PĒCDZEMDĪBU PERIODS

02.04.2012

sākas pēc placentas izdalīšanās un ilgst 6-8 nedēļas. Šai laikā sievietes (nedēļnieces) organismā likvidējas grūtniecības un dzemdību radītās pārmaiņas dzimumorgānos un pārējos orgānos (izņemot krūts dziedzerus). Dzemdes muskulatūrai saraujoties, tā pakāpeniski samazinās (pēc dzemdībām dzemdes masa ir apmēram 1000 g, 1. nedēļas beigās - 500 g, bet pēcdzemdību perioda beigās - 50 g). Samazinās arī olnīcas un olvadi. Dzemdes kakla kanāls slēdzas pēcdzemdību perioda 2.-3. nedēļā. Dzemdes saraušanās var radīt lēkmjveida sāpes vēdera lejasdaļā; tās pastiprinās bērna zīdīšanas laikā. Dzemdes gļotādai sadzīstot un atjaunojoties, samazinās arī izdalījumi no dzemdes. Pirmajās 2-3 pēcdzemdību perioda dienās tie ir asiņaini, 3.-4. dienā - tumši sarkani, ar brūnu nokrāsu, pēc tam dzeltenīgi un pēc 10. dienas - bālgani (serozi). Izdalījumi pilnīgi izbeidzas pēcdzemdību perioda 3. nedēļā.

Apmēram 50% sieviešu bērna zīdīšanas laikā menstruācijas neatjaunojas, tomēr ovulācija var notikt un iestāties grūtniecība. Krūts dziedzeru pastiprināta attīstīšanās sākas jau grūtniecības periodā. Pirmajās pēcdzemdību perioda dienās izdalās jaunpiens - biezs, dzeltenīgs šķidrums. Piena sekrēcija sākas 3.-4. dienā. Līdz ar piena veidošanos un izdalīšanos krūts dziedzeros izstrādājas hormons mammīns, kas veicina dzemdes muskulatūras saraušanos (skatīt arī laktācija). Nedēļnieces vispārējais stāvoklis parasti nav traucēts. Ķermeņa t° normāla. Elpošanas biežums pēc dzemdībām ir 14-16 reizes minūtē, bet tā ir dziļāka nekā parasti, jo diafragma atrodas zemāk. Asinsspiediens pēcdzemdību perioda pirmajās 2-3 dienās var būt nedaudz pazemināts. Pulss nemainās. Vielmaiņa pirmajās pēcdzemdību perioda dienās ir pastiprināta. Iekšējās sekrēcijas dziedzeru darbība normalizējas: pastiprinātas pigmentācijas plankumi (sejā, uz vēdera, krūtīm) izzūd, vairogdziedzeris samazinās utt. Kuņģa un zarnu darbība pēcdzemdību perioda pirmajās dienās parasti ir pavājināta, tāpēc ir traucēta vēdera izeja. Var būt arī urinēšanas traucējumi (nespēja patstāvīgi nolaist urīnu, bieži sāpīga urinēšana utt.). Šīs parādības parasti izzūd nedēļas laikā pašas no sevis.

Dažreiz pēcdzemdību periodā ir smagāki traucējumi (skatīt pēcdzemdību slimības). Ļoti svarīga pēcdzemdību periodā ir dzimumorgānu higiēna. Dzimumorgāni jāapmazgā divreiz dienā ar siltu, dezinficējošu šķīdumu. Higiēniskie spilventiņi jāmaina 2-3 reizes dienā, bet gultas veļa - vismaz reizi 3-4 dienās. Reizi dienā jāmazgājas dušā. Dzimumdzīvi drīkst uzsākt ne agrāk kā 8. nedēļas pēc dzemdībām. Rūpīgi jākopj krūts dziedzeri. Jau 1. dienā pēc dzemdībām jāvalkā krūšturis, kas jāmaina divreiz dienā (pēc mazgāšanas tas obligāti jāgludina). Reizi dienā krūts dziedzeri jāapmazgā ar 70% spirta šķīdumu. Pirms bērna barošanas krūts dziedzeri jāapmazgā ar vārītu ūdeni vai 2% borskābes šķīdumu. Barošanu beidzot, krūtsgali jāapmazgā ar furacilīna vai 0,05% gramicidīna šķīdumu (pēc ārsta ieteikuma var lietot arī citus dezinficējošus līdzekļus). Barošanas starplaikā (divreiz dienā pa 10- 15 minūtēm) jāguļ ar atsegtām krūtīm (gaisa peldes). Ja jaundzimušais visu pienu neizsūc, liekais piens jānoslauc. Krūts dziedzeru funkciju var pastiprināt, dzerot vairāk šķidruma (pienu, tēju), apstarojot krūts dziedzerus ar ultravioleto starojumu, kā arī (tikai pēc ārsta ieteikuma) lietojot hormonu preparātus.

Lai uzlabotos asinsrite, nostiprinātos vēdera preses un starpenes muskuļi, kā arī lai dzemde ātrāk sarautos, nedēļniecei jau pirmajās pēcdzemdību perioda dienās jāvingro vismaz 10-15 minūtes dienā pēc ārsta norādītās metodikas (vingrojumu kompleksa paraugu skatīt attēlā). Vingrošana normalizē arī kuņģa un zarnu darbību. Ja līdz 3. pēcdzemdību perioda dienai vēders nav izgājis, jāizdara klizma. Caurejas līdzekļus var lietot tikai tad, ja piena sekrēcija ir pastiprināta. Urinēšanas traucējumus var novērst, apmazgājoties ar siltu, vārītu ūdeni.

