Kā novērtēt savus ēšanas paradumus
Ēdiens ir kas daudz vairāk par izsalkuma un sāta sajūtu. Uztura speciāliste dalās ar uztura psiholoģijas metodi, ar kuras palīdzību var sākt izvērtēt savus uztura paradumus, lai sasniegtu nospraustos mērķus – vai tie būtu svara korekcija, veselības uzlabošana vai sportiskie sasniegumi.
Vakcīnām tāpat kā visām zālēm ir blaknes (INTERVIJA)
Par iespējamām blaknēm pēc vakcinācijas stāsta Zane Neikena, Zāļu valsts aģentūras Zāļu drošuma nodaļas vadošā eksperte, Eiropas Zāļu aģentūras Farmakovigilances riska vērtēšanas komitejas Latvijas pārstāve, un Liene Luce, Zāļu valsts aģentūras Zāļu drošuma nodaļas vecā...
Riteņbraukšana – veselīgs dzīvesveids jau no bērnības Reklāmraksts
Riteņbraukšana ir universāla nodarbe, kas spēj sagādāt prieku gan lieliem, gan maziem. Turklāt tā ir ne tikai jautrs brīvā laika pavadīšanas veids, bet arī būtiska fiziskās un garīgās attīstības sastāvdaļa. Kādas vēl ir riteņbraukšanas priekšrocības?
Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai Reklāmraksts
Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību.
Sporta ārste: uz maratona starta līnijas nedrīkst iziet pat trīs dienas pēc saaukstēšanās!
Ja grib sākt sportot, ir jāiet un jādara, nevis par to jārunā un vispirms jāsapērk dažādi sporta nodarbībām paredzēti gadžeti. Ja grib noskriet maratonu, pirms tam jāpārbauda veselība un nedrīkst uzsākt skriešanu, ja piemetusies pat vissīkākā saaukstēšanās. Ja grib ...
Populārākie uztura bagātinātāji Latvijā: kas jāzina par to lietošanu?
Uztura bagātinātājus ikdienā lieto teju katrs trešais Latvijas iedzīvotājs, visbiežāk – imūnsistēmas stiprināšanai. To atklāj “Euroaptieka” veiktā aptauja “Labsajūtas barometrs”*, kas izgaismo sabiedrības paradumus rūpēs par savu labsajūtu. Kādi uztura bagātinātāji ir populārākie, kas visbiežāk izvēlas tos ...
Ģimenes ārsta loma ģimenes plānošanā: skaidro eksperte
Kad biju maza, bieži teicu, ka tad, kad izaugšu, būšu advokāte. Dzīve visu gan ir iegrozījusi nedaudz citādās sliedēs, un esmu kļuvusi par ģimenes ārsti. Kad mācījos vidusskolā, man padevās gandrīz visi mācību priekšmeti, un tuvojoties vidusskolas beigām, arvien grūtāk ...
Zarnu un gremošanas trakta veselība: probiotiku nozīme vispārējā veselībā un labsajūtā Reklāmraksts
Aizvien vairāk izprotot zarnu mikrobiomu, tā darbību un ietekmi uz mūsu veselību, pieaug arī interese par probiotiku un prebiotiku lietošanu zarnu un gremošanas trakta veselības uzturēšanai un uzlabošanai. Uzzināsim svarīgāko par zarnu mikrobiomu un tā nozīmi cilvēka veselībā!
Stradiņa slimnīcā notiks Hormonu diena
2025. gada 24. aprīlī no plkst. 11.00 līdz 12.30 Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas (Stradiņa slimnīca) A1 korpusa vestibilā notiks informatīvs pasākums – Hormonu diena.
Ar kampaņu “Tici zinātnei! Vakcinējies!” atzīmēs Ģimenes vakcinācijas centra desmitgadi
No 22. aprīļa, atzīmējot desmit gadus kopš Bērnu slimnīcas Ģimenes vakcinācijas centra izveides un vienlaikus ievadot Eiropas Imunizācijas nedēļas aktivitātes Latvijā, tiks īstenota izglītojoša un skaidrojoša kampaņa “Tici zinātnei! Vakcinējies!", lai sekmētu, ka vakcinācija kļūst par daļu no veselīga dzī...
8 populāri Lieldienu ticējumi: ko par tiem saka veselības speciālisti?
Par Lieldienu svinēšanu netrūkst interesantu tautas ticējumu – arī veselības un skaistuma uzturēšanas jomā. Ko par tiem saka speciālisti un kā tos varam realizēt mūsdienās? Stāsta ģimenes ārste, sertificēta uztura speciāliste un klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai! Reklāmraksts
Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas Tēja" piedāvāja izmēģināt "Acorus Balance Collagen" komplektu skaistumam un veselībai.
Pavasara detokss: kas jāzina pirms uzsākt ķermeņa attīrīšanas procesu?
Īpaši kokteiļi toksīnu izvadīšanai, ekstrēmas diētas, dārgas tējas un sulu kūres – pavasaris ir laiks, kad jo īpaši aktuālas kļūst dažnedažādas metodes, kas sola atbrīvoties no ziemas periodā uzkrātajiem kilogramiem un veikt ķermeņa atjaunošanu.
TOP 5 labsajūtas ienaidnieki: kā ar tiem cīnīties?
