Plikpaurība vīriešiem: Kā samazināt matu izkrišanu?

Plikpaurība vīriešiem: Kā samazināt matu izkrišanu?

Matu izkrišana var būt gan negaidīts pārsteigums, gan iepriekš paredzams process, bet jebkurā gadījumā tas visbiežāk saistās ar negatīvām emocijām. It īpaši nepatīkama ir matu izkrišana, ja tas notiek vecumā, kad plikpaurība netiek uzskatīta par normu. Matu izkrišana var radīt ievērojamu pašapziņas trūkumu, tomēr veidi, kā izvairīties vai mazināt plikpaurības cēloņus, ir dažādi. Aptieku tīkla "Apotheka" sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane dalās padomos, kā mazināt matu izkrišanu.

Matu izkrišanas cēloņi

Plikpaurība jeb alopēcija ir slimība, kas izraisa matu izkrišanu ķermeņa zonās, kurās pie normāliem apstākļiem tiem būtu jāaug. Paaugstināts matu izkrišanas risks pirms laika mēdz būt gadījumā, ja ģimenē kādam no vecākiem ir izteikti plāni mati, vai arī tiem ir tendence uz izkrišanu. Šādā gadījumā arī bērna mati var sākt izkrist ātrāk, nekā citiem vienaudžiem. Pastiprinātu matu izkrišanu var veicināt arī nepareiza matu kopšanas līdzekļu lietošana. Taču mēdz būt atsevišķi gadījumi, kad mati izkrīt konkrētās ķermeņa zonās, kas lielākoties ir galva vai seja bārdas rajonā. Ja mati sāk izkrist pēkšņi un atsevišķos plankumos, visdrīzāk tas notiek autoimūnās slimības dēļ. Matu izkrišanu var veicināt tādi faktori kā stress un dažādas ar novājinātu imunitāti saistītas problēmas. Lai arī mati pēc izkrišanas visbiežāk ataug pāris mēnešu laikā, iespējams sekot vienkāršiem, bet efektīviem padomiem, kā izvairīties no plikpaurības.

Veselīga diēta un atteikšanās no kaitīgiem ieradumiem

Pareizam un sabalansētam uzturam ir liela loma teju visās ķermeņa funkcijās, tajā skaitā matu augšanas procesā. Lai izvairītos no plikpaurības, ļoti ieteicams uzturā lietot proteīniem bagātus ēdienus, piemēram, pilngraudu produktus, kviešu graudus, lēcas, brokoļus. Savukārt silīcijs nepieciešams, jo tas organismā atbild par elastīgu un spēcīgu audu veidošanu. Īpaši ieteicams ir ēst svaigus - silīciju saturošus produktus, piemēram, sīpolus, pupiņas un dažādus sakņaugus, kā arī brūnos rīsus. Pret matu izkrišanu uzturā ieteicams lietot arī produktus, kuri satur cinku, piemēram, ķirbja sēklas, liellopu gaļu, kā arī pupas un riekstus. Noteikti ir jāatsakās no neveselīgiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanas, jo tā samazina galvas ādas asins cirkulāciju, kas, savukārt, izraisa matu augšanas samazināšanos.

Vitamīni un homeopātija

Vitamīni kā uztura bagātinātāji palīdz uzturēt gan kopējo jūsu labsajūtu, gan ir nepieciešami matu un galvas ādas veselībai. B grupas vitamīnu komplekss ir nozīmīgs spēlētājs matu stiprināšanā, jo tas darbojas kā skalpa kondicionieris, mazinot un palēninot matu izkrišanas procesu. Vitamīns B7 jeb biotīns spēj pat atjaunot matu, stimulējot jaunu matu augšanu. Ne mazāk būtisks ir arī vitamīns D - A British Journal of Dermatology pētījumā noskaidrots, ka tiem cilvēki, kuriem bija diagnosticēta alopēcija, bija ievērojami lielāks D vitamīna deficīts organismā. Farmaceite uzsver, ka D vitamīns palīdz matiem atjaunot to augšanu. Vērtīga ir arī rozmarīna eļļa, kuru, iemasējot galvas ādā, tiek veicināta asins cirkulācija un līdz ar to arī matu augšana. Var izspiest sīpola, ķiploka vai ingvera sulu, iemasēt galvas ādā un atstāt uz nakti. Atkārtojot šo rituālu vairākas reizes nedēļā, un drīzumā būs ievērojams rezultāts.

