Sports veselībai, sporta centri: medicine.lv

Ķermenis un veselība būs pateicīga par apņemšanos sportot, taču bieži apņēmība zūd jau pēc pāris nedēļām. Fizioterapeits Rolands Admidiņš uzskata, ka vēlme būt aktīvam un sportot beidzas, nepareizi izvēloties sportošanas biežumu un intensitāti.

Pirmssvētku diēta un tievēšana: Kādas tam var būt sekas?

Tuvojoties Ziemassvētkiem un Jaunajam gadam, aizvien biežāk nākas dzirdēt sarunas par nepieciešamību ātri notievēt, lai iecerētais tērps svētku dienā derētu vislabāk. Interneta dzīlēs atrodamas daudzas diētas, kas sola gandrīz tūlītēju rezultātu. Kādas ir šo brīnumdiētu sekas un vai iespējams ātri atbrīvoties no liekiem kilogramiem bez kaitējuma veselībai?

Regulāras fiziskās aktivitātes – efektīva vēža profilakse

Fizisko aktivitāšu ietekme uz cilvēku veselību pētīta krustu šķērsu, un ir neapstrīdami zinātniski pierādījumi, ka regulāras fiziskās aktivitātes palīdz izvairīties no 26 (!) hroniskām slimībām, tostarp arī no saslimšanas ar vēzi. Savām spējām atbilstoši vingrinājumi jāveic arī vēža pacientiem jau teju tūlīt pēc operācijas, kas ir īpaši svarīgi, lai iespējami saglabātu kustības un ātrāk atlabtu.

Profesors: Skriešana iemāca mērķtiecību

Nedēļas nogalē aizvadīts dubultmaratons "Taisnais 2018", kura organizatoru vidū bija arī skriešanas entuziasts, Biznesa augstskolas Turība Komunikācijas fakultātes dekāns, profesors Andris Pētersons. Viņš stāsta, ka skriešana iemāca būt mērķtiecīgam, domāt loģiski un spēt atrast risinājumu dažādās situācijās.

Jautājumos atrasts: 71

Kā man rīkoties, vai nepieciešams pārtraukt fiziskas slodzes un aiziet parādīt to ārstam?

Labdien! Labās kājas augšstilba muskulī parādījies sacietējums (varētu teikt, ka līdzīgs izsitumam, bet tas ir zem ādas - muskulī). To ļoti labi var sajust aptaustot ar roku, bet vizuāli to grūti pamanīt. Uzspiežot uz to rodas dedzinoša sajūta. Kad to pirmoreiz pamanīju nekādu fizisku slodžu nav bijis, tātad muskuļa plīsums tas nevarētu būt. Kā man rīkoties, vai nepieciešams pārtraukt fiziskas slodzes un aiziet parādīt to ārstam?

Atbildes: 1

Ko jūs varat pastāstīt par netradicionālo fizisko audzināšanu jaunajās klasēs?

Labdien! Vēlējos Jums paprasīt. Man sportā ir jāraksta referāts par netradicionālo fizisko audzināšanu jaunajās klasēs. Problēma ir tāda, ka es īsti nezinu, kas ir šī netradicionālā audzināšana, arī grāmatās nevaru atrast. Tādēļ ceru, ka varēsiet man palīdzēt. Vienīgā doma ka tas varētu būt par ritmiku, bet īsti nezinu vai tā ir. Paldies jau iepriekš

Atbildes: 1

Ko darīt, ja sportojot sāp aknas?

Labdien! Ko darīt, ja sportojot sāp aknas, tagad jau pat pasportot nevar, jo gandrīz visu laiku slikta dūša un sāp aknas, analīzes it kā normālas, nav ne B ne C hepatīts, bet vienreiz treniņā pārmocīju un pusgadu jau nepāriet.

Atbildes: 1