medicine.lv skaitļos

Lietotāji online284
Aktīvie uzņēmumi12827
Nozares raksti12155
Ekspertu atbildes21477
MEITENES HIGIĒNA : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

MEITENES HIGIĒNA

pasākumu komplekss, kas sekmē meitenes organisma attīstību un novērš dzimumorgānu slimības. Meitenei jau no agras bērnības jāieaudzina personiskās higiēnas iemaņas. Sviedru un izdalījumu uzkrāšanās dzimumorgānu apvidū var izraisīt gļotādas kairinājumu un iekaisumu, tāpēc dzimumorgāni divreiz dienā jāapmazgā ar siltu, vārītu ūdeni. Katrai meitenei jābūt individuāliem tualetes piederumiem. Arī zarnu parazīti (cērmes, spalīši) var radīt maksts priekštelpas un maksts iekaisumu (vulvītu, vaginītu). Akūtas bērnu infekcijas slimības (masalas, skarlatīna, difterija) var inficēt maksti; strutaini izdalījumi, izraisot niezi, var veicināt onānismu. Dzimumorgānu iekaisuma sekas var būt saaugumi makstī, olvados; var aizaugt jaunavības plēve. Jāraugās, lai meitenei regulāri iztukšotos urīnpūslis, jo pārpildīts urīnpūslis var radīt nepareizu dzemdes guļu. Tāpat ļoti svarīgi novērst aizcietējumu, jo citādi mazajā iegurnī veidojas asins sastrēgums, kas veicina iekaisumu rašanos. Skolas vecumā meitenes organismā sāk veidoties dzimumhormoni, rodas sekundārās dzimumpazīmes, notiek pārmaiņas visā iekšējās sekrēcijas sistēmā, kā arī centrālajā nervu sistēmā. Meitenei rodas garīga un fiziska papildslodze. Tāpēc šajā vecumā sevišķi stingri jāievēro noteikts dzīves režīms (racionāls uzturs, pietiekami ilgs miegs, pastaigas svaigā gaisā, fiziskās kultūras un sporta nodarbības). Lai novērstu nepareizu dzimumorgānu attīstību un iekaisumu rašanos,

meitenes apģērbam jāatbilst sezonai un jābūt ērtam, tas nedrīkst būt pārāk ciešs un iežņaugt vidukli, apaviem jābūt ar zemu papēdi, veļa jāmaina 2 - 3 reizes nedēļā. Šajā laikā meitenes organisms kļūst sevišķi jutīgs pret nelabvēlīgiem ārējās vides faktoriem un uzņēmīgs pret infekcijas slimībām. Sakarā ar dzimumorgānu intensīvu attīstību un pastiprinātu darbību nepieciešama sevišķi rūpīga ādas kopšana: katru dienu jānoberzē ķermenis ar vēsā ūdenī samērcētu dvieli. Tas labvēlīgi ietekmē ne vien ādu, bet arī asinsriti un nervu sistēmas darbību. Apmēram 12 - 14 gadu vecumā parādās pirmā menstruācija, kurai meitene laikus jāsagatavo, citādi viņai var rasties smaga psihiska trauma, dažreiz pat neiroze. Menstruācijas laikā jāizvairās no fiziskas un garīgas pārslodzes, kā arī no organisma atvēsināšanas. Uzturā nedrīkst lietot asus, kairinošus ēdienus. Nav ieteicamas nodarbības dažos sporta veidos, piem., riteņbraukšanā, sporta vingrošanā (rīkos), peldēšanā; nedrīkst piedalīties sporta sacensībās. Menstruāciju laikā infekcija var viegli iekļūt dzemdē, tāpēc nepieciešama rūpīga ārējo dzimumorgānu kopšana. Dzimumorgānu apvidus 2 - 3 reizes dienā jāapmazgā ar siltu, vārītu ūdeni un ziepēm; higiēniskie spilventiņi jāmaina vairākas reizes dienā. Ja rodas menstruāciju traucējumi vai baltie ziedi, nekavējoties jākonsultējas ar ginekologu.

Banner 280x280
=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kāpēc miegs ir tik svarīgs skolēniem?

Kāpēc miegs ir tik svarīgs skolēniem?

Sākoties jaunajam mācību gadam, daudzas ģimenes saskaras ar jautājumu – kā palīdzēt bērnam no rīta savlaicīgi pamosties un nodrošināt kvalitatīvu miegu? Miegs bērniem un pusaudžiem ir īpaši nozīmīgs, jo tas ne tikai atjauno spēkus, bet arī stiprina imunitāti, uzlabo koncentrēšanās spējas un noskaņojumu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Testa rezultāti: SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies!

Testa rezultāti: SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies!

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas uzņēmumu SIA Forcemed piedāvāja testēt jaunu zīmolu un produktu – SOMNIFORCE triple action, kura aktīvās sastāvdaļas atbalsta centrālo nervu sistēmu un palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.