medicine.lv skaitļos

Lietotāji online70
Aktīvie uzņēmumi12658
Nozares raksti1337
Ekspertu atbildes20843
Fizioterapija: medicine.lv
Sāpes operētajā elkonī - ko darīt?
Labdien! Vīram pirms gada tika veikta operācija elkonim (ielikta skrūve un stieple), un nu viņš strādā. Taču netīšām vīrs guva savainojumu un tagad vietā, kur veikta operācija, ir sāpes. Ko darīt? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Vajadzētu vērsties pie traumatologa. Iespējams, nepieciešami papildu izmeklējumi....
Atbild:
Agris Briedis, tehniskais ortopēds
Labdien! Vispirms jāgriežas pie ārstējošā ārsta traumatologa ortopēda (kurš veica operāciju) vai pie kāda cita ārsta traumatologa ortopēda. Iesaku: https://www.ortopedija.lv/specialisti#OskarsGainutdinovs Ne tikai pēc pārslodzes, kad jau radušās sāpes, bet arī pirms slodzes der uzvilkt atslogojošu ortozi: https://www.ortopedija.lv/rokas-ortozes...
Kāpēc bērnam krakšķ kāja, un vai jādodas pie ķirurga?
Labdien! Meitai ir 5 gadi. Jūnijā gadījās kritiens un kreisajai kājai tika uzlikta langete, lūzums nebija, bet it kā sastiepts bija. Tagad viņa saka, ka viņai tā kāja krakšķ. Es pati arī esmu to dzirdējusi. Vai būtu jādodas pie ķirurga? Kas varētu būt par iemeslu, ka pēkšņi tā sākusi krakšķēt? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Krakšķēšana nav būtisks iemesls uztraukties. Vajadzētu apmeklēt rehabilitācijas ārstu un/vai fizioterapeitu stājas un muskuļu stāvokļa novērtēšanai....
Atbild:
Agris Briedis, tehniskais ortopēds
Labdien! Vajadzētu doties uz konsultāciju pie ārsta traumatologa ortopēda. Ja bijāt traumpunktā, tad Jums ir iespējams saņemt kontroles konsultāciju pie ārsta traumatologa - ortopēda....
Sāpes kājas ceļa locītavā un kaulu krakšķēšana - kā uzlabot situāciju?
Labdien! Man ir 26 gadi, svars 65-70 kg, augums 170 cm. Kādu laiku atpakaļ (laikam gadu) man elkoņa locītavā sākās asas sāpes, it īpaši, ja jāsaliec vai jāiztaisno roka. Man likās, ka būšu roku nogulējis. Sāpes lika par sevi manīt vismaz 3 mēnešus un tad pierima, bet ik pa reizei liekas, ka tās var parādīties atkal it kā nebūtu pārgājušas līdz galam. Pēc kāda laika satraumēju pirkstu tā, ka pirkstgala kauls ieplaisāja, un viss nags tika norauts. Tas jau ir sadzijis un ataudzis; bija jālieto antibiotikas, lai neiekaist. 6 mēnešus vēlāk sāka sāpēt kājas ceļa locītavas aizmugurē - tieši pēc jebkādas pietupšanās, it īpaši darbā ir diezgan stipri, bet vienai kājai. Vājuma nav, vienīgi asas apgrūtinošas sāpes (stiprākas par to sajūtu, kad, piemēram, pusstundu esi notupējis un grūti kājas iztaisnot). Arī visi kauli visur krakšķ, pat aiz lāpstiņas, ja plecu kustina (liekas, ka ķeras kaut kur,), vai pēdas izstiepjot - arī visi kauli izkrakšķ. Pirksta trauma bija mans pirmais fiziskais kaula ievainojums, iepriekš kauli nav traumēti vai lauzti. Darbs ir fizisks, fabrikā, regulārs, reizēm pat monotons, kur daudz vienveidīgi rokas jākustina, reizēm - dinamisks, kur jākustas pēc situācijas. Vai pirksta trauma varētu būt skeleta problēmu cēlonis (ja tā vispār ir problēma)? Vai es 26 gados, regulāri strādājot, varu sevi nolietot tā, ka jau sāp? Tai pat laikā es redzu daudz vecākus cilvēkus par sevi, kas var darīt tādu pašu darbu. Kā var situāciju uzlabot? Paldies!
Atbild:
Dr. M. Funka
Labdien! Pirksta lūzums noteikti nav pie vainas izjūtām. Smagais fiziskais, monotonais darbs gan. Locītavu krakšķēšana nav pataloģija, bet norāda uz kaulu-locītavu elasticitāti. Slodzi ir jāsabalansē ar fiziskām aktivitātēm, veselīgu pārtiku un uztura bagātinātājiem. Kursa veidā ieteicams glukozamīnu palietot....
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Sāpēm locītavās, visticamāk, nav saistības ar pirksta traumu. Pie fiziskām pārslodzēm var rasties sāpes muskuļos un locītavās. Lai novērstu muskuļu disbalansa rašanos, pēc slodzes vajadzētu saspringtos muskuļus pastiept (labākais variants - fizioterapeita konsultācija, vingrojumu iemācīšanās fizioterapeita uzraudzībā). Arī 26 gadu vecumā var rasties muguras un locītavu problēmas pie fiziskām pārslodzēm un ergonomiski nepareizām kustībām/pozām. Vēlams konsultēties ar ģimenes...
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Iespējams, ka Jums ir samazinātā daudzumā starplocītavu šķidrums vai arī sāk veidoties podagra. Ieteicama vizīte pie ārsta, lai noskaidrotu Jūsu sūdzību cēloņus un uzstādītu diagnozi, lai tad varētu ieteikt terapiju. Ar cieņu,...
Kā ārstēt sāpes iegurņos un kājās?
Labdien! Vasarā nežēlīgi sāka sāpēt papēži, sāka sāpēt kājas, kā arī gurt. Nevarēju nostāvēt, nosēdēt. Sāku iet pie ārstiem. Konstatēja diska trūci s1-L5, uztaisīja blokādi, kura nepalīdzēja. Atklāja polineiropātiju, un sāku dzert zāles, kuras jau dzeru 6 mēnešus. Pie tām visām sāpēm pievienojās iegurņa un muguras apakšējās sāpes. Aizsūtīja pie reimataloga. Konstatēja artrīta pilno paku. Sāku dzert "Sulfazalīnu". Kopējā aina ir tāda - sāpes pastiprinās gan iegurņos, gan kājās, bet nekas nemainās. Ar vienu kāju jau no sāpēm kliboju, jo nervs no iegurņa ļoti spēcīgi dur. Mokos sāpēs katru dienu. Vingroju, staigāju katru dienu. Nesaprotu - ko darīt? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Jums vajadzētu atkārtoti konsultēties ar reimatologu- iespējams, ka papildus Sulfasalazīnam nepieciešami vēl citi medikamenti. Jebkurā gadījumā - turpiniet kustēties un vingrot iespēju robežās (bez pārslodzes), lietojiet ūdeni (~ 2 l dienā), kontrolējiet ķermeņa masu. Ja polineiropātijas iemesls ir cukura diabēts, jākontrolē cukura līmenis asinīs. Ja iekaisuma rādītāji normalizējas, vajadzētu uzsākt rehabilitāciju. Konsultējieties ar ģimenes ārstu, iespējams, nepieciešama...
Atbild:
Dr. M. Funka
Labdien! Sūdzības saistu ir izmaiņām kaulu sistēmā “gadu bagātības” dēļ. Iesaku veikt osteorefleksoterapijas ārstēšanas kursu, piekopt pilnvērtīgu ēšanu, lietot uztura bagātinātājus un dozēti apmeklēt ārstnieciskas nodarbības. Ar cieņu...
Vai šie simptomi varētu rasties dēļ tā, ka pārtrauktas fiziskās aktivitātes?
Labdien! Pirms Covid trenējos sporta zālē, tagad 2.5 mēnešus neko nedaru. Par pāris kilogramiem esmu pieņēmies svarā. Bet tagad ik pārdienas pa vakariem uznāk žņaudzoša sajūta kaklā, dažreiz tā, ka ir vajadzīga piepūle, lai elpotu. Parasti apguļoties simptomi pārgāja, taču vakarnakt pat guļot bija grūtāk elpot. Šorīt bija kaut kāda dīvaina sajūta krūtīs un likās, ka kaut kas kaklā vai dziļāk sakrājies, tāds kā šķidrums. Vairogdziedzeris ir normā, pārējās analīzes - gandrīz ideālas. Asinsspiediens un pulss ir normāls. Man liekas, ka sirds prasa slodzi un tāpēc tagad ir sākusi periodiski palielināties un tas rada kaut ko līdzīgu sirds mazspējai, šķidruma uzkrāšanos plaušās un rada spiedienu uz kakla asinsvadiem utt. Vai tas tā varētu būt? Un ko darīt akūtā gadījumā? Esmu pasūtījis velotrenažieri uz mājām, bet vēl kāda nedēļa jāizvelk līdz piegādēm. Ja nav auksts, tad daudz staigāju. Bet man ar to nepietiek. Sporta zālē velo taisīju līdz pat puszirsgspēkam, bija sviedri un elsošana. Tagad vairs tādu slodzi nevar nekur dabūt, jo sporta zāles ir ciet. Nezinu, ko darīt un cik ilgi izturēšu. Varbūt ir kāda sporta zāle rehabilitācijas/medicīniskiem vingrojumiem, kas strādā arī tagad? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Pirms lielas slodzes atsākšanas būtu vēlams veikt fiziskās slodzes testu (obligāti, ja vecums ir virs 40 gadiem). Ja ir žņaudzoša vai plēsoša rakstura sāpes krūtīs, īpaši, ja tādas atkārtojas - jāsazinās ar savu ģimenes ārstu vai jāsauc neatliekamā palīdzība (īpaši, ja vecums ir virs 40 gadiem). Sirds palielināšanās, šķidruma uzkrāšanās plaušās, sirds mazspēja ir ļoti nopietnas komplikācijas, kas prasa nopietnu ārstēšanu un rada paliekošas sekas veselībai. Jebkurā gadījumā - slodzes jāuzsāk...
Kaut kas līdzīgs iespiedumam uz kājas pēc fiziskām aktivitātēm - kas tas ir?
