medicine.lv skaitļos

Lietotāji online86
Aktīvie uzņēmumi12796
Nozares raksti1633
Ekspertu atbildes21477
Sociofobija: Simptomi, cēloņi un ārstēšana : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Sociofobija: Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Cilvēki, kas cieš no sociofobijas, izjūt nepamatotas un nekontrolējamas bailes, trauksmi dažādās sociālās situācijās. Nervozitāte un diskomforts kļūst tik izteikti, ka seko cilvēkam ik dienas un var pāraugt panikā. Tāpat spēcīga trauksmes sajūta var tik ļoti "paralizēt" cilvēku, ka viņš vairs nespēj skaidri formulēt savu runu. Cilvēki, kas sirgst ar šo patoloģiju, bieži sāk lietot alkoholu vai narkotikas vai relaksēties citos veselībai kaitīgos veidos, nodarot sev vēl lielāku ļaunumu.

Sociālā fobija ir viens no izplatītākajiem psihiskajiem traucējumiem pasaulē. Aptuveni 13% cilvēku izjūt šīs psihiskās slimības simptomus kādā no savas dzīves posmiem. Atbilstoši ārstējot šo slimību, tās simptomus var būtiski apslāpēt un uzlabot dzīves kvalitāti.

Biežākie iespējamie simptomi

Sociālās fobijas ietekmē cilvēki apzinās, ka viņu bailes neatbilst pārdzīvojamai situācijai, taču, neskatoties uz to, viņi nav spējīgi šīs emocijas kontrolēt. Atšķirībā no parastas cilvēka kautrības, sociālās fobijas pazīmes ir daudz ilgstošākas un stipri izteiktākas. Simptomi tiek klasificēti četrās kategorijās – fiziskie, emocionālie, kognitīvie un uzvedības.

Fiziskie

Tā kā sociālās fobijas pacienta organisms noskaņojas gaidāmām "briesmām", bieži paaugstinās  asinsspiediens, paātrinās sirdsdarbība, kā arī pastiprināti izdalās sviedri. Tāpat iespējama palielināta asins piegāde galvenajām muskuļu grupām un vienlaikus samazināta vielmaiņas un imūnā funkcija.

Banner 280x280

Muskuļos var rasties vājums vai pārmērīgs sasprindzinājums, cilvēks ātri nogurst. Iespējama slikta dūša un vemšana. Krūškurvja rajonā var tikt izjustas sāpes, aizrauties elpa. Tiek novērotas arī stipras galvassāpes un nepatīkamas sajūtas vēderā. Sejas āda nereti kļūst bāla vai tieši pretēji – sārta, paplašinās acu zīlītes, kā arī var sākties ķermeņa trīce jeb tremors.

Emocionālie

Cilvēks pastāvīgi gaida to ļaunāko, ir piesardzīgs. Izteikti uztraucas, ka apkārtējie var pamanīt viņa trauksmi, kritizēt, nosodīt. Īpaši spēcīgi baidās no nepazīstamiem cilvēkiem. Ir traucētas uzmanības koncentrēšanās spējas, rodas emocionāls saspringums. Slimnieks kļūst nervozs un aizkaitināts. Rodas tukšuma sajūta galvā, naktīs moka negatīvi sapņi, murgi. Iespējama arī tā sauktā "dežavū" sajūta – kad cilvēks jau ir bijis kādā noteiktā situācijā.

Kognitīvie

Pie kognitīvām pazīmēm, kas raksturo šo patoloģiju, pieskaitāmas vēlme vienmēr labi izskatīties, paaugstinātas prasības, pirmkārt, pret sevi un tikai pēc tam pret apkārtējiem, šausmu sajūta, iedomājoties, ka kāds viņa uzvedību varētu vērot, negatīvas domas par sevi.

Uzvedības

Cilvēks izvairās no trokšņainām kompānijām un pūļa, ir kautrīgs un noslēgts, komunicējot ar kādu. Indivīds izvairās no jebkurām situācijām, kas izraisa bailes vai trauksmi. Sarunājoties ar cilvēkiem, viņš nekad neskatās acīs, jo baidās tajās ieraudzīt nosodījumu vai noraidījumu. Visus apkārtējos ar sociofobiju slims cilvēks uzskata par ienaidniekiem.

