Veselības ministrija svētkos aicina atturēties no alkohola lietošanas
Jaungada brīvdienas ir laiks, kad notiek ballītes un svētku galdā ceļam dažādus cienastus, tai skaitā arī alkoholiskos dzērienus. Arī plašsaziņas līdzekļos šajā laikā atrodama informācija par alkohola ietekmi uz veselību un ieteicamajām alkohola devām. Tomēr Veselības ministrija norāda, ka vislabāk no alkohola būtu atturēties vispār.
Veselības ministrija aicina izvairīties no pārmērīgas alkohola lietošanas svētku laikā, lai nenodarītu ļaunumu savai un savu tuvinieku veselībai. Samazinot izdzertā alkohola daudzumu vai nelietojot to vispār, uzlabosies veselība un pašsajūta, kas izpaudīsies kā labāks miegs, zemāks asinsspiediens, augstākas darbaspējas, lielāka pretestība infekcijas slimībām, retāki kuņģa – zarnu trakta traucējumi, kvalitatīvākas dzimumattiecības. Jāatceras arī, ka alkoholiskie dzērieni satur daudz kaloriju un izvairoties no to lietošanas, samazināsies liekais svars. Vecākiem savukārt jāseko, lai bērniem svētkos nebūtu iespēja lietot alkoholiskos dzērienus ne tikai ģimenē, bet arī viesojoties pie draugiem. Atgādinām, ka uz bērna organismu alkohols var atstāt sevišķi kaitīgu ietekmi, kā arī agrīna alkohola lietošana var radīt spēcīgu alkohola atkarību. Alkohola reibumā katru gadu pieaug izraisīto ceļa satiksmes negadījumu skaits, kā arī traumas, tajā skaitā tās, kas rodas atverot gāzēto alkoholisko dzērienu pudeles. To visu var novērst, ja atbildīgi izturēsieties pret savu veselību.
Veselības ministrija iesaka alkoholisko dzērienu vietā lietot kvasu, minerālūdeni, zāļu tējas, svaigi spiestas augļu un dārzeņu sulas un izmantot brīvdienas kopīgiem ģimenes izbraucieniem dabā! Svētkos ierastās sēdēšanas pie galda un ēšanas vietā labāk doties garākās pastaigās pa parkiem, laukiem un mežiem, bet Jaungada naktī rast līksmību dziesmās, dejās un rotaļās arī bez alkohola lietošanas.
Izturēsimies pret savu veselību saudzīgi arī svētkos, lai pēcsvētku dienās nebūtu jāgriežas pie ģimenes ārsta un jālieto zāles.