Labdien! Kopš janvāra sākuma mājas apstākļos nodarbojos ar vingrošanu - pa kādai pusstundai līdz 45 minūtēm dienā, pārsvarā vakaros. Pēc šīm aktivitātēm vakaros uz kājas - virs potītes, kājas sānā - parādās tāds kā slīps iespiedums (it kā ilgstoši būtu pret kaut ko atspiedusies), dažreiz viens, dažreiz divi. Nekas nesāp. Vakarā uzsmērēju smēri mikrocirkulācijas uzlabošanai, nogurušām kājām no "Dzintars" un nākamajā dienā šī iespieduma vairs nav. Bet vakarā, kad vingroju, tas atkal parādās. Pavēroju, kā ir, kad nav nekādu fizisko aktivitāšu, - tas pats, un tieši uz vakariem. Nekad agrāk nekas tāds nav bijis. Ar ko tas izskaidrojams un vai vajadzētu doties pie ārsta un pie kāda? P.S. Strādāju sēdošu darbu, attālināti, mājās, un vingrošanu veicu vakaros pēc darba. Aktivitātes ietver soļošanu, staipīšanos, slodze uz kājām nav tik liela, lai rastos kaut kādas problēmas... Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Vai iespējams iespiedums no vingrošanas paklāja malas? Ja problēma saglabājas, vajadzētu vērsties pie ģimenes ārsta (vajadzības gadījumā nosūtīs pie rehabilitācijas ārsta, traumatologa vai uz izmeklējumiem. No Jūsu apraksta grūti saprast - vai "iespiedums" rodas kājas iekšējā vai ārējā virsmā, tas ir garenvirzienā vai horizontāls, vai Jums ir kāju tūskas, vai ir vēnu problēmas, vai iepriekš bijušas kājas traumas vai operācijas......
Vai ar diagnozi diska trūce pietiek vien ar rehabitologa palīdzību?
Labdien! Man mammai ļoti sāp mugura. Ģimenes ārste nozīmēja izmeklējumu - datortomogrāfiju, kur atklājās diska trūce. Ar šo pašu izmeklējuma rezultātu viņa devās pie ģimenes ārstes, kura tālāk nozīmēja rehabitologu. Jautājums - vai tiešām nevajadzēja nozīmēt citu speciālistu (ķirurgu, traumatologu, ortopēdu), vai ar tādu diagnozi pietiks ar vingrošanu vien? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Diska trūces esamība nenozīmē, ka muguras sāpju vienīgais iemesls ir diska trūce. Vispirms jāizvērtē un jāmazina (jālikvidē) muskuļu disbalanss. Ja konservatīva terapija (vingrošana, fizikālās procedūras, medikamenti) ir neefektīva, iespējams, būs vajadzīga ķirurģiska iejaukšanās. Var konsultēties pie neirologa un/ vai ķirurga, bet, visticamāk, arī šie speciālisti vispirms ieteiks fizioterapiju (rehabilitāciju). Ja nav muguras smadzeņu nospieduma simptomu (ko izvērtēja ģimenes...
Kāds iemesls varētu būt asām muguras sāpēm un roku tirpšanai, un kā rīkoties?
Labdien! Man ir 19 gadi. Esmu saskārusies ar asām muguras sāpēm. Agrāk sāpēja tikai muguras augšdaļa, tagad sāpes ir visā mugurā - lielākoties guļot, stāvot un pusguļus sēžot. Sāpes pavada roku tirpšana guļot. Kāds varētu būt sāpju iemesls? Un kā rīkoties? Paldies!
Atbild:
Dr. Funka
Labdien! Iemesls saistīts ar atbildes reakciju no mugurkaulāja skriemeļiem, kas saistīts ar mazkustīgumu - ilgstošu skatīšanos telefonā, darbu pie datora utt. Jūsu vecumā iesaku ārstniecisku fizkultūru, austrumu vingrošanu var lietot paasinājuma reizēs, sildošās ziedes, piemēram, "Perskindolu", "Zirgu ziedi", "Finalgonu". Ar cieņu,...
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Ticamākais Jūsu muguras sāpju iemesls varētu būt muskuļu disbalanss. Vajadzētu vērsties pie ģimenes ārsta, kurš nosūtīs uz papildu izmeklējumiem, ja tādi būs nepieciešami. Visdrīzāk būs nepieciešams konsultēties ar fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārstu un/vai fizioterapeitu, kā arī regulāri vingrot. Tāpat jānovērš dzīvesveida radītie muguras sāpju iemesli (ja tādi ir): mazkustīgums, ilgstoša atrašanās piespiedu pozā, liekais svars u. tml....
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Ieteicama vizīte pie traumatologa-ortopēda, lai noskaidrotu sūdzību cēloņus un nozīmētu nepieciešamās izmeklēšanas metodes. Ar cieņu,...
Diska profūzija ar hronisku lumbaļğiju: Ko iesākt ar sāpēm muguras lejasdaļā un kājā, kas atsākušās pēc neveiksmīga kritiena?
Labdien! No 26.02.-22.04.2020. izgāju rehabilitācijas kursu sakarā ar diagnozi - M51.1, M47.2 L5-S1 diska profūzija ar hronisku lumbaļğiju. Sāpes pēc rehabilitācijas bija mazinājušās, un viss bija ideāli. Staigājot nekas nesāpēja. Dažreiz kāja sāpēja, bet ļoti minimâli. No 22.04 uz 23.04 neveiksmīgi pakritu uz kreiso pusi, un tā rezultātā sāpes atkal ir parādījušās - atkārtoti muguras lejasdaļā un kājā. Pa nakti, staigājot un arī pēc slodzes sāpes pastiprinās - tāpat, kā bija sākumā, kad sāku rehabilitācijas kursu. Vēl klāt nācis stīvums plecā un kaklā. Sāpes ir visu laiku - gan pa dienu, gan pa nakti, un tā ir izteikti asas. Ko man iesākt? Esmu izmisumā. Paldies!
