medicine.lv skaitļos

Lietotāji online109
Aktīvie uzņēmumi12859
Nozares raksti12103
Ekspertu atbildes21477
Vai tiešām gaisa atsvaidzinātāji atsvaidzina gaisu, ko elpojam? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Vai tiešām gaisa atsvaidzinātāji atsvaidzina gaisu, ko elpojam?

Vai arī tev, kā daudziem citiem, ir svarīgi, ka mājās vienmēr ir patīkams aromāts? Smarža rada mājīguma sajūtu, uzlabo atmosfēru un pat iedvesmo uz kādu radošu aktivitāti. Lai mājoklis smaržotu patīkami, cilvēki nereti izmanto gaisa atsvaidzinātājus ar sintētiskām smaržvielām, nevis kādas no dabiskām metodēm, kas nemaksā praktiski neko. Nenoliedzami, viens no faktoriem ir tas, ka gaisa atsvaidzinātāji ir diezgan viegli lietojami un ērti pieejami – vien jādodas uz lielveikalu un jāizvēlas tīkamākais aromāts. Tie pieejami visdažādākajās formās – izsmidzināmi aerosoli, eļļas vai difuzori. Bet vai tiešām gaisa atsvaidzinātāji atsvaidzina gaisu, ko mēs ikdienā elpojam, un cik veselīgi ir tos regulāri lietot? 

To visu apskatīsim šajā rakstā, kā arī atklāsim dabiskas metodes, kas tev palīdzēs uzturēt iekštelpu gaisu tīru un svaigu.

Kā gaisa atsvaidzinātāji rada sajūtu, ka gaiss kļūst svaigāks vai pat tīrāks?

Galvenā gaisa atsvaidzinātāju funkcija ir nomaskēt vai aizstāt kādu nepatīkamu aromātu, ko tie lieliski arī panāk ar pievienotajām smaržvielām un eļļām. Tas rada mūsu nāsīm tīkamu smaržu, kas ir spēcīgāka par citām smakām, ko tā nomāc, kā arī rodas maldīga sajūta, ka gaiss kļuvis svaigāks. 

Gaisa atsvaidzinātāji nomāc nepatīkamos aromātus ar spēcīgām mākslīgām smaržvielām, kas tajos ir iekšā, taču tie viennozīmīgi nepadara gaisu svaigāku.

Mūsu oža ir cieši saistīta ar emocijām un uztveri. Gaisa atsvaidzinātājiem, kuru sastāvā atrodamas dabiskās ēteriskās eļļas, var piemist aromterapeitiskas īpašības, un tās var uzlabot mūsu garastāvokli un mazināt stresu. Kad sastopamies ar patīkamu aromātu, tas izraisa pozitīvas asociācijas un sajūtas, un var radīt sajūtu, ka gaiss kļuvis “labāks”. 

Bieži vien smaržīgais ir neveselīgs

Lielākā daļa gaisa atsvaidzinātāju satur sintētiskas, ķīmiskas vielas un mākslīgas smaržvielas, kas var izraisīt alerģiju, elpošanas problēmas un veselības problēmas ilgtermiņā.

Apdomā, vai ir vērts riskēt ar savu veselību, regulāri lietojot gaisa atsvaidzinātājus, jo patiesībā šis mūsdienās tik ļoti populārais produkts sniedz tikai īstermiņa prieku. Gaisa atsvaidzinātāji negatīvi ietekmē ne vien tavu veselību, bet arī apkārtējo vidi. Tos bieži iepako vienreizējas lietošanas iepakojumos, kas rada jaunus atkritumus, turklāt tie gaisā izdala kaitīgus gaistošus organiskos savienojumus. 

Kā padarīt iekštelpu gaisu svaigu un patīkamu bez mākslīgām smaržvielām?

Nosauksim 8 dabiskās alternatīvas un eko produktus, kas nodrošina ne tikai veselīgāku un videi draudzīgāku risinājumu, salīdzinot ar gaisa atsvaidzinātājiem, bet arīdzan veicina svaigāku un patīkamāku mājas atmosfēru ikdienā. 

