medicine.lv skaitļos

Lietotāji online170
Aktīvie uzņēmumi12829
Nozares raksti12152
Ekspertu atbildes21477
Sejas ādas kopšanas soļi vīriešiem: Iesaka kosmētiķe : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Sejas ādas kopšanas soļi vīriešiem: Iesaka kosmētiķe

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Vīriešu sejas āda noveco lēnāk un pakāpeniskāk nekā sievietēm, tāpēc par ādas kopšanu bieži vien tiek domāts tikai tad, kad tiek manītas pirmās novecošanās pazīmes. Bet tieši savlaicīgas rūpes par ādu saglabās jaunību ādas šūnām ilgāk arī brieduma gados, kad kolagēna līmenis dabiski kritīsies straujāk. Kā vīriešiem parūpēties par sejas ādu ikdienā, stāsta "Apotheka Beauty" kosmētiķe Ieva Strautkalne.

Pēc struktūras vīriešu āda ir uzbūvēta citādāk nekā sievietēm. Lai gan pamata soļi rūpēm par ādas skaistumu ir līdzvērtīgi, produkti un to sastāvs atšķiras. Par ādas, matu un nagu skaistumu kopumā organismā rūpējas kolagēns, un vīriešiem tā ir par 25% vairāk nekā sievietēm, tāpēc viņu sejas āda noveco manāmi lēnāk. Kolagēns uztur ādā nepieciešamo mitruma līmeni un padara ādu tvirtu. Vīriešiem arī hormona (testosterona) ietekmē tauku dziedzeri darbojas intensīvāk, ražojot vairāk sebuma ādas dabiskā mitruma līmeņa atjaunošanai. Bet līdz ar sebuma pastiprinātu izstrādi saražotās taukvielas uzkrājas porās kopā ar putekļiem, baktērijām un sviedriem, veidojot akni, apsārtumu un iekaisumu uz ādas virsējā slāņa, tāpēc jo īpaši nozīmīga ir ādas attīrīšana rītos un vakaros vai pēc sporta zāles apmeklējuma, kad bijusi izteikta svīšana. Taukainas un problemātiskas ādas kopšanai vīriešiem pieejama plaša spektra vieglas konsistences produkti, kas matēs un mitrinās ādu, bet sausas, jutīgas vai traumētas ādas kopšanai lielāka izvēle būs atrodama dermokosmētikas piedāvājumā aptieku plauktos vai specializētos skaistumkopšanas veikalos.

“Salīdzinoši bieži stiprā dzimuma pārstāvjiem uzsveru, ka dermokosmētika netiek dalīta dzimumos, bet gan noteiktas problemātiskas zonas kopšanai. Nereti priekšstats rodas pretējs, jo produktus biežāk popularizē tieši daiļā dzimuma pārstāves. Arī iepakojuma veidam ir liels spēks – vīrieši priekšroku dod praktiskiem un ērti lietojamiem produktiem tūbiņās vai iepakojumos ar pumpīti. Krēmus bundžiņās izvēlas retāk. Neskatoties uz to, ka vīriešu āda noveco lēnāk, tai ir nepieciešamas rūpes. Ādai patiks produkti ar C vitamīnu, retinolu vai niancinamīdu. Sausas ādas gadījumā mitruma līmeni ādā atgriezīs hialuronskābe, glicerīns, nātrija laktāts vai UREA. Savukārt taukainu ādu mazinās salicilskābe, niacinamīds, zaļā tēja vai tējas koka eļļa,” iesaka kosmētiķe.

Vīriešu sejas ādas kopšana rītos

1. Ādas attīrīšana. Ādu no rītiem ieteicams attīrīt no nakts laikā uzkrātajiem sviedriem un ādas atmirušajām daļiņām. Attīrīšanai ieteicams izmantot gēlu vai attīrošās putas. Rozācijas gadījumā vai jutīgai ādai ieteicams izmantot attīrošo pieniņu. Ja āda nav izteikti taukaina, to var attīrīt ar micelāro ūdeni, to noskalojot. Micelāro ūdeni nevajadzētu atstāt uz sejas. Regulāra ādas attīrīšana un mitrināšana var palīdzēt arī pret ieaugušajiem matiņiem sejas ādā. Attīrot epidermu no atmirušajām ādas daļiņām, tiek attīrītas folikulas, atbrīvojot vietu matam augt pareizā virzienā.

Banner 280x280

2. Seruma un/vai krēma uzklāšana. Pēc ādas attīrīšanas to nepieciešams pabarot un aizsargāt pret ārējiem agresoriem. Ādas dziļākos slāņus ieteicams mitrināt ar serumu un pēc tam uzklāt mitrinošu krēmu. Ja abu produktu kombinācija ādai ir par “smagu”, pietiks, ja lietosi vienu no tiem. Ziemas laikā var lietot barojošos krēmus, bet tie vīriešu ādai var nepatikt biezās tekstūras dēļ. Barojošais krēms var pilnībā neuzsūkties ādā, atstājot uz tās lieku krēma kārtiņu. Turklāt biezas konsistences krēmi var aizsprostot poras, izraisot iekaisīgus elementus.

