Informācija tapusi sadarbībā ar dermatoloģi Laumu Valeini.

Sausa āda.

Laikā, kad dabā vērojam ziemas pārmaiņas, arī mūsu āda piedzīvo līdzīgas izmaiņas, kas var būt traucējošas. Diskomforts, velkoša sajūta, izteikts ādas raupjums un nieze, plaisu veidošanās – visas šīs izpausmes var izteiktāk parādīties pēc vasaras. Sausa āda ir stāvoklis, ko nevajadzētu atstāt bez ievērības, jo tas rada ne vien kosmētiski nepievilcīgu ādas izskatu, bet var ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti. Turklāt uz sausas ādas bāzes var attīstīties daudz nopietnākas ādas veselības problēmas – ekzēma, atopiskais dermatīts un infekcija.

Āda ir lielākā organisma aizsargbarjera saskarē ar ārējo vidi un šo savu funkciju spēj veikt, ja tā ir vesela. Veselu ādu klāj hidrolipīdu slānis jeb skābā ādas mantija, kas pasargā ādu no izžūšanas, rada viegli skābu vidi jeb pH un neļauj uz tās virsmas savairoties baktērijām, sēnītēm; tā aizsargā mūsu organismu no infekcijas, dažādu alerģisku vai "svešu" vielu iekļūšanas organismā. Āda ir vislielākais ūdens rezervuārs organismā un veido aptuveni 70% no visa organisma ūdens rezervēm, un tai ir būtiska loma, jo tā neļauj iztvaikot ūdenim. Arī organisma termoregulācija tiek nodrošināta, pateicoties ādā esošajiem sviedru dziedzeriem.

Sausai ādai visas šīs funkcijas ir traucētas, līdz ar to izmainās vides skābums jeb pH līmenis, un uz ādas nonākušās " svešās" , agresīvās vielas var iekļūt ādā, kairinot to un nereti attīstot iekaisumu. Pēc vasaras sezonas beigām vislabāk redzam, ko ādai nodara ultravioletie stari – saule un solārijs, kas ne tikai veicina ādas novecošanas procesus, bet padara ādu izteikti sausu.

Ziemas periodā gan aukstums, gan telpu apkure un sauss gaiss dara ādu sausu un jutīgu, diemžēl, arī ūdens, ko lietojam mazgājoties, bieži ir ciets un veicina ādas sausumu. Arī nepareiza ādas kopšana, bieža agresīvu mazgājamo līdzekļu lietošana, kas pārmērīgi attauko ādu, sekmē šo sausumu; to var pastiprināt arī baseina, sporta zāļu apmeklējums, dažādu medikamentu lietošana. Jāatceras, ka sievietēm sausas ādas problēmas pastiprinās grūtniecības un menopauzes laikā. Nereti šo problēmu rada nepietiekams uzturs, dažādu diētu (īpaši tādu, kur netiek uzņemtas taukvielas) ievērošana.

Lai būtu ne tikai vesela āda, bet arī mati un nagi, būtiski lietot daudzveidīgu, sabalansētu uzturu, kas ietver riekstus, sēklas, augu eļļas, treknās zivis, avokādo. Būtiski ir lietot ūdeni, ne mazāk par sešām glāzēm dienā, turklāt neaizmirstot, ka bieža kafijas dzeršana pastiprina šķidruma izvadīšanu no organisma, tātad - arī no ādas.

Viens no galvenajiem uzdevumiem cīņā ar sausu ādu ir atjaunot tās barjeru, hidrolipīdu slāni, ko vislabāk spēj ādu mīkstinošie līdzekļi. Tie ir viens no vienkāršākajiem un arī efektīvākajiem risinājumiem, kas ādu atjauno, mazina sausumu un tā radīto diskomforta sajūtu. Ja ādas sausums ir izteikts, āda jāmitrina un jāietauko regulāri, jo var paiet apmēram mēnesis, kamēr atjaunosies ādas aizsargslānis. Mazgājoties jālieto saudzīgi, neagresīvi līdzekļi, turklāt ne biežāk kā reizi dienā. Pētījumi liecina, ka ar sausas vai pat ļoti sausas ādas problēmu saskaras ap 84% sieviešu, tomēr tikai 31% no aptaujātajām sievietēm lieto ķermeņa ādas mīkstinošos līdzekļus.

Ieteicami ir Vichy NUTRIextra intensīvie ādu mīkstinošie līdzekļi, kas ādai sniedz tūlītēju komforta sajūtu, atjaunojot tās dabisko mitruma līmeni, un āda kļūst maigāka, tvirtāka. Produkti ne tikai mitrina ādas virsējo slāni, bet arī atjauno tās dziļākos slāņus. Innovatīvā produkta formula nodrošina tā darbību 72 stundas, tādēļ produkts jālieto katru otro dienu, pretēji ierastajiem mitrinošajiem līdzekļiem, kas jālieto vienu vai pat divas reizes dienā.

Produktu sastāvā ir 23% augstvērtīgu mitrinošu komponentu: glicerīns, kas ir viens no galvenajiem mitruma uzturētājiem; Šī koka sviests, kas piešķir krēmam patīkamu tekstūru; makadāmijas eļļa, kas satur nepiesātinātās taukskābes un pēc sastāva ir ļoti līdzīga tauku dziedzeru sekrētam, kā arī īpaši efektīvas mitrinošās vielas urea atvasinajumi, kas nodrošina aktīvo vielu iekļūšanu dziļi ādā.