medicine.lv skaitļos

Lietotāji online400
Aktīvie uzņēmumi12792
Nozares raksti12450
Ekspertu atbildes21477
Swissovit Omega-3 zivju eļļa: ieguvumi sirdij, smadzenēm un ikdienas enerģijai : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Swissovit Omega-3 zivju eļļa: ieguvumi sirdij, smadzenēm un ikdienas enerģijai

Autors: Publicitātes foto

Tu guli 8 stundas, bet joprojām jūties noguris? Iespējams, problēma nav kafijas trūkumā, bet gan Omega-3 taukskābju deficītā. Mūsu organismam ik dienas nepieciešamas labās taukskābes. Ja uzturā regulāri nav treknu jūras zivju (lasis, tuncis, siļķe), var rasties deficīts, kas ietekmē gan pašsajūtu, gan enerģiju. 

Omega-3 – ieguvums veselībai un labsajūtai ilgtermiņā 

Omega-3 ir cilvēka organismam nepieciešamas polinepiesātinātās taukskābes, kas nodrošina vairākas dzīvībai svarīgas funkcijas.  

  • Palīdz regulēt asinsspiedienu un mazināt "sliktā" holesterīna daudzumu.
  • Veicina atmiņu un koncentrēšanās spējas.
  • Var palīdzēt uzturēt emocionālo labsajūtu.
  • Palīdz samazināt locītavu stīvumu un sāpes.
  • Sniedz atbalstu redzei un mazina redzes asuma samazināšanās risku.
  • Palīdz uzlabot ādas elastību, stiprināt matus un nagus.  
Autors: Publicitātes foto
Autors: Publicitātes foto

7 pazīmes, kas var liecināt par Omega-3 trūkumu 

Omega-3 deficīta simptomi sākotnēji var būt nemanāmi vai arī tos var sajaukt ar citiem veselības traucējumiem. Biežāk pamanītās pazīmes ir trausli nagi, šķelti matu gali, sausa āda, nogurums un koncentrēšanās grūtības.  

Kā saprast, ka trūkst Omega-3? 

  • Garastāvokļa svārstības, trauksme un depresija.
  • Paaugstināts triglicerīdu līmenis asinīs.
  • Augsts asinsspiediens.
  • Trausli vai plāni mati.  
  • Locītavu un muskuļu sāpes.
  • Biežas saaukstēšanās vai infekcijas un lēna atveseļošanās.
  • Sausas acis, redzes asuma samazināšanās vai diskomforts. 

Vairāku šo simptomu gadījumā būtu vēlams konsultēties ar ģimenes ārstu. Viens no risinājumiem, kas varētu palīdzēt, ir Omega-3 taukskābju uzņemšanas palielināšana ikdienā – gan ar uzturu, gan uztura bagātinātāju veidā. Lai izvērtētu piemērotāko pieeju, ieteicams konsultēties ar ģimenes ārstu vai uztura speciālistu. 

Autors: Publicitātes foto
Autors: Publicitātes foto

Kāpēc svarīga Omega-3 triglicerīdu (TG) forma?  

Uzturā Omega-3 taukskābes sastopamas 3 formās – triglicerīdi (TG), fosfolipīdi (PL) un brīvās taukskābes (FFA). Triglicerīdu (TG) forma ir dabiskā taukskābju struktūra, kādā tās sastopamas dzīvos organismos, piemēram, zivīs.  

Swiss`Ovit OMEGA-3 TG 600 mg zivju eļļa ir triglicerīdu formā un bagāta ar Omega-3 taukskābēm – eikozapentaēnskābi (EPA) un dokozaheksaēnskābi (DHA), kas palīdz uzturēt normālu asinsspiedienu, sirdsdarbību, smadzeņu funkciju un redzi. 

Triglicerīdu forma var būt viens no faktoriem, kas ietekmē Omega-3 uzsūkšanos – vismaz 30% lielāku biopieejamību, kas nozīmē, ka organisms nepieciešamās taukskābes uzņem daudz vieglāk un efektīvāk. 

1 kapsulas aktīvās sastāvdaļas: 

  • Zivju eļļa – 1000 mg
  • Omega-3 taukskābes (TG) – 600 mg
    - EPA (TG) 300 mg
    - DHA (TG) 200 mg 

Ieteicamais lietošanas veids: 1–2 kapsulas dienā – kopā ar taukus saturošu pārtiku (vai saskaņā ar veselības aprūpes vai uztura speciālista ieteikumiem). 