Atbild:
Oskars Gainutdinovs, traumatologs-ortopēds
Labdien! Pie akūtām, traumatiskām sāpēm jāgriežas traumpunktā, parasti tur izvērtē klīniski, nozīmē sākuma ārstēšanu. Savukārt igtermiņā jākonsultējas ar speciālistiem, kas ārstē muguras problēmas, proti, mugurkaula ķirurgu (vertebrologu) un neirologu. Tomēr izklausās, ka bez medicīniskas korsetes nevarēs iztikt. To nomērīs un atbilstoši piemeklēs "Tehniskā Ortopēdija". www.ortopedija.lv...
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Sveicināti! Kritiena rezultātā varēja rasties kāda papildu trauma. Vajadzētu konsultēties ar ģimenes ārstu. Sāpju mazināšanai vajadzētu izmantot atvieglojošās pozas, ko iemācījāties rehabiltācijas kursa laikā....
Kāds speciālists var palīdzēt izvēlēties piemērotākās ortopēdiskās pēdiņas?
Labdien! Man sāp abi ceļi skrienot. Esmu taisījusi sonogrāfiju abiem ceļiem, un atklājās, ka tajos ir nedaudz šķidrums. Būtu nepieciešamas ortopēdiskās pēdiņas. Tā kā tās nemaksā 5 €, gribu izvēlēties piemērotākās. Kāds speciālists man varētu palīdzēt pieņemt pareizāko lēmumu un sniegt ieteikumus situācijas uzlabošanai? Traumatologs, ortopēds, fizioterapeits, vai kāds cits? Vēlos jau ātrāk iet skriet, tādēļ ceru uz ātru atbildi. Paldies!
Atbild:
Agris Briedis, tehniskais ortopēds
Labdien! Jau daudzus gadus gatavojam individuālas ortopēdiskās zolītes. Esam izmēģinājuši dažādas ekspress metodes un dažādas citas zolīšu izgatavošanas tehnoloģijas. Visu individuālo tehnisko palīglīdzekļu izgatavošanā ļoti svarīga ir mērījumu iegūšanas metode un to interpretācija tehnoloģijā (ne vienmēr izmērs un izstrādājums ir 1:1). Ļoti adekvāta pēc būtības ir mēru ņemšana ar ģipša atlējumu, ko agrāk praktizējām. Diemžēl, tas ir pārāk darbietilpīgi. Uz labu un rūpnieciski ražotu izstrādājumu...
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Vislabāk ortopēdiskās pēdiņas palīdzēs izvēlēties ortopēds. Maz ticams, ka pēdiņas pilnībā atrisinās visas problēmas. Iesaku konsultēties arī ar rehabilitācijas ārstu un fizioterapeitu....
Kādus vingrinājumus un pēc cik ilga laika var veikt, ja pirms diviem mēnešiem veikta vēdera baltās līnijas trūces operācija?
Labdien! Pirms diviem mēnešiem man bija vēdera baltās līnijas trūces operācija. Kādus ārstnieciskās fizkultūras vingrinājumus un pēc kāda laika ir atļauts veikt? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Neredzot pašu pacientu un veiktās operācijas apjomu, nevaru neko rekomendēt. Ja nav ķirurga ieteikumu, nepieciešams klātienē konsultēties ar fizioterapeitu un/vai rehabilitācijas ārstu....
Kā atbrīvoties no stiprām sāpēm jostas daļā?
Labdien! Man ir tāds neliels jautājums, par kuru esmu nedaudz nobažījies. Man jau, varētu teikt, pusotru mēnesi sāp mugura jostas daļā (strādāju fiziski smagu darbu). Pie neirologa aizgāju, tiklīdz sāpes kļuva tik lielas, ka grūti bija pat darba apavus novilkt. Neirologs sākumā izrakstīja "Amplipulsu", kas man nepalīdzēja, tad izrakstīja man sistēmas, uz kurām ir tagad jāiet, bet lieta tāda, ka pēc sistēmas sāpes kļūst vēl lielākas - nevaru ne nostāvēt, ne pagulēt, arī sēdēt ir nepatīkami. Papildus pie mugurkaula ir uzmeties mazs, zils bumbulis. Biju aizbraucis uz Gaiļezeru, tur man saka, ka tas viss esot normāli un ka tā tam jabūt. Vai tiešām cilvēkam ar sāpēm ir jāmokās, naktīs neguļot, un pa dienu arī jācieš no nevarīguma? Ko vēl es varētu darīt? Paldies!
Atbild:
Dr. M. Funka
Labdien! Viens jautājums - kāds ir vecums, bet problēmas pamatā ir izmaiņas mugurkaulāja skriemeļos un starpskriemeļu diskos. Jūs jau uzsākāt ārstēšanu, reizēm ar to pietiek. Pietiekoši efektīva terapija, ko varu ieteikt, ir osteorefleksoterapija. Skatiet vairāk www osteoterapija.mozello.lv...
Atbild:
Dr. M. Funka
Labdien! Viens jautājums, kāds ir vecums, bet problēmas pamatā ir izmaiņas mugurkaulāja skriemeļos un starpskriemeļu diskos. Jūs jau uzsākāt ārstēšanu, reizēm ar to pietiek. Pietiekoši efektīva terapija, ko varu ieteikt, ir osteorefleksoterapija. Vairāk skatiet http://osteoterapija.mozello.lv/...
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste, Rehabilitācijas centrs "Līgatne"
Labdien! Saprātīgāk būtu vērsties pie ģimenes ārsta un veikt izmeklējumus. Ja no "sistēmām" sāpes pastiprinās - vajadzētu konsultēties ar ģimenes ārstu vai ārstu, kurš šos medikamentus izrakstīja (ticamāk - medikamentus atcels vai nomainīs). Šādas sāpes noteikti ir ārstējamas, bet ārstēšanai ir jābūt sistemātiskai. Būs jāieplāno arī fizikālās un rehabilitācijas ārsta un/ vai fizioterapeita konsultācijas....
