Kaulu lūzumi: Kā veicināt veselīgu dzīšanas procesu?

luzums

Kūstošais ledus uz ietvēm, kā arī dažādas ziemas sportiskās aktivitātes diemžēl reizēm ir iemesls dažādām traumām, tostarp kaulu lūzumiem. Lūzt var jebkurš no mūsu mazliet vairāk nekā 200 kauliem, un no tā nav pasargāts neviens no mums. Kāpēc veidojas lūzumi un ko darīt, lai veicinātu ātrāku un veselīgu sadzīšanas procesu? Konsultē BENU Aptiekas piesaistītais eksperts, "Orto klīnikas" traumatologs-ortopēds Andrejs Peredistijs un farmaceite Zanda Ozoliņa. 

Lūzumu iemesli

Visizplatītākais lūzumu iemesls ir traumas. No lūzuma riska nav pasargāts neviens. Tomēr – jo sportiskāks un aktīvāks cilvēks, jo lielāka iespēja gūt lūzumu. Taču kaulu var salauzt arī banālā sadzīves situācijā, piemēram, uz slidenas ielas, ejot un pagriežot ne tā pēdas locītavu. Parādās tūska un zilums, un cilvēks domā, ka tas tikai samežģījums. Bet, jo lielāks zilums un tūska, jo lielāka iespēja, ka plīsušas saites vai noticis lūzums, uzsver traumatologs. Visbiežāk kauli mēdz lūzt tieši potītes un plaukstu locītavas rajonā. 

Tāpat kaulu lūzumus veicina dažādas slimības, piemēram, osteoporoze. Gados vecākiem ļaudīm, īpaši kundzēm, krītot mēdz lūzt gūžu kauli, arī plaukstu locītavu kauli.

Kaulu blīvums mainās arī, lietojot specifiskus medikamentus. Piemēram, reimatoīdā artrīta dēļ cilvēkam regulāri jādzer hormonālie preparāti – tie visai nopietni ietekmē gan kaulu apasiņošanu, gan struktūru.

Savukārt stresa lūzumus pārsvarā gūst cilvēki ar lielu fizisko slodzi. Parasti lūst apakšstilba vai pēdas kauls, turklāt lūzuma patiesais iemesls nav līdz galam skaidrs. Cilvēks nav guvis fizisku traumu, vizuāli arī izmaiņas nav redzamas, bet viņam parādās sāpes, kas lēnām palielinās. Veicot kaula izmeklējumu ar rentgenu, reizēm lūzuma līnija nav saskatāma. Bet, veicot izmeklējumu ar magnētisko rezonansi, redzams, ka kauls ir pārlūzis un spontāni sācis saaugt. Tāpēc, ja fiziski aktīvam cilvēkam bez īpaša iemesla sākušās sāpes, ieteicams apmeklēt ārstu, veikt izmeklējumus, lai tiktu līdz pareizai diagnozei, skaidro ārsts.

Ne viss redzams rentgenā

Ja pēc kritiena rodas aizdomas par lūzumu, jādodas uz tuvāko traumpunktu vai jāmeklē traumatologa-ortopēda palīdzība, jo ne visi lūzumi vienlīdz stipri sāp un rada tūsku. Kritiena vai sitiena rezultātā kaulā var veidoties tikai plaisa, kas var būt grūti saskatāma pat rentgena uzņēmumā. Ārstam, kurš apskata, piemēram, pacientu pēc rokas traumas, vienmēr jāpatur prātā šāda iespēja un jāizvērtē, vai nepieciešams kaulu papildus izmeklēt, lai nekļūdīgi noteiktu diagnozi. Tāpēc neskaidrību gadījumā dažkārt papildus veic traumētās rokas datortomogrāfiju vai magnētisko rezonansi. Lūzums nav sīkums! Traumēts tiek ne tikai kauls, bet visi apkārt esošie mīkstie audi, muskuļi un saites. Nepamanīts un neārstēts lūzums dzīst ilgāk, turklāt dzīdams ilgstoši sāp un traucē. Nepareizi saaugot, tas rada arī neatgriezeniskus kustību ierobežojumus. 

Lūzumus iedala trijās grupās:

• stabilie lūzumi – tādi, kur traumas rezultātā kauli nav izkustējušies,
• lūzumi, kuru rezultātā bojātie kauli ir nobīdījušies, 
• šķembainie lūzumi – kauls salūzis divās vai vairākās daļās.