Jautā farmaceitam

Arī aptiekās ir pieejami līdzekļi, kas palīdz novērst plikpaurību, kā, piemēram, šampūni, eļļas, serumi, kā arī dažādu zīmolu koncentrāti un kapsulas pret matu izkrišanu. Taču, lai neapjuktu plašajā piedāvājumu klāstā, noteikti konsultējies ar aptiekas farmaceitu - pārrunājot individuālās vajadzības, savas veselības īpatnības kopā varēsiet piemeklēt atbilstošākos līdzekļus.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Triholoģija / matu veselība":

Uzņēmumi nozarē "Triholoģija / matu veselība"

"Nofrete", SIA, Estētiskās Medicīnas Centrs

"Nofrete", SIA, Estētiskās Medicīnas Centrs

Estētiskās medicīnas centrs "Nofrete" – tā ir jauna pieeja, kuras pamatā ir atjaunošanās un atveseļošanās efekts, jaunības pagarināšana bez plastiskajām operācijām. Individuāla pieeja un uzmanīga attieksme pret katru klientu, profesionālas ārstu konsultācijas. Salonu „Nofrete” ar pilnām tiesībām var ierindot ekskluzīvo salonu skaitā Baltijas valstīs, jo visi salonā piedāvātie pakalpojumi un izmantotās tehnoloģijas ir paši jaunākie un efektīvākie skaistumkopšanas industrijā. Visiem, kas mīl un novērtē komfortu, mājīgumu, konfidencialitāti un ir noskaņoti uz garantētu pozitīvu rezultātu, Nofrete piedāvā nevainojamu apkalpošanu. Katru sezonu – jauns pakalpojums. Ērtā atrašanās vieta un apsargājamā automašīnas stāvvieta ikvienam klientam papildinās patīkamo iespaidu par vizīti pie mums.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Refleksoloģija jeb dzīves enerģijas iekustināšana

Refleksoloģija jeb dzīves enerģijas iekustināšana

Sens ķīniešu sakāmvārds vēsta, ka smaids cilvēkam sākas no pēdām. Tā ir patiesība! Pieskaroties pēdām, notiek iedarbība uz refleksu zonām, kas ir saistītas ar noteiktiem iekšējiem orgāniem, dziedzeriem un audiem, un, lutinot un masējot pēdas, mēs varam ietekmēt arī mūsu garīgo veselību. 

Sejas aizsargvairogi, bezkontakta dezinfekcijas stends – latvieši pandēmijas laikā ražo modernus aizsarglīdzekļus

Sejas aizsargvairogi, bezkontakta dezinfekcijas stends – latvieši pandēmijas laikā ražo modernus aizsarglīdzekļus

Disinfeq komanda piedāvā modernus augstas kvalitātes sejas vairogus, drošības barjeras un jau drīzumā prezentēs īpašu jaunumu – bezkontakta dezinfekcijas stendu.  

Video

Produktu testi

VENOLUX – uztura bagātinātājs un gels nogurušām kājām

VENOLUX <b>– </b>uztura bagātinātājs un gels nogurušām kājām

Jūnijā medicine.lv sadarbībā ar SIA SILVANOLS piedāvā testēt VENOLUX kapsulas un VENOLUX gelu - kāju vieglumam un labai vēnu veselībai ilgtermiņā.

Testa rezultāti: HealthAid® Evening Primrose Oil – naktssveces eļļa sievietes veselībai un skaistumam

Testa rezultāti: HealthAid® Evening Primrose Oil – naktssveces eļļa sievietes veselībai un skaistumam

 Aprīlī medicine.lv sadarbībā ar "HealthAid Baltics" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju – naktssveces eļļu HealthAid® Evening Primrose Oil 1300 mg.