Vai ilgstošas un stipras sāpes starp kreiso lāpstiņu un ribām var liecināt par iekaisumu vai nervu nosprostojumu?
Labdien! Sakiet, lūdzu, pie kāda ārsta vērsties, ja man ir ilgstošas sāpes ar akūtiem saasinājumiem starp kreiso lāpstiņu un ribām? Esmu gājusi uz manuālo terapiju, un uz brīdi sāpes pārgāja, bet pēc pāris dienām atgriezās. Sāpes ir īpaši stipras guļot, sajūta, ka traucē pati lāpstiņa. Vai šīs sāpes varētu norādīt uz kādu iekaisumu vai nervu nosprostošanos? Paldies!
Atbild:
Agris Briedis, tehniskais ortopēds
Labdien! Nefilozofējot un neizsakot nekādas varbūtības, iesaku vispirms konsultēties pie neirologa....
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Iemesli sāpēm var būt dažādi (kaulu problēmas, mīksto audu veidojums, iekaisums u. c.). Mērķtiecīgi būtu sākt ar ģimenes ārsta apmeklējumu. Iespējams, ka nepieciešami papildu izmeklējumi. Ja sāpju iemesls ir ilgstoša piespiedu poza vai mazkustīgs dzīves veids - vēlams konsultēties ar fizikālās un rehabilitācijas medicīnas (FRM) ārstu un/ vai fizioterapeitu, iemācīties vingrojumus un regulāri vingrot....
Atbild:
Dr. Funka
Labdien! Kāds ir Jūsu vecums? Pēc apraksta spriežot, problēma varētu būt mugurkaula krūšu skriemeļos....
Pie kā vērsties kubitālā kanāla sindroma gadījumā?
Labdien! Jau gadiem ilgi ciešu no sāpēm labās rokas mazajā pirkstiņā un risinājumu tā arī neesmu atradusi. Simptomi atbilst kubitālā kanāla sindromam - periodiskas pēkšņas un asas sāpes mazajā pirkstā un nu jau arī zeltnesī. Sāp tik ļoti, ka aiziet līdz elkoņa vidum, reizēm pat nevaru rokās noturēt kādu priekšmetu, jo roka kļūst itkā vāja. Naktīs šādu problēmu nav. Visbiežāk simptomi izpaužas darba laikā, strādājot pie datora - prasās periodiski roku "sapurināt", pamasēt. Reizēm sāp līdz asarām. Esmu kādu laiku apmeklējusi vibromasāžas seansus - fizioterapeitam bija aizdomas, ka šīs sāpes varētu būt saistītas ar jaunības gados neārstētu sprandas skrimšļa lūzumu, turklāt šajā rajonā ir arī neliels uztūkums. Sākumā vairāk veltīja uzmanību tieši šīs vietas masēšanai, bet pēc tam ķērās klāt arī elkonim un plaukstai - šķita, ka kļūst vieglāk, sāpes bija retākas. Tad seansus apmeklēt pārstāju finansiālu apsvērumu dēļ. Pie kā man vērsties ar šo problēmu - fizioterapeita, rehabitologa, neirologa, homeopāta? Kā šo problēmu var izārstēt, ja tā jau ir ielaista vairāku gadu garumā? Plānoju tuvākajā laikā sākt apmeklēt ūdens aerobiku (citu iemeslu dēļ) - vai šāda veida fizizskās aktivitātes varētu situāciju uzlabot? Ļoti ceru uz izsmeļošu atbildi! Paldies!
Atbild:
Ar cieņu, Pāvels Naumovs, ārsts homeopāts
Labdien! Pēc Jūsu sūdzībām un anamnēzes izklausās, ka "sakne" ir kakla skriemeļos, iespējams, kā sekas pēc traumas (izmežģījums, sastiepšana, hipermobilitāte utt.). Tādēļ vispirms jāapmeklē manuālo terapeitu (piem. dr. Uģi Beķeri), tad var griezties pie homeopāta, lai piemeklētu rehabilitējošo ārstēšanas kursu....
Atbild:
Ar cieņu
Labdien! Ieteicama vizīte pie traumatologa-ortopēda....
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Vispirms ieteiktu precizēt Jūsu sūdzību iemeslu - nepieciešami papildu izmeklējumi elkoņa locītavai, arī kakla skriemeļiem. Mērķtiecīgāk vispirms doties pie ģimenes ārsta, kurš daļu izmeklējumu nozīmēs un nosūtīs pie speciālista(-iem). Visticamāk, fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsta konsultācija ir nepieciešama, lai sastādītu rehabilitācijas plānu (fizioterapija, ergoterapija, fizikālās procedūras u.c. pēc nepieciešamības). Ūdens aerobika Jūsu pašsajūtu,...
Atbild:
Dr. O. Zaiferte, neiroloģe
Labdien! Iepazīstoties ar Jūsu aprakstītajiem simptomiem, iespējams, ka Jums ir mediālais epikondilīts. Tas ir iekaisums cīpslu piestiprināšanās vietā pie kaula izauguma elkoņa iekšējā malā. Sāpes izraisa cīpslu pārslodze, tāpēc arī Jums sāpes visvairāk izpaužas darba laikā. Sāpes mazināt palīdz miers un atpūta. Lai apstiprinātu kādu konkrētu diagnozi un ieteiktu vispiemērotāko ārstēšanu, es Jums ieteiktu vērsties pie traumatologa vai rehabilitologa. Ārsts Jums nozīmēs nepieciešamos...
Kādas ir procedūras pret muguras sāpēm?
Labdien! Pastāvīgi sāp mugura. Apraksts no Radiologa - torakala skolioze, kifoze. VTh5-Th12 disku deformācija , margināli osteofiti, samazināts augstums. Th1-12 spondiloartrozes. Slēdziens - Krutsu daļas mugurkaula deformējošā spondiloze, skolioze, kifoze. Esmu bijis pie neirologa, ārsts izrakstīja injekcijas Olfen un B grupas vitamīnus. Tāpat esmu bijis arī uz fizioterapijas un slinga terapiju, pagāja 2 mēneši, un sāpes atgriezās. Fizioterapeits izrakstīja vingrojumus mugurai. Taisu jau mēnesi, nekas labāk nepaliek. Atkal dzeru pretsāpju zāles. Kā dzīvot tālāk? Varbūt ir vēl kādas procedūras, kas varētu palīdzēt?
Atbild:

Labdien! Ieteikums būtu regulārāk apmeklēt fizioterapeita nodarbības, kuru laikā būtu jāiemācās vingrojumi, kas var gan atvieglot sāpes, gan stiprināt muguras un vēdera dziļo muskulatūru. Ir ļoti svarīgi izpildīt vingrojumus pareizi un iemācīties kontrolēt savu ķermeni. Vingrojumi jāizpilda regulāri. Slinga terapija jāapmeklē vismaz 3-4 mēnešus, lai būtu vēlamais rezultāts. Pirmajā mēnesī parasti cilvēks iemācās kontrolēt savu ķermeni, lai atlikušos mēnešu varētu iegūt labus rezultātus....
Ko darīt, ja ir konstatēta 10-11 muguras skriemeļu diska trūce?
Labdien! Ko darīt, ja ir konstatēta 10-11 muguras skriemeļu diska trūce? Pēdējo 4 gadu laikā ir izieti neskaitāmi fizioterapijas kursi, apmeklēti dažādi speciālisti, neviens nevar pateikt īsti ko darīt - varat mēģināt vingrot utt., bet. ja rehabilitācijas kursi nepalīdz, tad ko? Visus šos gadus dzeru stipras pretsāpju zāles, kuras beidz nost pārējos orgānus. Nedzert nevaru, jo tad pakustēties normāli nevaru, tirpst kājas, rokas, spazmatiskas sāpes - strādāt normāli nevaru. Man ir 38 gadi, bet jūtos bezcerīgi, sieva bērniem ir gan mamma, gan tētis. Protams, daru visu, ko vien spēju, lai arī sāpēs moka, bet cik ilgi - gaidīt kamēr atteiks nieres?! Lūdzu, iesakiet kaut ko. Pat Latvijas profesori pasaka, ka šādas operācijas Latvijā netaisa, risks - paralīze 90% gadījumu. Lieki piebilst, ka ģimenes ārsts arī rausta plecus un brīnās, kā tas ir, ka sāp nepārtraukti mugura, zāles negrib rakstīt, bet neko neiesaka. Uzraksta zāles, kas it kā mazina nervu iekaisumu, izmaiņas nekādas.
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste, Reh. centrs "Līgatne"
Labdien! Bez laba fizioterapeita un regulāras vingrošanas Jūs neiztiksiet. Jāievēro ergonomijas principi. Pat, ja veiktu operāciju, tāpat būs jāvingro. Iespējams, ka jāpakoriģē medikamentu saraksts. Krūšu daļas 10-11 diska trūcei nevajadzētu izsaukt roku tirpšanu. Precīzākus ieteikumus, balstoties uz tik nekonkrētu informāciju, nevaru sniegt....
Atbild:
Jānis Šlēziņš, Neiroķirurgs
Labdien, Muguras sāpju iemesli mēdz būt dažādi, un diska trūce ir tikai viens no tiem. Būtu ieteicams atnākt uz konsultāciju, kuras laikā varētu noskaidrot, vai diska trūce ir iemesls sūdzībām, jo pastāv iespēja, ka sāpju iemesls ir cits. Taču, ja nudien diska trūce ir iemesls sūdzībām, tad attiecībā uz operāciju var teikt, ka tādas Latvijā veic, un, lai arī kā jebkurai citai operācijai ir riski, tomēr 90% paralīzes risks neatbilst patiesībai, un ir uzskatāms par pārspīlējumu. Ar cieņu, Dr. med....
Vai iespējams nodrošināt rehabilitāciju mājas apstākļos?
Labdien! Mans draugs cieta avārijā. Viņam tika konstatēts iegurņa kaula lūzums. Tagad jau otro nedēļu ir slimnīcā, taču jau nākamās nedēļas beigās viņš tiek izrakstīts. Es gribētu uzzināt, kā viņam palīdzēt mājas apstākļos? Varbūt labāk uzreiz doties uz kādu rehabilitācijas iestādi? Viņu tāpat nomoka jautājums par impotenci, proti, vai lūzums kādā veidā ietekmēs viņa seksuālo dzīvi? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste, Reh. centrs "Līgatne"
Labdien! Vajadzētu izrunāties ar ārstējošo ārstu. Iespējams, ka rehabilitāciju var uzsākt tūlīt pēc izrakstīšanās, bet biežāk pēc traumas vairākas nedēļas ir nepieciešams miera režīms....
Vai tiešām man visu mūžu būs jādzīvo uz blokādēm?
