medicine.lv skaitļos

Lietotāji online254
Aktīvie uzņēmumi12825
Nozares raksti12175
Ekspertu atbildes21477
Sejas ādas kopšanas padomi pēc 40: Iesaka kosmētikas speciāliste : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Sejas ādas kopšanas padomi pēc 40: Iesaka kosmētikas speciāliste

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Ādas novecošana ir neizbēgams process. Katram tas ir individuāls un atkarīgs no vairākiem faktoriem: iedzimtības, dzīvesveida, kaitīgiem ieradumiem, vides un daudziem citiem. Ar gadiem kolagēna daudzums organismā arvien samazinās, savukārt sievietēm, sasniedzot 40 gadu slieksni, organisms aizvien mazāk ražo estrogēnu, kas saukts arī par “skaistuma hormonu”. Tā rezultātā āda kļūst sausāka, zaudē tvirtumu, kļūst blāva un parādās dziļākas grumbas. Kā pareizi izvēlēta un regulāra ādas kopšana var palīdzēt palēnināt ādas novecošanās procesu, konsultē BENU Aptiekas kosmētikas speciāliste Marina Kigitoviča.

Kādiem komponentiem jāpievērš uzmanība, izvēloties pretnovecošanas kosmētiku?

Pretnovecošanas un kopjošās kosmētikas līdzekļu klāsts ir ļoti plašs, un reizēm ir grūti izvērtēt, kādus produktus izvēlēties ādas kopšanai. Ja tev ir nobriedusi āda, kosmētikas speciāliste iesaka pievērst uzmanību šādām sastāvdaļām:

  • Hialuronskābe. Ādas mitruma līmeņa mazināšanās ir pirmā ādas novecošanas pazīme, kas padara to mazāk elastīgu un piešķir tai blāvu nokrāsu. Tas notiek tādēļ, ka organismā samazinās hialuronskābes ražošana, tādējādi viens no galvenajiem uzdevumiem ir kompensēt šo mitruma zudumu, izvēloties produktus, kas satur hialuronskābi.
  • Antioksidanti – vitamīni E, C, A (retinols). Tie aizsargā ādu no apkārtējās vides negatīvās ietekmes, neitralizē brīvos radikāļus un veicina ādas atjaunošanos.
  • Retinols atjauno šūnas, izlīdzina un uzlabo sejas toni, cīnās ar pigmentāciju.
  • Peptīdi palīdz izlīdzināt grumbas, stimulē kolagēna veidošanos un piedalās šūnu atjaunošanas procesos.
  • SPF samazina UV staru negatīvo ietekmi uz organismu. SPF produkti jālieto jebkurā gadalaikā neatkarīgi no laikapstākļiem aiz loga.
  • Niacinamīds cīnās ar pigmentāciju un stimulē kolagēna veidošanos.
  • Augu eļļas (vīnogu kauliņu, saldo mandeļu, avokado un citas) baro un mīkstina ādu.

Biežākās kļūdas ādas kopšanā

Izvēloties kosmētiku ādas kopšanai, jāpārliecinās, ka tā atbilst vecuma grupai un ādas tipam, uzsver kosmētikas speciāliste. Tāpat arī, pievēršot uzmanību sejas ādas kopšanai, nedrīkst aizmirst par kakla, dekoltē zonu un rokām. Runājot par pareizu ādas attīrīšanu, tā veicama divas reizes dienā – micelārais ūdens lietojams tikai kosmētikas noņemšanai, pēc tam tā rūpīgi jānomazgā. Tomēr viena no izplatītākajām kļūdām ir SPF nepietiekama lietošana. Atceries, ka SPF saturoši krēmi jālieto visu gadu neatkarīgi no laikapstākļiem.

