medicine.lv skaitļos

Lietotāji online320
Aktīvie uzņēmumi12689
Nozares raksti12042
Ekspertu atbildes21477
Svarīgākie ikdienas un iknedēļas rituāli zīdaiņa higiēnā: stāsta speciāliste : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Svarīgākie ikdienas un iknedēļas rituāli zīdaiņa higiēnā: stāsta speciāliste

Freepik.com/ pikisuperstar
Foto: Freepik.com/ pikisuperstar

Zīdaiņa higiēna ir būtiska ne tikai bērna veselībai, bet arī labsajūtai. Ir svarīgi zināt, kuras procedūras jāveic katru dienu un kuras būs pietiekamas tikai dažas reizes nedēļā. Rūpīga un saudzīga ādas kopšana palīdz izvairīties no kairinājuma un saglabāt bērna ādu veselīgu. Sertificēta fizioterapeite, "Rimi Bērniem" eksperte Jekaterina Bovtramoviča norāda, ka mazuļa aprūpes brīži sniedz unikālu iespēju veidot dziļāku saikni ar mazuli, pārvēršot praktiskās rūpes par vērtīgu kopā pavadīto laiku.

“Zīdaiņu higiēna ir ne tikai svarīga ikdienas aprūpes daļa, šis ir arī īstais brīdis izbaudīt kopā būšanu un stiprināt saikni ar savu mīļo bērniņu. Higiēnas procedūru laikā maigi jāsarunājas ar bērnu, stāstot, kas un kāpēc tagad tiks darīts, glāstiet un mīļojiet savu mazuli,” teic Jekaterina Bovtramoviča. 

Ādas kopšana

Sejas, ķermeņa, roku un kāju mazgāšanai var izmantot mīkstu vates tamponu, kas samitrināts ar tīru, siltu ūdeni, vai mitru salveti bez alkohola un smaržvielām, maigi noslaukot bērna ādu. Dažkārt ārsti iesaka lietot kumelīšu uzlējumu ādas iekaisušo zonu kopšanai, tomēr mājas apstākļos vislabāk ir mazgāt bērnu vienkārši ar krāna ūdeni. 

Ikdienas mazgāšanai nav ieteicamas ziepes, jo mazuļa āda ir tīra un neprasa papildu mazgāšanas līdzekļus. Ja āda ir ļoti sausa, var būt nepieciešami mitrinoši krēmi, taču pirms to lietošanas jākonsultējas ar pediatru.

Banner 280x280
Banner 280x280

Ir noteiktas ķermeņa zonas, kurām jāpievērš īpaša uzmanība. Pirmkārt, paduses – tās jāmazgā rūpīgi, pilnībā atverot rociņu, lai nodrošinātu tīrību. Tāpat svarīgi ir pievērst uzmanību kakla un kāju krokām, jo tās ne vienmēr tiek pilnīgi iztīrītas. Ja šīs vietas netiek pienācīgi koptas, var rasties iekaisums – āda kļūst sārta, uz tās uzkrājas baktērijas, kas var izraisīt nepatīkamu smaku. 

Autiņbiksīšu maiņa

Foto: Freepik.com/ cookie_studio

Autiņbiksītes jāmaina ik pēc divām trim stundām, pēc katras vēdera izejas vai tad, kad tās ir pilnas. Mazuļa dibenu ieteicams mazgāt ar siltu ūdeni vai izmantot speciālās mitrās salvetes. Pēc mazgāšanas jāļauj ādai nedaudz apžūt un, ja nepieciešams, jāuzklāj krēms pret izsutumiem.

Īpaši svarīgi ir izvēlēties piemērota izmēra autiņbiksītes, lai tās nespiestu un neradītu diskomfortu bērnam. Mainot autiņbiksītes, jāievēro hendlinga pamatprincipi, jo tie veicina bērna harmonisku attīstību.

“Autiņbiksīšu maiņas laikā var arī nedaudz pavingrot ar mazuli – izkustināt rociņas un kājiņas, pagriezt uz vēdera un maigi paglaudīt muguriņu. Tas sniegs bērnam patīkamas sajūtas un palīdzēs veidot ciešāku kontaktu ar viņu,” skaidro fizioterapeite. 

Nabas kopšana (pirmajās dzīves nedēļās)

Nabiņu nepieciešams uzturēt sausu un tīru. Ārsti iesaka to tīrīt ar spirta salvetēm, un dažkārt var izmantot arī antiseptisku šķīdumu, piemēram, hlorheksidīnu.

Svarīgi sekot līdzi, vai autiņbiksītes nav uzliktas pārāk cieši un neberzē nabas zonu, lai mazinātu kairinājuma un infekcijas risku. Ieteicams regulāri veikt gaisa peldes, lai āda ap nabas rajonu varētu brīvi elpot un ātrāk sadzīt.

Vannas procedūras

Foto: Freepik.com/ freepik

Zīdaini var mazgāt vannā divas trīs reizes nedēļā (ja tas ir ikvakara rituāls, vannoties var katru dienu), taču rokas, seja un dibens jāmazgā katru dienu. Mazgāšanai drīkst izmantot mazuļiem paredzētu šampūnu vai ziepes bez smaržvielām un parabēniem. Ūdens temperatūrai jābūt aptuveni 37 °C. Pēc vannas ādu nosusina ar mīkstu dvieli un, ja nepieciešams, uzklāj mitrinošu losjonu.

