medicine.lv skaitļos

Lietotāji online347
Aktīvie uzņēmumi12756
Nozares raksti11943
Ekspertu atbildes21477
Sejas kopšana vasarā: Kādus līdzekļus izvēlēties, bet no kādiem jāuzmanās? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Sejas kopšana vasarā: Kādus līdzekļus izvēlēties, bet no kādiem jāuzmanās?

Autors: Foto: Freepik.com / freepik

Raksta autores: Ārste-dermatoloģe Gabriela Kronberga-Pitura un kosmetoloģijas speciāliste Lauma Krūzmane no medicīnas centra “Nucleo”

Siltāks laiks, gaisa mitruma svārstības un pastiprināta saules iedarbība mūsu ādai rada zināmus izaicinājumus. Lai izvairītos no ādas problēmām vasarā, svarīgi saprast, kā katrs ādas tips uz šiem izaicinājumiem reaģē un kā varam savai ādai palīdzēt justies un izskatīties veselai. 

Kā dažādi ādas tipi reaģē uz vasaras laikapstākļiem?

Vasarai raksturīgie laikapstākļi sejas ādu var ietekmēt dažādos veidos, un katrs sejas ādas tips uz silto gadalaiku reaģē citādi. Lūk, īss ieskats tajā, ar kādām problēmām nākas saskarties biežāk sastopamo ādas tipu īpašniekiem:

Taukainai ādai nereti palielinās tauku dziedzeru aktivitāte, kas var padarīt ādu vēl taukaināku. Tāpat biežāk aizsprostojas poras un veidojas akne. 

Banner 280x280

Sausa āda saules un svīšanas ietekmē var palikt vēl sausāka, pat zvīņaina, turklāt tam var pievienoties arī kairinājums un nieze. 

Kombinētai ādai arī problēmas laikapstākļu ietekmē būs kombinētas. T zonā (piere, deguns, zods) āda var kļūt taukaināka, biežāk aizsprostojot arī poras un izraisot akni. Savukārt vaigu zona var kļūt sausāka.

Jutīgas ādas īpašniecēm vissvarīgāk parūpēties par aizsardzību no saules ietekmes, jo ir pastiprināts risks saules apdegumiem. Vasarā var piemeklēt arī tādas problēmas kā kairinājums, apsārtums un izsitumi no saules un karstuma ietekmes. 

Kā pareizi kopt ādu vasarā? 

Svarīgākais vasaras ādas kopšanas rutīnā ir aizsardzība no saules kaitīgās ietekmes. Lai to izdarītu, izvēlies saules aizsarglīdzekļus ar plaša spektra aizsardzību (UVA un UVB) un no 30 SPF. Uzklāj saules aizsarglīdzekli 15-30 minūtes pirms došanās ārā, atkārtojot procedūru ik pēc divām līdz četrām stundām. Tāpat jāatceras, ka pēc peldēšanās vai svīšanas saules aizsarglīdzeklis atkal jāatjauno. 

“Sejas āda un āda ap acīm ir īpaši jutīga, tāpēc šīm zonām ieteicams lietot tieši sejai un acīm  paredzētus krēmus ar SPF aizsardzību. Parastie, ķermenim paredzētie, līdzekļi sejas ādai var būt par smagnēju un palielināt poru aizsprostošanos. Noteikti nevajag aizmirst arī par lūpām, jo arī tās ir pakļautas saules starojumam,” īpaši iesaka Gabriela Kronberga-Pitura.

Runājot par ādas mitrināšanu vasarā, būtu labi izvēlēties vieglu, nekomedogēnu mitrinošo krēmu, kas satur hialuronskābi, glicerīnu vai alveju. Tas palīdzēs izvairīties gan no poru nosprostošanās, gan pārliekas izžūšanas. Papildus var lietot mitrinošus serumus. Piemēram serums ar vitamīnu C gan mitrinās ādu, gan veicinās aizsardzību pret brīvajiem radikāļiem. Arī atsvaidzinošs termālā ūdens aerosols var būt lielisks veids, kā atdzesēt un mitrināt ādu karstajās vasaras stundās.

Izvēloties sejas tīrīšanas līdzekļus vasarai, ieteicams priekšroku dot maigiem un efektīviem produktiem, piemēram, micelārajam ūdenim. Tā iespējams izvairīties no lieka kairinājuma.  Ja ikdienā lieto dekoratīvo kosmētiku, piemērotāka varēti būt dubultā tīrīšana ar eļļas bāzes tīrītāju, kam seko ūdens bāzes tīrīšanas līdzeklis.

