medicine.lv skaitļos

Lietotāji online231
Aktīvie uzņēmumi12689
Nozares raksti12042
Ekspertu atbildes21477
Melanoma: Kā sevi pasargāt? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Melanoma: Kā sevi pasargāt?

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Maijs ir Melanomas mēnesis, kura laikā tiek vērsta uzmanība uz ļaundabīgo ādas audzēju melanomu un tās profilakses pasākumiem, ko varam veikt ik dienas, lai pasargātu savu ādu. Kādi ir galvenie melanomas iemesli un ieteicamā profilakse, stāsta "BENU Aptiekas" piesaistītā eksperte, "Veselības centra 4" filiāles "Dermatoloģijas klīnika" dermatoloģe Linda Kapteine-Veita un farmaceite Sintija Jureviča.

Situācija un statistika Latvijā

Dermatoloģe skaidro, ka saslimšanas gadījumu skaits pēdējo gadu laikā ir nemainīgs. Tas nozīmē, ka slimība nekur nepazūd. Vidēji melanomu atklāj 200 cilvēkiem gadā, sievietēm mazliet vairāk nekā vīriešiem. Visvairāk gadījumu konstatēti Rīgā, Kurzemē un Vidzemē. Kādreiz melanomu biežāk atklāja vecākiem cilvēkiem pēc 60 gadiem – vīriešiem  biežāk uz muguras, savukārt sievietēm uz kājām un citām ķermeņa daļām. Taču šobrīd novērojams, ka melanomu atklāj arvien jaunākiem cilvēkiem, savukārt bērniem – ļoti reti.

Galvenie melanomas iemesli

Foto: Freepik.com/ jannoon028

Jebkura audzēja rašanās iemesls ir nepareizu šūnu darbībā, melanomas gadījumā – melanocītos jeb šūnās, kas atbild par pigmentāciju, skaidro dermatoloģe. Melanomas iemesls var būt ārējās vides un gēnu kopsavilkums – visbiežāk pie iemesliem tiek minēts UV starojums jeb saule, solāriji, taču speciāliste skaidro, ka jebkurš bojājums (trauma, apdegums pēc fotoepilācijas), kas notiek melanocītu šūnās, var kļūt par melanomas iemeslu. Svarīgi atcerēties, ka, ja līdz 25 gadu vecumam ir bijis kāds saules apdegums, tad nākotnē ir liela iespējamība saskarties ar melanomu.

Melanoma var būt ļoti dažāda – tā var attīstīties gan esošā dzimumzīmē, gan ādā bez izmaiņām. Turklāt melanoma var attīstīties arī neredzamās vietās – acs gļotādā, mutē, gremošanas traktā, dzimumorgānu gļotādā, ādas krokās. Melanomas izpausmes veids ir atkarīgs arī no gēniem, vides un pacienta imunitātes. Izmaiņas ādā var būt ļoti dažādas – tas var būt mazs, tumšs punktiņš, tas var būt arī sarkans, tā var būt pumpa, kas sākusi augt, pušumi, skaidro dermatoloģe.

Biežākās kļūdas melanomas profilakses un ādas aizsardzības jomā

Bieži vien cilvēki uzskata, ka, lietojot saules aizsargkrēmu, netiks uzņemts D vitamīns. Taču jāatceras, ka D vitamīnu sauļojoties var uzņemt tikai vienai dienai, to nevar uzkrāt visam gadam, uzsver speciāliste. Turklāt, kad āda ir pārsauļota, tā bojājas, paliek sausa, novecojusi, arī tad D vitamīns vairāk netiek uzņemts.

Banner 280x280
Banner 280x280

Pēdējos gados arvien vairāk tiek runāts par nozīmi ādas aizsardzībai no saules stariem, cilvēki ādas aizsardzības jomā kļūst izglītotāki, taču tāpat saskaramies ar tiem, kas noliedz situācijas nopietnību – nepieļaujot iespēju saslimt, kā arī vieglprātīgi izturoties pret saules aizsargkrēma pareizu lietošanu.

Speciāliste uzsver, ka gadījumos, kad nav pārliecības vai ir aizdomas par kādu ādas veidojumu, nevajag baidīties jautāt dažādu speciālistu viedokļus, jo ādas veidojumi mainās, ne vienmēr tos uzreiz var pamanīt, kā arī ārsta pieredze, nogurums un tehnoloģiju pieejamība ārstniecības vietā var ietekmēt izmeklējuma gaitu un precizitāti.