Pirms uztura bagātinātāja lietošanas ieteicams veikt asins analīzes, lai noskaidrotu savu Omega-3 indeksu.  

 

Tavam ķermenim nav vajadzīgas sarežģītas formulas vai sauja tablešu. Par uzticamu un efektīvu atbalstu var kļūt Swiss’Ovit Omega-3 TG 600 mg zivju eļļa – bez glutēna, bez laktozes un ar izcilu uzsūkšanās spēju.  

Ja ikdienā izjūti nogurumu, koncentrēšanās grūtības vai sausu ādu, organismam, iespējams, pietrūkst Omega-3. Viena kapsula dienā var būt vienkāršs solis pašsajūtas uzlabošanai ilgtermiņā!  

Produktu iespējams iegādāties šeit: https://swissovit.com/lv-lv/collections/all-products/products/fish-oil-omega-3-tg-600-mg-high-epa-dha

 

Uztura bagātinātājs.  

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu. 

 

Reklāmraksts

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Augšējo elpceļu saslimšanas rudenī – simptomi, ārstēšana un kad jāvēršas pie ārsta

Augšējo elpceļu saslimšanas rudenī – simptomi, ārstēšana un kad jāvēršas pie ārsta

Rudenī, kad pieaug augšējo elpceļu infekciju izplatība, svarīgi atpazīt to simptomus un zināt, kā pareizi rīkoties. Klīnikas “Headline” otolaringoloģe skaidro, cik ilgi parasti ilgst šīs infekcijas, kā tās ārstēt un kad nepieciešams vērsties pie ārsta.

Vēders zaudējis ritmu? Ko šķiedrvielas un mikrobiota nozīmē gremošanas labsajūtai

Vēders zaudējis ritmu? Ko šķiedrvielas un mikrobiota nozīmē gremošanas labsajūtai

Tu centies ēst veselīgi, tomēr vēders mēdz uzpūsties, pēc ēšanas rodas smaguma sajūta, bet vēdera izeja nav regulāra. Šādos brīžos vērts pievērst uzmanību saviem ikdienas uztura paradumiem un uzdot sev jautājumu: cik daudz šķiedrvielu es patiesībā uzņemu?

Miega deficīts Latvijā: kāpēc guļam mazāk, nekā nepieciešams?

Miega deficīts Latvijā: kāpēc guļam mazāk, nekā nepieciešams?

Kvalitatīvs miegs sākas ar ikdienas ieradumiem un rūpēm par savu labsajūtu. Kā miega higiēna, uzturvielas un vakara rutīna ietekmē naktsmieru? Uzziniet vairāk par veselīga miega pamatprincipiem!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Latvijas fenomens kosmetoloģijā: leģendārais Epsorīns tagad pieejams unikālā Premium sejas krēmā

Latvijas fenomens kosmetoloģijā: leģendārais Epsorīns tagad pieejams unikālā Premium sejas krēmā

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar CORRECT piedāvā testēt jauno EPSORIN sejas krēmu, kas palīdzēs atklāt gludas, mirdzošas un elastīgas ādas noslēpumu! Krēms piedāvā lielisku ādas kopšanas pieredzi un sniedz samtainas ādas sajūtu jau no pirmās dienas.

Laboratoriskā analīze mārketinga vietā: 5 parametri, kas raksturo melno ķimeņu eļļas kvalitāti

Laboratoriskā analīze mārketinga vietā: 5 parametri, kas raksturo melno ķimeņu eļļas kvalitāti

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvā testēt Ēģiptes melno ķimeņu eļļu.

Testa rezultāti: atjaunojošs un kopjošs serums nagiem

Testa rezultāti: atjaunojošs un kopjošs serums nagiem

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt serumu, kas izstrādāts ikdienas kopšanai sausiem, trausliem, blāviem un šķelšanās tendencei pakļautiem nagiem. Tā formula ir 100% aktīvo augu eļļu koncentrāts – bez ūdens un silikoniem. 

57. paralēle: kā mūsu ikdienā iederas D vitamīns

57. paralēle: kā mūsu ikdienā iederas D vitamīns

Medicine.lv redakcija oktobrī sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvā testēt D-Spray 2000, veidojot D vitamīna lietošanas ieradumu tumšajiem mēnešiem.

Izstāsti Latvijai veselības receptes