5 padomi ādas, matu un nagu skaistumam vasarā: Iesaka farmaceite
Mirdzoša āda, veselīgi mati un stipri nagi nenoliedzami ir ikvienas sievietes skaistākā rota, taču to veselību ietekmē ne vien mūsu izvēlētā ēdienkarte, bet arī ikdienas ieradumi un dažādi ārējie faktori. Kas jāņem vērā, lai pienācīgi parūpētos par ādas, matu un nagu veselību gan vasaras sezonā, gan visa gada garumā, stāsta farmaceite.
Kā un kāpēc ir jāpieskata ādas veidojumi? Skaidro dermatoloģe
Ādas veidojumi mēdz būt dažādi, turklāt dzīves gaitā to skaits un veidi var mainīties. Tas atkarīgs gan no iedzimtības, gan vecuma un blakusslimībām. Vasaras sezona turpinās, un ir svarīgi paturēt prātā ka ne visi ādas veidojumi ir nevainīgi! „Ir svarīgi tos novērot, savlaicīgi pārbaudīt, noņemt traucējošos un, protams, darīt visu ādas vēža profilaksei,” saka dermatoloģe.
Kā izvairīties no kukaiņu dzēlieniem un ko darīt koduma gadījumā? Skaidro speciālisti
Iestājoties siltam un saulainam laikam, aktivizējas ne vien odi un mušas, bet arī bites, dunduri, lapsenes, irši un citi kukaiņi, kuri atpūtu pie dabas vai vakara baudīšanu piemājas dārzā var padarīt ne vien sāpīgu, bet dažkārt pat dzīvībai bīstamu.
Eksperte: Ūdens – mūsu dzīvības un skaistuma eliksīrs
Pavasaris un vasara tradicionāli ir laiks, kad pastiprināti sākam domāt par savu pašsajūtu un izskatu. Vēlamies justies un izskatīties labāk, kā arī, iespējams, zaudēt kādu lieko kilogramu. Veselība un skaistums balstās uz trīs vaļiem – miegu, ūdeni un pareizu, jēgpilnu uzturu. Šī kombinācija var palīdzēt uzturēt sevi formā, kā arī atbrīvoties no dažādām saslimšanām.
Rētas: Ko darīt, lai no tām atbrīvotos vai tās mazinātu?
Teju katram dzīves laikā nākas iegūt kādu rētu, un katrai no tām ir savs stāsts, kā tā ir radusies. Traumas, ķeizargrieziena, krūts operācijas vai aknes rētas – tās atklāj un stāsta to, ko mēs esam piedzīvojuši savā dzīvē. No rētām nevajadzētu kautrēties, tomēr tās nereti rada psiholoģisku diskomfortu, ne tikai visu laiku atgādinot par konkrēto notikumu, bet arī mainot mūsu ārējo izskatu.
Vai iedegums ir tā vērts jeb – kas ir melanoma un kā sevi pasargāt? Stāsta speciālisti
Par melanomas riskiem un ādas aizsardzību no saules stariem tiek runāts arvien plašāk, taču, neskatoties uz izglītojošo informāciju, saslimšana ar melanomu turpina pieaugt. Turklāt joprojām pastāv daudz mītu par saules staru iedarbību uz ādu, saules aizsarglīdzekļu un D vitamīna lietošanu.
Kā pareizi kopt padušu zonu, lai tā būtu skaista un vesela? Iesaka kosmētiķe
Paduses ir tā ķermeņa zona, kuru neapzināti mēdzam atstāt novārtā, taču tam tā nevajadzētu būt – āda padusēs ir īpaši jutīga un pelnījusi tādu pašu uzmanību un rūpes kā sejas āda. Turklāt noslēgtā vide rada labvēlīgu augsni baktērijām, kas var izraisīt ne tikai sliktu aromātu, bet arī dažādas infekcijas.
C vitamīns kosmētikas līdzekļos: Kā to pareizi lietot?
C vitamīns ir nozīmīgs mikroelements, kas mūsu ķermenī pilda vairākas funkcijas. Tas ir spēcīgs antioksidants, kas pasargā mūsu šūnas no bojājuma, piedalās dažādos metabolisma procesos, palīdz dzelzim uzsūkties no gremošanas trakta un tā ir tikai daļa no šī vitamīna pienākumiem. Taču vai pamanīji, ka C vitamīns ir ieņēmis diezgan svarīgu vietu arī sejas ādas kopšanā?
Pirmā palīdzība pūtītei mājas apstākļos: Iesaka kosmētiķe
Pūtītes visbiežāk ierasts asociēt ar jauniešu un pusaudžu vecumu, taču arī pieaugušajiem tās var attīstīties hormonu aktivitātes ietekmē, kā arī ķermenim reaģējot uz neveselīgu uzturu, stresu un nepietiekami attīrītu sejas ādu.
Kā pareizi kopt brūces, lai neveidotos izteiktas rētas?
Reti kurš piekritīs teicienam, ka rēta izgrezno ķermeni. Atkarībā no lieluma un atrašanās vietas tā var kļūt par kosmētisku defektu, turklāt būtiski pasliktināt dzīves kvalitāti un cilvēka pašvērtējumu. Farmaceite stāsta, kā pareizi kopt brūces, lai tās sadzīst pēc iespējas ātrāk un neveidojas izteikta rēta.