medicine.lv skaitļos

Lietotāji online204
Aktīvie uzņēmumi12692
Nozares raksti12044
Ekspertu atbildes21477
MEITENES HIGIĒNA : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

MEITENES HIGIĒNA

pasākumu komplekss, kas sekmē meitenes organisma attīstību un novērš dzimumorgānu slimības. Meitenei jau no agras bērnības jāieaudzina personiskās higiēnas iemaņas. Sviedru un izdalījumu uzkrāšanās dzimumorgānu apvidū var izraisīt gļotādas kairinājumu un iekaisumu, tāpēc dzimumorgāni divreiz dienā jāapmazgā ar siltu, vārītu ūdeni. Katrai meitenei jābūt individuāliem tualetes piederumiem. Arī zarnu parazīti (cērmes, spalīši) var radīt maksts priekštelpas un maksts iekaisumu (vulvītu, vaginītu). Akūtas bērnu infekcijas slimības (masalas, skarlatīna, difterija) var inficēt maksti; strutaini izdalījumi, izraisot niezi, var veicināt onānismu. Dzimumorgānu iekaisuma sekas var būt saaugumi makstī, olvados; var aizaugt jaunavības plēve. Jāraugās, lai meitenei regulāri iztukšotos urīnpūslis, jo pārpildīts urīnpūslis var radīt nepareizu dzemdes guļu. Tāpat ļoti svarīgi novērst aizcietējumu, jo citādi mazajā iegurnī veidojas asins sastrēgums, kas veicina iekaisumu rašanos. Skolas vecumā meitenes organismā sāk veidoties dzimumhormoni, rodas sekundārās dzimumpazīmes, notiek pārmaiņas visā iekšējās sekrēcijas sistēmā, kā arī centrālajā nervu sistēmā. Meitenei rodas garīga un fiziska papildslodze. Tāpēc šajā vecumā sevišķi stingri jāievēro noteikts dzīves režīms (racionāls uzturs, pietiekami ilgs miegs, pastaigas svaigā gaisā, fiziskās kultūras un sporta nodarbības). Lai novērstu nepareizu dzimumorgānu attīstību un iekaisumu rašanos,

meitenes apģērbam jāatbilst sezonai un jābūt ērtam, tas nedrīkst būt pārāk ciešs un iežņaugt vidukli, apaviem jābūt ar zemu papēdi, veļa jāmaina 2 - 3 reizes nedēļā. Šajā laikā meitenes organisms kļūst sevišķi jutīgs pret nelabvēlīgiem ārējās vides faktoriem un uzņēmīgs pret infekcijas slimībām. Sakarā ar dzimumorgānu intensīvu attīstību un pastiprinātu darbību nepieciešama sevišķi rūpīga ādas kopšana: katru dienu jānoberzē ķermenis ar vēsā ūdenī samērcētu dvieli. Tas labvēlīgi ietekmē ne vien ādu, bet arī asinsriti un nervu sistēmas darbību. Apmēram 12 - 14 gadu vecumā parādās pirmā menstruācija, kurai meitene laikus jāsagatavo, citādi viņai var rasties smaga psihiska trauma, dažreiz pat neiroze. Menstruācijas laikā jāizvairās no fiziskas un garīgas pārslodzes, kā arī no organisma atvēsināšanas. Uzturā nedrīkst lietot asus, kairinošus ēdienus. Nav ieteicamas nodarbības dažos sporta veidos, piem., riteņbraukšanā, sporta vingrošanā (rīkos), peldēšanā; nedrīkst piedalīties sporta sacensībās. Menstruāciju laikā infekcija var viegli iekļūt dzemdē, tāpēc nepieciešama rūpīga ārējo dzimumorgānu kopšana. Dzimumorgānu apvidus 2 - 3 reizes dienā jāapmazgā ar siltu, vārītu ūdeni un ziepēm; higiēniskie spilventiņi jāmaina vairākas reizes dienā. Ja rodas menstruāciju traucējumi vai baltie ziedi, nekavējoties jākonsultējas ar ginekologu.

Banner 280x280
Banner 280x280
=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Tava labsajūta sākas ar vienu soli 

Tava labsajūta sākas ar vienu soli 

Vai vēnu problēmas – medicīniskas un kosmētiskas – var risināt vasarā? Vēl pirms dažiem gadiem valdīja uzskats, ka jāgaida līdz rudenim. Šobrīd Dr. Mauriņa klīnika aicina pacientus droši nākt ārstēties arī vasarā, jo mūsdienu tehnoloģijas ļauj efektīvi palīdzēt neatkarīgi no gadalaika. 

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: "Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos. 

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

Testa rezultāti: "Gusto" putas sejas mazgāšanai

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar  SIA “Gusto" piedāvāja izmēģināt  “Gusto” putas sejas mazgāšanai.

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes aģentūra Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža (LU RMK) ir valsts akreditēta profesionālās augstākās izglītības iestāde. Koledžā pēc vidējās izglītības iegūšanas iespējams iegūt īsā cikla profesionālo augstāko izglītību.

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Spānijas uzņēmums ir uzsācis EPSORIN sejas krēma ražošanu. Dabisks skaistums, zinātniski pierādīts aktīvo izejvielu efekts un patīkama sajūta – tas viss vienā produktā!