Labdien! Lieta tāda - apmēram pirms 2 gadiem kaut kas sāka sāpēt elkonī. No sākuma domāju, ka gan jau pāries, jo tās bija sāpes uz atsevišķām kustībām. Bet beigās, kad jau nevarēju vairs noturēt urbi rokās, lai sienā ieurbtu caurumu, un ar datora peli ilgi strādāt, tad gāju pie ģimenes ārsta. Rentgenā neko neatrada, arī asinis neko neuzrādīja. Ķirurgs teica, ka jātaisa blokāde, jo tādas sāpes esot arī tenisistiem. Vienu poti uztaisīja. Kādu pusgadu pārgāja sāpes. Tad es jau sapratu, ka atkal vajadzēs poti. Pamocījos, pienāca atvaļinājums un gaju atkal pie ķirurga. Šoreiz uztaisījām 2x pa vienai potei ar nedēļas starplaiku. 3 mēnešus ne miņas no sāpēm. Viss bija super, domāju - nu būs pārgājis. Vienu reizi darbā, kad pacēlu maisu taisnās rokās, likās, ka kaut kas tā kā nokrakšķēja, bija tāda dīvaina sajūta elkonī. Pakāpeniski atkal sāka sāpēt. Tagad pagājuši 2 mēn, darba laikā tā nejūtu sāpes, bet, kad pārnāku mājas, tad sāp uz atsevišķām kustībām. Visgrūtāk, kad roka bijusi saliekta un tad jāiztaisno. Tad riktīgi sāp. Vai tiešām man visu mūžu būs jādzīvo uz tām blokādēm? Tagad iet pie ārsta negribas, jo zinu, ka būs 2 ned jākavē darbs. Paldies. Mārcis, 29 gadi
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste, Reh. centrs "Līgatne"
Labdien! Blokādes ir viena no ārstēšanas metodēm, bet ne vienīgā. Ieteiktu pakonsultēties pie fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsta....
Vai tas ir normāli, ka pēc rehabilitācijas vingrojumiem pulsē muskulis?
Labdien! Pēc ceļa meniska operācijas (tika ņemts ārā noplīsušais gabals aizmugurējā daļā) tiek veikti ārsta norādītie rehabilitācijas vingrojumi, bet pēc tiem ir sajūta, ka pulsē muskulis, kas ir ceļa aizmugurē tieši zem locītavas. Pulsē vienu reizi ik pēc aptuveni 20 sekundēm. Tā notiek neregulāri - kādu laiku pēc vingrinājumu kompleksa izpildes. Tad pāriet, bet ap to laiku jau ir nepieciešams vingrinājumus pildīt atkārtoti (6 vingrinājumi, jāizpilda 3-6 reizes dienā). Vai tas ir normāli? Citādi sūdzību pēc operācijas nav (atlabšana lēna, bet notiek; sāpju daudzums samazinās pakāpeniski; vingrinājumus pildot, rodas spiediena sajūta celī, bet ne ļoti liela), un ārsta apmeklējums vairs nav nozīmēts (šuves jau izņemtas). Man 23 gadi, sieviete. Trauma šī gada martā, operācija bija 23.oktobrī. Vingrinājumu kompleksu sāku pildīt pirmdien.
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste, RC "Līgatne"
Labdien! Ja Jums ir šaubas par vingrojumu izpildīšanas pareizību, vajadzētu konsultēties ar zinošu fizioterapeitu. Iespējams, ka vienīgā problēma ir vingrojumu atkārtojumu skaits (varbūt, Jums ir jāsāk ar mazāku atkārtojumu skaitu, pakāpeniski to palielinot)....
Kāpēc pakustoties krakšķ skriemeļi?
Labdien! Sēžot un ik pēc brīža pakustoties, krakšķ mugurkauls un kakla skriemeļi. Piebildīšu, ka man ir konstatēta skolioze. Vai ir vērts doties pie ārsta? Vai tas ir normāli?
Atbild:
dr. Ilze Bērziņa
Labdien! Ja Jums ir skolioze, noteikti vajadzētu konsultēties ar ārstu (rehabilitācijas medicīnas speciālistu vai ortopēdu) par ilgtermiņa stratēģiju veselības stāvokļa uzlabošanai vai uzturēšanai. Skriemeļu "krakšķēšanai" var būt vairāki iemesli....
Kāpēc sāp pēdas ārējās malas?