Cēloņi

Šie patoloģiskie sociālas dabas traucējumi parasti parādās pusaudža vecumā, bet ir iespējami arī agrā bērnībā. Tiek uzskatīts, ka par iemeslu sociofobijas attīstībai kalpo šie faktori:

• Ļoti ticams, ka traucējumi var tikt mantoti ģenētiskā līmenī no vecākiem, tāpēc zinātnieki pēta gēnus, kas varētu atbildēt par trauksmi un bailēm;
• Ķīmisko vielu disbalanss arī  var kalpot par cēloni psihisko  traucējumu attīstībai. Piemēram, tādas ķīmiskās vielas kā serotonīna, kas atbild par noskaņojumu un emocijām, nepietiekamība galvas smadzenēs var ietekmēt slimības attīstību. Daži sociofobijas ārstēšanai domātie medikamenti pamatā paredzēti šīs vielas regulēšanai;
• Smadzeņu daļa, ko sauc par mandeļveida kodolu jeb amigdalu, atbild par baiļu sajūtu. Pastāv uzskats, ka cilvēkiem var būt nosliece uz izteiktu trauksmi paaugstinātas mandeļu kodola aktivitātes dēļ.

Citi iemesli

Daži faktori, kas saistīti ar savstarpējām attiecībām ar apkārtējiem, var veicināt sociofobijas attīstības risku. Šie iemesli ir:

• Pārāk liela vecāku uzmanība un stingra audzināšana bērnībā;
• Paaugstinātas prasības pret bērnu, neadekvāts situāciju novērtējums no vecāku puses;
• Pieaugšanas periodā – kritika kā pret personību;
• Ģimenes konflikts vai seksuāla vardarbība;
• Cilvēks bērnībā ir bijis kā apsmiekla objekts;
• Somatiskas slimības.

Ārstēšana

Protams, sociofobijas simptomi var izpausties lielākā vai mazākā mērā. Dažiem tie ir ļoti izteikti, novedot pie tā, ka cilvēks kļūst par atstumto vai sāk bieži lietot alkoholu, mēģinot apslāpēt savas bailes. Citiem simptomi nav tik pamanāmi – viņi vien izjūt diskomfortu, sarunājoties ar cilvēkiem.

Veiksmīgāk tikt galā ar šiem traucējumiem var neizteiktu simptomu gadījumā – tad iespējams no slimības pazīmēm atbrīvoties uz visiem laikiem. Sākuma stadijā ar sociofobiju var tikt galā pat patstāvīgi, izmantojot relaksācijas metodes, autotreningu un psihologa rekomendācijas attiecībā uz uzvedību. Ielaistos gadījumos ir nepieciešams pastāvīgi kontrolēt savas emocijas un periodiski lietot medikamentus, piemēram, antidepresantus, kas ļaus cilvēkam justies mierīgi sabiedrībā.

Ar kognitīvi-biheiviorālās psihoterapijas palīdzību arī iespējams panākt vēlamos rezultātus. Terapija var palīdzēt atbrīvoties no nepatīkamām domām un bailēm. Metode atbrīvo no diskomforta, nepatīkamām sajūtām un emocijām. Ir pierādīta arī ārstēšanas metode ar hipnozes palīdzību. Tās laikā sašaurinās apziņa un cilvēkam tiek skaidrots, kas tieši viņam ir jāmaina sevī kā personībā.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Mācību iestādes, kursi, semināri":

Uzņēmumi nozarē "Mācību iestādes, kursi, semināri"

Fiziocentrs, SIA

Fiziocentrs, SIA

Fiziocentrs – mūsdienīga, profesionāla un ērti pieejama fizioterapijas klīnika, kas jau kopš 2010. gada saviem klientiem piedāvā plaša spektra pakalpojumus, lai uzlabotu fizisko veselību, attīstību un sasniegumus kā ikdienas darbos, tā arī sportiskās gaitās. Fiziocentrs komandā darbojas labākie nozares speciālisti, kas katram klientam sniedz individuālu un augstas kvalitātes pieeju, lai kopā sasniegtu labāko rezultātu. Mūsu fizioterapeiti regulāri papildina zināšanas un seko līdzi nozares jaunumiem, lai spētu sniegt rezultatīvāko pieeju skeletomuskulārās sistēmas darbības uzlabošanā, kā arī problēmu mazināšanā un novēršanā.

