KLIMATTERAPIJA
klimata īpatnību izmantošana ārstnieciskiem un profilaktiskiem mērķiem pastāvīgajā dzīvesvietā vai speciālos klimatiskos kūrortos un ārstniecības iestādēs. Klimatterapijā izmanto klimatisko faktoru (augstums virs jūras līmeņa, barometriskais spiediens, gaisa t°, nokrišņu daudzums, mitrums, vēja stiprums un virziens, mākoņu daudzums, saules radiācija u.c.) labvēlīgo ietekmi uz cilvēka organismu. Klimatterapijas teorētiskais pamats ir medicīniskā klimatoloģija. Klimatterapijai svarīgi ir izvēlēties kūrortu, kura klimatiskie apstākļi, cilvēkam aklimatizējoties, labvēlīgi ietekmētu viņa veselību un klimatiskā rajona maiņa paaugstinātu organisma tonusu, pastiprinātu tā reaktivitāti. Līdz ar to arī atpūta kļūst pilnvērtīgāka. Izvēloties ārstēšanās vai atpūtas vietu, jāņem vērā katra kūrorta klimatiskās īpatnības. Dienvidu kūrortos periods, kad var izmantot gaisa un saules peldes, peldes atklātos ūdeņos, baseinos utt., ir ilgāks, arī ziemā var izdarīt saules terapijas procedūras, kas ziemeļu kūrortos nav iespējamas. Uz dienvidu kūrortiem karstā gadalaikā nav ieteicams braukt slimniekiem, kas nepanes augstu gaisa t°, lēni tai pielāgojas; tas attiecas galvenokārt uz skolas vecuma bērniem un vecākiem cilvēkiem. Piejūras klimatam raksturīgs palielināts gaisa mitrums. Gaisā aerosolu veidā atrodas jūras ūdens, kas pozitīvi ietekmē augšējos elpošanas ceļus. LPSR jūras piekrastes klimatiskie apstākļi piemēroti asinsrites sistēmas slimību, nervu sistēmas vājuma, vielmaiņas traucējumu (aptaukošanās) u.c. ārstēšanā; šie
kūrorti nav ieteicami cilvēkiem, kuru pastāvīgā dzīvesvieta ir tālo ziemeļu vai dienvidu rajoni un kuriem ir pastiprināta reakcija uz šiem kūrortiem raksturīgajām krasajām meteoroloģisko faktoru maiņām (sevišķi martā - aprīlī un oktobrī - novembrī). Kalnu kūrortos ir pazemināts skābekļa parciālais spiediens, lielāka saules ultravioletās radiācijas intensitāte, lielāks saules spīdēšanas ilgums, īpaši ziemā, plašāka diennakts t° svārstību amplitūda. Tas rada labvēlīgus apstākļus saules terapijai gandrīz visu gadu, bet līdz ar to izvirza arī lielākas prasības organisma adaptācijas mehānismiem. Tāpēc kalnu kūrorti nav ieteicami cilvēkiem, kam organisma reaģētspēja stipri samazināta. Ja slimnieks atpūšas un ārstējas pierastos klimatiskos apstākļos, ļoti efektīva ir meteoroloģisko faktoru ietekme, - tos plaši izmanto piepilsētu sanatorijās un atpūtas namos. Klimatterapija izmanto gaisa un saules peldes (skatīt aeroterapija; saules terapija), talasoterapiju, dozētas pastaigas mežā, parkā, gar jūru. Klimatterapijas procedūras parasti notiek aerosolārijos un pludmalēs, kā arī speciāli iekārtotās vietās parkos, pastaigu maršrutos, sporta spēļu laukumos, verandās un lodžijās, kur uzturēties sliktā, lietainā laikā; ziemā izmanto slēgtas, apkurināmas verandas - klimatpaviljonus. Daudzos PSRS kūrortos izstrādātas t.s. klimata režīmu shēmas, pēc kurām nosaka vēlamo klimatterapijas procedūru ilgumu. Pēc iedarbības intensitātes šos režīmus parasti iedala saudzējošos (ar minimālu kairinājuma iedarbības intensitāti), tonizējošos un trenējošos (ar lēni vai straujāk pieaugošu kairinājuma intensitāti). Saudzējošie elementi nepieciešami novājinātiem slimniekiem, lai kairinājuma intensitāte nepārsniegtu slimnieka organisma reaktivitātes robežu. Dozējot klimatterapijas procedūras, ņem vērā attiecīgo klimatisko faktoru intensitāti un iedarbības ilgumu. Tā, piem., gaisa peldēs kairinājuma intensitāti nosaka ķermeņa atdzišanas pakāpe, bet ilgumu - aukstuma slodze (siltuma daudzums, ko atsegts cilvēka ķermenis atdod apkārtējai videi); saules terapijā kairinājuma intensitāte atkarīga no saules radiācijas intensitātes (galvenokārt saules spektra ultravioletās daļas), bet ilgumu nosaka pēc saņemtās saules enerģijas devas. Klimatterapija ieteicama visiem, tikai jāizvēlas pareiza metode katrā konkrētā saslimšanas gadījumā. Klimatterapija normalizē, pastiprina vielmaiņu, uzlabo asinsrites sistēmas un elpošanas orgānu funkcijas, paaugstina muskuļu un asinsvadu tonusu, uzlabo asins sastāvu, paaugstina asins piesātinātību ar skābekli, veicina organisma termoregulāciju sakarā ar veģetatīvās nervu sistēmas regulācijas un adaptācijas mehānismu uzlabošanos. Fizioloģisko mehānismu trenēšana notiek klimatterapijas procedūru laikā, kad cilvēks uzturas sanatorijā, atpūtas namā, kā arī mājas apstākļos. Klimatterapijas ietekmē iestājusies organisma funkciju un reaktivitātes normalizēšanās ir daudzu slimību ārstēšanas un profilakses pamats.