Savukārt, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas un uzlabotu ādas tekstūru, ikdienas sejas kopšanas rutīnai vari pievienot arī eksfoliāciju vienu līdz divas reizes nedēļā. Arī šim solim vajadzētu izvēlēties maigus sejas ādas kopšanas līdzekļus nelielās koncentrācijās, piemēram, alfa-hidroksiskābes (AHA) glikolskābi vai pienskābi vai beta-hidroksiskābes (BHA) kā salicilskābi. Ņem vērā, ka procedūra var palielināt ādas jūtību pret sauli! Tāpēc iesakām eksfoliāciju veikt vakarā un nākamās dienas laikā lietot saules aizsarglīdzekļus ar SPF 50.

Kādas aktīvās sastāvdaļas meklēt, izvēloties sejas kopšanas līdzekļus vasarai? 

Universālus ieteikumus katrai situācijai un atšķirīgam sejas tipam dot ir grūti, tāpēc jāatceras, ka visprecīzāko risinājumu palīdzēs atrast kvalificēts sejas ādas kopšanas speciālists. Sevišķi šo ieteicams atcerēties, ja ir bijušas paaugstinātas jūtības reakcijas pret kādu sejas kopšanas līdzekļu sastāvdaļu. 

Savā praksē visaugstāk vērtējam šīs aktīvās vielas: 

Hialuronskābe, kas intensīvi mitrina un uzlabo ādas elastību.

Vitamīns C: Antioksidants, kas aizsargā no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes, uzlabo kolagēna sintēzi un ādas tonusu.

Antioksidanti: E vitamīns, zaļās tējas ekstrakts un citi antioksidanti labi palīdz aizsargāt ādu no vides kaitīgās ietekmes.

Niacinamīds jeb B3 vitamīns palīdz samazināt poras, kontrolē tauku izdalīšanos, nomierina ādu un mazina iekaisumu.

Alveja ideāli piemērota lietošanai pēc saules iedarbības, lai nomierinātu un mitrinātu ādu.

Glicerīns kā efektīvs mitrinātājs, kas palīdz noturēt mitrumu ādā.

Cinka oksīds un titāna dioksīds: Efektīvi fiziskie filtri, kas nodrošina saules aizsardzību un piemēroti jutīgai ādai.

Skvalāns: Viegls, bet efektīvs mitrinātājs, kas palīdz atjaunot ādas barjeru bez poru aizsprostošanas.

Ar kādām aktīvajām vielām vasarā jāuzmanās? 

Ne visas aktīvās vielas, kas labi derētu sejas kopšanai citos gadalaikos, būs piemērotas vasarai. Tas tāpēc, ka dažas vielas var paaugstināt ādas jūtību pret sauli, kā arī izraisīt kairinājumu un pat apdegumu. Vasarā iesakām uzmanīties ar retinoīdiem, benzoilperoksīda, fotosensibilizējošām ēteriskām eļļām un pārāk spēcīgiem pīlingiem. Lūk, daži ieteikumi šo vielu drošai lietošanai, ja vēlies tos atstāt savā sejas kopšanas rutīnā:

Retinoīdi, piemēram, retinols un retīnskābe palielina ādas jutīgumu pret UV starojumu. Tas var izraisīt saules apdegumus, pigmentāciju un kairinājumu. Tāpēc ieteicams tos lietot vakarā, bet nākamajā dienā pēc to lietošanas uzklāt saules aizsarglīdzekļus ar augstu SPF. Vasaras periodā retinoīdus var lietot retāk.

Benzoilperoksīds (Benzoyl Peroxide) parasti lietots aknes ārstēšanai. Tomēr tas var izraisīt ādas sausumu un kairinājumu, kas var pastiprināties saules iedarbībā. Ja vien ārstējošais dermatologs nav noteicis citādi, šo aktīvo vielu ieteicams lietot vakarā un nodrošināt atbilstošu saules aizsardzību nākamās dienas laikā. 

Fotosensibilizējošas citrusaugļu ēteriskās eļļas, piemēram, bergamotes, citronu vai apelsīnu eļļa var padarīt ādu jutīgāku pret saules starojumu un izraisīt pigmentāciju vai apdegumus. Tās lietojot, vajadzētu pārliecināties, ka tās ir pilnībā uzsūkušās pirms saules iedarbības. Vēl drošāk būtu tās lietot vakarā.

