medicine.lv skaitļos

Lietotāji online228
Aktīvie uzņēmumi12789
Nozares raksti12452
Ekspertu atbildes21477
TAUKU MAIŅA : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

TAUKU MAIŅA

ķīmiskas norises, kuru rezultātā tauki iesaistās šūnas struktūrā, noārdās un atbrīvo enerģiju vai arī pārvēršas citos savienojumos. Kopējās vielmaiņas daļa, kas dod organismam, galvenokārt sirds un skeleta muskuļiem nepieciešamo enerģiju. Ar uzturu uzņemtie tauki gremošanas traktā žultsskābju ietekmē emulģējas. Sīkākie tauku pilieniņi no tievās zarnas nonāk limfā (pirmie pilieniņi krūšu limfvadā parādās jau 20 minūtes pēc tauku uzņemšanas). Lielākā daļa tauku fermenta lipāzes (izdala aizkuņģa dziedzeris un zarnu gļotāda) ietekmē tiek sašķelti līdz glicerīnam un taukskābēm. Taukskābes ar žultsskābēm veido kompleksus un tādējādi nodrošina nešķīstošo taukskābju uzsūkšanos (resorbciju). Zarnu sienā notiek daļēja tauku resintēze. Radušies triglicerīdi nokļūst limfā vai asinīs. Tauku uzsūkšanos veicina hormoni kortikosteroīdi un adrenokortikotropīns, nozīme ir arī barības ķīmiskajam sastāvam. Uzsūktie triglicerīdi un taukskābes tūlīt iesaistās vielmaiņā vai arī nogulsnējas tauku depo - zemādas saistaudos, lielajā taukplēvē, videnē un citur kā rezerves tauki. Ap atsevišķiem orgāniem uzkrātie tauki darbojas par amortizatoru pret mehāniskiem triecieniem un pasargā orgānus no atdzišanas.

Sievietei uzkrājas relatīvi vairāk tauku nekā vīrietim. Tauku masa ir caurmērā 16% no ķermeņa masas. Organisms taukus sintezē arī no ogļhidrātu (aknās apmēram 30% glikozes pārvēršas taukos) un olbaltumvielu maiņas produktiem. No depo vietām tauki tiek reflektoriski mobilizēti un pārnesti uz aknām vai patēriņa vietām. Tauki organismā noārdās līdz ogļskābajai gāzei un ūdenim un dod enerģiju. Taukskābju skaldprodukti tiek izmantoti citu savienojumu (fosfolipīdu, holesterīna u.c.) sintēzei, kā arī sirds un skeleta muskuļu barošanās procesos. Lipīdu kopējais daudzums asinīs pieaugušajiem caurmērā ir 720 mg%. Tauku apmaiņa starp depo orgāniem un aknām notiek pastāvīgi, taču daži faktori, piem., fizisks darbs, stimulē tauku mobilizāciju.

Jaunībā tauku maiņa noris intensīvāk nekā vecumā. Organisms caurmērā izmanto 95-97% uzņemto tauku, 3-5% tauku nepārveidoti izdalās ar izkārnījumiem. Tauku maiņu kontrolē nervu sistēma, kā arī hipofīzes, virsnieru un dzimumdziedzeru hormoni. Par galveno enerģijas avotu tauki kļūst bada laikā, cukura diabēta un vairogdziedzera hiperfunkcijas gadījumā, cilvēkiem, kam ir dažādas izcelsmes drudzis, utt. Taukskābju oksidēšanās tad nenoris līdz galam, pastiprināti veidojas ketonvielas - acetons, acetetiķskābe un β oksisviestskābe. Tas izraisa asiņu paskābināšanos (acidozi), kas var radīt smagus šūnu dzīvības funkciju traucējumus. Par tauku maiņas patoloģiju uzskata arī organisma aptaukošanos.

Banner 280x280

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Motokrosa čempions Leons Kozlovskis par sacensībām un veselīgiem ieradumiem

Motokrosa čempions Leons Kozlovskis par sacensībām un veselīgiem ieradumiem

Latvijas motokrosa braucējs Leons Kozlovskis ir pieradis sadalīt spēkus ne tikai vienam braucienam, bet visai garajai sezonai. Sarunā ar viņu noskaidrojām, kā sākas viņa diena, kā viņš atjaunojas pēc fiziskas slodzes, kādi ir viņa personīgie ieradumi un kas palīdz saglabāt motivāciju.  

Augšējo elpceļu saslimšanas rudenī – simptomi, ārstēšana un kad jāvēršas pie ārsta

Augšējo elpceļu saslimšanas rudenī – simptomi, ārstēšana un kad jāvēršas pie ārsta

Rudenī, kad pieaug augšējo elpceļu infekciju izplatība, svarīgi atpazīt to simptomus un zināt, kā pareizi rīkoties. Klīnikas “Headline” otolaringoloģe skaidro, cik ilgi parasti ilgst šīs infekcijas, kā tās ārstēt un kad nepieciešams vērsties pie ārsta.

Vēders zaudējis ritmu? Ko šķiedrvielas un mikrobiota nozīmē gremošanas labsajūtai

Vēders zaudējis ritmu? Ko šķiedrvielas un mikrobiota nozīmē gremošanas labsajūtai

Tu centies ēst veselīgi, tomēr vēders mēdz uzpūsties, pēc ēšanas rodas smaguma sajūta, bet vēdera izeja nav regulāra. Šādos brīžos vērts pievērst uzmanību saviem ikdienas uztura paradumiem un uzdot sev jautājumu: cik daudz šķiedrvielu es patiesībā uzņemu?

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: problemātiska āda nav tikai pusaudžu problēma

Testa rezultāti: problemātiska āda nav tikai pusaudžu problēma

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Gusto” piedāvāja testēt sejas krēmu ar Āfrikas kleomes lapu ekstraktu un mikroaļģu peptīdiem – pārdomāta kopšana problemātiskai ādai, kurai nepieciešams līdzsvars, mitrināšana un komforts. 

Testa rezultāti: MARUSHA lūpu balzams bez smaržas ar bišu vasku un kliņģerīti

Testa rezultāti: MARUSHA lūpu balzams bez smaržas ar bišu vasku un kliņģerīti

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt MARUSHA lūpu balzamu bez smaržas ar bišu vasku un kliņģerīti, kas ir 100% dabīgs līdzeklis ikdienas lūpu kopšanai pieaugušajiem un bērniem. 

Testa rezultāti: Kvadrobiotika ikdienas uzturā

Testa rezultāti: Kvadrobiotika ikdienas uzturā

Medicine.lv redakcija septembrī un oktobrī sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvāja testēt Quattrobiotic Formula (Kvadrobiotiks) – uztura bagātinātāju ar četru pienskābo baktēriju celmu kompleksu.

Krēms ar kazas pienu

Krēms ar kazas pienu

Novembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvā testēt krēmu ar kazas pienu, kas ir izstrādāts tiem, kuri novērtē maigu kopšanu un komforta sajūtu uz ādas. Tā maigā tekstūra viegli izklājas un ātri iesūcas, atstājot ādu gludu un zīdainu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes