SVA aicina iedzīvotājus brīvo laiku pavadīt fiziski aktīvi

Sabiedrības veselības aģentūra, rīkojot "Manas veselīgās brīvdienas", aicina iedzīvotājus brīvo laiku pavadīt fiziski aktīvi un mudina pašvaldības biežāk organizēt aktīvās atpūtas un fizisko aktivitāšu pasākumus!

10.maijā Kuldīgā, 11.maijā Jelgavā, 17.maijā Madonā un 18.maijā Daugavpilī Sabiedrības veselības aģentūra(SVA) rīko aktīvās atpūtas pasākumus "Manas veselīgās brīvdienas", kuros apmeklētājiem bez maksas būs iespējas fiziski aktīvi pavadīt brīvo laiku. Rīkojot šāda veida pasākumus, SVA vēlas dot ierosmi iedzīvotajiem brīvā laika pavadīšanas ieradumu veidošanai, kā arī mudināt pašvaldības savās pārraudzības teritorijās biežāk rīkot pasākumus, kuros iedzīvotājiem bez lieliem naudas tēriņiem iespējams fiziski aktīvi pavadīt brīvdienas.

Lai sekmētu iedzīvotāju mazkustīguma mazināšanu, SVA izstrādājusi "Metodiskos materiālus aktīvās atpūtas un fizisko aktivitāšu pasākumiem lokālās administratīvās teritorijās (pašvaldībās)", kuros izklāstīti gan likumi un normatīvie akti, kas regulē pasākuma organizēšanas kārtību, gan sniegts detalizēts pasākumu realizācijas gaitas plānojums. Metodiskais materiāls palīdzēs pasākumu organizētājiem veidot pasākuma scenāriju un nolikumu, sastādīt izmaksu tāmi un piesaistīt finansējumu.

2006.gada Latvijas iedzīvotāju veselību ietekmējošo paradumu pētījuma dati apliecina, ka Latvijas iedzīvotāju vidū pārsvarā dominē fiziski neaktīva brīvā laika pavadīšana. Par populārāko nodarbi brīvajā laikā 51,8% aptaujāto vīriešu un 49,8% sieviešu atzīmējuši televizora skatīšanos un lasīšanu.

SVA atgādina, ka regulāras fiziskās aktivitātes palīdz saglabāt veselīgu ķermeņa masu un uzveikt negatīvas emocijas un stresu, tās uzlabo miegu, kalpo par profilakses līdzekli pret vielmaiņas slimībām, sirds un asinsvadu slimībām, osteoporozi un dažu lokalizāciju ļaundabīgajiem audzējiem. Turklāt - brīvais laiks, ko ģimenes pavada svaigā gaisā atpūšoties un piedaloties dažādās sporta spēlēs, veicina veselīgus paradumus ģimenē, kā arī stiprina emocionālās saites starp ģimenes locekļiem.

Pasākuma "Manas veselīgās brīvdienas" dalībniekiem būs iespēja profesionāļu vadībā apgūt nūjošanas un jogas pamatus, braukt ar velosipēdiem un skrituļslidām, rāpties pa klinšu kāpšanas sienu, piedalīties tūrisma un orientēšanās stafetēs.

Pasākumos būs pieejami arī SVA Sirds veselības kabinetu pakalpojumi –interesentiem būs iespēja izmērīt asinsspiedienu, vidukļa apkārtmēru, svaru un saņemt konsultāciju par sirds veselības profilaksi.

Pasākumu grafiks – 10.maijā no plkst.11.00-16.00 Kuldīgā, parkā pie estrādes (kontaktpersona Sandras Zeiliša, mob.t.27008417, sandrazeilisa@inbox.lv), 11.maijā no plkst.11.00 - 16.00 Jelgavā, skvērā aiz Kultūras nama (kontaktpersona Velta Lagzdiņa, mob.t.29423551, tel.3707275, velta@dobelesrp.lv )17.maijā Madonā no plkst.11.00- 16.00, pilsētas laukumā (kontaktpersona Gunta Andžāne, mob.t. 29277762,tel. 4860580, gunta@madona.lv), 18.maijā Daugavpilī no plkst.11.00 – 16.00, parkā pie Ledushalles (kontaktpersona Irēna Kuņicka, mob.t. 29123775, irena.kunicka@du.lv ).

Informāciju sagatavoja Baiba Auzāne,
SVA Sabiedrisko attiecību daļas sabiedrisko attiecību vecākā speciāliste,
67 081 624

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Laika trūkums vai uzmanības deficīts?

Mūsdienās uzmanība kļuvusi par vienu no vērtīgākajiem cilvēka resursiem. Taču paradoksāli – jo vairāk mums ir informācijas un tehnoloģiju, kas palīdz ietaupīt laiku, jo vairāk mūsu uzmanība tiek saraustīta.

Aktuālie piedāvājumi

57. paralēle: ko Baltijas rudens nozīmē imunitātei

Rudens Latvijā nozīmē ne tikai īsākas dienas un mazāk saules gaismas, bet arī pārmaiņas ikdienas pašsajūtā. Kāpēc aukstajā sezonā īpaša uzmanība tiek pievērsta D vitamīnam, un kāda ir tā nozīme organismā? Aplūkosim D vitamīna nozīmi un tā uzņemšanu gada tumšajā periodā!

Otrās smadzenes zarnās: kā mikroflora var ietekmēt mūsu pašsajūtu

Zarnu mikroflora ir daudz vairāk nekā tikai gremošanas sistēmas sastāvdaļa – tās saistība ar mūsu pašsajūtu, imunitāti un vielmaiņu kļūst par arvien plašāk pētītu tēmu. Kādas ir “otro smadzeņu” funkcijas un ko par to saka pētījumi?

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija.

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.