medicine.lv skaitļos

Lietotāji online265
Aktīvie uzņēmumi12817
Nozares raksti12192
Ekspertu atbildes21477
Vai tiešām gaisa atsvaidzinātāji atsvaidzina gaisu, ko elpojam? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Vai tiešām gaisa atsvaidzinātāji atsvaidzina gaisu, ko elpojam?

Vai arī tev, kā daudziem citiem, ir svarīgi, ka mājās vienmēr ir patīkams aromāts? Smarža rada mājīguma sajūtu, uzlabo atmosfēru un pat iedvesmo uz kādu radošu aktivitāti. Lai mājoklis smaržotu patīkami, cilvēki nereti izmanto gaisa atsvaidzinātājus ar sintētiskām smaržvielām, nevis kādas no dabiskām metodēm, kas nemaksā praktiski neko. Nenoliedzami, viens no faktoriem ir tas, ka gaisa atsvaidzinātāji ir diezgan viegli lietojami un ērti pieejami – vien jādodas uz lielveikalu un jāizvēlas tīkamākais aromāts. Tie pieejami visdažādākajās formās – izsmidzināmi aerosoli, eļļas vai difuzori. Bet vai tiešām gaisa atsvaidzinātāji atsvaidzina gaisu, ko mēs ikdienā elpojam, un cik veselīgi ir tos regulāri lietot? 

To visu apskatīsim šajā rakstā, kā arī atklāsim dabiskas metodes, kas tev palīdzēs uzturēt iekštelpu gaisu tīru un svaigu.

Kā gaisa atsvaidzinātāji rada sajūtu, ka gaiss kļūst svaigāks vai pat tīrāks?

Galvenā gaisa atsvaidzinātāju funkcija ir nomaskēt vai aizstāt kādu nepatīkamu aromātu, ko tie lieliski arī panāk ar pievienotajām smaržvielām un eļļām. Tas rada mūsu nāsīm tīkamu smaržu, kas ir spēcīgāka par citām smakām, ko tā nomāc, kā arī rodas maldīga sajūta, ka gaiss kļuvis svaigāks. 

Gaisa atsvaidzinātāji nomāc nepatīkamos aromātus ar spēcīgām mākslīgām smaržvielām, kas tajos ir iekšā, taču tie viennozīmīgi nepadara gaisu svaigāku.

Mūsu oža ir cieši saistīta ar emocijām un uztveri. Gaisa atsvaidzinātājiem, kuru sastāvā atrodamas dabiskās ēteriskās eļļas, var piemist aromterapeitiskas īpašības, un tās var uzlabot mūsu garastāvokli un mazināt stresu. Kad sastopamies ar patīkamu aromātu, tas izraisa pozitīvas asociācijas un sajūtas, un var radīt sajūtu, ka gaiss kļuvis “labāks”. 

Bieži vien smaržīgais ir neveselīgs

Lielākā daļa gaisa atsvaidzinātāju satur sintētiskas, ķīmiskas vielas un mākslīgas smaržvielas, kas var izraisīt alerģiju, elpošanas problēmas un veselības problēmas ilgtermiņā.

Apdomā, vai ir vērts riskēt ar savu veselību, regulāri lietojot gaisa atsvaidzinātājus, jo patiesībā šis mūsdienās tik ļoti populārais produkts sniedz tikai īstermiņa prieku. Gaisa atsvaidzinātāji negatīvi ietekmē ne vien tavu veselību, bet arī apkārtējo vidi. Tos bieži iepako vienreizējas lietošanas iepakojumos, kas rada jaunus atkritumus, turklāt tie gaisā izdala kaitīgus gaistošus organiskos savienojumus. 

Kā padarīt iekštelpu gaisu svaigu un patīkamu bez mākslīgām smaržvielām?

Nosauksim 8 dabiskās alternatīvas un eko produktus, kas nodrošina ne tikai veselīgāku un videi draudzīgāku risinājumu, salīdzinot ar gaisa atsvaidzinātājiem, bet arīdzan veicina svaigāku un patīkamāku mājas atmosfēru ikdienā. 

