā atrast motivāciju, lai sportošana nebūtu tikai Jaunā gada apņemšanās, kas beidzas februārī, stāsta sporta kluba "Motivācija" izpilddirektore un fitnesa trenere Dace Skuška.
9 izplatītas kļūdas, ko cilvēki pieļauj, uzsākot sportot

9 izplatītas kļūdas, ko cilvēki pieļauj, uzsākot sportot

Lai sportošana sniegtu vēlamo rezultātu, izvairies no izplatītām kļūdām, ko nereti pieļauj ne tikai fitnesa iesācēji, bet arī tie, kas ar sportu nodarbojas jau krietni ilgāku laiku.
Gatavojoties gadumijas svētku pasākumiem – skaistumkopšanas padomu tops

Gatavojoties gadumijas svētku pasākumiem – skaistumkopšanas padomu tops

Nemanot ir pienākušas gada beigas, kad ikvienai no mums nāk prātā doma – vai es šogad darīju visu, lai parūpētos par sevi gan iekšēji, gan ārēji? Tuvojoties gada lielākajiem svētkiem, ir vērts veltīt rūpes savai labsajūtai un skaistumam.