medicine.lv skaitļos

Lietotāji online277
Aktīvie uzņēmumi12101
Nozares raksti1571
Ekspertu atbildes21477
Sejas ādas kopšana vasarā : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Sejas ādas kopšana vasarā

Beidzot pastāvīgs siltums un saulainas laiks vēsta par īstas vasaras iestāšanos. Garas nedēļas nogales lauku klusumā vai laiskošanās pludmalē ir tikai dažas vasaras ainiņas, kuru dēļ mēs šo gadalaiku tik ļoti mīlam. Kārdinājums ļauties saules un silta vēja pieskārienam ir tik dabisks, ka viegli var piemirsties parūpēties par savas ādas aizsardzību, taču tā tam nevajadzētu notikt. 

Ādas kopšanas rutīnai – attīrīšanai, barošanai un mitrināšanai – pievienojas vēl viens svarīgs solis: ādas aizsardzība no saules stariem, ko nodrošina speciāla kosmētika.

Kas vasaras kosmētikā ir īpašs?

  • Vasarai domātā kosmētika pēc konsistences un sastāva atšķiras no vēsajos gada mēnešos lietotās kosmētikas un galvenais – nodrošina papildu saules aizsardzību. Sauļošanās aizsargkrēmos bieži ir specifiskas sastāvdaļas, kas nodrošina SPF aizsardzību pret UV starojumu. Šīs sastāvdaļas ir cinka oksīds, titāna dioksīds vai ķīmiskie filtri, piemēram, avobenzons vai oktokrilens.
  • Vasarā ieteicami kosmētikas produkti ir ar vieglāku tekstūru, kas ātri uzsūcas un nepalielina ādas taukainību. Dažādas eļļas, piemēram, jojobas eļļa, viegli uzsūcas un vienlaicīgi ādu mitrina, nemazinot sebuma dabisko veidošanos (sebums ir eļļaina viela, ko ražo tauku dziedzeri, tam sajaucoties ar tauku molekulām – lipīdiem, uz ādas virsmas izveidojas dabīgs aizsargslānis).
  • Vasarā kosmētikā bieži tiek iekļautas nomierinošas sastāvdaļas, piemēram, aloe vera, kumelīte vai gurķis, kas palīdz mazināt ādas iekaisumu un to atsvaidzina pēc saules iedarbības vai karstuma.
  • Lai aizsargātu ādu no saules bojājumiem un brīvo radikāļu veidošanās, daudzi vasaras kosmētikas produkti var saturēt antioksidantus, piemēram, C vitamīnu vai E vitamīnu. Tie palīdz cīnīties pret oksidatīvo stresu un saglabāt veselīgu ādu.
  • Siltā laikā ir svarīgi uzturēt ādas mitruma līmeni. Tāpēc vasaras kosmētikā var būt papildu mitrinātāji un sastāvdaļas, piemēram, hialuronskābe, glicerīns vai nātrija PCA, kas nodrošina intensīvu mitrināšanu un uztur ādu hidratētu.
  • Lai kontrolētu sebuma veidošanos un novērstu spīdīgu ādu, dažas vasaras kosmētikas formulas var ietvert matējošas sastāvdaļas, piemēram, bambusa pulveri vai salicilskābi, kas palīdz samazināt taukainību un nodrošina matētu, vienmērīgu sejas ādas toni.

Kopjam ādu vasarā

Viegls, īpaši jūsu ādai piemērots mitrinošs krēms ir tas kosmētikas līdzeklis, kam visu laiku būtu jābūt jūsu kosmētikas somiņā. Siltā laikā var lietot vieglāku mitrinošo krēmu, kas ātri uzsūcas un nerada sajūtu, ka āda neelpo vai kļūst taukaina. Izmantojiet mitrinošo krēmu vismaz divas reizes dienā, lai saglabātu ādas hidratāciju.

Vasarā svarīgāk kā jelkad dzert pietiekami daudz ūdens. Ūdens palīdz uzturēt ķermeņa hidratāciju un ādu mitrinātu un elastīgu. Iegādājaties kādu no hidrosprejiem – ādai patiks saņemt termālo ūdens atsvaidzinošo migliņu, kas ne tikai ādu atvēsina, bet arī nodrošina pH līdzsvaru.

