medicine.lv skaitļos

Lietotāji online194
Aktīvie uzņēmumi12750
Nozares raksti11943
Ekspertu atbildes21477
TOP 10 līdzekļi Dziesmu un Deju svētku dalībnieka aptieciņai: Iesaka farmaceite : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

TOP 10 līdzekļi Dziesmu un Deju svētku dalībnieka aptieciņai: Iesaka farmaceite

Freepik.com/ rawpixel.com
Foto: Freepik.com/ rawpixel.com

Viens no šīs vasaras skaistākajiem un gaidītākajiem pasākumiem ir Vispārējie Latvijas Dziesmu un Deju svētki. Lai svētki sagādātu tikai pozitīvas emocijas un nelielas veselības problēmas nepārsteigtu nesagatavotus, ikvienam svētku dalībniekam ieteicams pārskatīt savas aptieciņas saturu. Ko ņemt vērā un kādus līdzekļus noteikti vajadzētu iekļaut savā svētku aptieciņā, konsultē "BENU Aptiekas" farmaceite Dace Persa.

TOP 10 līdzekļi, kas noderēs teju ikvienam Dziesmu un Deju svētku dalībniekam

1. Saules aizsarglīdzeklis

Izvēloties piemērotu saules aizsargkrēmu, pievērsiet uzmanību SPF faktoram un tam, vai līdzeklis aizsargā gan no UVA, gan UVB saules stariem. Gaišas ādas īpašniekiem un bērniem ieteicams SPF 50, bet cilvēkiem ar saules alerģiju pieejami arī līdzekļi ar īpaši augstu aizsardzību jeb SPF 100. Atcerieties – ilgstoši atrodoties saulē, krēms jāuzklāj atkārtoti ik pēc 2–3 stundām, kā arī pēc ūdens peldes. Ja tomēr saules iedarbība bijusi pārāk spēcīga un izveidojies ādas apsārtums, palīdzēs pantenolu saturošas putas.

2. Aerosols odu un ērču atbaidīšanai

Lai arī svētki norisinās galvaspilsētā, pilsētas parkos un apzaļumotās teritorijās neesam pasargāti no odiem un ērcēm, tādēļ savai drošībai un labsajūtai iekļaujiet aptieciņā kādu no līdzekļiem, kas aizsargā pret dažāda veida kukaiņiem un ērcēm. Bērniem un jutīgākiem cilvēkiem ieteicami līdzekļi, kas sastāv no dabiskām vielām. Tāpat var izvēlēties jums piemērotāko un ērtāko formu – aerosolu, aproci vai ultraskaņas ierīci. Visi līdzekļi jālieto atbilstoši lietošanas instrukcijai.

3. Pretalerģijas medikamenti

Antihistamīni jeb pretalerģijas medikamenti uzlabos pašsajūtu alerģijas gadījumā. Līdzekļi gela formā lietošanai uz ādas palīdzēs samazināt niezi un apsārtumu kukaiņu koduma gadījumā, savukārt līdzekļi tablešu formā ieteicami, piemēram, alerģisko iesnu, pārtikas alerģijas un ļoti izteiktu alerģijas simptomu uz ādas mazināšanai. Ņemiet vērā – svarīgi izvēlēties preparātu, kas neizraisa miegainību.

4. Pretsāpju, temperatūru samazinošas zāles

Banner 280x280

Galvassāpes, muguras un locītavu sāpes ir biežākās sāpes, kas ļoti pasliktina mūsu pašsajūtu un ievērojami samazina mūsu darba spējas. Paracetamolu vai ibuprofēnu saturoši medikamenti darbojas gan kā pretsāpju līdzekļi, gan samazina paaugstinātu ķermeņa temperatūru. Šos medikamentus ieteicams lietot pēc ēšanas, uzdzerot vismaz pusglāzi ūdens un nepārsniedzot maksimālo vienas lietošanas reizes un diennakts devu. Par medikamentu izvēli un lietošanu konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu!

5. Preparāti kuņģa un zarnu trakta labsajūtai

Mainoties ikdienas ēšanas režīmam, kā arī paaugstinātas slodzes un stresa ietekmē var piemeklēt gremošanas sistēmas problēmas. Lai no tām izvairītos, profilaktiski var lietot labvēlīgās baktērijas saturošus uztura bagātinātājus. Noderīgi varētu būt gremošanas enzīmi, zāles vēdera izejas traucējumu novēršanai un pret vemšanu. Vēdera vīrusu profilaksei nedrīkst aizmirst par regulāru roku mazgāšanu ar ziepēm un ūdeni vai roku dezinfekcijas līdzekļu lietošanu. Ja tomēr novērojat infekcijas simptomus (vemšana, caureja, slikta dūša, paaugstināta temperatūra), nevajadzētu apmeklēt svētku pasākumus, lai neinficētu pārējos svētku dalībniekus!

6. Dezinfekcijas un brūču aprūpes līdzekļi

Ikvienā aptieciņā jābūt iepakojumam ar dažāda izmēra plāksteriem, marles saitei un brūču dezinfekcijas līdzeklim. Par piemērotāko izvēli vienmēr var konsultēties ar farmaceitu, kas ieteiks ērtāko un mūsdienīgāko risinājumu.

7. Īpaši dziedātājiem – zāles kakla sāpēm un aizsmakuma mazināšanai

Dziedātājiem, rūpējoties par savu balsi, īpaši ieteicami līdzekļi, kas mitrina kakla gļotādu, piemēram, sūkājamās tabletes, kas satur Islandes ķērpi un hialuronskābi. Balss aizsmakuma gadījumā labākās zāles ir balsi saudzējošs režīms, jāizvairās no karstu un ļoti aukstu dzērienu, asu un kairinošu ēdienu lietošanas.