Papildus vannošanai zīdainim var veikt gaisa peldes, kas ir lieliska norūdīšanas procedūra. Tās palīdz ādai elpot, novērš izsutumus un stiprina imūnsistēmu. Ieteicamais gaisa peldes ilgums atkarīgs no mazuļa vecuma. Jaundzimušajiem līdz vienam mēnesim ieteicams sākt ar divām trim minūtēm, pakāpeniski palielinot līdz piecām minūtēm. No viena līdz trīs mēnešu vecumam gaisa peldes var ilgt piecas līdz desmit minūtes, bet trīs līdz sešu mēnešu vecumā – desmit līdz 15 minūtes, ja mazulis jūtas labi. Pēc sešu mēnešu vecuma tās var turpināt līdz pat 20 minūtēm, īpaši pēc autiņbiksīšu maiņas. Svarīgi nodrošināt piemērotu istabas temperatūru 22–24 °C. Zīdainis jānovieto uz mīkstas segas vai dvieļa, lai nodrošinātu komfortu.

Peldēšana lielajā vannā vecāku uzraudzībā

Sākot no divu trīs mēnešu vecuma, ja ir iespēja, zīdaini var peldināt lielajā vannā, jo tajā ir vairāk vietas kustībām. Peldes laikā vecākiem jātur mazulis guļus pozīcijā uz muguras, bērns jāvirza no viena vannas gala uz otru, ļaujot brīvi kustēties rokām un kājām. Šāda peldēšana veicina mazuļa fizisko attīstību, uzlabo muskuļu tonusu un kustību koordināciju. Peldēšanas ilgums ir līdzīgs gaisa peldēm, ja bērns jūtas komfortabli ūdenī. Nekādā gadījumā neatstājiet bērnu vienu bez uzraudzības vannasistabā, pat ja viņš jau prot sēdēt!

Matu un galvas ādas kopšana

Foto: Freepik.com/ prostooleh

Zīdaiņa galvas ādu var mazgāt vienu divas reizes nedēļā ar bērnu šampūnu vai tikai ar tīru ūdeni, ja nav nepieciešamības lietot mazgāšanas līdzekļus. Ja uz galvas ir piena krevele, to var mīkstināt, izmantojot speciālu eļļu vai losjonu: uzklāj līdzekli, maigi iemasē galvas ādā un pēc tam nomazgā. Pēc mazgāšanas kreveli var uzmanīgi izķemmēt ar speciālu mazuļu matu suku.

Acu un ausu kopšana

Acu tīrīšana – izmanto vates tamponu vai vates plāksnīti, kas samitrināta vārītā ūdenī. Acis jātīra no ārējā kaktiņa uz iekšējo, katrai acij lietojot jaunu vates tamponu. Dažkārt ārsti iesaka acu tīrīšanai izmantot kumelīšu uzlējumu. Ausu tīrīšanai nedrīkst  izmantot vates kociņus – jātīra tikai auss gliemežnīcas ārējā daļa, lietojot mitru vates tamponu vai salveti.

Mutes dobuma kopšana

Pat ja zīdainim vēl nav izauguši zobi, mutes dobuma higiēna ir svarīga un jāveic regulāri. Pirms zobu parādīšanās ieteicams notīrīt smaganas ar mitru marlīti vai speciālu pirkstiņu birstīti. Šī kopšana palīdz profilaktiski novērst pudeļu kariesu un uzturēt mutes dobuma veselību. Procedūru vēlams veikt divas reizes dienā – no rīta un vakarā.

Nagu griešana

Zīdaiņa nagus ieteicams griezt reizi nedēļā ar speciālām mazuļu šķērītēm vai knaiblītēm. Vislabāk to darīt, kamēr mazulis ir atpūties, mierīgs un vērsts uz sadarbību. Nagi jāgriež taisni un īsi, īpaši kāju nagi, lai novērstu to ieaugšanu.

Roku nagus var nedaudz noapaļot, lai stūri nebūtu asi. Griežot nagus, jāuzmanās, lai nesavainotu zīdaiņa maigo ādu. Roku nagi aug ātri, tāpēc tos nepieciešams apgriezt vienu divas reizes nedēļā, savukārt kāju nagi aug lēnāk, un tos pietiek apgriezt reizi divās trīs nedēļās.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība":

Uzņēmumi nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība"

Ārstu prakse SAULESPUĶE, SIA

Ārstu prakse SAULESPUĶE, SIA

"Saulespuķē" jums palīdzēs augsti kvalificēti un pieredzējuši ģimenes ārsti, ginekologi, ultrasonogrāfi, masieri, endokrinologs, dermatovenerologs, neirologs un kardiologs.

Nedēļas tēma

Zobu implanti – risinājums uz mūžu?

Zobu implanti – risinājums uz mūžu?

