medicine.lv skaitļos

Lietotāji online335
Aktīvie uzņēmumi12817
Nozares raksti12194
Ekspertu atbildes21477
7 praktiski ieteikumi veselības problēmu risinājumiem svētku laikā: Iesaka farmaceite : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

7 praktiski ieteikumi veselības problēmu risinājumiem svētku laikā: Iesaka farmaceite

Kuras veselības problēmas visbiežāk varētu sagādāt rūpes Dziesmu un deju svētku, kā arī citu vasaras festivālu un notikumu laikā gan dalībniekiem, gan koncertu apmeklētājiem?  Kā rīkoties, ja kāda no tām nomāc? Profesionālus ieteikumus svētku nedēļā atgādina Dziesmu un deju svētku dalībniece deju ansamblī „Madara”, „Mēness aptieka” farmaceite Ieva Virza. 

SASTIEPUMI

Saišu sastiepumi visbiežāk rodas kājās, neuzmanīgi lecot, dejojot, skrienot. Pirmās palīdzības pamatā ir aukstums un pretsāpju terapija.

Kā darīt?

  • Nenoslogot sastiepto roku vai kāju, paturēt to paceltu, lai labāk riņķo asinis un neveidojas liels pietūkums.
  • Traumēto locītavu apsiet ar elastīgo saiti vai uzlikt ortozi.
  • Traumētajai uz 20–30 vietai minūtēm uzlikt aukstuma aplikāciju, piemēram, speciālu gēla maisiņu no saldētavas (ja iespējams) vai uzpūst kādu mentola aerosolu.
  • Sastiepuma sāpes var mazināt, uz sāpošās vietas uzklājot, piemēram ibuprofēnu, diklofenaku saturošu līdzekli.

Ko piedāvā aptiekas?

Banner 280x280

Elastīgo saiti, atvēsinošu, mentolu saturošu aerosolu, sāpes mazinošas ziedes, bezrecepšu pretsāpju zāles.

Kad vērsties pie ārsta?

Ja locītava nedabiski deformējusies, izvirzījusies uz āru. Sākotnējo konsultāciju var saņemt, arī zvanot uz ģimenes ārsta konsultatīvo tālruni 66016001.

NOBRĀZUMI

Virspusējas brūces jeb nobrāzumi var gadīties, pakrītot uz cietas, raupjas vai nelīdzenas virsmas. 

Kā darīt?

  • Nobrāzumu var apstrādāt ar ūdeņraža pārskābi, kas noņems netīrumus, vai ar kādu jaunākās paaudzes brūču skalošanas līdzekli, kas nav kairinošs un labi savelk brūci.
  • Joda vai briljantzaļā vietā labāk lietot caurspīdīgos gelus, kas paredzēti brūču kopšanai.
  • Pirmās paris dienas nobrāzums jākopj ar antiseptiskajiem līdzekļiem. Ja brūce nekļūst sarkana un nav izdalījumu, lieto ziedes un gelus, kas pastiprina ādas saaugšanu, piemēram, kādu no dekspantenolu saturošiem krēmiem.

Ko piedāvā aptiekā? 

Kādu no brūču skalošanas līdzekļiem, ziedi, gelu, krēmu, kas veicina dzīšanu, sterilu pārsēju vai brūci savelkošu plāksteri.

Kad vērsties pie ārsta?

Ja ir asiņošana un tā nepāriet 15 minūšu laikā, iespējams, brūce ir dziļa un tā jāšuj. Brūcē iekļūstot zemei, netīrumiem, dubļiem, pastāv infekcijas – stinguma krampju – risks. Ja nav prātā, kad saņemta vakcinācija vai revakcinācija pret stinguma krampjiem, jādodas uz traumpunktu (vai pie ģimenes ārsta) un vakcīna jāsaņem.

TULZNAS

Tās var radīt diskomfortu ne tikai dejotājiem, bet ikvienam, daudz pārvietojoties, ja apavi ir jauni vai nav ideāli ērti, turklāt dažkārt liela slodze ir pārbaudījums pat labi ienēsātām kurpēm. Ja ir daudz jādejo vai jāstaigā, apavos vēlams ievilkt zeķes vai pēdiņas. Tulznu profilaksei var uzlīmēt plāksterus vietās, kur visticamāk apavi var noberzt. Labāk izvelēties plāksteri rullītī, uz tekstila bāzes – to var nogriezt tik, cik nepieciešams, uzlīmēt vairākās kārtās.