  • Telpu vēdināšana – svaigais āra gaiss ir viens no labākajiem resursiem, ar ko uzlabot iekštelpu gaisa kvalitāti. Regulāri ver vaļā logus un durvis, lai svaigais gaiss nāk iekšā. Lieliski, ja tev ir telpas, kurās ir iespējams izveidot caurvēju. Vēdini telpas bieži, un par svaigumu nebūs jāuztraucas!
  • Iekštelpu augi – daži telpaugi, piemēram, spatifīla jeb miera lilija, alveja, bambusa palma, gumijkoks un līdakaste, palīdz uzlabot iekštelpu gaisa kvalitāti, filtrējot piesārņotājus un atbrīvojot gaisu no toksīniem.
  • Regulāra telpu uzkopšana – ir nepieciešams samazināt alergēnu un citu gaisa piesārņotāju daudzumu, regulāri mazgājot grīdas, noslaukot putekļus ar mitru nevis sausu lupatiņu, kā arī izpurinot paklājus, mēbeļu pārvalkus, gultas veļu, segas u.c. mājas tekstilu svaigā gaisā.
  • Dabiskie tīrīšanas līdzekļi – telpu uzkopšana ar dabiskiem tīrīšanas līdzekļiem, kurus vari pagatavot pats, izmantojot tādas sastāvdaļas kā etiķis, dzeramā soda un citrons, padarīs tavu mājokli ne tikai tīru un svaigu, bet arī likvidēs nepatīkamo aromātu cēloņus, baktērijas un sēnītes.
  • Dabisku šķiedru tekstils – paklāji, aizkari, gultas veļa u.c. mājas tekstilijas, kas izgatavoti no organiskas kokvilnas, lina, kašmira, merino vilnas vai zīda, samazinās sintētisko ķīmisko vielu izdalīšanos gaisā, kā arī mazinās alergēnu izraisītus saslimšanas riskus.
  • Aromātiski augi un augļi – nav nepieciešams iegādāties ēteriskās eļļas, ja tev ir iespēja izmantot dabas veltes, piemēram, turēt lavandu, piparmētru vai vīgriezes saišķīti vai pagatavot piparmētru, pelašķu, ābolu, tējas rozes uzlējumu vai gardu tējas tasi, kas piepildīs māju ar patīkamu aromātu. Tāpat arī bišu produkti, citrusaugļi, dažādi garšaugi (kanēlis, krustnagliņa u.c.) un svaigi atnesti skujkoku zari un ziedi var lieliski atsvaidzināt mājas gaisu.
  • Dabiskas izcelsmes ēteriskās eļļas – lielisks gaisa atsvaidzinātājs, kas nokļūst visās maliņās. Tās var lietot arī difūzerī un sildtraukā, piepildot telpu ar burvīgu aromātu. Var izmantot mājās, birojā vai citās telpās, izvēloties sev piemērotāko aromātu.
  • Bišu vaska vai sojas vaska sveces – tās ir dabiskas alternatīvas parafīna svecēm. Sveces izdala smalku, patīkamu smaržu, kā arī tām bieži vien ir pievienotas aromātiskās eļļas. Šīs sveces var noderēt arī kā lielisks dekors interjeram, radot papildu prieku mājās. Dabiskas, ar rokām darinātas vaska sveces no zīmola MIJA vari iegādāties arī mūsu platformā.

Atcerieties, ka telpu gaisa kvalitātes uzlabošana ir nepārtraukts process, un šo dabisko metožu apvienošana var palīdzēt radīt veselīgāku dzīves vidi tev un tavai ģimenei.

 

Lai gan gaisa atsvaidzinātāji var radīt priekšstatu par tīrāku gaisu, tie necīnās ar piesārņotājiem un neuzlabo iekštelpu gaisa kvalitāti. Tie arī neaizstāj pareizu ventilāciju, regulāru telpu uzkopšanu, kā arī nenovērš sliktu smaku un piesārņojuma cēloni. Ir vērts padomāt divreiz, pirms pērc gaisa atsvaidzinātājus, jo tie ir pielīdzināmi plāksteriem – paredzēti īsai sāpju remdēšanai, bet nekādā veidā nepalīdz uzlabot ne gaisu, ne tavu veselību, kā arī nespēj novērst nepatīkamā aromāta cēloni.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Tāpat kā rudenī mēs nomainām savu garderobi, pret sezonai atbilstošiem apģērbiem, tāpat arī sejas ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams ieviest izmaiņas, lai pasargātu mūsu sejas ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes.

Aktuālie piedāvājumi

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Ja vēlaties atgūt ādas mitrumu, maigumu un starojumu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi paradumi un kosmētikas līdzekļi palīdz atjaunot ūdens balansu un pasargāt ādu no pirmajām novecošanās pazīmēm. 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Saskaņā ar Ājurvēdu viss sastāv no pieciem pamatelementiem: ētera, gaisa, ūdens, uguns un zemes. Katrā cilvēkā dominē viens vai divi pamatelementi, kuri nosaka cilvēka došu jeb konstitūciju.

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance aicina lasītājus izmēģināt Magnijs + B6 Liposomal Shots vai D3 + K2 Liposomal Shots. Piesakies testam un pārliecinies, kā šie produkti darbojas praksē! 

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Uzmanību, topošās māmiņas! Jūsu lēmums par nabassaites asins cilmes šūnu saglabāšanu ir ļoti svarīgs gaidāmā bērniņa dzīvē! Uzziniet vairāk, lai izdarītu pārdomātu izvēli!

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Lai atgūtu vai saglabātu muskuļu masu un muskuļu spēku, ir nepieciešamas olbaltumvielas. Ja ar ikdienas uzturu neizdodas uzņemt visu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, tad veselības aprūpes speciālists var rekomendēt papildus lietot Nutridrink. Jānorāda, ka šobrīd medicīniskais papilduzturs tiek kompensēts ar ārsta nosūtījumu.