Pēcdzemdību periodā svarīgi ievērot noteiktu dienas režīmu. Jāuzturas svaigā gaisā; jāguļ vismaz 8 stundas diennaktī; vēlama arī atpūta dienā. Uzturam jābūt regulāram, pilnvērtigam, dažādam. Jālieto piens, biezpiens, siers, gaļa, zivis, dārzeņi, kā arī dažādi augļi. Diennaktī ar uzturu jāsaņem vismaz 17 000 kJ (~4000 kcal) enerģijas - jāuzņem apmēram 130 g olbaltumvielu, 130 g tauku un 500 g ogļhidrātu, kā arī noteikts daudzums minerālvielu, it īpaši kalcija (1800-2000 mg), fosfora (3600-4000 mg) un magnija (1000-1500 mg). Bērna zīdīšanas laikā mātei jāsaņem arī daudz vitamīnu (ar uzturu un preparātu veidā): A vitamīnu - līdz 2 mg, B1 vitamīnu - līdz 20 mg, С vitamīnu - līdz 300 mg, D vitamīnu - 500-1000 internac. vienā dienā. Kategoriski aizliegts smēķēt un lietot alkoholiskus dzērienus. Medikamentus drīkst lietot tikai pēc ārsta ieteikuma. Ja pēcdzemdību periodā novērojami traucējumi (asiņaini izdalījumi no dzimumceļiem, paaugstināta ķermeņa t°, sāpes krūts dziedzeros u.c), nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Sievietei jāpārbauda veselības stāvoklis nedēļu pēc izrakstīšanās no slimnīcas vai dzemdību nama.

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Ko darīt, ja ir akūts urīnpūšļa iekaisums? 

Ko darīt, ja ir akūts urīnpūšļa iekaisums? 

Katra trešā sieviete ir saskārusies ar akūtu urīnceļu infekciju (tā dēvēto apaukstēto urīnpūsli), kas traucē veikt ikdienas darbus un uz laiku būtiski samazina dzīves kvalitāti, tāpēc svarīgi jau pie pirmajiem simptomiem rīkoties, lai ātri un efektīvi pieveiktu infekcijas tālāku attīstību un samazinātu cistīta atkārtošanos risku jeb recidīvu.

Aktuālie piedāvājumi

Refleksoloģija jeb dzīves enerģijas iekustināšana

Refleksoloģija jeb dzīves enerģijas iekustināšana

Sens ķīniešu sakāmvārds vēsta, ka smaids cilvēkam sākas no pēdām. Tā ir patiesība! Pieskaroties pēdām, notiek iedarbība uz refleksu zonām, kas ir saistītas ar noteiktiem iekšējiem orgāniem, dziedzeriem un audiem, un, lutinot un masējot pēdas, mēs varam ietekmēt arī mūsu garīgo veselību. 

Sejas aizsargvairogi, bezkontakta dezinfekcijas stends – latvieši pandēmijas laikā ražo modernus aizsarglīdzekļus

Sejas aizsargvairogi, bezkontakta dezinfekcijas stends – latvieši pandēmijas laikā ražo modernus aizsarglīdzekļus

Disinfeq komanda piedāvā modernus augstas kvalitātes sejas vairogus, drošības barjeras un jau drīzumā prezentēs īpašu jaunumu – bezkontakta dezinfekcijas stendu.  

Video

Produktu testi

Soluro® DUO ar D-mannozi – dubulttrieciena produkts urīnceļiem

Soluro® DUO ar D-mannozi – dubulttrieciena produkts urīnceļiem

Maijā medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu "Solepharm Pharmaceuticals" piedāvā testēt uztura bagātinātāju – Soluro® DUO ar D-mannozi urīnceļu veselībai.

Testa rezultāti: NEO TONIQ OIL eļļa ķermeņa ādas kopšanai

Testa rezultāti: NEO TONIQ OIL eļļa ķermeņa ādas kopšanai

Aprīlī medicine.lv sadarbībā ar zīmolu NEO piedāvāja testēt eļļu ķermeņa ādas kopšanai NEO TONIQ OIL.

HealthAid® Evening Primrose Oil – naktssveces eļļa sievietes veselībai un skaistumam

HealthAid® Evening Primrose Oil – naktssveces eļļa sievietes veselībai un skaistumam

Aprīlī medicine.lv sadarbībā ar "HealthAid Baltics" piedāvā testēt uztura bagātinātāju – naktssveces eļļu HealthAid® EveningPrimrose Oil 1300 mg.

Uzņēmējs runā

Refleksoloģija jeb dzīves enerģijas iekustināšana

hirudoloren

Sens ķīniešu sakāmvārds vēsta, ka smaids cilvēkam sākas no pēdām. Tā ir patiesība! Pieskaroties pēdām, notiek iedarbība uz refleksu zonām, kas ir saistītas ar noteiktiem iekšējiem orgāniem, dziedzeriem un audiem, un, lutinot un masējot pēdas, mēs varam ietekmēt arī mūsu garīgo veselību. 

Ko darīt, ja ir akūts urīnpūšļa iekaisums? 

soluro

Katra trešā sieviete ir saskārusies ar akūtu urīnceļu infekciju (tā dēvēto apaukstēto urīnpūsli), kas traucē veikt ikdienas darbus un uz laiku būtiski samazina dzīves kvalitāti, tāpēc svarīgi jau pie pirmajiem simptomiem rīkoties, lai ātri un efektīvi pieveiktu infekcijas tālāku attīstību un samazinātu cistīta atkārtošanos risku jeb recidīvu.