Pīlingu lietošanā jāievēro līdzīgi principi. Vasarā iesakām izmantot maigus fermentatīvos pīlingus vai produktus ar zemāku AHA/BHA koncentrāciju. Procedūru labāk veic dienas otrajā pusē, un pēc tam uzklāj mitrinošus un nomierinošus produktus. Tāpat kā ar citām aktīvajām vielām, arī pēc pīlinga lietošanas noteikti jālieto saules aizsarglīdzekļi. Īpaši būtiski tas ir pāris nākamās dienas pēc pīlinga veikšanas.

Visbeidzot ieteiktu atcerēties, ka ādas kopšanā svarīga arī tava kopējā labsajūta un veselības stāvoklis. Piemēram, ādas mitruma līmeņa uzturēšanā ļoti svarīgi ir dzert pietiekami daudz ūdens. Tāpat vajadzētu atcerēties par sabalansētu uzturu, kas bagāts ar augļos, ogās un dārzeņos sastopamiem antioksidantiem. Pareizs uzturs palīdzēs cīnīties ar brīvajiem radikāļiem un no iekšpuses atbalstīt ādas veselību.

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība":

Uzņēmumi nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība"

Zepter International Baltic, SIA

Zepter International Baltic, SIA

Zepter International ir starptautisks Šveices privātuzņēmums, ko 1986. gadā izveidoja Filips Zepters. Kopš darbības sākuma Zepter International ir kļuvis par starptautisku vairāku zīmolu uzņēmumu, kas ražo, izplata un pārdod ekskluzīvas, augstas kvalitātes patēriņa preces visā pasaulē, galvenokārt izmantojot savu tirdzniecības tīklu, kā arī augstākās klases veikalus. Uzņēmums Zepter International ir iekarojis pasauli ar vairāk nekā 100 000 konsultantu palīdzību, kuri pārstāvējuši Zepter vārdu, pārdodot aptuveni miljardu produktu 60 valstīs un izmantojot vairāk nekā 400 000 kvadrātmetru biroja telpu. Uzlabojot dzīvesveidu visā pasaulē, šodien 8 Zepter rūpnīcas Vācijā, Itālijā un Šveicē ražo simtiem augstākās klases produktu ikdienas veselīgam dzīvesveidam, veselības aprūpes un skaistumkopšanas vajadzībām.  

Misija   

Cilvēku veselība, skaistums un labsajūta līdz ar apkārtējai videi nekaitīgu produkciju, tās apkalpošanu un izglītošanu ekoloģijas jautājumos – tādi Zepter group ilgtermiņa mērķi. Tagad vairāk nekā jebkad ikvienam ir vajadzīga Zepter produkcija, jo Zepter Veselības misija ir vienkāršs un dabisks veids, kā uzlabot jūsu ikdienas dzīvi.    

Dzīvo labāk. Dzīvo ilgāk.  

Nedēļas tēma

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Varikoze ir apakšējo ekstremitāšu slimība, kas var skart cilvēkus jebkurā vecumā. Lauma Medical sortimentā ir dažādu modeļu kompresijas izstrādājumi, un tos noteikti var izmantot varikozes gadījumā. Kompresijas izstrādājumi palīdz uzlabot asins plūsmu un samazināt diskomfortu, kas saistīts ar šo slimību. Uzzināsim vairāk! 

Aktuālie piedāvājumi

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Lai izprastu, cik liela nozīme bijusi veselības mācības apguvei izglītības iestādēs un kā tā ietekmē sieviešu veselības pratību reproduktīvā vecumā, tiek veikts medicīnas pētījums, kura ietvaros tiek aicinātas piedalīties sievietes reproduktīvā vecumā. Uzzināsim vairāk! 

La Vie Clinic: mūsdienīga pieeja skaistumkopšanai un veselībai bez ķirurģijas

La Vie Clinic: mūsdienīga pieeja skaistumkopšanai un veselībai bez ķirurģijas

Pateicoties mūsdienu tehnoloģijām, daudzas estētiskās problēmas tagad var atrisināt bez ķirurģiskas iejaukšanās. La Vie Clinic filiālē Jaunajā Teikā pieejams plašs sertificētu un efektīvu aparātu klāsts, kas ļauj pielāgot procedūras individuāli katra klienta vajadzībām. No lāzeratjaunošanas līdz aparātmasāžai un ķermeņa konturēšanai – katrai metodei ir savas priekšrocības. 

