medicine.lv skaitļos

Lietotāji online77
Aktīvie uzņēmumi12734
Nozares raksti12090
Ekspertu atbildes21477
Kā atbalstīt imunitāti rudenī un izvairīties no sezonālām slimībām? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā atbalstīt imunitāti rudenī un izvairīties no sezonālām slimībām?

Rudens ir lietus sezona, spilgtās vasaras saules maiņa pret apmākušos un mitru laiku. Katrs no mums šajā periodā tā vai citādi saskaras ar nepatīkamiem sezonas saaukstēšanās gadījumiem. Kāpēc tad rudens ir katalizators augšējo elpceļu saslimšanu saasinājumam un hroniskām slimībām?

Pirmkārt, rudenī mainās laikapstākļi, lietavu dēļ paaugstinās mitrums un samazinās kopējā gaisa temperatūra. Mēs arvien biežāk saskaramies ar atdzišanu, lietus dēļ samirkušām kājām, cenšamies aizvērt logus, lai aukstā vēja dēļ nevienu nesapūstu. Tas viss veicina imunitātes samazināšanos un vairāk pakļauj sezonālajām slimībām. Tā kā beidzas atvaļinājumu sezona un sākas mācību gads, palielinās ikdienas saskarsme ar dažādiem cilvēkiem darba vietā, skolā, bērnudārzā, veikalā un citur un līdz ar to pieaug arī kontaktu skaits ar vīrusiem un baktērijām, kā dēļ mēs paši kļūstam par to pārnēsātājiem.

Otrkārt, rudenī notiek organisma hormonālā pārkārtošanās, piemēram, dažiem cilvēkiem var paaugstināties stresa hormona kortizola līmenis, līdz ar to samazinās imunitāte. Kortizola izstrāde palielinās daudzu iemeslu dēļ: dzīves ritma maiņa, jauna dienas kārtība, mācības, regulāra miega trūkums – tas viss organismam ir liels stress.

Imunitātes samazināšanās ir galvenais rudens saaukstēšanās iemesls. Pastāstīsim par vienkāršiem nosacījumiem, kas var palīdzēt uzturēt imunitāti, ja tiek sistemātiski ievēroti.

  • Gulēt vismaz 8 stundas diennaktī. Reizēm tas šķiet neizpildāms uzdevums, bet šis tiešām ir ļoti svarīgs faktors. Miega laikā notiek visaktīvākā citokīnu – svarīgu imūnsistēmas olbaltumvielu – izstrāde. Šīs olbaltumvielas nodrošina starpšūnu mijiedarbību un nosaka šūnu izdzīvošanu. Turklāt miega laikā notiek visi galvenie reģenerācijas procesi, organisma atjaunošanās no ārējās vides faktoru kaitīgās ietekmes.
  • Dzert pietiekami daudz ūdens. Ūdens palīdz izvadīt no organisma toksīnus. Ūdens līdzsvara uzturēšana palīdz nierēm un aknām izvadīt visas kaitīgās vielas, kas uzkrājas organismā.
  • Sportot un pastaigāties svaigā gaisā. Mērenas intensitātes fiziskie treniņi veicina T palīgšūnu izstrādi. Tās ir imūnsistēmas šūnas, kas atbild par organisma primāro aizsardzību pret vīrusiem un baktērijām. Spēka treniņi ietekmē asinsriti, kas palielina barības vielu un skābekļa nonākšanas ātrumu šūnā. Pastaigas svaigā gaisā palielina organisma pretestību dažādām infekcijām.
  • Atteikties no kaitīgiem ieradumiem. Visbanālākais, bet ne pats vienkāršākais. Kaitīgie ieradumi (piemēram, smēķēšana un alkoholisko dzērienu ļaunprātīga lietošana) vājina organisma aizsargspējas.
  • Atbalstiet organismu ar nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām.

 

Zīmols Coral Club imunitātes uzturēšanai iesaka izmantot skudru koka mizu ar selēnu. Skudru koka miza jau izsenis tās izcelsmes ģeogrāfiskajā zonā Centrālamerikā un Dienvidamerikā tika izmantota iekaisuma un saaukstēšanās slimību gadījumos. Pētot šī koka mizas sastāvu ir atklāts, ka tā satur tādas bioloģiski aktīvas vielas, kas palīdz nomākt virkni patogēnu, tostarp sēnītes, kas var kļūt par iemeslu dažādām saslimšanām. Tajā esošās aktīvās vielas ir lapahols un ksilodīns, kas bremzē vīrusu un baktēriju aktivitāti un palielina organisma pretošanās spēju dažādām infekcijām.

Selēns un C vitamīns, kas ir produkta sastāvā, ir spēcīgi antioksidanti un pasargā šūnas no vides ārējās un iekšējās negatīvās ietekmes. Selēns pasargā organismu no stresa faktoru iedarbības, palēnina priekšlaicīgu novecošanos. C vitamīns stiprina asinsvadu sieniņas, palielinot to necaurlaidību baktērijām.

Vienā produkta kapsulā ir 500 mg skudru koka mizas, 60 mg C vitamīna un 30 mkg selēna. 1–2 kapsulas dienā stiprinās imunitāti un palīdzēs organismam cīņā ar infekcijām sezonālo saaukstēšanos periodā.

Lietošanas deva var tikt palielināta, individuāli izvērtējot veselības stāvokli.

 

Uztura bagātinātājs.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU!

 

 

Produktu var iegādāties – https://lv.coral.club/shop/pau-d-arco-with-selenium.html

 

 

Koraļļu klubs veikals, SIA

+371 67389200
lv.coral.club
Miera iela 97, Rīga
Dzirnavu iela 37, Rīga
https://www.facebook.com/CoralClubLatvia
https://www.instagram.com/coralclub__latvia/
https://lv.coral.club/news/smi/

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Padomi sejas ādas kopšanai atvaļinājuma laikā

Padomi sejas ādas kopšanai atvaļinājuma laikā

Jūlijs ir mēnesis, kad daudzi no mums dodas ilgi gaidītajā atvaļinājumā – kāds bauda sauli pie Baltijas jūras, cits izvēlas doties tālākos ceļojumos. Lai kur arī tu šovasar atpūstos, parūpēties par sejas ādu ir tikpat svarīgi kā ikdienā.

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvā testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvāja testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem bija unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvāja testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem ir unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ar brīnišķīgām emocijām un jauku kopā būšanu 5. un 6. jūnijā LFF Sporta un atpūtas bāzē ir noslēdzies jau 19 Seni Cup 2025 futbola turnīrs, kuru TZMO Fonds rīko cilvēkiem ar īpašām vajadzībām no visiem Latvijas valsts un pašvaldību sociālās aprūpes centriem, kā arī dienas centriem.

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ceļš uz masiera profesiju sākas LU Rīgas Medicīnas koledžā. Te nākamie masieri apgūst zināšanas, ko papildina reāla prakse – NRC "Vaivari" klīnikā. Nacionālais rehabilitācijas centrs "Vaivari" ir vieta, kur cilvēki ne tikai atveseļojas, bet arī iedvesmo. Te ir vajadzīgi aizrautīgi speciālisti – tādi, kas izvēlas masāžu kā sirdslietu.