medicine.lv skaitļos

Lietotāji online124
Aktīvie uzņēmumi12814
Nozares raksti12123
Ekspertu atbildes21477
Uzturs cilvēkiem ar palielinātu svaru, aptaukošanos un cilvēkiem ar pazeminātu svaru : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Uzturs cilvēkiem ar palielinātu svaru, aptaukošanos un cilvēkiem ar pazeminātu svaru



Uzturs cilvēkiem ar palielinātu svaru, aptaukošanos

Guna Havensone, Laila Meija, Veselības centra 4 dietoloģes

Ārsts par lieko svaru vairāk satraucas nevis estētisku apsvērumu dēļ, bet tāpēc, ka palielinās daudzu slimību risks. Aptaukošanās palielina sirds-asinsvadu slimību, cukura, diabēta, kaulu-locītavu un dažu onkoloģisku saslimšanu risku. Sekmīga svara mazināšana ne tikai uzlabo izskatu, pašsajūtu, palielina pašvērtību, bet arī ievērojami uzlabo veselību - pozitīvi ietekmē lipīdu sastāvu, cukura līmeni, mazina asinsspiedienu, sāpes locītavās. Speciālists palīdz izvēlēties pareizo ārstēšanas metodi : tikai diētu un fizisko aktivitāti, vai papildus nepieciešama psihologa palīdzība, medikamenti vai pat ķirurģiska ārstēšana. Arī zaudējot svaru, uzturam jābūt sabalansētam, pilnvērtīgam, tikai ar samazinātu kaloriju daudzumu. Pats svarīgākais ir mainīt savus ēšanas ieradumus un saglabāt tos visu tirpmāko dzīvi. Svara zaudēšana ir ievērojami vieglāks process par zaudētā svara saglabāšanu. Rezultāts tiek sasniegts, ja pats cilvēks izprot savas "vājās vietas" un iemācās kā baudīt ēdienu, nepārsniedzot uzņemto kaloriju daudzumu. Svara kontrolē neaizvietojama nozīme ir fiziskai aktivitātei un pozitīvai attieksmei pret dzīvi.

Uzturs cilvēkiem ar pazeminātu svaru

Pazemināts svars var būt gan individuāla īpatnība, gan slimības pazīme vai sekas.

Banner 280x280

Svara pazemināšanās neievērojot speciālu diētu ir nopietns simptoms, kas liecina par to, ka organisms ir izsmēlis savas rezerves un tagad "sagremo pats sevi". Bieži tas notiek saistībā ar smagām slimībām, operācijām. Sekas var būt ļoti nopietnas - vispārējā stāvokļa pasliktināšanās, imunitātes pazemināšanās un dažādu komplikāciju, infekciju pievienošanās. Dietologa nozīmētais speciālais medicīniskais uzturs sekmēs atjaunošanās procesus organismā.

Vairāk informācijas par bezmaksas semināru, kas veltīts gastroenteroloģiskām saslimšanām un uztura terapijai http://www.vc4.lv/pub/index.php?id=39&saraksts=842

Citus izdevīgus piedāvājumus skaties šeit http://www.vc4.lv/pub/index.php?id=39

Informāciju sagatavoja "Veselības centrs 4" dietoloģes Guna Havensone, Laila Meija
Foto: Stock.XCHNG

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

  • 23.11.2017 14:20
    Nu nezinu, nezinu... pazīstu diezgan daudzus ar lieko svaru, bet neteikšu, ka tāpēc viņi biežāk slimotu vai justos sliktāk. Viņi ir ar dzīvi apmierināti un dzīvespriecīgi cilvēki. Bet nu iespējams, ka kādam arī ir šīs uzskaitītās problēmas.
  • 06.06.2017 14:57
    Nu nezinu, nezinu... pazīstu diezgan daudzus ar lieko svaru, bet neteikšu, ka tāpēc viņi biežāk slimotu vai justos sliktāk. Viņi ir ar dzīvi apmierināti un dzīvespriecīgi cilvēki. Bet nu iespējams, ka kādam arī ir šīs uzskaitītās problēmas.

Nedēļas tēma

Tuvojas rudens – kāds ir tavs D vitamīna līmenis?

Tuvojas rudens – kāds ir tavs D vitamīna līmenis?

Augusts jau ir pusē, un pavisam drīz sāksies rudens, kas, kā ierasts, ir arī sākums vīrusu sezonai, tādēļ ir īstais laiks noskaidrot savu D vitamīna līmeni un, ja nepieciešams, uzņemt D vitamīnu papildus.

Aktuālie piedāvājumi

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Testa rezultāti: SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvāja testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Kas ir SEIDIFERTY? 

Kas ir SEIDIFERTY? 

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvā testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvā testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. LIVEO complex ir uztura bagātinātājs, kas apvieno labās baktērijas Lactobacillus rhamnosus LGG® un Bifidobacterium BB-12® ar īpašajām šķiedrvielām – fruktooligosaharīdiem.

SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies! 

SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies! 

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas uzņēmumu SIA Forcemed piedāvā testēt jaunu zīmolu un produktu – SOMNIFORCE triple action, kura aktīvās sastāvdaļas atbalsta centrālo nervu sistēmu un palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku. Medicine.lv lasītājiem ir iespēja iepazīties ar šo produktu vieniem no pirmajiem. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ar brīnišķīgām emocijām un jauku kopā būšanu 5. un 6. jūnijā LFF Sporta un atpūtas bāzē ir noslēdzies jau 19 Seni Cup 2025 futbola turnīrs, kuru TZMO Fonds rīko cilvēkiem ar īpašām vajadzībām no visiem Latvijas valsts un pašvaldību sociālās aprūpes centriem, kā arī dienas centriem.

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ceļš uz masiera profesiju sākas LU Rīgas Medicīnas koledžā. Te nākamie masieri apgūst zināšanas, ko papildina reāla prakse – NRC "Vaivari" klīnikā. Nacionālais rehabilitācijas centrs "Vaivari" ir vieta, kur cilvēki ne tikai atveseļojas, bet arī iedvesmo. Te ir vajadzīgi aizrautīgi speciālisti – tādi, kas izvēlas masāžu kā sirdslietu.