Galvenie soļi melanomas profilaksei

Foto: Freepik.com/ valeria_aksakova

Dermatoloģe uzsver, ka labāk ir veikt ieteicamos profilakses pasākumus nekā novēloti atklāt kādu ādas veidojumu. Melanomas profilaksei speciāliste dalās ieteikumos, kā sevi pasargāt.

  • Izvairies no saules stariem dienas karstajā laikā (no plkst. 11:00 līdz 16:00).
  • Lieto saules aizsargkrēmu! To ieteicams atjaunot vairākas reizes dienā.
  • Uzturoties saulē, valkā nosedzošas drēbes, cepuri platām malām, saulesbrilles!
  • Neaizmirsti pasargāt arī lūpas, piemēram, izmantojot lūpu balzamu ar SPF.
  • Aizmirsti par solāriju!
  • Vissvarīgāk ir sekot līdzi jebkuram jaunveidojumam uz ādas, kā arī tad, ja vecs veidojums ir izmainījies.
  • Iepazīsti savu ādu! Cilvēkam ir jāzina, kas atrodas uz viņa ādas. Vismaz vienu reizi būtu ieteicams apmeklēt dermatologu, lai noskaidrotu savu ādas stāvokli. Pēc tam, vienojoties ar ārstu, tiek noteikts profilaktisko vizīšu biežums. Profilaktiski ikvienam būtu ieteicams pārbaudīties vismaz reizi gadā! Biežāk būtu jāpārbaudās cilvēkiem, kuriem ir gaišs ādas tips, rudi mati, daudz vasaras raibumu. Vislabāk ādu pārbaudīt, kad vēl nav iedeguma vai sešas līdz astoņas nedēļas pēc sauļošanās – aprīlis un maijs ir ļoti piemērots laiks, lai mēs varētu sagatavoties vasaras sezonai!

Farmaceita padoms

Farmaceite skaidro, ka saules staru ietekmē ādā var rasties apsārtums, nieze, pigmentācijas plankumi, medikamentu izraisīta fotosensibilizācija, dažādi melanocītu veidojumi, samazinās kolagēna šķiedru sintēze ādā, kā arī pieaug ādas vēža attīstības risks.

Pirms piemērotākā saules aizsarglīdzekļa piemeklēšanas, nepieciešams noskaidrot savas ādas fototipu. To var ātri, ērti un precīzi noteikt, piesakoties uz ādas pārbaudi aptiekās. Farmaceite uzsver, ka jāņem vērā individuālais ādas stāvoklis – vai tā ir kombinēta/normāla, sausa, taukaina, jutīga vai nobriedusi. Aptiekās pieejamie saules aizsarglīdzekļi ir dermatoloģiski testēti un hipoalerģiski. Saules aizsarglīdzekļi ar augstu aizsardzības pakāpi (SPF 50) ieteicami maziem bērniem, cilvēkiem ar paaugstinātu jutību pret saules starojumu, pēc kosmētiskām, estētiskām vai lāzerprocedūrām, kā arī cilvēkiem, kuriem ir pastiprināta pigmentācija vai ir bijušas ādas vai citas organisma ļaundabīgas saslimšanas.

Foto: Freepik.com/ freepik

Lai saules aizsarglīdzekļi būtu efektīvi:

  • tie jāuzklāj 15-20 minūtes pirms došanās saulē;
  • tie jālieto arī mākoņainā laikā, izvēloties SPF indeksu virs 20;
  • atrodoties saulē, tie atkārtoti jāuzklāj ik pēc divām līdz četrām stundām;
  • pēc peldēšanās saules aizsargkrēms jāuzklāj atkārtoti.

Būsim atbildīgi un rūpēsimies par ādas aizsardzību ik dienas!

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība":

Uzņēmumi nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība"

Ārstu prakse SAULESPUĶE, SIA

Ārstu prakse SAULESPUĶE, SIA

"Saulespuķē" jums palīdzēs augsti kvalificēti un pieredzējuši ģimenes ārsti, ginekologi, ultrasonogrāfi, masieri, endokrinologs, dermatovenerologs, neirologs un kardiologs.

Nedēļas tēma

Zobu implanti – risinājums uz mūžu?

Zobu implanti – risinājums uz mūžu?

Zobu implanti nodrošina ne tikai estētisku izskatu, bet arī funkcionālu komfortu, kas maksimāli pietuvināts dabīgajam zobam. Bet – vai tie patiešām kalpo visu mūžu? Šajā rakstā apskatīsim galvenos faktorus, kas ietekmē zobu implantu ilgmūžību, un ko darīt, lai tie kalpotu ilgtermiņā.  

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

Testa rezultāti: "Gusto" putas sejas mazgāšanai

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar  SIA “Gusto" piedāvāja izmēģināt  “Gusto” putas sejas mazgāšanai.