Labdien! Pirms pieciem mēnešiem sāku mocīties ar kreisās pēdas ārējās malas sāpēm (var teikt, ka pa vidu). Visticamāk tas bija aktīvu treniņu rezultātā (uz eliptiskā trenažiera mājās pavadīju līdz pat 4 stundām nedēļā). Bija, protams, versija par apaviem, bet apavu garderobē neko nebiju mainījusi. Ārsta diagnoze pēc rentgena un asins analīzēm - iekaisums. Sākumā dzēru zāles (Aponil). Kamēr lietoju situācija uzlabojās, kad pārtraucu - pasliktinājās. Pēc tam izgāju 10 ultraskaņu procedūras kursu, kas likās palīdzam vislabāk - vairs nekliboju un pamazām pēc pāris nedēļām atsāku sportot. Diemžēl sāpes ik pa laikam atgriezās, visbiežāk tieši ikdienas situācijās, nevis sportojot (jāmin arī kā centos pāriet uz skriešanu un trenažieri nelietot, jo to darot pēda jutās ļoti jocīgi, kamēr skrienot problēmas neesmu novērojusi). Lai arī sāpes nav tik lielas, tomēr rada diskomfortu (it īpaši no paša rīta, kad liekas, ka vajag "iestaigāties", lai normāli varētu paiet). Rezultātā nolēmu aiziet pie traumatologa. Neko jaunu gan neuzzināju - es esot jauna (24 gadi) un gan jau pāriešot. Ieteica ortopēdiskās pēdiņas, pasmērēt ziedi, no kā nekādus uzlabojumus diemžēl nejutu. Biju arī pie fizioterapeites (saistībā ar muguras sāpēm) un pajautāju arī par savu pēdu. Viņa neatbalstīja skriešanu manā gadījumā (skrienu pa cietu segumu, turklāt arī kāju locītavas nejūtas labi). Ieteica pamēģināt mīties uz trenažiera ar pilnu pēdu. Tas likās palīdzam, tāpēc ik pa laikam pamēģināju atgriezties pie trenažiera (ne biežāk kā reizi nedēļā un uz viszemākajiem režīmiem). Vakar gan situācija mainījās – mēģinot mīties ar trenažiera jau pēc 15 minūtēm jutu ļoti nepatīkamas sāpes, kas stipri atgādināja situāciju, kad tas viss sākās. Uzreiz treniņu pārtraucu. Bet, kā jau iepriekš minēju, problēmas ar pēdu jūtu ne tikai lietojot trenažieri. Turklāt ļoti negribētos atteikties no šiem treniņiem, kurus varu veikt mājās (nav nekur jābrauc un jāmaksā). Kamēr vasara, man ir alternatīva – skriešana, bet sākoties sliktajam laikam tāpat gribēšu atgriezties pie eliptiskā trenažiera. Vai būtu iespējams vēl kaut ko izmēģināt jebšu jāsamierinās kā ir un jācer, ka „gan jau pāries”? Vai arī pilnīgu atveseļošanos varētu gaidīt tikai pilnībā atsakoties no jebkādām aktivitātēm, kas noslogo pēdu? Paldies, jau iepriekš!
Atbild:
Ingrīda Tambora, galvenā ārste
Labdien! Diemžēl saišu, cīpslu, muskuļu vai locītavu pārslodzes sekas ir jūtamas ilgākā laika posmā. Svarīgs ir atjaunošanās periodā pareiza esošo skeleta struktūru noslogošana ikdienā un atbalstošu vingrinājumu veikšana. Iesakām apmeklēt fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārstu vai sporta ārstu....
Klusējošais bieds – skolioze. Ko darīt?
Sveiki! Ja ir šķībs mugurkauls un pazīmes liecina par skoliozi, vai ir iespējams mugurkaulu iztaisnot? Kādus vingrinājumus mugurai un stājai veikt?
Atbild:
fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste Ilze Bērziņa
Sveiki! Vienmēr var uzlabot stāju, mazināt muskuļu disbalansu. Jums jākonsultējas pie fizioterapeita vai rehabilitācijas ārsta, vingrojumi jāiemācās speciālista uzraudzībā. Iespējams, būs nepieciešami Rtg izmeklējumi, ja tādi jau nav veikti. Reizēm nepieciešams nēsāt koriģējošu korseti....
Vēlos kļūt par fizioterapeiti. Kur studēt?
Sveiki! Vēlos kļūt par fizioterapeiti. Kuras izglītības iestādes piedāvā atbilstošo studiju programmu? Neklātienes studiju programmu izvēloties, vai ir iespējams budžeta vietu iegūt?
Atbild:
Latvijas veselības portāla redakcija
Labdien! Fizioterapeits nodarbojas ar pacienta funkcionālā stāvokļa izmeklēšanu, novērtēšanu un ārstēšanu, palīdz pacientam atgūt zaudēto funkciju vai mazināt tās trūkumu, pielietojot fizikālās terapijas metodes (elektroprocedūras, termoprocedūras, ūdens procedūras), ārstnieciskās vingrošanas metodes, manuālās terapijas metodes, masāžu. Vienīgi RSU Rehabilitācijas fakultāte piedāvā profesionālo bakalaura studiju programmu (sk....
Bieži uznāk hipertonijas lēkmes. Ko darīt?
Labdien! Man ir 25 gadi. Bieži uznāk hipertonijas lēkmes, spiediena starpības ir 170/80; 210/80. Normālā stāvoklī ir spiediens 127/62 p 50-58. Tika veikta ehokartiograma, nekas netika atrasts. Virsnieres, nieres ir kārtībā, tomēr tiešais renīns analīzēs ir norādīts, ka palielināts. Visu pārējo hormonu analīzes ir labas. Lietoju jau 5 zāles un efekta īsti nav. Ko man darīt?
Atbild:
Ingrīda Tambora
Labdien! Iesaku Jums apmeklēt Fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārstu. Ja medikamentozā terapija nedod vajadzīgo efektu, tad iesaku izmantot papildus nemedikamentozās ārstēšanas metodes. Svarīgs faktors asinsspiediena mazināšanā ir arī dzīvesveida maiņa....
Vai valsts atmaksā rehabilitācijas kursu?
Labdien! Man ārsts konstatēja tādu kaiti kā multiplā skleroze, vai valsts atmaksā rehabilitācijas kursu, un kas vispār var palīdzēt šādā situācijā? Vai kaut kāda īpaša terapija tieši multiplās sklerozes gadījumā?
Atbild:
Ilze Bērziņa, "Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA, Dienas stacionārs
Labdien! Valsts apmaksā rehabilitācijas kursu, ja to ir rekomendējis ārsts - rehabilitologs (fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsts), vispārējās rindas kārtībā, saskaņā ar katrai rehabilitācijas iestādei piešķirtajām kvotām. Specifisko multiplās sklerozes terapiju nozīmē neirologs....