Ko ēst pirms un pēc treniņa: uzturvielas, kas padara sportošanu efektīvāku

Ko ēst pirms un pēc treniņa: uzturvielas, kas padara sportošanu efektīvāku

Regulāras fiziskās aktivitātes ir daļa no darba ceļā uz veselīgu un spēcīgu ķermeni. Muskuļu atjaunošanās un augšana, ķermeņa enerģija un izturība lielā mērā ir atkarīga no uztura, īpaši no uzturvielām, kas tiek patērētas pirms un pēc treniņa. Uzzināsim par uzturvielām, kas palīdzēs gūt maksimālu labumu no sporta!

Video

Produktu testi

Testa rezultāti: "Memo-Prime" kognitīvās veselības atbalstam

Testa rezultāti:

Februārī un martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt "Memo-Prime" – inovatīvu kompleksu kognitīvās veselības atbalstam, kas palīdz uzlabot atmiņu, koncentrēšanās spējas un darba spējas.

Testa rezultāti: LIVEO intime – efektīvs palīgs intīmajai mikroflorai

Testa rezultāti: LIVEO intime – efektīvs palīgs intīmajai mikroflorai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvāja testam īpašu produktu LIVEO intime - pienskābo baktēriju kompleksu sievietēm. 

Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību.  

Testa rezultāti: Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai

Testa rezultāti: Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "MV Health" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas kūrortviesnīca “Baltic Beach Hotel & SPA” priecē ar unikāliem piedāvājumiem! 

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm - Jūrmalas slimnīca nodrošina augļa izmeklējumus grūtniecēm, izmantojot jaunākās paaudzes premium klases ultrasonogrāfijas (USG) iekārtu Volusan Expert 22. 

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Darba laiks

  • P.900-1700
  • O.1000-1800
  • T.900-1700
  • C.1000-1800
  • P.900-1600
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40003262201
  2. LV40003262201
  3. "SWEDBANK", AS
  4. LV98HABA0019408032388
  5. 10.08.1995
  6. Rīga, Krišjāņa Barona iela 32, LV-1011

Apraksts

Zepter International ir starptautisks Šveices privātuzņēmums, ko 1986. gadā izveidoja Filips Zepters. Kopš darbības sākuma Zepter International ir kļuvis par starptautisku vairāku zīmolu uzņēmumu, kas ražo, izplata un pārdod ekskluzīvas, augstas kvalitātes patēriņa preces visā pasaulē, galvenokārt izmantojot savu tirdzniecības tīklu, kā arī augstākās klases veikalus. Uzņēmums Zepter International ir iekarojis pasauli ar vairāk nekā 100 000 konsultantu palīdzību, kuri pārstāvējuši Zepter vārdu, pārdodot aptuveni miljardu produktu 60 valstīs un izmantojot vairāk nekā 400 000 kvadrātmetru biroja telpu. Uzlabojot dzīvesveidu visā pasaulē, šodien 8 Zepter rūpnīcas Vācijā, Itālijā un Šveicē ražo simtiem augstākās klases produktu ikdienas veselīgam dzīvesveidam, veselības aprūpes un skaistumkopšanas vajadzībām.  

Misija   

Cilvēku veselība, skaistums un labsajūta līdz ar apkārtējai videi nekaitīgu produkciju, tās apkalpošanu un izglītošanu ekoloģijas jautājumos – tādi Zepter group ilgtermiņa mērķi. Tagad vairāk nekā jebkad ikvienam ir vajadzīga Zepter produkcija, jo Zepter Veselības misija ir vienkāršs un dabisks veids, kā uzlabot jūsu ikdienas dzīvi.    

Dzīvo labāk. Dzīvo ilgāk.  

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Gaismas terapija Bioptron, Kvantu hipergaisma, Zepter.