5 produkti, kuriem noteikti jābūt sejas ādas kopšanas rituālā

Banner 280x280

Rūpējoties par nobriedušu ādu un novecošanās procesu mazināšanu, kosmētikas speciāliste iesaka ādas kopšanas rutīnā iekļaut šos līdzekļus:

  1. Maigi attīrošie līdzekļi. Vispirms nepieciešams noņemt kosmētiku ar micelāro ūdeni, tad nomazgāt seju, izmantojot maigas putiņas vai gēlu. Tīrīšanu pabeidz ar tonizēšanu.
  2. Serumos ir lielāka aktīvo vielu koncentrācija nekā krēmos, tāpēc iedarbība būs dziļāka un efektīvāka. Tomēr par krēmu aizmirst nevar, jo no seruma tiek uzņemtas aktīvās vielas, bet no krēma mitrināšana un barošana.
  3. Sejas krēmi. Tiem noteikti jābūt diviem, jo dienas un nakts krēmi veic dažādas funkcijas. Dienas – aizsargā, nakts – baro un atjauno.
  4. Acu krēms. Āda ap acīm prasa īpašas rūpes, tāpēc jāizvēlas līdzekļi, kas uzlabo elastību, cīnās ar tumšajiem lokiem un pietūkumu.
  5. Sejas maskas ieteicams lietot vismaz reizi nedēļā. Jāizvēlas tās, kuras risina konkrētu problēmu un sniedz attīrošu, mitrinošu, liftinga vai izgaismojošu iedarbību.

Noteikti jāatceras, ka āda ir mūsu organisma atspulgs. Ja organisms ir vesels, arī āda izskatīsies jaunāka un mirdzošāka, tāpēc svarīgi par to rūpēties un piekopt veselīgu dzīvesveidu – dzert ūdeni (dienā būtu nepieciešams izdzert vismaz 1,5 litrus), nodarboties ar fiziskām aktivitātēm svaigā gaisā, uzņemt sabalansētu uzturu, papildus tam lietojot arī uztura bagātinātājus (C vitamīns, kolagēns, cinks, A un E vitamīns un citi, ko jums ieteicis ārsts vai farmaceits), kā arī nodrošināt pietiekamu miega daudzumu. Ievērojot šos nosacījumus, varēsiet lepoties ar skaistu un veselīgu ādu.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība":

Uzņēmumi nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība"

Ārstu prakse SAULESPUĶE, SIA

Ārstu prakse SAULESPUĶE, SIA

"Saulespuķē" jums palīdzēs augsti kvalificēti un pieredzējuši ģimenes ārsti, ginekologi, ultrasonogrāfi, masieri, endokrinologs, dermatovenerologs, neirologs un kardiologs.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Kā mazināt stresu: dabīgi līdzekļi nervu sistēmas atbalstam 

Kā mazināt stresu: dabīgi līdzekļi nervu sistēmas atbalstam 

Mūsdienās daudzi cilvēki meklē veidus, kā mazināt stresu. Nemiers, miega traucējumi, grūtības koncentrēties un izdegšana kļuvuši par ikdienas sabiedrotajiem gan pieaugušajiem, gan pusaudžiem. Bieži palīdz dzīvesveida korekcijas un dabīgi līdzekļi pret stresu un trauksmi. 

Kā dzīvot ar enerģiju un mieru – kā raķete?

Kā dzīvot ar enerģiju un mieru – kā raķete?

Vai jūties iztukšots, stresa nomākts vai bez enerģijas? Tavs ķermenis runā – tas signalizē par trūkumiem, kas ietekmē nervu sistēmu, hormonus un imunitāti. Labsajūta sākas ar līdzsvaru. Zinātne apliecina: pareizās kombinācijās vitamīni un minerālvielas darbojas efektīvāk nekā atsevišķi. Tieši šī sinerģija nodrošina stabilu enerģiju, mieru un imunitāti. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Darba laiks

  • P.900-1900
  • O.900-1900
  • T.900-1900
  • C.900-1900
  • P.900-1800
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 50003806521
  2. 28.02.2006
  3. Aleksandra Čaka iela 83/85 – 2, Rīga, LV-1011
  4. 2024
  5. 6

Apraksts

"Saulespuķē" jums palīdzēs augsti kvalificēti un pieredzējuši ģimenes ārsti, ginekologi, ultrasonogrāfi, masieri, endokrinologs, dermatovenerologs, neirologs un kardiologs.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Ultrasonogrāfija, Ģimenes ārsts, Ārstnieciskā masāža, Neirologs.

