Paaugstinātas saules radiācijas gadījumā nav ieteicams ilgstoši uzturēties tiešos saules staros.

Vasara ir klāt ar putnu dziesmām un ziedu smaržu, bet diemžēl arī ar odiem un citiem insektiem, kuru šogad, kā jau pierasts, ir daudz gan pilsētā, gan laukos.

Pēdējo nedēļu un dienu laikā mediķi novērojuši pacientu pieplūdumu, kuri sūdzas par alerģisku reakciju pēc odu kodumiem.

Pēdējos gados odu skaits arvien pieaug, turklāt tie paliek arvien niknāki. Odu pārziemošanu veicina siltie klimata apstākļi, kā arī sniegotās ziemas. Arī šī vasara solās būtu pārbagāta ar odiem, tādēļ pret odu un knišļu uzbrukumiem vajadzētu pasargāt visu ģimeni, jo īpaši bērnus.

Nereti tikai pēc sauļošanās redzam, ka āda ir apsārtusi, jūtam, ka tā sāk sūrstēt, pat nedaudz niezēt. Galva it kā apdullusi, ir jūtams nogurums... Tātad esam pārsauļojušies, precīzāk – apdedzinājušies!

Šogad jau ceturto gadu Latvija pievienosies Eiromelanomas dienas aktivitātēm, kuras vienlaicīgi notiek arī citās Eiropas valstīs.

Pēdējo 25 gadu laikā saslimstība ar melanomu Latvijā ir dubultojies un vēl straujāk pieaug mirsība, līdzīgas tendences ir arī pārējā pasaulē, liecina statistika.

Pēc ziemas āda ir atūdeņota, tāpēc pastiprināti būtu jālieto šķidrums. Dienā būtu jāizdzer 1.5- 2 l ūdens vai zaļā tēja, vai minerālūdens.

Visefektīvākais profilaktiskais pasākums ādas vēža riska novēršanai ir izvairīšanās no ultravioletajiem stariem - saules un solārija.

Šogad jau ceturto gadu Latvija pievienosies Eiromelanomas dienas aktivitātēm, kuras vienlaicīgi notiek arī citās Eiropas valstīs.