medicine.lv skaitļos

Lietotāji online235
Aktīvie uzņēmumi12813
Nozares raksti12339
Ekspertu atbildes21477
Uzturs cilvēkiem ar palielinātu svaru, aptaukošanos un cilvēkiem ar pazeminātu svaru : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Uzturs cilvēkiem ar palielinātu svaru, aptaukošanos un cilvēkiem ar pazeminātu svaru



Uzturs cilvēkiem ar palielinātu svaru, aptaukošanos

Guna Havensone, Laila Meija, Veselības centra 4 dietoloģes

Ārsts par lieko svaru vairāk satraucas nevis estētisku apsvērumu dēļ, bet tāpēc, ka palielinās daudzu slimību risks. Aptaukošanās palielina sirds-asinsvadu slimību, cukura, diabēta, kaulu-locītavu un dažu onkoloģisku saslimšanu risku. Sekmīga svara mazināšana ne tikai uzlabo izskatu, pašsajūtu, palielina pašvērtību, bet arī ievērojami uzlabo veselību - pozitīvi ietekmē lipīdu sastāvu, cukura līmeni, mazina asinsspiedienu, sāpes locītavās. Speciālists palīdz izvēlēties pareizo ārstēšanas metodi : tikai diētu un fizisko aktivitāti, vai papildus nepieciešama psihologa palīdzība, medikamenti vai pat ķirurģiska ārstēšana. Arī zaudējot svaru, uzturam jābūt sabalansētam, pilnvērtīgam, tikai ar samazinātu kaloriju daudzumu. Pats svarīgākais ir mainīt savus ēšanas ieradumus un saglabāt tos visu tirpmāko dzīvi. Svara zaudēšana ir ievērojami vieglāks process par zaudētā svara saglabāšanu. Rezultāts tiek sasniegts, ja pats cilvēks izprot savas "vājās vietas" un iemācās kā baudīt ēdienu, nepārsniedzot uzņemto kaloriju daudzumu. Svara kontrolē neaizvietojama nozīme ir fiziskai aktivitātei un pozitīvai attieksmei pret dzīvi.

Uzturs cilvēkiem ar pazeminātu svaru

Pazemināts svars var būt gan individuāla īpatnība, gan slimības pazīme vai sekas.

Banner 280x280

Svara pazemināšanās neievērojot speciālu diētu ir nopietns simptoms, kas liecina par to, ka organisms ir izsmēlis savas rezerves un tagad "sagremo pats sevi". Bieži tas notiek saistībā ar smagām slimībām, operācijām. Sekas var būt ļoti nopietnas - vispārējā stāvokļa pasliktināšanās, imunitātes pazemināšanās un dažādu komplikāciju, infekciju pievienošanās. Dietologa nozīmētais speciālais medicīniskais uzturs sekmēs atjaunošanās procesus organismā.

Vairāk informācijas par bezmaksas semināru, kas veltīts gastroenteroloģiskām saslimšanām un uztura terapijai http://www.vc4.lv/pub/index.php?id=39&saraksts=842

Citus izdevīgus piedāvājumus skaties šeit http://www.vc4.lv/pub/index.php?id=39

Informāciju sagatavoja "Veselības centrs 4" dietoloģes Guna Havensone, Laila Meija
Foto: Stock.XCHNG

 

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

21. gadsimtā uzturu un dzīvesveidu ietekmē daudzi faktori: neregulāras ēdienreizes, augsts ogļhidrātu un slēpto cukuru daudzums uzturā, kā arī bieža smagāk sagremojamu ēdienu lietošana. Šādos apstākļos organisms var piedzīvot paaugstinātu slodzi uz gremošanas sistēmu. Kā var palīdzēt Enzy-Prime?

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Ziemas sezonā strauji pieaug saslimstība ar gripu, kas ir akūta un lipīga vīrusu infekcija. Lai gan gripu bieži jauc ar saaukstēšanos, tomēr tās simptomi ir izteiktāki, bet slimības gaita – smagāka, tāpēc būtiska ir gripas profilakse, savlaicīga simptomu atpazīšana un pareiza to ārstēšana, lai ātrāk atveseļotos un mazinātu komplikāciju risku.  

Zinātnisks izrāviens bērnu redzes aprūpē: vai tiešām ar speciālām lēcām var palēnināt redzes pasliktināšanos?

Zinātnisks izrāviens bērnu redzes aprūpē: vai tiešām ar speciālām lēcām var palēnināt redzes pasliktināšanos?

OptiO redzes eksperti uzsver: ja pamani, ka bērna redze pasliktinās strauji un jaunas, stiprākas brilles nepieciešamas biežāk nekā reizi gadā, ar standarta redzes korekciju var nepietikt. Ir nepieciešama miopijas kontrole. Šeit palīgā nāk revolucionārs jaunums – Essilor Stellest briļļu lēcas.

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvā testēt krēmu ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu ("Shea Butter Cream with Frankincense"), kas ir universāls krēms ikdienas kopšanai, piemērots lietošanai gan dienā, gan naktī.

Testa rezultāti: mitrinošs un barojošs losjons ar alveju un saldo apelsīnu

Testa rezultāti: mitrinošs un barojošs losjons ar alveju un saldo apelsīnu

Janvārī un februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt losjonu ķermenim, sejai, pēdām un rokām ar alveju un kaņepju eļļu, kas dziļi mitrina, mīkstina, pabaro un nomierina ādu. 

Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Vecmāšu privātprakse FEMINA, kura rūpējas par mātes un bērna holistisko veselību, piedāvā esošajām jaunajām māmiņām izmēģināt jaunumu Latvijas tirgū – autiņbiksītes Joyberry S (4–8 kg), kas nodrošina kustību brīvību un veselīgu miegu aktīviem mazuļiem.

Testa rezultāti: ziede “Evija” – dziedinošs mantojums no paaudzes paaudzē

Testa rezultāti: ziede “Evija” – dziedinošs mantojums no paaudzes paaudzē

Decembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Evija Original" piedāvāja testēt leģendāro un ORIĢINĀLO ziedi "Evija" un pašam pārliecināties par tās iedarbību. Šī ziede nav tikai produkts – tā ir vēsture, pieredze un ticība tās dziedinošajam spēkam, kas nodota no paaudzes paaudzē. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

LU Rīgas Medicīnas koledža Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LU Rīgas Medicīnas koledža Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Vai tu esi sapņojis kļūt par medicīnas profesionāli? LU Rīgas Medicīnas koledža piedāvā iespēju īstenot tavu sapni! Apgūsti pieprasītas un sabiedrībai nozīmīgas profesijas īsā cikla augstākās profesionālās izglītības programmās un garantē savu nākotni!

Cilmes šūnu saglabāšana – Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Cilmes šūnu saglabāšana – Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dzīves sākums ir brīnums. Un šajā brīdī, kad pasaulē ienāk mazs cilvēks, viņa nabassaite sevī glabā vēl vienu dāvanu – dziedinošu spēku, kas var kļūt par drošības spilvenu visai dzīvei.