Soluro® DUO ar D-mannozi – dubulttrieciena produkts urīnceļiem

Soluro® DUO ar D-mannozi – dubulttrieciena produkts urīnceļiem

Maijā medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu "Solepharm Pharmaceuticals" piedāvā testēt uztura bagātinātāju – Soluro® DUO ar D-mannozi urīnceļu veselībai.

Uzņēmējs runā

Kā dažādi matraču veidi ietekmē bērna miegu

gultas_un_matra_i___erti.lv

Katram no mums periodiski ir jāizdara izvēle – kur pirkt matraci un kāds mums katram ir nepieciešams. Īpaši svarīga matrača izvēle ir bērniem, jo bērnu matracis ir vieta, kur mazi bērni pavada līdz 16 stundām dienā, kamēr vecāki bērni – līdz desmit stundām dienā. 

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

"Nofrete", SIA, Estētiskās Medicīnas Centrs

"Nofrete", SIA, Estētiskās Medicīnas Centrs

Darba laiks

  • P.900-2100
  • O.900-2100
  • T.900-2100
  • C.900-2100
  • P.900-2100
  • S.1000-1700
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40003579535
  2. LV40003579535
  3. "Swedbank"
  4. LV28HABA0551002098381
  5. 24.01.2002
  6. Rīga, Emiļa Melngaiļa iela 5, LV-1010

Apraksts

Estētiskās medicīnas centrs "Nofrete" – tā ir jauna pieeja, kuras pamatā ir atjaunošanās un atveseļošanās efekts, jaunības pagarināšana bez plastiskajām operācijām. Individuāla pieeja un uzmanīga attieksme pret katru klientu, profesionālas ārstu konsultācijas. Salonu „Nofrete” ar pilnām tiesībām var ierindot ekskluzīvo salonu skaitā Baltijas valstīs, jo visi salonā piedāvātie pakalpojumi un izmantotās tehnoloģijas ir paši jaunākie un efektīvākie skaistumkopšanas industrijā. Visiem, kas mīl un novērtē komfortu, mājīgumu, konfidencialitāti un ir noskaņoti uz garantētu pozitīvu rezultātu, Nofrete piedāvā nevainojamu apkalpošanu. Katru sezonu – jauns pakalpojums. Ērtā atrašanās vieta un apsargājamā automašīnas stāvvieta ikvienam klientam papildinās patīkamo iespaidu par vizīti pie mums. 
Vairāk

Atslēgvārdi

Lūpu palielināšana, Plazmoliftings, Mezodiegi.
Skaistumkopšana, fotoatjaunošana, atjaunojošās injekcijas, pīlings,
mikrodermabrāzija, oksiterapija, aparātu procedūras, maskas, tīrīšana,
"Christiana" skaistuma receptes, dermatoloģiskās procedūras, kosmētika,
vakuumterapija, figūras modelēšana, mezoterapija, SPA procedūras,
ietīšana, masāžas, kavitācija, fotoepilācija, vaksācija, roku kopšana,
manikīrs, kāju kopšana, pedikīrs, ilgnoturīgais make-up, skropstu pieaudzēšana,
Gelish laka, tredliftings, karboksiterapija, kosmetologs, Ericson Laboratoire kosmetika,
skaistuma injekcijas, filleri, dermatologs. Celulīta ārstēšana.
Bērnu dermatologs, permanentais grims, ādas diagnostika, Danne kosmētika,
DMK kosmētika. Lūpu palielināšana, liftings, plazmaliftings,
celulīts, nagu pieaudzēšana, gēla nagi, PRP, botulinotoksins,
aptos diegi, mezodiegi.
Vairāk

Saistītie resursi

Foto 12

"Nofrete", SIA, Skaistumkopšanas centrs
Skaistumkopšana
atjaunojošās injekcijas
Skaistumkopšanas centrs Rīgā
maskas, tīrīšana

Mājas lapa internetā