Kā darīt?

  • Ja tulzna tomēr ir uzberzta, nekādā gadījumā nedrīkst tulznas ādu nogriezt – atklāsies jēla ādas virsma, bojātā vieta ilgi dzīs (īpaši, ja tulzna ir pēdas apakšā), pastāv infekcijas iekļūšanas risks.
  • Ar tīru adatu var uzmanīgi tulznas maliņā iedurt, izspiest šķidrumu, uzlīmēt atbilstošu plāksteri un ļaut tulznai sadzīt.

Ko piedāvā aptiekas?

Dezinfekcijas šķidrumus, dažādu veidu un izmēru plāksterus, arī gela vai silikona tulznu plāksterus, brūču ziedes, gelus, krēmus, pulverus ātrākai dzīšanai.

Kad vērsties pie ārsta?

Palīdzība jāmeklē, ja tulznas nepareizas apkopšanas rezultāta tajā ir iekļuvusi infekcija un radies strutojošs iekaisums.

PĀRKARŠANA

Raksturīgākie pārkaršanas simptomi ir slikta dūša, vemšana, galvassāpes, reibonis, paātrināta sirdsdarbība, nespēks, arī miegainība, smagākos gadījumos – temperatūras paaugstināšanās vairāk par 40 grādiem, apziņas traucējumi vai pat samaņas zudums.

Kā darīt?

  • Pārkarsušais jāapsēdina vai jāapgulda vēsā, ēnainā vietā. Dzirdināšanai – vēss ūdens, ideālā gadījumā – minerālūdens, jo svīstot tiek zaudēti sāļi.
  • Var uzlikt aukstas kompreses uz pieres, krūtīm, padusēs.
  • Uzņemt pietiekami daudz ūdens. Pieaugušam cilvēkam jāizdzer divi līdz divi ar pusi litri ūdens dienā.

Ko piedāvā aptiekā? 

Dzeramo ūdeni, minerālūdeni, aukstuma kompreses.

Kad vērsties pie ārsta?

Ja pēc pārkaršanas ir krampji un apziņas traucējumi, nekavējoties jāizsauc mediķi.

SAULES ASPDEGUMI

Iespējami divu veidu saules apdegumi:

1) āda ir apdegusi, sarkana, tomēr pašsajūta ir laba;

2) ādas apdegumam pievienojies vispārējs vājums.

Kā darīt?

  • Ja kopumā pašsajūta ir laba, nepieciešams krēms vai losjons kairinātās ādas nomierināšanai.
  • Dažkārt var noderēt antihistamīna līdzekļi, kas mazina ādas reakciju un tūsku.

Kad vērsties pie ārsta?

Ja gūti smagi saules apdegumi, ir nespēks, drudzis, slikta dūša, līdztekus – drebuļi vai spēcīga karstuma sajūta.

Ko piedāvās aptiekā?

Bezrecepšu līdzekli pret galvassāpēm, aukstuma kompreses, alveju saturošu losjoni pēc sauļošanās, dekspantenolu saturošas putas, krēmu, aerosolu vai ziedi. Atgādinās par pretiedeguma līdzekļa lietošanu: pieaugušajiem – SPF 30, bērniem – SPF 50.

GREMOŠANAS TRAUCĒJUMI

Brīvdabas pasākumu laikā pārtikas kvalitātei jāpievērš pastiprināta uzmanība, jo daudzi produkti, nonākot uzglabāšanai nepiemērotā temperatūrā, sāk bojāties. Tāpat gremošanas traucējumus var radīt neierasts ēšanas režīms un pārtika.

Kā darīt? 

  • Saindēšanās gadījumā var lietot aktivēto ogli (viena tablete uz desmit kilogramiem svara) vai tās koncentrēto versiju.
  • Ja ir viegla caureja, var izlīdzēties ar baltos mālus saturošu līdzekli.
  • Infekciju izraisītu gremošanas traucējumu gadījumā būtiski neaizmirst lietot šķidrumu, taču tas jādara pakāpeniski, maziem malciņiem.
  • Ēdienreizē lietot kādu gremošanas fermentu, piemēram, pangrolu vai kreonu.

Ko piedāvās aptiekā?

Pretcaurejas līdzekļus, gremošanas fermentu kapsulas.

Kad ir svarīgi vērsties pie ārsta?

