AIZCIETEJUMS

02.04.2012

sistemātiska zarnu neiztukšošanās vairāk nekā 2 dienas vai sistemātiska nepilnīga vēdera izeja. Veselam cilvēkam vēders iziet ik dienas, parasti vienā un tajā pašā laikā (skatīt arī defekācija). Izkārnījumu daudzums atkarīgs no uztura. Ar šķiedrvielu un pektīnvielām bagāts uzturs (rupja maluma putraimi, rupjmaize, dārzeņi, augļi) izkārnījumu daudzumu palielina. Aizcietējuma cēloņi var būt dažādi: nepareizs uzturs (neregulāras ēdienreizes, uzturā maz šķiedrvielas, pārsvarā labi izmantojami produkti - piens, biezpiens, siers, gaļa, baltmaize), neirāli regulācijas traucējumi, kas izraisa resnās zarnas atoniju vai spazmas, zarnu iekaisums, mehāniski šķēršļi (resnās zarnas rētaini sašaurinājumi vai citādi nosprostojumi), patoloģiski refleksi no citiem gremošanas orgāniem (kuņģa, žultspūšļa). Ja aizcietejuma cēlonis ir resnās zarnas spazmas, izkārnījumiem ir lodīšu vai lentes veids, ja atonija - cilindra veids. Aizcietējums var radīt sliktu dūšu, galvassāpes, ēstgribas zudumu, spiediena sajūtu pakrūtē. Šīs sajūtas lielā mērā atkarīgas no pašiedvesmas.

Ārstēšana. Ja aizcietējuma pamatā ir nepareizs uztura režīms, jāievieš regulāras ēdienreizes; uzturā jālieto rupjmaize, rupja maluma kviešu maize, griķi, auzu pārslas, dārzeņi, sevišķi bietes, kāposti, burkāni, kā arī augļi, it īpaši āboli, plūmes, vīnogas, vīģes, rieksti. Jāizveido tāds reflekss, lai zarnas iztukšotos rītos, jādzer tukšā dūšā glāze vēsa ūdens, kam var piejaukt tējkaroti medus. Vakaros pirms gulētiešanas ieteicams izdzert glāzi kefīra ar cukuru. Neirālu regulācijas traucējumu radīta atoniska aizcietējuma gadījumā jāuzlabo visa organisma muskulatūras tonuss; to panāk ar kustīgāku dzīves veidu, īpašiem vingrinājumiem vēdera sienas muskuļu spēcināšanai, ūdens procedūrām. Spastiska aizcietējuma gadījumā vēlams izvairīties no nervu sistēmas pārslodzes, lietot nomierinošus līdzekļus, nesmēķēt, nelietot alkoholiskus dzērienus, aukstus ēdienus un dzērienus. Vēdera izejas veicināšanai ieteicama augu eļļa (pa ēdamkarotei tukšā dūšā), kā arī pektīnvielas, kas ir augļos, linsēklu novārījumā. Zarnu iekaisuma gadījumā, kad aizcietējums mijas ar caureju, uzturam jābūt mehāniski saudzējošam - ar samazinātu šķiedrvielas daudzumu; lieto arī medikamentus iedarbībai uz resnās zarnas mikrofloru. Mehāniska šķēršļa radītu aizcietējumu ārstē ķirurģiski. Reflektoriska aizcietējuma gadījumā jāārstē citu gremošanas orgānu slimības (piem., čūlas slimība, žultspūšļa iekaisums u.c). Aizcietējuma gadījumā nav ieteicams ilgstoši lietot caurejas līdzekļus. Šie līdzekļi lietojami tikai īslaicīgi, galvenokārt tad, ja iekaisuši hemoroidālie mezgli vai radies taisnās zarnas iekaisums vai plīsums. Profilaksē nozīme ir regulārām ēdienreizēm, vispusīgam uzturam, pareizam dzīves veidam, fizkultūrai.

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Menopauze – sievietes pitstops, kas ikvienai būs jāiziet!

Menopauze – sievietes pitstops, kas ikvienai būs jāiziet!

Tuvojoties menopauzei, vairums sieviešu saskaras ar izjūtām, bažām un pārsteigumiem, kas ir stiprāki par straujākajiem amerikāņu kalniņiem. Pārmaiņas var būt satraucošas un pat informatīvi mulsinošas. Lai ikvienai sievietei būtu vieglāk vadīt savu dzīvi šai pārmaiņu laikā, konsultē ginekoloģe-endokrinoloģe Inta Dinsberga.

Aktuālie piedāvājumi

Video

Kā vienkārši un ātri pagatavot uzturvielām bagātu dzērienu? Stāsta eksperte (VIDEO)

Kā vienkārši un ātri pagatavot uzturvielām bagātu dzērienu? Stāsta eksperte (VIDEO)

Bagātinot kefīru ar spinātiem, kama miltiem, ķimenēm un mārrutkiem, pāris minūtēs var tikt pie veselīga un uzturvielām bagāta dzēriena, kas var aizstāt uzkodu starp ēdienreizēm. Šādu vasarīgu dzērienu viegli iespējams sagatavot līdzņemšanai uz darbu. Turklāt, mainot dārzeņus, piemēram, spinātus aizstājot ar biešu pulveri, iespējams variēt ar kokteiļa krāsu.

Produktu testi

Uztura bagātinātājs "Flexagen Forte" – locītavu veselībai un kustību komfortam

Uztura bagātinātājs "Flexagen Forte" – locītavu veselībai un kustību komfortam

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar vitamini.lv piedāvā testēt uztura bagātinātāju "Flexagen Forte" locītavu veselībai un kustību komfortam.

Testa rezultāti: "Hypnosols Sleep Support" – iemigšanai, veselīgam miegam un diennakts ritma saglabāšanai

Testa rezultāti: "Hypnosols Sleep Support" – iemigšanai, veselīgam miegam un diennakts ritma saglabāšanai

Jūnijā medicine.lv sadarbībā ar zīmolu "Dr. Pakalns SELECT" piedāvāja testēt produktu iemigšanai, veselīgam miegam un diennakts ritma saglabāšanai – "Hypnosols Sleep Support".

Testa rezultāti: Silvanols GoLife – unikāls vitamīnu, mikro- un makroelementu komplekss sievietēm un vīriešiem

Testa rezultāti: Silvanols GoLife – unikāls vitamīnu, mikro- un makroelementu komplekss sievietēm un vīriešiem

Maijā medicine.lv sadarbībā ar SIA "Silvanols" piedāvāja testēt unikālu vitamīnu, mikro- un makroelementu kompleksu sievietēm un vīriešiem.

Uzņēmējs runā

Menopauze – sievietes pitstops, kas ikvienai būs jāiziet!

zinat

Tuvojoties menopauzei, vairums sieviešu saskaras ar izjūtām, bažām un pārsteigumiem, kas ir stiprāki par straujākajiem amerikāņu kalniņiem. Pārmaiņas var būt satraucošas un pat informatīvi mulsinošas. Lai ikvienai sievietei būtu vieglāk vadīt savu dzīvi šai pārmaiņu laikā, konsultē ginekoloģe-endokrinoloģe Inta Dinsberga.

Arī medicīnas nozarē nepieciešami augsta līmeņa vadītāji

augstskola_turiba

Biznesa augstskola Turība piedāvātā profesionālā maģistra studiju programma "Uzņēmējdarbības vadība veselības un aprūpes iestāžu vadītājiem" ir medicīnas nozares darbinieku iespēja papildināt zināšanas veselības ekonomikā un citās jomās, kas saistītas ar veselības vadību.