Sāpes muguras lejasdaļā - vai var lietot kādas zāles vai smēres, vai tomēr jādodas pie ārsta?

Zane 2025. gada 7. janvārī

Labdien!

Jau vairāk nekā nedēļu sāp muguras lejasdaļā. Sajūta tāda, ka būtu apsaldēts vai iekaisums. Izdzēru Neurorubine, bet situācija neuzlabojas. Vai arī var izlīdzēties ar Ibuprofen? Vai varat, lūdzu, ieteikt kādas zāles vai smēres ko lietot? Vai tomēr jāiet pie ārsta, ja jā - pie kāda?

Paldies!

Atbildes:

2025. gada 8. janvārī

Labdien!

Muguras lejasdaļas sāpēm palīdzēs vingrojumi, kas mobilizē un nostiprina muskulatūru šajā rajonā. Ibuprofen varētu sniegt atvieglojumu. Biežākā problēma ir ilgstoša sēdēšana. Tāpēc sēdoša darba cilvēkiem ir jāveic regulāri vingrojumi, jāierobežo sēdēšanas ilgums, to jāalternē ar izkustēšanos vismaz ik pa divām stundām un, vēl labāk, ar fizioterapeita ieteiktiem vingrojumiem.

Ar cieņu,

Anda Kariņa, ģimenes ārste, Kariņas A. ģimenes ārsta prakse

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.