medicine.lv skaitļos

Lietotāji online293
Aktīvie uzņēmumi12155
Nozares raksti1480
Ekspertu atbildes21477
ZOBU KOPŠANA : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

ZOBU KOPŠANA

personiskās higiēnas sastāvdaļa; regulāra mutes dobuma skalošana un zobu tīrīšana. Zobu kopšanas mērķis - novērst barības atlieku un zobu aplikuma uzkrāšanos mutes dobumā. Zobu kopšana jāsāk jau no 2 gadu vecuma. Pēc katras ēdienreizes mute jāizskalo ar istabas t° ūdeni, kam var pievienot nedaudz vārāmā sāls vai zobu eliksīra (antiseptisku, aromātisku un savelkošu vielu šķidumu ūdenī vai spirtā). Zobstarpas no barības atliekām atbrīvo ar zobu suku. Svarīgi ir izvēlēties lieluma, formas un izliekuma ziņā piemērotu zobu suku, lai ērti varētu piekļūt visām zobu virsmām. Zobu sukas sariem jābūt no sintētiska materiāla, pietiekami elastīgiem, sakārtotiem pušķīšos 3 rindās un apgrieztiem konusveidā, lai, tīrot zobus, sari labi iekļūtu zobstarpās. Jaunu zobu suku pirms lietošanas mazgā siltā ūdenī ar ziepēm. Tā jāuzglabā tīra, vaļēja, vertikālā stāvoklī, ar saru daļu uz augšu. Katram ģimenes loceklim jālieto sava zobu suka. Tās lietošanas ilgums - 2 mēneši. Var izmantot elektriskās sukas, kas ieteicamas arī smaganu masāžai. Divas reizes dienā - no rīta pēc brokastīm un vakaros pirms gulētiešanas - zobi jātīra ar suku un zobu pastu vai pulveri. Vispirms zobus tīra vertikālā virzienā, t.i., no augšas uz leju augšžoklī un no apakšas uz augšu apakšžoklī, tad viegli, nespiežot suku, - horizontālā virzienā, no priekšpuses uz sāniem. Tīrīšanu beidz ar riņķveida kustībām. Spiediens uz zobu suku tiek izdarīts tad, kad tā pāriet no smaganām uz zobiem. Nākamo pusriņķi izdara bez spiediena - līdz ar to zobu suka nonāk sākumstāvoklī. Ar šādām kustībām jātīra visas pieejamās zobu virsmas. Zobu tīrīšanas ilgums 2-3 min. Pēc tīrīšanas muti izskalo, lai atbrīvotu no zobu pulvera vai pastas un zobu aplikuma paliekām. Bērni jāpieradina regulāri tīrīt zobus.

Zobu pulveris, kas satur attīrītu krītu, uz zobiem iedarbojas galvenokārt mehāniski. Tas var ieskrambāt vai noberzt emaljas slāni, tāpēc ieteicamāka ir zobu pasta. Higiēniskā zobu pasta zobus tīra mehāniski un viegli dezinficē mutes dobumu. Ārstnieciskās profilaktiskās zobu pastas, kas satur bioloģiski aktīvas vielas (hlorofīlu), mikroelementus (fluoru, molibdēnu, stronciju), sāļus, ārstniecības augu ekstraktus, vitamīnus, fermentus, ieteicamas pret parodontopātijām; tās sekmē smaganu sadzīšanu, normalizē iekaisušo audu vielmaiņu. Bērniem jālieto speciāla bērnu zobu pasta.

