Ilze uzsāk bloga rakstīšanu par veselīgām lietām
Lai arī astroloģiskais pavasaris iestājas 20. martā, man gribas tieši šodien novēlēt Jums visiem – Veselīgu pavasari! Kāpēc ne saulainu, košu vai kādu savādāku? Veselība ir vissvarīgākā lieta cilvēka dzīvē. Kāda vairs nozīme tam, vai spīd saule vai līst lietus, ja ķermeni nomāc kāda problēma, un prāts ir aizņemts tikai ar to? Ne vairs kāda prieka par saules stariem, nekā. Tāpēc ir jādzīvo tā, lai priekšplānā ir nevis materiālās lietas, karjera, bet katrs sev pats. Jā, tas patiešām skan kā aicinājums uz sava veida egoismu – domāt par sevi, neuzņemties vairāk nekā ir mūsu spēkos, atteikties no lietām, kas mums kaitē.
Mazliet stresa gan ķermenim arī vajag, par to šobrīd pasaulē veic pētījumus – cik liels stresa līmenis cilvēkam nāk par labu, jo stress tomēr rada enerģiju un motivē darboties, liek strādāt smadzenēm, meklēt risinājumus, tiesa – mūsdienu pasaulē, kad tik daudzi cilvēki nogurst no augstā stresa līmeņa, viņi krīt galējībās, apgalvodami, ka stress kaitē veselībai un nav vēlams kā tāds, bet kāda gan būtu dzīve bez satraukumiem? Ideāli jau būtu spēt kontrolēt stresa līmeni, un jūtot, ka ir par daudz, aizšķirt grāmatu ciet un relaksējoties, apdomāt – vai tiešām par esošo situāciju ir vērts tik ļoti satraukties. Man ļoti patika teiciens par bezizejām – ka ikkatrai bezizejai ir vismaz 3 izejas, vajag tikai atvērt acis un paskatīties aiz stūra. Tāpēc stresosim ar mēru, labi? Lai stress netraucē dzīves kvalitātei, bet gan ceļ to.
