Joga: medicine.lv

Rūdīts organisms daudz labāk pielāgojas gan nelabvēlīgiem laikapstākļiem, gan arī labāk tiek galā ar stresu. Turklāt vasarā ir viss, kas nepieciešams, lai liktu ...

Vingrošana un speciāli pielāgoti vingrojumi pretsāpju terapijai: Iesaka speciālisti

Ja sāp mugura vai locītavas, vienīgais, ko gribas darīt, ir pavadīt visu dienu nekustīgi gultā. Lai arī šķiet, kas tas sniedz atvieglojumu, ilgtermiņā šāda rīcība problē...

Kas ietekmē mūsu produktivitāti un kā to uzlabot? Skaidro speciālisti

Ikvienam no mums ir gadījušās dienas, kad darbi veicas no rokas, bet ir dienas – kad šķiet, ka pat visvienkāršākie uzdevumi ir ...

Kā un kāpēc samazināt pulsu miera stāvoklī?

Pulss miera stāvoklī ir sirds sitienu skaits minūtē (sit./min.), cilvēka ķermenim atrodoties miera stāvoklī ‒ parasti miegā vai guļot gultā pēc pamošanās. Veselam cilvēkam pulss ...

Kā atsākt fiziskās aktivitātes pēc Covid-19 pārslimošanas? Stāsta speciālisti

Daudzi, kuri pārslimojuši vieglas pakāpes infekcijas slimību un iepriekš bijuši fiziski aktīvi, tagad var justies nedroši par to, kā un kad pēc Covid-19 atgriezties pie fiziskā...

Labdien, Jau 2 mēnešus lietoju asinsspiedienu pazeminošās zāles "Nebilet" (1 tab.) no rītiem un "Twinsta" (1/2 tab.) vakaros. Vēl dienā lietoju arī "Lexotanilu", tiesa, niecīgā devā (2x pa 1/4 daļai). Vecums - tuvu 50. Esmu noskaņota nedzīvot visu atlikušo dzīvi dzerot tabletes. Domāju, ka varētu arī nedaudz sportot, piemēram, slēpot brīvdienās, vai uz sporta klubu vakaros iet. Jautājums: Vai tāda slodze kopā ar šiem medikamentiem nenāks par ļaunu manai sirdij? Jau tāpat, neko nedarot, bet visu dienu sēžot pie datora, vakarā jūtos ļoti nogurusi. Tomēr, ja zinātu, ka sports man nāks par labu, es mēģinātu saņemties un kaut ko darīt. Tikai nerakstiet, lai eju uz jogu vai pilatēm - tas man liekas bezgala garlaicīgi.

Atbildes: 2

Vai ir iespējamas kuņģa operācijas ēšanas manieres ietekmēšanai?

Labdien, Esmu 20 gadus jauna, sveru 60 kg, augums 167 cm, bet mani uztrauc mana kuņģa stāvoklis. Apmēram divus gadus biju slima ar būlīmiju, bet šobrīd man ir smagas sekas pēc šīs slimības. Ārkārtīga bada sajūta, pat tad kad esmu paēdusi. Ir problēmas ar ēšanas manierēm, kuras izpaužas nepārtrauktā ēšanā. Tiklīdz kaut ko ieēdu, tā nevaru apstāties. Varu ēst nez cik stundas, līdz paliek slikti. Dažkārt pat grūti elpot. Esmu ārstējusies pie speciālista, lietojusi neskaitāmas zāles(arī šobrīd turpinu to darīt). Fiziskā slodze arī ir diezgan liela (nodarbojos ar jogu un ar dejām). Ārpusēji izskatos vesela, bet iekšēji jūtos briesmīgi. Dažkārt pat negribu dzīvot. Psihologs man ieteica strādāt ar savu iekšējo pasauli, ko šobrīd arī daru. Tomēr vēlētos uzzināt, vai ir iespējamas kādas kuņģa operācijas, kas ietekmētu ēšanas manieri, vai palīdzētu man izvairīties no kuņģa pipildīšanas. Iepriekš pateicos.

Atbildes: 1

Vai pēc dzemdes kakla čūlas piesaldēšanas nedrīkst nodarboties ar sportu?

Labdien, Vakar man veica dzemdes kakla čūlas (nelielas) piesaldēšanu. Daktere teica, ka sešas nedēļas nedrīkst darīt vairākas lietas, bet nesaprotu kāpēc nedrīkst nodarboties ar sportu? Kā sportošana var kaitēt? Vai tiešām tik ilgs laiks būtu jāatturās no sporta? Paldies.

Atbildes: 1