3. Aizsargkrēma pret ultravioleto un zilo starojumu lietošana. Neatkarīgi no gada laika āda saskaras ar dažādiem agresoriem, kas sausina un bojā epidermu jeb ādas virsējo slāni – vējš, saule, lietus, sauss gaiss, ekrāna zilie stari. Agresoru ietekmē ādā tiek saražots papildu sebums tās aizsardzībai, kā rezultātā tā kļūst taukaināka. Ikdienā pēc ādas mitrināšanas ir jāuzklāj ādu sargājoši līdzekļi ar SPF un zilās gaismas aizsargfiltru. Nereti tieši lipīgā un “sajūtiski smagā” kārta attur stiprā dzimuma pārstāvjus no produktu lietošanas, bet šobrīd ir pieejami dažādi vieglas konsistences gēlveida aizsargkrēmi, kas ādu nepadarīs ne lipīgu, ne smagnēju.

4. Reizi vai divas reizes nedēļā ieteicams lietot sejas masku epidermas atjaunošanai vai speciālos skrubīšus dziļākai attīrīšanai. Papildu kopšana parūpēsies par epidermas raga slāņa noārdīšanu un dziļāku mitrināšanu, padarot to veselīgāku.

Vīriešu sejas ādas kopšana vakaros

1. Ādas attīrīšana.  Arī vakaros ādu nepieciešams attīrīt no dienas laikā uzkrātajiem putekļiem, ādas atmirušajām daļiņām, sviedriem un baktērijām. Attīrīšanai ieteicams izmantot gēlu vai attīrošās putas. Rozācijas gadījumā vai jutīgai ādai ieteicams izmantot attīrošo pieniņu.

2. Seruma uzklāšana. Pēc ādas attīrīšanas to nepieciešams mitrināt, lai āda nakts laikā atjaunotos.

Vīriešu sejas ādas kopšana skujoties

Regulāra skūšanās ir traumatiska ādai, jo tiek noskūts gan sejas apmatojums, gan nobriedušās ādas šūnas, atklājot jutīgo un vēl nenobriedušo šūnu kārtu. Tāpēc āda pirms skūšanās ir jāsagatavo, lai to pēc iespējas mazāk traumētu. Neatkarīgi no tā, kāda veida skuvekli izmanto, āda tiek traumēta lielākā vai mazākā apjomā, tāpēc tās pasargāšanai no kairinājuma, iekaisuma un poru aizsprostojuma nepieciešams ievērot šādus ādas kopšanas soļus:

1. Attīrīt ādu pirms skūšanās, lai ar skuvekli traumētajās ādas zonās neiekļūtu sebums, baktērijas, sviedri un putekļi, kas atrodas uz ādas virsējā slāņa.

2. Mīkstināt ādu un atvērt poras ar siltu kompresi vai ieiet siltā/karstā dušā vai vannā, kur ar tvaika palīdzību tiks panākts vēlamais efekts.

3. Uzklāt skūšanās želeju vai putas uz mitras ādas, tādējādi izvairoties no papildu kairinājuma ādai.

4. Pēc skūšanās uzklāt pēcskūšanās balzamu vai losjonu. Šo produktu sastāvā ir nomierinošas (kliņģerīte, cinka oksīds, kumelīšu ekstrakts) vai atsvaidzinošas vielas (mentols, eikalipts, tējas koka eļļa), kas palīdzēs ādai ātrāk atjaunoties.

5. Uzklāt mitrinošo krēmu papildu ādas aizsardzībai.

“Ja ādai ir tendence uz akni, ieteicams lietot vienreizējos skuvekļus, kas pēc vienas lietošanas reizes ir jāizmet. Šādā veidā ar skuvekli uz ādas netiks pārnestas uzkrātās baktērijas. Ja radies iekaisums, tad ar lokāliem antiseptiskiem līdzekļiem nepieciešams ādu nomierināt,” stāsta kosmētiķe.

Svarīgi iegaumēt!

  • Serumi, krēmi, pēcskūšanās losjoni un aizsarglīdzekļi ziemā jāuzklāj vismaz 30 minūtes pirms došanās ārā, tādējādi dodot laiku tiem pilnībā iesūkties ādā.
  • Saki “NĒ” sejas mazgāšanai ar ķermeņa vai rokas ziepēm, vai dušas želeju – šie produkti izjauks ādas dabisko PH līmeni. Var lietot speciālās sejas ziepes, bet jāņem vērā, ka, esot atklātā veidā trauciņā vannas istabā, tās ar laiku zaudēs mitrumu un var izmainīties tās sastāvs.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība":

Uzņēmumi nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība"

Ārstu prakse SAULESPUĶE, SIA

Ārstu prakse SAULESPUĶE, SIA

"Saulespuķē" jums palīdzēs augsti kvalificēti un pieredzējuši ģimenes ārsti, ginekologi, ultrasonogrāfi, masieri, endokrinologs, dermatovenerologs, neirologs un kardiologs.