Ja vemšana, caureja, augsta temperatūra ilgst vairāk par četrām dienām, vai vērojami atūdeņošanās simptomi.

KUKAIŅU KODUMI

Vasarai raksturīga problēma, īpaši apmeklējot pasākumus, kas ieilgst nakts stundās, ir kukaiņu kodumi.

Kā darīt?

  • Pret ādas niezi var uzlikt vēsu kompresi, atvēsināt ar ledus gabaliņu.
  • Alerģiskiem cilvēkiem, iespējams, nepieciešams alerģiju mazinošas zāles. 

Ko piedāvās aptiekā?

Gelu, ko uzklāt uz kodumu vietām. Pret alerģisku reakciju – perorāli lietojamu līdzekli, kas satur loratadīnu, kvifenidīna hidrohlorīdu, klemastīnu u. c.

Kad vērsties pie ārsta?

Ja kodumi ir galvas vai kakla rajonā, ir elpas trūkums, smakšanas sajūta.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Psiholoģija":

Uzņēmumi nozarē "Psiholoģija"

Dr. Irēnas Mangales privātprakse, dēļu terapija, akupunktūra un biorezonanse

Dr. Irēnas Mangales privātprakse, dēļu terapija, akupunktūra un biorezonanse

Dr. Irēnas Mangales ārsta adatu terapeita-homeopāta privātprakse nodrošina homeopātisko terapiju bērniem un pieaugušajiem, tāpat tiek piedāvātas biorezonanses terapijas bērniem un pieaugušajiem, kā arī grūtniecēm. Ikvienam iespēja izmēģināt ārstniecību ar dēlēm, kas ir ekoloģiski tīra un droša tautas un ājurvēdiskā medicīnas metode. Tāpat pieejama adatu terapija bērniem un pieaugušajiem, arī grūtniecēm, kā arī infekciju ārstēšana ar indukcijas metodi, diagnostika ar Vegatestu un imunitātes uzlabošana. Piedāvājam Ķīnas moxa terapiju imunitātes celšanai. Piedāvājam arī podologa pakalpojumus.

Nedēļas tēma

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Tāpat kā rudenī mēs nomainām savu garderobi, pret sezonai atbilstošiem apģērbiem, tāpat arī sejas ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams ieviest izmaiņas, lai pasargātu mūsu sejas ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes.

Aktuālie piedāvājumi

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Ja vēlaties atgūt ādas mitrumu, maigumu un starojumu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi paradumi un kosmētikas līdzekļi palīdz atjaunot ūdens balansu un pasargāt ādu no pirmajām novecošanās pazīmēm. 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Saskaņā ar Ājurvēdu viss sastāv no pieciem pamatelementiem: ētera, gaisa, ūdens, uguns un zemes. Katrā cilvēkā dominē viens vai divi pamatelementi, kuri nosaka cilvēka došu jeb konstitūciju.

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Testa rezultāti: tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance aicina lasītājus izmēģināt Magnijs + B6 Liposomal Shots vai D3 + K2 Liposomal Shots. Piesakies testam un pārliecinies, kā šie produkti darbojas praksē! 

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Uzmanību, topošās māmiņas! Jūsu lēmums par nabassaites asins cilmes šūnu saglabāšanu ir ļoti svarīgs gaidāmā bērniņa dzīvē! Uzziniet vairāk, lai izdarītu pārdomātu izvēli!

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Lai atgūtu vai saglabātu muskuļu masu un muskuļu spēku, ir nepieciešamas olbaltumvielas. Ja ar ikdienas uzturu neizdodas uzņemt visu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, tad veselības aprūpes speciālists var rekomendēt papildus lietot Nutridrink. Jānorāda, ka šobrīd medicīniskais papilduzturs tiek kompensēts ar ārsta nosūtījumu. 