  • Telpu vēdināšana – svaigais āra gaiss ir viens no labākajiem resursiem, ar ko uzlabot iekštelpu gaisa kvalitāti. Regulāri ver vaļā logus un durvis, lai svaigais gaiss nāk iekšā. Lieliski, ja tev ir telpas, kurās ir iespējams izveidot caurvēju. Vēdini telpas bieži, un par svaigumu nebūs jāuztraucas!
  • Iekštelpu augi – daži telpaugi, piemēram, spatifīla jeb miera lilija, alveja, bambusa palma, gumijkoks un līdakaste, palīdz uzlabot iekštelpu gaisa kvalitāti, filtrējot piesārņotājus un atbrīvojot gaisu no toksīniem.
  • Regulāra telpu uzkopšana – ir nepieciešams samazināt alergēnu un citu gaisa piesārņotāju daudzumu, regulāri mazgājot grīdas, noslaukot putekļus ar mitru nevis sausu lupatiņu, kā arī izpurinot paklājus, mēbeļu pārvalkus, gultas veļu, segas u.c. mājas tekstilu svaigā gaisā.
  • Dabiskie tīrīšanas līdzekļi – telpu uzkopšana ar dabiskiem tīrīšanas līdzekļiem, kurus vari pagatavot pats, izmantojot tādas sastāvdaļas kā etiķis, dzeramā soda un citrons, padarīs tavu mājokli ne tikai tīru un svaigu, bet arī likvidēs nepatīkamo aromātu cēloņus, baktērijas un sēnītes.
  • Dabisku šķiedru tekstils – paklāji, aizkari, gultas veļa u.c. mājas tekstilijas, kas izgatavoti no organiskas kokvilnas, lina, kašmira, merino vilnas vai zīda, samazinās sintētisko ķīmisko vielu izdalīšanos gaisā, kā arī mazinās alergēnu izraisītus saslimšanas riskus.
  • Aromātiski augi un augļi – nav nepieciešams iegādāties ēteriskās eļļas, ja tev ir iespēja izmantot dabas veltes, piemēram, turēt lavandu, piparmētru vai vīgriezes saišķīti vai pagatavot piparmētru, pelašķu, ābolu, tējas rozes uzlējumu vai gardu tējas tasi, kas piepildīs māju ar patīkamu aromātu. Tāpat arī bišu produkti, citrusaugļi, dažādi garšaugi (kanēlis, krustnagliņa u.c.) un svaigi atnesti skujkoku zari un ziedi var lieliski atsvaidzināt mājas gaisu.
  • Dabiskas izcelsmes ēteriskās eļļas – lielisks gaisa atsvaidzinātājs, kas nokļūst visās maliņās. Tās var lietot arī difūzerī un sildtraukā, piepildot telpu ar burvīgu aromātu. Var izmantot mājās, birojā vai citās telpās, izvēloties sev piemērotāko aromātu.
  • Bišu vaska vai sojas vaska sveces – tās ir dabiskas alternatīvas parafīna svecēm. Sveces izdala smalku, patīkamu smaržu, kā arī tām bieži vien ir pievienotas aromātiskās eļļas. Šīs sveces var noderēt arī kā lielisks dekors interjeram, radot papildu prieku mājās. Dabiskas, ar rokām darinātas vaska sveces no zīmola MIJA vari iegādāties arī mūsu platformā.

Atcerieties, ka telpu gaisa kvalitātes uzlabošana ir nepārtraukts process, un šo dabisko metožu apvienošana var palīdzēt radīt veselīgāku dzīves vidi tev un tavai ģimenei.

 

Lai gan gaisa atsvaidzinātāji var radīt priekšstatu par tīrāku gaisu, tie necīnās ar piesārņotājiem un neuzlabo iekštelpu gaisa kvalitāti. Tie arī neaizstāj pareizu ventilāciju, regulāru telpu uzkopšanu, kā arī nenovērš sliktu smaku un piesārņojuma cēloni. Ir vērts padomāt divreiz, pirms pērc gaisa atsvaidzinātājus, jo tie ir pielīdzināmi plāksteriem – paredzēti īsai sāpju remdēšanai, bet nekādā veidā nepalīdz uzlabot ne gaisu, ne tavu veselību, kā arī nespēj novērst nepatīkamā aromāta cēloni.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kāpēc jūtamies noguruši, pat ja labi gulējām?

Kāpēc jūtamies noguruši, pat ja labi gulējām?

2024. gada rudenī “IKEA Group” uzdevumā tika veikta tiešsaistes aptauja 57 valstīs, tostarp arī Latvijā, lai noskaidrotu, kāda ir miega kvalitāte šo valstu iedzīvotājiem. Tika secināts, ka apmēram 40% Latvijas iedzīvotāju vismaz 3-4 dienas nedēļā pamostas noguruši. Tā ir kļuvusi par ikdienu daudziem – modinātājs noskan, ķermenis it kā ir pamodies, bet ir jūtams nogurums pēc miega. 

Raksta turpinājumā apskatīsim, kas ietekmē mūsu enerģijas līmeni un kāpēc pat “labs miegs” ne vienmēr nozīmē pilnvērtīgu atpūtu. 

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvā testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvāja testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem bija unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvāja testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem ir unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ar brīnišķīgām emocijām un jauku kopā būšanu 5. un 6. jūnijā LFF Sporta un atpūtas bāzē ir noslēdzies jau 19 Seni Cup 2025 futbola turnīrs, kuru TZMO Fonds rīko cilvēkiem ar īpašām vajadzībām no visiem Latvijas valsts un pašvaldību sociālās aprūpes centriem, kā arī dienas centriem.

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ceļš uz masiera profesiju sākas LU Rīgas Medicīnas koledžā. Te nākamie masieri apgūst zināšanas, ko papildina reāla prakse – NRC "Vaivari" klīnikā. Nacionālais rehabilitācijas centrs "Vaivari" ir vieta, kur cilvēki ne tikai atveseļojas, bet arī iedvesmo. Te ir vajadzīgi aizrautīgi speciālisti – tādi, kas izvēlas masāžu kā sirdslietu.