Nedēļas tēma

Kāpēc miegs ir tik svarīgs skolēniem?

Kāpēc miegs ir tik svarīgs skolēniem?

Sākoties jaunajam mācību gadam, daudzas ģimenes saskaras ar jautājumu – kā palīdzēt bērnam no rīta savlaicīgi pamosties un nodrošināt kvalitatīvu miegu? Miegs bērniem un pusaudžiem ir īpaši nozīmīgs, jo tas ne tikai atjauno spēkus, bet arī stiprina imunitāti, uzlabo koncentrēšanās spējas un noskaņojumu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies!

Testa rezultāti: SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies!

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas uzņēmumu SIA Forcemed piedāvāja testēt jaunu zīmolu un produktu – SOMNIFORCE triple action, kura aktīvās sastāvdaļas atbalsta centrālo nervu sistēmu un palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku. 

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Testa rezultāti: SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvāja testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Darba laiks

  • P.900-1900
  • O.900-1900
  • T.900-1900
  • C.900-1900
  • P.900-1800
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 50003806521
  2. 28.02.2006
  3. Aleksandra Čaka iela 83/85 – 2, Rīga, LV-1011
  4. 2024
  5. 6

Apraksts

"Saulespuķē" jums palīdzēs augsti kvalificēti un pieredzējuši ģimenes ārsti, ginekologi, ultrasonogrāfi, masieri, endokrinologs, dermatovenerologs, neirologs un kardiologs.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Ultrasonogrāfija, Ģimenes ārsts, Ārstnieciskā masāža, Neirologs.

Ultrasonogrāfija, ģimenes ārsts, ārstnieciskā masāža, neirologs, ārstu prakse Rīgas centrā, ģimenes ārsti, ginekologs, ginekologi, vecmāte, ultrasonogrāfisti, ultrasonogrāfs endokrinologs, ultrasonogrāfija, dermatovenerologs, neirologs, asinsvadu sonogrāfija, diagnostika, veselības diagnostika, slimību diagnostika, saslimšanu diagnostika, veselības pārbaude, vispārējā organisma izmeklēšana, masāžas, masieris, masiere, masieri, masāža, ārstnieciskā masāža, masāžas pakalpojumi, kāju masāža, veselība, veselības uzlabošana, veselīgs, veselīgs dzīvesveids, veselības centrs, veselības centri, veselības aprūpe, ģimenes veselības centrs, orgānu diagnostika, medicīniskā diagnostika, ķermeņa diagnostika,
diagnostikas medicīnas centrs, medicīna, medicīnas pakalpojumi, privātais medicīnas centrs, medicīnas centri, medicīniskie centri, veģetatīvā distonija, poliartrīts, poliartrīta ārstēšana, galvas sāpes, galvassāpes, galvas sāpju ārstēšana, paaugstināts spiediens, paaugstināts ainsspiediens, paaugstināts asinsspiediena ārstēšana, pazemināts spiediens, pazemināts asinsspiediens, pazemināta asinsspiediena ārstēšana, vairogdziedzeris, vairogdziedzera slimību diagnostika,
hormonālā sistēma, hormonālie traucējumi, locītavu sāpes, iekaisums, iekaisumi, iekaisumu ārstēšana, vīrusu attīrīšana, sēnīšu attīrīšana, ph līmeņa noteikšana, ph līmenis, homeopātija, ārsts homeopāts, dabas preparāti, ārstēšana ar dabas preparātiem, homeopātiskās zāles, homeopātiskie preparāti, homeopātiskā medicīna, homeopātiskie medikamenti, veselības Klīnika, ģimenes Klīnika,
diagnostikas Klīnika, ģimenes veselības klīnika, klīnikas, poliklīnika, poliklīnikas, migrēna, migrēnas ārstēšana, alerģija, alerģijas ārstēšana, gripa, gripas ārstēšana, osteoporoze, osteoporozes ārstēšana, prostata, prostatas ārstēšana, prostatīts, prostatīta ārstēšana, astma, astmas ārstēšana, sirds, sirds un asinsvadi, gastrīts,
gastrīta ārstēšana, onkoloģija, onkoloģiskās saslimšana, infarkts, insults, artrīts, slimību, slimības, palīdzība ambulatorā, doplerogrāfija, ģimenes ārsts Ilze Ziediņa, endokrinologs Daina Bērziņa, masiere Gunta Gailīte, bērnu masiere Gunta Gailīte, ultrasonogfrāfists Ausma Erdmane, radiologs diagnosts Ausma Erdmane, dermatologs Nora Valdmane, kardiologs Guntis Lukstiņš, ginekologs, onkoginekologs Līga Puksta Gulbe, ginekologs Mārīte Puksta, neirologs Maija Dzirgause, ārstu prakse strādā ar apdrošināšanas kompānijām, izņemot Balta un IF.


Vairāk

Foto 3

Profesionāli ārstniecības pakalpojumi
Augsti kvalificēti ģimenes ārsti
Pieredzējis ārstniecības personāls