Vai Jūs krācat? Varbūt Jūsu partneris krāc?
Krākšana – nopietnas slimības simptoms
Vai dažkārt dienā jūtaties miegains? Vakaros nespējat līdz galam noskatīties filmu vai televīzijas pārraidi? Jūsu dzīvesbiedrs vai draugi mēdz žēloties par krākšanu, kas gulēšanu vienā telpā ar jums padara neiespējamu? Varbūt, ka tas nav nekas nopietns, tomēr var izrādīties arī citādi. Krākšana, iespējams, signalizē par nopietnas slimības draudiem, kas mēdz būt par iemeslu arī problēmām privātajā un sabiedriskajā dzīvē.
Krākšana var būt simptoms nopietnai medicīniskai problēmai, ko sauc par obstruktīvas miega apnojas sindromu (OMAS) un kas skar līdz pat 4 % vidēja vecuma pieaugušu cilvēku. Tā ir saslimšana, kas rada daļēju elpošanas ceļu nosprostošanos miegā un izraisa skaļu krākšanu, biežas elpošanas apstāšanās (apnojas) epizodes, skābekļa koncentrācijas pazemināšanos asinīs un biežas pamošanās, kas pašam pacientam parasti paliek nepamanītas.
Kas ir miega apnoja?
Miegā ķermeņa muskulatūra, ieskaitot rīkles muskuļus un mīkstās aukslējas, atslābst, un mēles pamatne pavirzās atpakaļ, daļēji nosprostojot augšējos elpošanas ceļus. Taču smadzenes turpina raidīt signālus mūsu svarīgākajam ieelpošanas muskulim - diafragmai un liek tai turpināt darboties. Elpošanas ceļos rodas negatīvs spiediens, tie sašaurinās un pēc brīža nosprostojas pavisam.
Vairāk kā 10 elpas aizturēšanas (apnojas) gadījumi, katrs no kuriem ilgst vairāk nekā 10 sekundes vienā miega stundā, var izraisīt organismā bīstamu spriedzi, kā rezultātā ķermenis nesaņem pietiekamu skābekļa daudzumu. Organisms pats atbrīvojas no elpas trūkuma, sūtot trauksmes signālu smadzenēm, un mediķi šo kritisko stāvokli pielīdzina pēkšņai pamodināšanai. Šo patoloģisko procesu sauc par miega fragmentāciju. Vairumā gadījumu cilvēks pilnīgi neatmostas, un pats par notiekošo neko nezin.
Naktī:
- skaļa, nepārtraukta krākšana;
- elpas trūkums, smakšana:
- nemierīgs miegs (grozīšanās);
- bieža urinācija
Dienā
- pastiprināta miegainība;
- galvassāpes no rītiem;
- paaugstināts asinsspiediens,
- depresija un uzbudināmība
Kādas ir miega apnojas sekas?
Pastāvīgs skābekļa trūkums naktī kaitē dzīvībai svarīgiem orgāniem, piemēram, sirdij un smadzenēm. Rezultātā, ar gadiem bieži parādās slimības ar augstu mirstības risku: arteriālā hipertonija, stenokardija, sirds aritmijas nakts laikā, miokarda infarkts, insults, vielmaiņas traucējumi. Miegainības dēļ ievērojami pazeminās cilvēka darba spējas un dzīves kvalitāte, būtiski palielinās svars, OMA slimnieki 7 reizes biežāk iet bojā satiksmes negadījumos, kuru iemesls ir autovadītāja miegainība.
Ārstēšana
Tās izvēle atkarīga no slimības smaguma pakāpes. Vieglu formu gadījumos bieži tiek lietota ķirurģiska ārstēšana. Slimības smagu formu gadījumos izplatītākais ārstēšanas paņēmiens ir pozitīvā spiediena terapija - CPAP. Pacienti, kas ievērojami cieš no OMA simptomiem gan naktī, gan dienā, parasti ir ar šo metodi ir ļoti apmierināti, jo jūt būtisku pašsajūtas uzlabošanos.
Informācija ZL datubāzē
Informācija Pilseta24 portālu tīklā
Informācija portālā visaigimenei.lv