8. Īpaši dejotājiem – atvēsinošs gels vai aerosols traumu gadījumā

Traumu  gadījumā (sasitumi, sastiepumi, izmežģījumi) pirmajai palīdzībai noderēs aukstuma geli un aerosoli. Tie atvēsinās un samazinās tūsku, savukārt turpmākai ārstēšanai būs piemēroti geli, kas satur nesteroīdos pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļus.

9. Magniju saturoši uztura bagātinātāji

Paaugstinātas slodzes apstākļos magniju saturoši uztura bagātinātāji var palīdzēt  samazināt  nogurumu, muskuļu saspringumu un novērst krampju veidošanos.

10.  Prettulznu plāksteri un līdzekļi noberzumu novēršanai

Lai izvairītos no noberzumiem un tulznām, īpaši noderīgi būs speciāli plāksteri tulznām, kas ir īpaši izturīgi un veicina dzīšanas procesu. Uz vietām, kur potenciāli var veidoties noberzumi, profilaktiski var uzklāt speciālu līdzekli, kas uz ādas veido neredzamu aizsargslānīti, tādējādi pasargājot no tulznu veidošanās.

Lai svētku laikā justos labi

Farmaceite atgādina – lai izvairītos no dažāda veida veselības problēmām un izbaudītu svētku laiku, ir būtiski parūpēties par vispārējo organisma labsajūtu. Ļoti svarīgi ir pietiekams uzņemtā šķidruma daudzums un pilnvērtīgs uzturs. Lai atjaunotu spēkus pēc garas un intensīvas mēģinājumu dienas, izšķiroša ir atpūta un pilnvērtīgs miegs. Bezmiega gadījumā var lietot viegli nomierinošus augu izcelsmes vai melatonīnu saturošus uztura bagātinātājus.

Hronisku slimību gadījumā pirms piedalīšanās Dziesmu un Deju svētkos vai līdzīgos pasākumos kopā ar ārstējošo ārstu ir jāizvērtē savs veselības stāvoklis un jānodrošinās ar nepieciešamajiem medikamentiem slimības kontrolei.

Rūpēsimies par savu veselību! Lai labi sakomplektēta aptieciņa ir vienmēr pa rokai! Lai skanīgas balsis un raits deju solis! 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Varikoze ir apakšējo ekstremitāšu slimība, kas var skart cilvēkus jebkurā vecumā. Lauma Medical sortimentā ir dažādu modeļu kompresijas izstrādājumi, un tos noteikti var izmantot varikozes gadījumā. Kompresijas izstrādājumi palīdz uzlabot asins plūsmu un samazināt diskomfortu, kas saistīts ar šo slimību. Uzzināsim vairāk! 

Aktuālie piedāvājumi

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Lai izprastu, cik liela nozīme bijusi veselības mācības apguvei izglītības iestādēs un kā tā ietekmē sieviešu veselības pratību reproduktīvā vecumā, tiek veikts medicīnas pētījums, kura ietvaros tiek aicinātas piedalīties sievietes reproduktīvā vecumā. Uzzināsim vairāk! 

La Vie Clinic: mūsdienīga pieeja skaistumkopšanai un veselībai bez ķirurģijas

La Vie Clinic: mūsdienīga pieeja skaistumkopšanai un veselībai bez ķirurģijas

Pateicoties mūsdienu tehnoloģijām, daudzas estētiskās problēmas tagad var atrisināt bez ķirurģiskas iejaukšanās. La Vie Clinic filiālē Jaunajā Teikā pieejams plašs sertificētu un efektīvu aparātu klāsts, kas ļauj pielāgot procedūras individuāli katra klienta vajadzībām. No lāzeratjaunošanas līdz aparātmasāžai un ķermeņa konturēšanai – katrai metodei ir savas priekšrocības. 

Ko ēst pirms un pēc treniņa: uzturvielas, kas padara sportošanu efektīvāku

Ko ēst pirms un pēc treniņa: uzturvielas, kas padara sportošanu efektīvāku

Regulāras fiziskās aktivitātes ir daļa no darba ceļā uz veselīgu un spēcīgu ķermeni. Muskuļu atjaunošanās un augšana, ķermeņa enerģija un izturība lielā mērā ir atkarīga no uztura, īpaši no uzturvielām, kas tiek patērētas pirms un pēc treniņa. Uzzināsim par uzturvielām, kas palīdzēs gūt maksimālu labumu no sporta!

Video

Produktu testi

Testa rezultāti: "Memo-Prime" kognitīvās veselības atbalstam

Testa rezultāti:

Februārī un martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt "Memo-Prime" – inovatīvu kompleksu kognitīvās veselības atbalstam, kas palīdz uzlabot atmiņu, koncentrēšanās spējas un darba spējas.

Testa rezultāti: LIVEO intime – efektīvs palīgs intīmajai mikroflorai

Testa rezultāti: LIVEO intime – efektīvs palīgs intīmajai mikroflorai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvāja testam īpašu produktu LIVEO intime - pienskābo baktēriju kompleksu sievietēm. 

Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību.  

Testa rezultāti: Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai

Testa rezultāti: Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "MV Health" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas kūrortviesnīca “Baltic Beach Hotel & SPA” priecē ar unikāliem piedāvājumiem! 

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm - Jūrmalas slimnīca nodrošina augļa izmeklējumus grūtniecēm, izmantojot jaunākās paaudzes premium klases ultrasonogrāfijas (USG) iekārtu Volusan Expert 22.