Zepter Latvija, Zepter Live100, Zepter international, Zepter, Gaismas terapija, kvantu hipergaisma, ārstēšana ar gaismu, Bioptron, Medolight, BluDoc, brilles, optika, lēcas, acis, Hyperlight, Hyperlighteyewea, tīrs gaiss, Myion, gaisa attīrīšana, Therapyairion, hepafiltrs, tīrs ūdens, AqueenaPro, EdelWasswer, veselīgs miegs, Quanomed, matrači, spilveni, virtuves kombains, veselīgs dzīvesveids, MoreJuice Press Frozen, VacSy, Artmixpro, Artmix, Juicepress, Zepter trauki, gatavo veselīgi, Zepter nazis, Felix Solingen, Zepter trauki, virtuves trauku komplekts, nerūsējošais tērauds, CleanSy, katli, Masterpiece Cookware, Masterprice – šedevru kolekcija, Tableware collection, Zepresso kafija, kafijas automāti, Ze-presso, tīra māja,  TuttoLuxo, Tuttosteamy Gold, TurboHandy 2in1, Cleansy Acrobaz, kosmētika, pret novecošanos, OXYspray, SwissologicaL, pretgrumbu serums, Ladanza, Šveices kosmētika, sinerģijas hipergaismas losjona, Losjons Synergy Hyperlight subcellular, smaržas sievietēm, Absulument parfumeur, Luxuru Overdose, vīriešiem, Philip for men, Philip Zepter pulksteņi, Pārtikas piedevas, uztura bagātinātāji, esi vesels, mierīga diena un nakts, dzīves kvalitātei, veselam kaklam, aknu veselībai, bez smaguma sajūtas vēderā, dzīvo labāk, dzīvo ilgāk.


Vairāk

Foto 41

Kvantu hipergaisma Bioptron stomatoloģijā
BABYQUANO matrači, augstākā kvalitāte, 100� dabīgs latekss
BIOPTRON Balva Estētiskā medicīna
COBALT ROYAL, Porcelāna trauki.
Dzivo bez sāpēm Medolight
EdelWasser mūsdienīga ūdens attīrīšanas sistēma
Therapija Air veselīgāks un tīrāks gaiss par 99%
Bioptron kvantu hipergaisma dabiskai imunitātes stiprināšanai
Bioptron kvantu hipergaisma sporta medicīnā
Kvantu hipergaisma Bioptron brūču ārstēšanai
Kvantu hipergaisma Bioptron dermatoloģija
Kvantu hipergaisma Bioptron matu un galvas ādas slimībām
Kvantu hipergaisma Bioptron pediatrijā
Kvantu hipergaisma Bioptron pie sezonālu afektīvu traucējumu (SAR)
Kvantu hipergaisma Bioptron pretnovecošanas un estētiskajā medicīnā
Kvantu hipergaisma Bioptron sāpju noņemšanai
Kvantu hipergaisma Bioptron sāpju noņemšanai
Kvantu hipergaisma Bioptron stomatoloģijā
Progresīva tehnoloģija, patentēta Šveices inženierija augsta kvalitāte - Bioptron Hyperlight Optics
Theraphy Air jūsu risinājums pret sezonālām alerģijām
Gaisa attīrīšana, tīrs gaiss 99.9�, HEPA filtrs, filtrēšanas sistēma
Gaisa attīrītājs, gaisa jonizēšana, Myion
Hyperlighteyewear,optika,Aizsargā acis, optimizē smadzeņu darbību
Kvantu hipergaisma Bioptron
Kvantu hipergaisma
Medolight gaismas terapija,ārste bez zālēm
MyIon valkājams gaisa attīrītājs,elpo tīru gaisu
More Juice press Frozen,svaiga sula,laba veseliba
Nazis Felix Solingen, Olīvu koka dārzeņu  pīlinga nazis
Nerūsējošs tērauds, katli,gatavo sautējumus,zupas, gaļas ēdienu, veselīga maltīte.
Olīvu koka SANTOKU nazis, Zepter nazis,
QUADRA grila panna, Gatavo veselīgi, gatavo bez taukiem
QUANOMED veselīgs sapnis
SANTOKU nazis edition NR. 1 ar atverēm,kvalitāte, šefpavāra naži
Stikla tvertne, ēdienu uzglabāšanas sistēma VacSy
TherapyAir Smart,  veselīgs gaiss,  dzive bez alerģijas
Tīrs ūdens, pasargās jūsu veselību, EdelWasser
TīrsgaissTherapyAir Smatr,dzīve bez alerģijām,gaisa kvalitāte,dzīvo vesels
Uzglabā ilgāk, ekoloģiski nekaitīgas, VacSy
Vairak vitamīnu, smūtiji, More Juice Press

Mājas lapa internetā