medicine.lv skaitļos

Lietotāji online345
Aktīvie uzņēmumi12812
Nozares raksti12361
Ekspertu atbildes21477
Vitamīni pavasarī : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Vitamīni pavasarī

Banner 280x280

Pavasaris pēc tumšiem un aukstiem ziemas mēnešiem nāk ar enerģijas trūkumu, miegainību, nespēku, atmiņas un koncentrēšanās spēju samazināšanos un citām nepatīkamām sajūtām. Noguruma sajūtu bieži rada vitamīnu un mikroelementu trūkums organismā, jo pirms ziemas uzkrātās vitamīnu rezerves ir izsmeltas. Organismā izteikti veidojas dzelzs un B grupas vitamīnu (B1, B3, B6, B12) nepietiekamība, arī straujais dzīves ritms neļauj organismam atpūsties, pavasara aktivitātes patērē jau tā aukstajos mēnešos izsīkušās enerģētiskās rezerves, un tādā veidā it kā vieglais pavasara vājums var pārvērsties par hroniska noguruma sindromu. Kā uzveikt pavasara nogurumu un justies možiem, un enerģijas pilniem?

SIA Silvanols ir izstrādājis un pilnveidojis unikālu vitamīnu un minerālvielu kompleksu cīņai ar tikai šajā gadalaikā sastopamo, mums visiem tik labi pazīstamo, pavasara nogurumu - Silvasan.

Silvasan sastāvā apvienoti visi pavasarī tik nepieciešamie vitamīni, minerālvielas un aminoskābes.

Tie satur B grupas vitamīnus, folskābi, C un E vitamīnu, aminoskābes, dzelzi, cinku, magniju. Lai iedarbība būtu vēl labāka, ir pievienotas arī omega – 3 taukskābes. Pieņemts uzskatīt, ka B grupas vitamīnus mēs pietiekami daudz uzņemam ar maizi un citiem graudaugu produktiem, bet ne vienmēr tā ir. It īpaši tas attiecas uz cilvēkiem, kuri ievēro dažādas diētas, kas klīst no mutes mutē. B grupas vitamīni ir nepieciešami dažādu citu uzturvielu pilnvērtīgai uzņemšanai un arī ādai un asinsvadiem. Ja mēs savukārt neēdam taukos šķīstošos vitamīnus, ar laiku izmainās āda, mati un nagi kļūst trausli, sasprēgā lūpu kaktiņi – tā organisms parāda, ka neesam bijuši pret sevi pietiekami rūpīgi. Savu ieguldījumu dod arī pavasara temperatūras svārstības un tas, ka ne vienmēr izdodas apģērbties atbilstoši laika apstākļiem. Tāpēc tie paši vīrusi un nosacīti patogēnās baktērijas, kas ir mums apkārt ikdienā, var izraisīt elpceļu slimības. Te mums labs palīgs ir gan C vitamīns, gan B grupas vitamīni, gan aminoskābes, gan dažādas minerālvielas.


Regīna Ikala,
SIA Silvanols
Mārketinga un sabiedrisko attiecību vadītāja

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Pirts rituāls: ceļš uz veselību, mieru un dabisku skaistumu

Pirts rituāls: ceļš uz veselību, mieru un dabisku skaistumu

Pirts jau izsenis ir bijusi vieta, kur attīrīt miesu, prātu un garu. Tā nav tikai telpa, kur nomazgāties – tā jau izsenis tiek dēvēta par dziednīcu vai svētnīcu. Senlatviešiem pirts bija vieta, kur rodas jauna dzīvība un sastopas četri dabas elementi: uguns, gaiss, ūdens un zeme. 

Aktuālie piedāvājumi

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Ir brīdis, kad sieviete sāk just, ka ķermenis vairs nereaģē tā kā agrāk. Tas nenotiek strauji. Tas nav viens simptoms. Tā ir sajūta – ka vielmaiņa kļūst lēnāka, enerģija vairs nav tik stabila, vēders kļūst jutīgāks, un ierastie risinājumi vairs nedod tādu pašu efektu.  

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

21. gadsimtā uzturu un dzīvesveidu ietekmē daudzi faktori: neregulāras ēdienreizes, augsts ogļhidrātu un slēpto cukuru daudzums uzturā, kā arī bieža smagāk sagremojamu ēdienu lietošana. Šādos apstākļos organisms var piedzīvot paaugstinātu slodzi uz gremošanas sistēmu. Kā var palīdzēt Enzy-Prime?

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Ziemas sezonā strauji pieaug saslimstība ar gripu, kas ir akūta un lipīga vīrusu infekcija. Lai gan gripu bieži jauc ar saaukstēšanos, tomēr tās simptomi ir izteiktāki, bet slimības gaita – smagāka, tāpēc būtiska ir gripas profilakse, savlaicīga simptomu atpazīšana un pareiza to ārstēšana, lai ātrāk atveseļotos un mazinātu komplikāciju risku.  

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" aprīlī piedāvā testēt nakts krēmu ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu (Shea Butter Cream with Turmeric & Orange) – intensīvas iedarbības nakts krēmu, kas paredzēts hiperpigmentācijas mazināšanai, ādas toņa izlīdzināšanai un starojuma atjaunošanai.

Testa rezultāti: krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Testa rezultāti: krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt krēmu ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu ("Shea Butter Cream with Frankincense"), kas ir universāls krēms ikdienas kopšanai, piemērots lietošanai gan dienā, gan naktī.

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Vecmāšu privātprakse FEMINA, kura rūpējas par mātes un bērna holistisko veselību, februārī un martā piedāvāja esošajām jaunajām māmiņām izmēģināt jaunumu Latvijas tirgū – autiņbiksītes Joyberry S (4–8 kg), kas nodrošina kustību brīvību un veselīgu miegu aktīviem mazuļiem.

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Medicine.lv redakcija martā un aprīlī sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvā testēt Enzy-Prime – sabalansētu 10 enzīmu kompleksu, kas īpaši pielāgots mūsdienīgam uzturam ar augstu ogļhidrātu saturu, vienlaikus efektīvi atbalstot olbaltumvielu, tauku un laktozi saturošu produktu gremošanu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Izstāde Skola ik gadu pulcē tūkstošiem jauniešu, kuri meklē savu nākotnes profesiju. Starp daudziem stendiem īpašu uzmanību piesaista RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža, kur iespējams apgūt pieprasītas un sabiedrībai nozīmīgas veselības aprūpes profesijas.

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Diagnoze "prostatas vēzis" katru gadu izmaina tūkstošiem vīriešu dzīvi. Taču aiz katras diagnozes vienmēr ir cilvēks – ar savu stāstu, savām bažām un cerībām.