Svarīga profilaktiska nozīme veselu zobu saglabāšanā ir ne tikai uztura ķīmiskajam sastāvam - olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, minerālvielu, vitamīnu pietiekamībai, bet arī tā fizikālajām īpašībām. Cietas konsistences uzturlīdzekļi (svaigi augļi, dārzeņi, cieta maize u.c.) sekmē zobu un mutes dobuma gļotādas paštīrīšanos, kā arī nodrošina normālu fizioloģisko slodzi visam košļāšanas aparātam. Ja lieto tikai mīkstu, sasmalcinātu barību, mutes dobuma paštīrīšanās ir nepietiekama. Uz zobu virsmām, kā arī smaganu padziļinājumos sakrājas aplikums, kas sastāv no mikroorganismiem, to sabrukšanas produktiem un barības atliekām. Tas veicina zobu kariešu, smaganu iekaisumu, zobakmens nogulsnēšanos. Barības atliekas gļotādas krokās, bojātos zobos un zobstarpās mikroorganismu ietekmē sadalās, notiek pūšanas procesi, kas nereti rada mutes smakošanu. Att.

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Aknu veselība, pašsajūta un palīdzība aknām

Aknu veselība, pašsajūta un palīdzība aknām

FanDetox no Coral Club ir izstrādāts, lai aizsargātu aknas no pārtikas, narkotiku, alkohola un citu vielu toksiskās ietekmes, palīdzētu samazināt slodzi uz aknām un cīnītos ar taukaino aknu un paaugstināta holesterīna problēmu.

Kā izvēlēties medicīnisko halātu?

Kā izvēlēties medicīnisko halātu?

Prāna Ko piedāvā padomus, pēc kuriem būs vienkārši orientēties – kā izvēlēties medicīnisko halātu, un kam pievērst uzmanību.

Video

Izglītojošā video aicina pievērst uzmanību ādas veselībai (VIDEO)

Izglītojošā video aicina pievērst uzmanību ādas veselībai (VIDEO)

Noslēdzot šī gada melanomas modrības kampaņu “Dzimumzīmei vajag uzmanību”, melanomas pacientu atbalsta biedrība “Soli priekšā melanomai” ir sagatavojusi izglītojošu video, kāpēc ikvienam ir svarīgi veikt ķermeņa ādas pašpārbaudes un kā laikus atklāt bīstamo ādas vēzi.

Produktu testi

Testa rezultāti: "BestBerry" BIO Irbenāja ekstrakts imunitātei, vielmaiņai un vispārējās veselības veicināšanai

Testa rezultāti:

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA „BestBerry” piedāvāja testēt BIO Irbenāja ekstraktu imūnsistēmas atbalstam, vielmaiņai un vispārējās veselības veicināšanai.

"FanDetox" labvēlīgai iedarbībai uz aknu atjaunošanu un aizsardzību

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club", veselīgam dzīvesveidam paredzētu produktu ražotāju, piedāvā izmēģināt "FanDetox" – dzērienu, kas labvēlīgi iedarbojas uz aknu atjaunošanu un aizsardzību no alkohola, zāļu, nekvalitatīvas pārtikas un citu kaitīgu vielu toksiskās iedarbības.

Testa rezultāti: "Green Wing" Citronzāles eļļa ķermenim – izmēģini dabas svaigumu un maigumu!

Testa rezultāti:

Februārī Medicine.lv sadarbībā "Green Wing Paleo Skincare" piedāvāja testēt Citronzāles eļļu ķermenim.

Testa rezultāti: HealthAid® Vegan B Complex normālai enerģijas ieguves vielmaiņai

Testa rezultāti: HealthAid® Vegan B Complex normālai enerģijas ieguves vielmaiņai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvāja testēt B vitamīna kompleksu normālai enerģijas ieguves vielmaiņai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

"Larifan": Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Kas ir "Larifan"? Unikāli Latvijā ražoti BIO-farmaceitiskie  produkti! Tos iegūst biotehnoloģiskā ceļā no baktērijām, tātad "Larifan" ir dabiskas izcelsmes BioProdukts.

Magnija nepieciešamība organismā – "MagLiquid": Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Magnija nepieciešamība organismā –

Nogurums? Nespēks? Nepieciešama papildu enerģija? Raidījumā dr. Karīna Vernere un "Euroaptiekas" farmaceite Zane Melberga pastāstīs, kā mums var palīdzēt magnijs.