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību. 

"Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes aģentūra Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža (LU RMK) ir valsts akreditēta profesionālās augstākās izglītības iestāde. Koledžā pēc vidējās izglītības iegūšanas iespējams iegūt īsā cikla profesionālo augstāko izglītību.

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Spānijas uzņēmums ir uzsācis EPSORIN sejas krēma ražošanu. Dabisks skaistums, zinātniski pierādīts aktīvo izejvielu efekts un patīkama sajūta – tas viss vienā produktā!

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Darba laiks

  • P.900-1900
  • O.900-1900
  • T.900-1900
  • C.900-1900
  • P.900-1800
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 50003806521
  2. 28.02.2006
  3. Aleksandra Čaka iela 83/85 – 2, Rīga, LV-1011
  4. 2023
  5. 6

Apraksts

"Saulespuķē" jums palīdzēs augsti kvalificēti un pieredzējuši ģimenes ārsti, ginekologi, ultrasonogrāfi, masieri, endokrinologs, dermatovenerologs, neirologs un kardiologs.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Ultrasonogrāfija, Ģimenes ārsts, Ārstnieciskā masāža, Neirologs.

Ultrasonogrāfija, ģimenes ārsts, ārstnieciskā masāža, neirologs, ārstu prakse Rīgas centrā, ģimenes ārsti, ginekologs, ginekologi, vecmāte, ultrasonogrāfisti, ultrasonogrāfs endokrinologs, ultrasonogrāfija, dermatovenerologs, neirologs, asinsvadu sonogrāfija, diagnostika, veselības diagnostika, slimību diagnostika, saslimšanu diagnostika, veselības pārbaude, vispārējā organisma izmeklēšana, masāžas, masieris, masiere, masieri, masāža, ārstnieciskā masāža, masāžas pakalpojumi, kāju masāža, veselība, veselības uzlabošana, veselīgs, veselīgs dzīvesveids, veselības centrs, veselības centri, veselības aprūpe, ģimenes veselības centrs, orgānu diagnostika, medicīniskā diagnostika, ķermeņa diagnostika,
diagnostikas medicīnas centrs, medicīna, medicīnas pakalpojumi, privātais medicīnas centrs, medicīnas centri, medicīniskie centri, veģetatīvā distonija, poliartrīts, poliartrīta ārstēšana, galvas sāpes, galvassāpes, galvas sāpju ārstēšana, paaugstināts spiediens, paaugstināts ainsspiediens, paaugstināts asinsspiediena ārstēšana, pazemināts spiediens, pazemināts asinsspiediens, pazemināta asinsspiediena ārstēšana, vairogdziedzeris, vairogdziedzera slimību diagnostika,
hormonālā sistēma, hormonālie traucējumi, locītavu sāpes, iekaisums, iekaisumi, iekaisumu ārstēšana, vīrusu attīrīšana, sēnīšu attīrīšana, ph līmeņa noteikšana, ph līmenis, homeopātija, ārsts homeopāts, dabas preparāti, ārstēšana ar dabas preparātiem, homeopātiskās zāles, homeopātiskie preparāti, homeopātiskā medicīna, homeopātiskie medikamenti, veselības Klīnika, ģimenes Klīnika,
diagnostikas Klīnika, ģimenes veselības klīnika, klīnikas, poliklīnika, poliklīnikas, migrēna, migrēnas ārstēšana, alerģija, alerģijas ārstēšana, gripa, gripas ārstēšana, osteoporoze, osteoporozes ārstēšana, prostata, prostatas ārstēšana, prostatīts, prostatīta ārstēšana, astma, astmas ārstēšana, sirds, sirds un asinsvadi, gastrīts,
gastrīta ārstēšana, onkoloģija, onkoloģiskās saslimšana, infarkts, insults, artrīts, slimību, slimības, palīdzība ambulatorā, doplerogrāfija, ģimenes ārsts Ilze Ziediņa, endokrinologs Daina Bērziņa, masiere Gunta Gailīte, bērnu masiere Gunta Gailīte, ultrasonogfrāfists Ausma Erdmane, radiologs diagnosts Ausma Erdmane, dermatologs Nora Valdmane, kardiologs Guntis Lukstiņš, ginekologs, onkoginekologs Līga Puksta Gulbe, ginekologs Mārīte Puksta, neirologs Maija Dzirgause, ārstu prakse strādā ar apdrošināšanas kompānijām, izņemot Balta un IF.


Vairāk

Foto 3

Profesionāli ārstniecības pakalpojumi
Augsti kvalificēti ģimenes ārsti
Pieredzējis ārstniecības personāls