Zobu implanti nodrošina ne tikai estētisku izskatu, bet arī funkcionālu komfortu, kas maksimāli pietuvināts dabīgajam zobam. Bet – vai tie patiešām kalpo visu mūžu? Šajā rakstā apskatīsim galvenos faktorus, kas ietekmē zobu implantu ilgmūžību, un ko darīt, lai tie kalpotu ilgtermiņā.  

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

Testa rezultāti: "Gusto" putas sejas mazgāšanai

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar  SIA “Gusto" piedāvāja izmēģināt  “Gusto” putas sejas mazgāšanai.

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību. 

"Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes aģentūra Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža (LU RMK) ir valsts akreditēta profesionālās augstākās izglītības iestāde. Koledžā pēc vidējās izglītības iegūšanas iespējams iegūt īsā cikla profesionālo augstāko izglītību.

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Spānijas uzņēmums ir uzsācis EPSORIN sejas krēma ražošanu. Dabisks skaistums, zinātniski pierādīts aktīvo izejvielu efekts un patīkama sajūta – tas viss vienā produktā!

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Darba laiks

  • P.900-1900
  • O.900-1900
  • T.900-1900
  • C.900-1900
  • P.900-1800
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 50003806521
  2. 28.02.2006
  3. Aleksandra Čaka iela 83/85 – 2, Rīga, LV-1011
  4. 2023
  5. 6

Apraksts

"Saulespuķē" jums palīdzēs augsti kvalificēti un pieredzējuši ģimenes ārsti, ginekologi, ultrasonogrāfi, masieri, endokrinologs, dermatovenerologs, neirologs un kardiologs.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Ultrasonogrāfija, Ģimenes ārsts, Ārstnieciskā masāža, Neirologs.

Ultrasonogrāfija, ģimenes ārsts, ārstnieciskā masāža, neirologs, ārstu prakse Rīgas centrā, ģimenes ārsti, ginekologs, ginekologi, vecmāte, ultrasonogrāfisti, ultrasonogrāfs endokrinologs, ultrasonogrāfija, dermatovenerologs, neirologs, asinsvadu sonogrāfija, diagnostika, veselības diagnostika, slimību diagnostika, saslimšanu diagnostika, veselības pārbaude, vispārējā organisma izmeklēšana, masāžas, masieris, masiere, masieri, masāža, ārstnieciskā masāža, masāžas pakalpojumi, kāju masāža, veselība, veselības uzlabošana, veselīgs, veselīgs dzīvesveids, veselības centrs, veselības centri, veselības aprūpe, ģimenes veselības centrs, orgānu diagnostika, medicīniskā diagnostika, ķermeņa diagnostika,
diagnostikas medicīnas centrs, medicīna, medicīnas pakalpojumi, privātais medicīnas centrs, medicīnas centri, medicīniskie centri, veģetatīvā distonija, poliartrīts, poliartrīta ārstēšana, galvas sāpes, galvassāpes, galvas sāpju ārstēšana, paaugstināts spiediens, paaugstināts ainsspiediens, paaugstināts asinsspiediena ārstēšana, pazemināts spiediens, pazemināts asinsspiediens, pazemināta asinsspiediena ārstēšana, vairogdziedzeris, vairogdziedzera slimību diagnostika,
hormonālā sistēma, hormonālie traucējumi, locītavu sāpes, iekaisums, iekaisumi, iekaisumu ārstēšana, vīrusu attīrīšana, sēnīšu attīrīšana, ph līmeņa noteikšana, ph līmenis, homeopātija, ārsts homeopāts, dabas preparāti, ārstēšana ar dabas preparātiem, homeopātiskās zāles, homeopātiskie preparāti, homeopātiskā medicīna, homeopātiskie medikamenti, veselības Klīnika, ģimenes Klīnika,
diagnostikas Klīnika, ģimenes veselības klīnika, klīnikas, poliklīnika, poliklīnikas, migrēna, migrēnas ārstēšana, alerģija, alerģijas ārstēšana, gripa, gripas ārstēšana, osteoporoze, osteoporozes ārstēšana, prostata, prostatas ārstēšana, prostatīts, prostatīta ārstēšana, astma, astmas ārstēšana, sirds, sirds un asinsvadi, gastrīts,
gastrīta ārstēšana, onkoloģija, onkoloģiskās saslimšana, infarkts, insults, artrīts, slimību, slimības, palīdzība ambulatorā, doplerogrāfija, ģimenes ārsts Ilze Ziediņa, endokrinologs Daina Bērziņa, masiere Gunta Gailīte, bērnu masiere Gunta Gailīte, ultrasonogfrāfists Ausma Erdmane, radiologs diagnosts Ausma Erdmane, dermatologs Nora Valdmane, kardiologs Guntis Lukstiņš, ginekologs, onkoginekologs Līga Puksta Gulbe, ginekologs Mārīte Puksta, neirologs Maija Dzirgause, ārstu prakse strādā ar apdrošināšanas kompānijām, izņemot Balta un IF.


Vairāk

Foto 3

Profesionāli ārstniecības pakalpojumi
Augsti kvalificēti ģimenes ārsti
Pieredzējis ārstniecības personāls