Lūzumu ārstēšanas mērķis ir savietot kaulu anatomiski pareizi. Lai to panāktu, bieži vien pietiek bojātajam posmam uzlikt ģipsi vai bandāžu. 

Dažkārt nepieciešams nobīdījušās kaula daļas novietot atbilstoši vienu otrai, citos gadījumos atlūzušie kaula posmi savstarpēji jāfiksē ar stieņiem un skrūvēm.

Ģipsis vai skrūves?

Pastāv ļoti atšķirīgi algoritmi, kā ārstēt to vai citu kaulu un lūzuma veidu. Šajā ziņā jāpaļaujas uz ārstu, kuram uzticies, saka traumatologs-ortopēds. Pēdējo gadu tendence pasaules traumatologu-ortopēdu vidē ir – nevis uz ilgu laiku nekustīgi nofiksēt lauzto kaulu, bet gan izvēlēties tādas ārstniecības metodes, kuru rezultātā, piemēram, roka pēc iespējas drīz atkal ir kustināma. Šis ir viens no iemesliem, kādēļ ārsti izvēlas ārstēt lūzumus ķirurģiski – fiksējot bojāto kaulu ar stieņiem vai skrūvēm. Parasti tie ir izgatavoti no nerūsējošā tērauda vai titāna.

Kaļķis nelīdz, vingrošana gan

Kad uzsākta lūzuša kaula sadziedēšana, nereti viena no pirmajām domām, kas iešaujas cilvēkam galvā, ir – sākt dzert kaļķi vai kaļķa preparātus, pieņemot, ka tas veicinās kaula dzīšanu. Tos, kas tā uzskata, man diemžēl jāapbēdina. Pasaulē veiktie pētījumi liecina: pašreiz nav atklāts vai izgudrots nekas tāds, kas patiesi paātrinātu kaulu dzīšanas laiku. Nav neviena ēdiena vai dzēriena, kas paātrinātu lūzuma saaugšanu, tāpēc cilvēkam jāēd tas, ko baudījis iepriekš. Protams, kalcija preparātus var lietot, bet nevajag cerēt, ka tas iespaidos kaula dzīšanu. 

Kaulu lūzumi dzīst no trim nedēļām līdz pat dažiem mēnešiem. Mūsu ķermenī dzīšanas palaidējmehānisms ir savainojuma asiņošana, kuras rezultātā bojājuma vietā nonāk vielas, kas aizsāk dzīšanu. Īpašās matricās aug un veidojas jaunas šūnas, kuras aizpilda tukšās vietas starp lūzušajiem kauliem. Būtiskākais jaunu šūnu radītājs mūsu ķermenī ir kaulu smadzenes, bet šūnu augšanu regulē īpašas olbaltumvielas, kuras nosaka, cik un kādas šūnas kurā brīdī nepieciešamas.

Lai gan paātrināt kaula dzīšanu nav iespējams, zinātnieki, kuri meklējuši veidus šī procesa ietekmēšanai, secinājuši, ka kustības un pārdomāta vingrošana iespaido to, cik labi kauls sadzīst. Locītavas, kuras dienām ilgi netiek nodarbinātas, ātri kļūst stīvas. Atsākt kustības pēc nedēļas, divām vai ilgāka laika posma kļūst sāpīgi un grūti. Tādēļ locītavas, kuras nav ieģipsētas, noteikti jāizkustina vairākas reizes dienā. Kā to tieši darīt, jāvaicā ārstam, kurš ārstē lūzumu. Piemēram, ir rokas lūzumu veidi, kuru dzīšanas procesā apļveida kustības plaukstā ir aizliegtas, bet citi – kur tās ir vēlamas.

Dzīve pēc lūzuma sadzīšanas

Jāpaiet vismaz gadam, lai lūzums vairs neatgādinātu par sevi. Tomēr nepatīkamākās parasti ir pirmās dienas pēc ģipša noņemšanas, jo veikt ierastās kustības ir sāpīgi un grūti. Diskomforts un kustību ierobežojumi ir sekas rokas dīkstāvei vairākas nedēļas. Muskuļi nav ne sarāvušies, ne izstiepušies, audos brūces tuvumā izveidojušies saaugumi, kas tiek plēsti vai iestiepti, atsākot kustības. Ja divu vai triju dienu laikā situācija ievērojami neuzlabojas, vērts meklēt zinoša fizioterapeita palīdzību, kurš specializējas traumatoloģijas-ortopēdijas pacientu rehabilitācijā. Pareizi un regulāri veikti vingrojumi, pakāpeniski palielinot slodzi, daudz ātrāk palīdz cilvēkam pēc traumām un operācijām atkal būt uz strīpas nekā gaidīšana, kamēr viss pats nostāsies savās vietās, uzsver ārsts.