Nedēļas tēma

Šislera sāļi – tavai veselībai

Šislera sāļi – tavai veselībai

Grāmatas “Šislera sāļi” autori ir austrieši Tomass Feihtingers un Zuzana Nīdane-Feihtingere, mūsdienās ievērojamākie Šislera bioķīmijas eksperti, kas turpina V. Šislera darbu. Ar autoriem sarunājās grāmatas tulkotāja Laura Tidriķe.

Aktuālie piedāvājumi

Bioptron gaisma cīņā pret novecošanos

Bioptron gaisma cīņā pret novecošanos

Ādas izskatu ietekmē mūsu dzīvesveids, ēšanas paradumi, veselības stāvoklis, kaitīgie ieradumi, ģenētika un daudzi citi faktori. Labā ziņa – ikviena no mums var parūpēties par savu sejas ādu un aizkavēt ādas novecošanos – uzziniet vairāk par gaismas terapiju ar Bioptron!

Kinezioloģiskais teips – atbalsts sportā un ikdienā

Kinezioloģiskais teips – atbalsts sportā un ikdienā

Kinezioloģiskais teips ir kļuvis īpaši iecienīts gan profesionālu sportistu, gan arī amatieru vidū. Tas ir praktiski nemanāms, tajā pašā laikā sniedz neatsveramu atbalstu, piedāvājot plašas iespējas gan traumu profilaksē, gan arī ārstēšanā. Uzlabo kustību brīvību kopā ar TONUS ELAST kinezioloģisko teipu! Konsultējies ar speciālistu, lai noskaidrotu, kā kinezioloģiskais teips var palīdzēt tavā ikdienā!

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika pēdējos gados ir kļuvusi populāra, un veiktie pētījumi un testi nepārtraukti pēta to efektivitāti un drošību. Tāpat arī tiek vērtēta kolagēna produktu ietekme uz ādas elastību, mitrināšanu un grumbu samazināšanos.

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

Testa rezultāti: Aknu sargs

Testa rezultāti: Aknu sargs

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Fito preparāti” piedāvāja izmēģināt dabīgu produktu aknu darbības veicināšanai.

Testa rezultāti: ho-fi® original Na+ hlorofilīns – Latvijas dabas sniegtais spēks organisma restartam

Testa rezultāti: ho-fi® original Na+ hlorofilīns – Latvijas dabas sniegtais spēks organisma restartam

Maijā Medicine.lv sadarbībā ar zīmolu everlab® piedāvāja testēt ho-fi® original Na+ hlorofilīnu organisma restartam.

"Dr. Leopolds" krēms AMICOS un gels "KERELAST 30+" sausas un sabiezējušas ādas kopšanai

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar "Dr. Leopolds" piedāvā testēt komplektu - krēmu "Amicos" sausai un sabiezējušai ādai un "Keralast 30+" gēlu sabiezējušas ādas un nagu kopšanai.

Pēdu krēms “Urea 20” sausu pēdu ādas kopšanai

Pēdu krēms “Urea 20” sausu pēdu ādas kopšanai

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Gusto” piedāvā testēt pēdu krēmu “Urea 20” sausai pēdu ādai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Jelgavas poliklīnika: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jelgavas poliklīnika: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jelgavas poliklīnika nodrošina pieejamus un kvalitatīvus medicīnas pakalpojumus diagnosticēšanā, slimību ārstēšanā, rehabilitācijā, slimību novēršanā un profilaktisku pasākumu veikšanā.