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Dr. Irēnas Mangales privātprakse, dēļu terapija, akupunktūra un biorezonanse

Dr. Irēnas Mangales privātprakse, dēļu terapija, akupunktūra un biorezonanse

Darba laiks

  • P.800-1800
  • O.800-1800
  • T.800-1800
  • C.800-1800
  • P.-
  • S.-
  • Sv.-

Apraksts

Dr. Irēnas Mangales ārsta adatu terapeita-homeopāta privātprakse nodrošina homeopātisko terapiju bērniem un pieaugušajiem, tāpat tiek piedāvātas biorezonanses terapijas bērniem un pieaugušajiem, kā arī grūtniecēm. Ikvienam iespēja izmēģināt ārstniecību ar dēlēm, kas ir ekoloģiski tīra un droša tautas un ājurvēdiskā medicīnas metode. Tāpat pieejama adatu terapija bērniem un pieaugušajiem, arī grūtniecēm, kā arī infekciju ārstēšana ar indukcijas metodi, diagnostika ar Vegatestu un imunitātes uzlabošana. Piedāvājam Ķīnas moxa terapiju imunitātes celšanai. Piedāvājam arī podologa pakalpojumus.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Adatu terapija, Adatu terapija bērniem, Biorezonanse.

 Ārstnieciskā pēdu aprūpe, podologa konsultācija, podologa pakalpojumi, kārpu, varžacu apstrāde, ieauguša naga korekcija,ārstnieciskais pedikīrs, pēdu aprūpe, kāju sāpes, dzelteni nagi, ieaudzis nags, pedikīrs, sāpoša naga mala, pirkstu deformācijas, pēdu problēmas, papēžu plaisas, sausa āda, hiperhidroze, nepatīkama pēdu smaka, diabētiskā pēda, varžacis, tulznas, bieza āda pēdām, pēdas, apsārtis pirksts, podologs, sertificēts speciālists, konsultācija par pēdu problēmām, pēdu krēmi, sausa āda, bieza pēdu āda, pēdu ādas zvīņošanās, pēdu sēnīte, nagu sēnīte. Dēles, ārstnieciskās dēles, ārstēšana, ārstēšana ar medicīniskajām dēlēm, dziedniecība ar dēlēm, medicīniskās manipulācijas ar dēlēm,  Hirudo terapija, Hirudo, akupunktūra, diagnostika pēc Folla, Folla diagnostika, Vegatests, tārpu diagnostika, mikrobu diagnostika, homeopāts,  homeopātiskā aromterapija, pediatrija, bērnu ārsts, autisms, autisma ārstēšana, attīstības traucējumi, attīstības traucējumu ārstēšana,  bieži slimojoši bērni, bieži slimojošu bērnu ārstēšana, imunitāte,  imunitātes stiprināšana, neirozes, nervu tiks, tiki, imunitātes paaugstināšana,  imunitāte stiprināšana, neauglības ārstēšana, neauglība, matu atveseļošana,  matu izkrišana, sejas ādas atveseļošana, ārstēšana no alkoholisma,  izārstēšana no alkoholisma, ārstēšana no smēķēšanas, ižarstēšana no smēķēšana, ārstēšana no atkarībām, izārstēšana no atkarībām, atkarībām,  ārstē, neiroze, veģetodistonija, migrēnas, seksuālie traucējumi, vielmaiņas traucējumi, vielmaiņa, iekšējo slimību ārstēšana, miega traucējumi,  bezmiegs, bezmiega ārstēšana, palīdzība bezmiega gadījumā, Rīga, Purvciems,  Pļavnieki, ceļgalu problēmas, muguras sāpes, locītavu problēmas, ceļgalu problēmu ārstēšana, muguras sāpju ārstēšana, locītavu problēmu ārstēšana,  atkarība no nikotīna, nikotīna atkarības ārstēšana, narkotiku atkarības ārstēšana, sāpju ārstēšana, dažādu sāpju ārstēšana, frekvenču rezonanse. Ar adatu terapijas palīdzību var ārstēt: locītavu un mugurkaula problēmas. Ārstniecībai labi padodas ceļgalu un plecu locītavu problēmas. Vēl bez tam arī elpošanas ceļu slimības, piemēram, astma, hronisks bronhīts,  kā arī akūta saaukstēšanās. Ginekoloģiskās problēmas: menstruāciju sāpes, cikla traucējumi. Gremošanas trakta problēmas, piemēram, kuņģa sāpes, vēdera uzpūšanās, nelabums, (it īpaši grūtniecības laikā vai pēc ķīmiskās terapijas). Psihiskas problēmas, piemēram, miega traucējumi,  atkarība no nikotīna, alkohola vai narkotikām. Kāju refleksogēnā masāža,  aromterapija, aromu terapija.


Vairāk

Foto 8

Dr. Irēnas Mangales privātprakse
privātprakse akupunktūrā
dēļu terapija
Biorezonanse
Homeopātija
Podoloģija
Podoloģija
Podoloģija

Mājas lapa internetā