Swissovit Omega-3 zivju eļļa: ieguvumi sirdij, smadzenēm un ikdienas enerģijai

Autors: Publicitātes foto

Tu guli 8 stundas, bet joprojām jūties noguris? Iespējams, problēma nav kafijas trūkumā, bet gan Omega-3 taukskābju deficītā. Mūsu organismam ik dienas nepieciešamas labās taukskābes. Ja uzturā regulāri nav treknu jūras zivju (lasis, tuncis, siļķe), var rasties deficīts, kas ietekmē gan pašsajūtu, gan enerģiju.

Omega-3 – ieguvums veselībai un labsajūtai ilgtermiņā

Omega-3 ir cilvēka organismam nepieciešamas polinepiesātinātās taukskābes, kas nodrošina vairākas dzīvībai svarīgas funkcijas.

Palīdz regulēt asinsspiedienu un mazināt "sliktā" holesterīna daudzumu.
Veicina atmiņu un koncentrēšanās spējas.
Var palīdzēt uzturēt emocionālo labsajūtu.
Palīdz samazināt locītavu stīvumu un sāpes.
Sniedz atbalstu redzei un mazina redzes asuma samazināšanās risku.
Palīdz uzlabot ādas elastību, stiprināt matus un nagus.

Autors: Publicitātes foto

7 pazīmes, kas var liecināt par Omega-3 trūkumu

Omega-3 deficīta simptomi sākotnēji var būt nemanāmi vai arī tos var sajaukt ar citiem veselības traucējumiem. Biežāk pamanītās pazīmes ir trausli nagi, šķelti matu gali, sausa āda, nogurums un koncentrēšanās grūtības.

Kā saprast, ka trūkst Omega-3?

Garastāvokļa svārstības, trauksme un depresija.
Paaugstināts triglicerīdu līmenis asinīs.
Augsts asinsspiediens.
Trausli vai plāni mati.
Locītavu un muskuļu sāpes.
Biežas saaukstēšanās vai infekcijas un lēna atveseļošanās.
Sausas acis, redzes asuma samazināšanās vai diskomforts.

Vairāku šo simptomu gadījumā būtu vēlams konsultēties ar ģimenes ārstu. Viens no risinājumiem, kas varētu palīdzēt, ir Omega-3 taukskābju uzņemšanas palielināšana ikdienā – gan ar uzturu, gan uztura bagātinātāju veidā. Lai izvērtētu piemērotāko pieeju, ieteicams konsultēties ar ģimenes ārstu vai uztura speciālistu.

Autors: Publicitātes foto

Kāpēc svarīga Omega-3 triglicerīdu (TG) forma?

Uzturā Omega-3 taukskābes sastopamas 3 formās – triglicerīdi (TG), fosfolipīdi (PL) un brīvās taukskābes (FFA). Triglicerīdu (TG) forma ir dabiskā taukskābju struktūra, kādā tās sastopamas dzīvos organismos, piemēram, zivīs.

Swiss`Ovit OMEGA-3 TG 600 mg zivju eļļa ir triglicerīdu formā un bagāta ar Omega-3 taukskābēm – eikozapentaēnskābi (EPA) un dokozaheksaēnskābi (DHA), kas palīdz uzturēt normālu asinsspiedienu, sirdsdarbību, smadzeņu funkciju un redzi.

Triglicerīdu forma var būt viens no faktoriem, kas ietekmē Omega-3 uzsūkšanos – vismaz 30% lielāku biopieejamību, kas nozīmē, ka organisms nepieciešamās taukskābes uzņem daudz vieglāk un efektīvāk.

1 kapsulas aktīvās sastāvdaļas:

Zivju eļļa – 1000 mg
Omega-3 taukskābes (TG) – 600 mg
- EPA (TG) 300 mg
- DHA (TG) 200 mg

Ieteicamais lietošanas veids: 1–2 kapsulas dienā – kopā ar taukus saturošu pārtiku (vai saskaņā ar veselības aprūpes vai uztura speciālista ieteikumiem).

Pirms uztura bagātinātāja lietošanas ieteicams veikt asins analīzes, lai noskaidrotu savu Omega-3 indeksu.

Tavam ķermenim nav vajadzīgas sarežģītas formulas vai sauja tablešu. Par uzticamu un efektīvu atbalstu var kļūt Swiss’Ovit Omega-3 TG 600 mg zivju eļļa – bez glutēna, bez laktozes un ar izcilu uzsūkšanās spēju.

Ja ikdienā izjūti nogurumu, koncentrēšanās grūtības vai sausu ādu, organismam, iespējams, pietrūkst Omega-3. Viena kapsula dienā var būt vienkāršs solis pašsajūtas uzlabošanai ilgtermiņā!

Produktu iespējams iegādāties šeit: https://swissovit.com/lv-lv/collections/all-products/products/fish-oil-omega-3-tg-600-mg-high-epa-dha

Uztura bagātinātājs.

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

Reklāmraksts

Nedēļas tēma

Laika trūkums vai uzmanības deficīts?

Mūsdienās uzmanība kļuvusi par vienu no vērtīgākajiem cilvēka resursiem. Taču paradoksāli – jo vairāk mums ir informācijas un tehnoloģiju, kas palīdz ietaupīt laiku, jo vairāk mūsu uzmanība tiek saraustīta.

Aktuālie piedāvājumi

57. paralēle: ko Baltijas rudens nozīmē imunitātei

Rudens Latvijā nozīmē ne tikai īsākas dienas un mazāk saules gaismas, bet arī pārmaiņas ikdienas pašsajūtā. Kāpēc aukstajā sezonā īpaša uzmanība tiek pievērsta D vitamīnam, un kāda ir tā nozīme organismā? Aplūkosim D vitamīna nozīmi un tā uzņemšanu gada tumšajā periodā!

Otrās smadzenes zarnās: kā mikroflora var ietekmēt mūsu pašsajūtu

Zarnu mikroflora ir daudz vairāk nekā tikai gremošanas sistēmas sastāvdaļa – tās saistība ar mūsu pašsajūtu, imunitāti un vielmaiņu kļūst par arvien plašāk pētītu tēmu. Kādas ir “otro smadzeņu” funkcijas un ko par to saka pētījumi?

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija.

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.