Latvijas mikroķirurgi, programma “Salabo cilvēku, klonē mikroķirurgu”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas mikroķirurgi, programma “Salabo cilvēku, klonē mikroķirurgu”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas mikroķirurgu komanda jau kopš kara sākuma Ukrainā sniegusi nenovērtējamu palīdzību, glābjot karā ievainotos cilvēkus. Latvijas mikroķirurgi - Olafs Libermanis un Mārtiņš Malzubris - nenogurstoši "labo" ievainotos cilvēkus.

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Kontakti

  1. +371 25445537
  2. +371 66966422
  3. pieraksti@fiziocentrs.lv
  4. info@fiziocentrs.lv
  5. https://www.fiziocentrs.lv

Darba laiks

  • P.730-2000
  • O.730-2000
  • T.730-2000
  • C.730-2000
  • P.730-2000
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40203145133
  2. AS "SEB BANKA"
  3. LV55UNLA0050015465832
  4. 23.05.2018
  5. 23.05.2018
  6. Kantora iela 15A, Rīga, LV-1002

Apraksts

Fiziocentrs – mūsdienīga, profesionāla un ērti pieejama fizioterapijas klīnika, kas jau kopš 2010. gada saviem klientiem piedāvā plaša spektra pakalpojumus, lai uzlabotu fizisko veselību, attīstību un sasniegumus kā ikdienas darbos, tā arī sportiskās gaitās. Fiziocentrs komandā darbojas labākie nozares speciālisti, kas katram klientam sniedz individuālu un augstas kvalitātes pieeju, lai kopā sasniegtu labāko rezultātu. Mūsu fizioterapeiti regulāri papildina zināšanas un seko līdzi nozares jaunumiem, lai spētu sniegt rezultatīvāko pieeju skeletomuskulārās sistēmas darbības uzlabošanā, kā arī problēmu mazināšanā un novēršanā.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Fizioterapija, fizioterapeits, fizioterapijas klīnika, fizioterapeita konsultācijas, traumu, (t. sk. sporta) rehabilitācija, individuāla ārstnieciskā vingrošana, elastīgo saišu terapija, fizikālā terapija, teipings, teipošana, limfatiskā teipošana, limfas tūskas mazināšana, ārstnieciskā masāža, rehabilitācija, stājas korekcija, skoliozes profilakse, kinezioloģija, koriģējošā vingrošana, skoliozes ārstēšana pēc Šrotas, muguras sāpes, ergonomija, ārstnieciska vingrošana, rehabilitācija pēc traumām, veselības vingrošana, mugurkaulāja jostas un kakla daļas trakcija, rehabilitācijas un fizikālās medicīnas ārsts, spondiloze, diska trūce, lekcijas biroju darbiniekiem, traumu ārstniecība, iekaisuma mazināšana, (tūska, arī hematoma), stājas korekcija, pārslodzes radītu simptomu ārstniecība, (hroniski cīpslu sastiepumi, elkoņa tendinīts, tenisa elkonis, golfa elkonis), fiziocentrs, fizioterapija, TRX, treniņu piekares sistēma, Trigger Point, ruļļi, pašmasāžas ruļļi. MUELLER sporta teipi, kinezioloģiskie teipošana kursi, dinamiskie teipošanas kursi, manuālā terapija, ultraskaņas terapija, fizioterapija bērniem, neirologa konsultācijas, traumatologa konsultācijas, pilates, grupu nodarbības, individuālās nodarbības, stājas novērtējums, mugurkaula skriemeļu izmeklēšana, locītavu izmeklēšana, muskuļu garuma, spēka testi, individuāla vingrojumu programmas izstrāde, Svens Rubulis traumatologs, neirologs Kristaps Jurjāns, Fizioterapeits, Fizioterapeits Rīgā, Fizioterapeits Centrā.


Vairāk

Foto 5

Preces vingrošanai - smagumi
Vingrošanas paklājiņi
Preces vingrošanai
Līdzsvara bumbas
Inventārs vingrošanai

Mājas lapa internetā