Ultrasonogrāfija, ģimenes ārsts, ārstnieciskā masāža, neirologs, ārstu prakse Rīgas centrā, ģimenes ārsti, ginekologs, ginekologi, vecmāte, ultrasonogrāfisti, ultrasonogrāfs endokrinologs, ultrasonogrāfija, dermatovenerologs, neirologs, asinsvadu sonogrāfija, diagnostika, veselības diagnostika, slimību diagnostika, saslimšanu diagnostika, veselības pārbaude, vispārējā organisma izmeklēšana, masāžas, masieris, masiere, masieri, masāža, ārstnieciskā masāža, masāžas pakalpojumi, kāju masāža, veselība, veselības uzlabošana, veselīgs, veselīgs dzīvesveids, veselības centrs, veselības centri, veselības aprūpe, ģimenes veselības centrs, orgānu diagnostika, medicīniskā diagnostika, ķermeņa diagnostika,
diagnostikas medicīnas centrs, medicīna, medicīnas pakalpojumi, privātais medicīnas centrs, medicīnas centri, medicīniskie centri, veģetatīvā distonija, poliartrīts, poliartrīta ārstēšana, galvas sāpes, galvassāpes, galvas sāpju ārstēšana, paaugstināts spiediens, paaugstināts ainsspiediens, paaugstināts asinsspiediena ārstēšana, pazemināts spiediens, pazemināts asinsspiediens, pazemināta asinsspiediena ārstēšana, vairogdziedzeris, vairogdziedzera slimību diagnostika,
hormonālā sistēma, hormonālie traucējumi, locītavu sāpes, iekaisums, iekaisumi, iekaisumu ārstēšana, vīrusu attīrīšana, sēnīšu attīrīšana, ph līmeņa noteikšana, ph līmenis, homeopātija, ārsts homeopāts, dabas preparāti, ārstēšana ar dabas preparātiem, homeopātiskās zāles, homeopātiskie preparāti, homeopātiskā medicīna, homeopātiskie medikamenti, veselības Klīnika, ģimenes Klīnika,
diagnostikas Klīnika, ģimenes veselības klīnika, klīnikas, poliklīnika, poliklīnikas, migrēna, migrēnas ārstēšana, alerģija, alerģijas ārstēšana, gripa, gripas ārstēšana, osteoporoze, osteoporozes ārstēšana, prostata, prostatas ārstēšana, prostatīts, prostatīta ārstēšana, astma, astmas ārstēšana, sirds, sirds un asinsvadi, gastrīts,
gastrīta ārstēšana, onkoloģija, onkoloģiskās saslimšana, infarkts, insults, artrīts, slimību, slimības, palīdzība ambulatorā, doplerogrāfija, ģimenes ārsts Ilze Ziediņa, endokrinologs Daina Bērziņa, masiere Gunta Gailīte, bērnu masiere Gunta Gailīte, ultrasonogfrāfists Ausma Erdmane, radiologs diagnosts Ausma Erdmane, dermatologs Nora Valdmane, kardiologs Guntis Lukstiņš, ginekologs, onkoginekologs Līga Puksta Gulbe, ginekologs Mārīte Puksta, neirologs Maija Dzirgause, ārstu prakse strādā ar apdrošināšanas kompānijām, izņemot Balta un IF.


Vairāk

Foto 3

Profesionāli ārstniecības pakalpojumi
Augsti kvalificēti ģimenes ārsti
Pieredzējis ārstniecības personāls