Vēlos ziedot asinis: Kas jāņem vērā?
Nav nepieciešams īpašs iemesls, lai ziedotu asinis. Iespējams, ka daži no mums nodod asinis, jo to ir lūdzis draugs vai radinieks. Daži saprot, ka kādu dienu ģimenes loceklim vai draugam varētu būt vajadzīgas asinis. Vieni uzskata, ka tā rīkoties gluži vienkārši ir pareizi, kamēr citi to dara tādēļ, lai iegūtu papildu atvaļinājuma dienu. Lai kāds būtu tavs iemesls, arī tu noteikti izbaudi to īpašo sajūtu, ka esi palīdzējis kādam līdzcilvēkam glābt dzīvību.
Ja vēlies nodot asinis, taču nekad iepriekš vēl neesi to darījis, tev noderēs turpmāk sniegtie padomi. Ja iepriekš jau zināsi, ko sagaidīt pirms asins ziedošanas, tās laikā un pēc ziedošanas, tev būs vieglāk sagatavoties šim procesam.
1. Kas var kļūt par asins donoru?
Par asins donoru var kļūt jebkurš fiziski vesels cilvēks vecumā no 18 līdz 65 gadiem, kura ķermeņa svars nav mazāks kā 50 kilogrami. Daudzi baidās no pirmās asins nodošanas reizes, tomēr, kad to ir paveikuši, uzskata, ka process patiesībā ir viegls un pat iepriecinošs. Atceries – viena ziedotā asins deva palīdz trim cilvēkiem!
2. Cik ilgu laiku aizņem asins nodošana?
Tā nebūt nav ilga. Pati asins nodošana aizņems aptuveni 10 minūtes, kamēr kopējais process – apmēram vienu stundu.
3. Kāda ir sagatavošanās pirms asins nodošanas?
Galvenais – iepriekšējā naktī kārtīgi izgulies, lai būtu labi atpūties un možs. Izvairies no smagumu celšanas vai pārmērīgām fiziskām aktivitātēm. Pirms asins nodošanas ir ieteicams dzert pietiekami daudz ūdens un ieturēt veselīgas maltītes – barojošus, ar dzelzi un C vitamīnu bagātus ēdienus, piemēram, sarkano gaļu, zivis, mājputnus, pupiņas, spinātus, dzelzs stiprinātus graudaugus vai rozīnes.
4. Vai pirms asins nodošanas ir obligāti jāzina sava asins grupa?
Lai gan vairums cilvēku uzskata, ka, lai ziedotu asinis, tiem jāzina sava asinsgrupa, tā nav taisnība – pirms asins ziedošanas tev tā nav obligāti jāzina. Proti, ir nepieciešami visu asins tipu donori, lai nodrošinātu pietiekamus krājumus. Tev pēc asins nodošanas būs iespēja uzzināt savu asins grupu.
5. Cik bieži drīkst nodot asinis?
Starp asins ziedošanas reizēm obligāti jāievēro vismaz deviņu nedēļu intervāls. Sievietes drīkst ziedot asinis ne biežāk kā četras reizes 12 mēnešu periodā, kamēr vīrieši – ne biežāk kā sešas reizes 12 mēnešu periodā.
6. Asins ziedošanas process pa soļiem
- Ierodies donoru centrā vai izbraukuma norises vietā;
- Uzrādi derīgu personu apliecinošu dokumentu un bankas konta numuru;
- Aizpildi asins donora anketu;
- Tavi dati tiek reģistrēti datubāzē;
- Tev tiek veikta veselības stāvokļa novērtēšana un pirmsdonācijas izmeklējumi;
- Asins nodošana (apmēram 10 minūtes);
- Uzkod gardumus no īpašās asins donoru paciņas – tie ir bezmaksas un satur visas nepieciešamās vielas asins sastāva bagātināšanai;
- Izziņa par asins ziedošanu, par kuru tu, iesniedzot savam darba devējam, esi tiesīgs saņemt papildu atvaļinājuma dienu.
Informācija ZL datubāzē
Informācija Pilseta24 portālu tīklā
Informācija būvniecības, arhitektūras un interjera portālā abc.lv
Informācija portālā BalticExport.com
Informācija portālā building.lv - par būvniecību Latvijā
Informācija portālā visaigimenei.lv