Ja kauls saaudzis nepareizi 

Tā var gadīties, un, protams, cilvēkam rodas bažas, vai tādā gadījumā kauls mākslīgi jāsalauž, lai to saaudzētu otrreiz, jau pareizi. Tomēr mūsdienās kaulu vēlreiz lauž samērā reti. To dara ne jau tāpēc, ka kauls nav pareizi saaudzis, bet gan tad, ja tas var ietekmēt arī blakus esošo locītavu funkciju. Ja cilvēks ar šķībi saaugušu kaulu var spēlēt futbolu un viņu tas apmierina, kauls nav jālauž. Taču, ja nepareizi saauguša kaula dēļ cilvēkam ir ierobežotas kustības kādā virzienā, to iespējams labot.

Farmaceites padoms

Farmaceite iesaka – ja ir lūzis kauls, jāapbruņojas ar pacietību. Lai gan nav zinātnisku pētījumu, tomēr daudziem pacientiem pie kaulu lūzumiem atveseļošanos paātrina uztura bagātinātāja mūmija lietošana. Savukārt osteoporozes gadījumā ieteicamā kalcija ikdienas deva ir līdz 1500 miligramiem un tā lietošana ieteicama ilgstoši. Liela loma kaulu lūzumu gadījumā, protams, ir kustībai, kā arī ieteicams vairāk atrasties saulē, lai organisms veidotu D vitamīnu, kas ir nozīmīgs dzīšanas procesos. 

Pēc ģipša noņemšanas āda būs jutīga, tādēļ to nav ieteicams berzt ar skrubjiem un mazgāt ar karstu ūdeni. Āda ir jākopj saudzīgi – ar siltu ūdeni un maigām ziepēm, pēc tam smērējot ar dziedinošu ziedi vai krēmu, piemēram, kādu dekspantenolu saturošu līdzekli. 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Reimatoloģija / kaulu, locītavu un saistaudu slimības":

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Video

Produktu testi

"Dzintars" FUTURE FORMULA SOS HealthyDent 5R produkti zobu un mutes dobuma kopšanai

"Dzintars" FUTURE FORMULA SOS HealthyDent 5R produkti zobu un mutes dobuma kopšanai

Martā medicine.lv sadarbībā ar AS "Dzintars" piedāvā testēt "Dzintars" FUTURE FORMULA SOS HealthyDent 5R zobu pastu un eliksīru mutes dobuma kopšanai.

Testa rezultāti: "Beauty Jar Very Berry SPA" – mīkstinošs sejas un lūpu pīlings ar C vitamīnu

Testa rezultāti: "Beauty Jar Very Berry SPA" – mīkstinošs sejas un lūpu pīlings ar C vitamīnu

Janvārī medicine.lv sadarbībā ar "Siberika Latvia" piedāvāja testēt mīkstinošu sejas un lūpu pilīngu ar C vitamīnu "Beauty Jar Very Berry SPA".

Testa rezultāti: Jaunais FarinGospray "apelsīnu" – dabīgs izsmidzināms līdzeklis iekaisuša kakla dziedēšanai

Testa rezultāti: Jaunais FarinGospray "apelsīnu" – dabīgs izsmidzināms līdzeklis iekaisuša kakla dziedēšanai

Februārī medicine.lv sadarbībā ar SIA "Silvanols" piedāvāja testēt 100% dabīgu "FarinGospray" līdzekli ar apelsīnu garšu iekaisuša kakla dziedēšanai. 

Uzņēmējs runā

Gada labākais laiks – ceļojuma laiks!

travel

Lai palīdzētu pilnā mērā baudīt ieplānotos priekus, nevis saķert neplānotus veselības traucējumus, sagatavojām īsu atgādinājumu – kā efektīvi baudīt ceļošanas priekus, nevis ciest no problēmām ceļošanas laikā!