Labsajūta ir kļuvusi par vienu no centrālajiem veselības aspektiem, kam pievēršam arvien lielāku uzmanību. Ikviens vēlas justies labi, taču ikdienas steigā nereti aizmirstam sev pajautāt – kas traucē mūsu labsajūtai? Aptauja “Labsajūtas barometrs”* atklāj, ar kādiem šķēršļiem ceļā uz labu pašsajūtu visbiežā...
5 biežākās sejas ādas problēmas pavasarī: kā tās atrisināt?
Līdz ar dabas atmodu pavasarī gribas, lai skaistumā atplaukst arī ziemas nogurdinātā sejas āda. Lūk, ieteikumi, kā, nepieļaujot kļūdas ādas kopšanā, piešķirt sejai jauneklīgu mirdzumu un veselīgu izskatu jebkurā vecumā.
Tiek atklāta kampaņa aktīvā dzīvesveida popularizēšanai
SIA “Latvijas Nacionālais sporta centrs” (LNSC) un AAS "BTA Baltic Insurance Company" (BTA) ilgtermiņa sadarbības ietvaros tiek uzsākta aktīva dzīves veida kampaņa, un Daugavas stadiona un Daugavas vieglatlētikas manēžas jaunie nosaukumi būs "BTA Daugavas stadions" un "BTA Daugavas vieglatlētikas manēža".
Testa rezultāti: "Memo-Prime" kognitīvās veselības atbalstam Reklāmraksts
Februārī un martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt "Memo-Prime" – inovatīvu kompleksu kognitīvās veselības atbalstam, kas palīdz uzlabot atmiņu, koncentrēšanās spējas un darba spējas.
Pasaules līdzestības diena – arī mentālās veselības jomā!
Pasaules līdzestības dienu pirmo reizi atzīmēs ceturtdien, šā gada 27. martā. Šo iniciatīvu vada Pasaules Sirds federācija sadarbībā ar partneriem, lai uzsvērtu, cik svarīgi ir pacientiem ievērot ārstu nozīmētās ārstēšanas un veselības aprūpes plānus.
Kā atsākt fiziskās aktivitātes pavasarī? Skaidro ārsts
Ja ziema galvenokārt pavadīta telpās, vairāk laika veltot mierīgām nodarbēm, tad nevajadzētu strauji uzsākt skriet, braukt ar velosipēdu vai citas aktīvas nodarbes. Fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsts aicina pavasarī pakāpeniski palielināt slodzi, fiziskās aktivitātes izvēloties atbilstoši vecumam un veselī...
Pētījums: 1 no 5 cilvēkiem ir paaugstināts lipoproteīns(a) – izplatīts, bet nepietiekami diagnosticēts sirds un asinsvadu slimību riska faktors
Atzīmējot Starptautisko Lipoproteīna(a) atpazīstamības veicināšanas dienu 24. martā, biedrība ParSirdi.lv, kopā ar kardiologiem, aicina pievērst uzmanību šim mazāk zināmajam, bet izplatītajam sirds un asinsvadu slimību riska faktoram, kas, savlaicīgi nediagnosticēts, var novest pie sirds artēriju aterosklerozes (nosprostošanās ar holesterīnu), infarkta, ...
Aritmijas sekas var būt ļoti bīstamas: kā to atpazīt un izvairīties?
No sirds ritma traucējumiem cieš daudzi, taču nereti šo stāvokli par problēmu neuzskata: kas tur liels, ja sirds dažreiz paskrien ātrāk vai šķietami pamirst? Taču šāda attieksme aizkavē ārstēšanu, līdz kādudien var kļūt pavisam slikti.
Keto diētas spēks: tavs ceļš pretī veselībai, vitalitātei un enerģijai Reklāmraksts
Vai ir iespējams veselīgi kontrolēt svaru, uzlabot enerģijas līmeni un pašsajūtu, vienlaikus baudot gardas un sātīgas maltītes? Keto diēta, iespējams, ir piemērotākais risinājums. Uzzini svarīgāko par keto diētu, tās principiem un produktiem, lai novērtētu, vai šis uztura režīms ...
Iedzīvotāji aicināti uz Veselībpratības dienu Stradiņa slimnīcā
2025. gada 27. martā no pulksten 12.00 līdz 16.00 Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas (Stradiņa slimnīca) A1 korpusa vestibilā notiks Veselībpratības diena iedzīvotājiem.
Hormonālās izmaiņas pēc 40: kā saglabāt dzīves prieku un kvalitāti?
Sieviete dažādas hormonālas izmaiņas piedzīvo nepārtraukti – sākoties menstruācijām, gaidot mazuli, pēc dzemdībām. Hormonālas izmaiņas sākas arī perimenopauzes laikā. Kā rīkoties, lai saglabātu ierasto dzīves stilu un nejustu diskomfortu, stāsta "Klīnika EGV" endokrinoloģe dr. Liene Akmene.
Sociālās kampaņas “Dzirdi savu sirdi!” ietvaros norisināsies bezmaksas semināri “Satiec savu kardiologu”
No 18. marta līdz 14. aprīlim dažādās Latvijas pilsētās norisināsies informatīvi izglītojošie semināri “Satiec savu kardiologu”. Tajos Latvijas iedzīvotājiem būs iespēja satikt kardiologus, uzdot viņiem jautājumus un saņemt vērtīgus padomus par sirds veselību. Semināri ir daļa no Latvijas zāļ...