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Gončara V. ārsta traumatologa-ortopēda prakse

Gončara V. ārsta traumatologa-ortopēda prakse

Kontakti

  1. 29212691
  2. valdis.goncars@tos.lv
  3. valdis.goncars@traumatologs.lv

Darba laiks

  • P.-
  • O.-
  • T.-
  • C.1600-1900
  • P.-
  • S.-
  • Sv.-
  • Maksas konsultācijas katru ceturtdienu

Apraksts

Dr. Valdis Gončars ir ārsts traumatologs-ortopēds ar ilggadēju pieredzi. LU pasniedzējs un pētnieks ortopēdijas nozarē. Strādā Traumatoloģijas un ortopēdijas slimnīcā un privātpraksē poliklīnikā Via Una, Rīgā, Katrīnas dambis 10. Dr. Valdis Gončars specializējas lielo locītavu endoprotezēšanā, locītavu deformāciju un kaulu deformāciju ārstēšanā, artroskopiskā ķirurģijā, pēdu deformāciju korekcijā un pēdas ķirurģijā. Ārsts savā darbā praktizē locītavu bioloģiskās ārstēšanas metodes - nātrija hialuronāta injekcijas šūnu terapiju, kā arī augšanas faktoru injekcijas locītavu deformāciju ārstēšanai. 
Vairāk

Atslēgvārdi

Valda Gončara privātprakse, ārstu privātprakses, Valdis Goncars,
Valdis Gončars, ārsts, pieredzējis ārsts, labs ārsts, labs ārsts Rīgā,
ārsts traumatologs, trumatoloģija, traumatologs, labs traumatologs,
traumatologi, traumatologi Rīgā, traumatologs Rīgā, labs traumatologs Rīgā,
traumatologa konsultācija, traumatologs ortopēds, labs traumatologs ortopēds,
traumatologs ortopēds Rīgā, traumatoloģijas, ķirurgs, labs ķirurgs,
ķirurgs Rīgā, labs ķirurgs Rīgā, ķirurģija, ķirurgs Gončars,
ārsts ortopēds, ortopēds, labs ortopēds, ortopēds Rīgā, ortopēdija,
ķirurgs ortopēds, labs ķirurgs ortopēds, saišu plastikas operācijas,
pēdu deformāciju operācijas, artroskopija, ceļa locītavas artroskopija,
locītāvu bioloģiskās ārstēšanas metodes, locītavu endoprotezēšana,
locītavu endoprotezēšana Rīgā, pēdas ķirurģija, pēdas ķirurģija Rīgā,
labs pēdas ķirurgs, pēdas korekcija, hialuronskābes injekcijas šūnu terapija,
hialuronskābes injekcijas, šūnu terapija, augšanas faktoru injekcijas
locītavu deformāciju ārstēšanai, artroskopiskā ķirurģija,
artroskopiskā ķirurģija Rīgā, locītavu injekcijas, ceļa un
gūžas locītavu endoprotezēšana, ceļa locītavu endoprotezēšana,
gūžas locītavu endoprotezēšana, ceļa un gūžas locītavu endoprotezēšana Rīgā,
artrožu un locītavu sāpju ārstēšana, locītavu sāpju ārstēšana,
ceļa locītavu sāpju ārstēšana, artrožu un locītavu sāpju ārstēšana Rīgā,
locītavu bioloģiskās ārstēšanas metodes, endoprotezēšana,
endoprotezēšana Rīgā, gūžas locītavas endoprotezēšana, gūžas
locītavas endoprotezēšana Rīgā, ceļa locītavas endoprotezēšana,
ceļa locītavas endoprotezēšana Rīgā, gūžas endoprotezēšana,
gūžas endoprotezēšana Rīgā, meniska operācija, meniska, meniska operācija Rīgā,
menisks, menisks operācija, menisks operācija Rīgā, gūžas operācija,
locītavas, gūža, ceļa locītava, gūžas operācija Rīgā, krusteniskās
saites operācija, krustenisko saišu ārstēšana, krustenisko saišu
traumu ārstēšana, osteoartrīts ārstēšana, osteoartrīta ārstēšana,
sāpes locītavās ārstēšana, locītavu sāpes ārstēšana, artoze ārstēšana,
artrīts ārstēšana, artrīta ārstēšana, ceļgala saites ārstēšana,
ceļa locītavas traumas ārstēšana, pēdas deformācija, locītavu
deformācijas novēršana, mehāniski bojājumi, sporta traumas,
sporta ārsts, kaulu lūzumi, ārsta konsultācijas, sāpju ārstēšana,
lielo locītavu endoprotezēšana, lōcītavu artropiskā ķirurģija,
pēdas kaulu deformācija, pēdas kaulu deformācijas korekcija,
pēdas kaulu deformācijas ārstēšana, poliklīnika VIA UNA, GO-ON injekcijas,
procedūru kabinets.
Vairāk

Saistītie resursi