Pat aizsargātiem ar saules aizsargkrēmu, labāk izvairīties no intensīvas saules staru iedarbības: centieties izvairīties no ilgstošas uzturēšanās saulē, it īpaši no plkst. 10.00 līdz 16.00, kad saules stari ir visintensīvākie. 

Maigi attīroši līdzekļi un saudzīgi skrubīši palīdzēs atjaunot sejas ādu. Siltā laikā āda var pastiprināti taukoties un ģenerēt lieku sebumu, kas savukārt aizsprosto poras. Izmantojiet vieglu eksfoliantu, lai noņemtu mirušās ādas šūnas un attīrītu poras. Izvairieties no pārāk agresīviem vai raupjiem skrubiem, jo tie var radīt apsārtumu vai nevēlamu kairinājumu.

Vasarā tāpat kā ziemā īpaša uzmanība jāvelta problemātiskai ādai. Daudzi zināmi kosmētikas ražotāji – Madara kosmētika, Vichy, Uriage, Avene – piedāvā produktus problemātiskai ādai ar tendenci uz akni. Šie produkti regulē sebuma veidošanosu, attīra poras un mazina ādas defektus.

 

Vairāk informāciju par to, kas ir saules aizsardzība un SPF, meklējiet šeit!

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Jaunums Latvijas tirgū: mini-nebulaizers EVOLU nano AIR MINI – revolūcija elpceļu saslimšanu ārstēšanā

Jaunums Latvijas tirgū: mini-nebulaizers EVOLU nano AIR MINI – revolūcija elpceļu saslimšanu ārstēšanā

EVOLU nano AIR MINI – tas ir inovatīvs risinājums rūpēm par jūsu un jūsu tuvinieku veselību. Uzzināsim par šī inhalatora priekšrocībām, kas padarīs ārstēšanas procesu efektīvāku un ērtāku!

Hialuronskābes nozīme ādas mitrināšanā

Hialuronskābes nozīme ādas mitrināšanā

Ādas kopšanas līdzekļu izvēle nav jābūt cīņai pret ādas novecošanos, bet drīzāk rūpēm par ādu. Hialuronskābe ir viens no svarīgākajiem un spēcīgākajiem mitrinātājiem. Noskaidrosim, kāpēc ieteicams iekļaut hialuronskābes serumu savā ikdienas rutīnā!

Parūpējies par sevi un atklāj saudzīgu intīmās higiēnas kopšanu

Parūpējies par sevi un atklāj saudzīgu intīmās higiēnas kopšanu

Intīmā higiēna – atklāj saaudzīgu ikdienas intīmās higiēnas kopšanu un aizmirsti par kairinošu sajūtu savā intīmajā zonā!

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

Testa rezultāti: "Griffonia" nervu sistēmas atbalstam

Testa rezultāti:

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt produktu “Griffonia”.

SILMACHY saudzīgas intīmās higiēnas ziepes

SILMACHY saudzīgas intīmās higiēnas ziepes

Novembrī un decembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvā testēt dabīgas un saudzīgas ziepes intīmajai higiēnai.

Testa rezultāti: HealthAid Ginkovital® veselīgai asinsritei

Testa rezultāti: HealthAid Ginkovital® veselīgai asinsritei

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvāja izmēģināt uztura bagātinātāju "Ginkovital®" perifērās asins cirkulācijas un kognitīvo funkciju veicināšanai.

"BestBerry" BIO Irbeņu mizas ekstrakts veselības atbalstam

Novembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA „BestBerry” piedāvā testēt BIO Irbeņu mizas ekstraktu veselības atbalstam.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Ārsts osteopāts, ķirurgs Andris Zemītis: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ārsts osteopāts, ķirurgs Andris Zemītis: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Kas ir osteopātija? Osteopātija ir medicīniskās diagnostikas un ārstēšanas sistēma. Tās pamatā ir filozofija par struktūras (anatomiskā uzbūve) un funkcijas (fizioloģija) vienotību, kā arī cilvēka ķermeņa spēju pašatjaunoties un pašdziedināties.

Aprūpes skola: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Aprūpes skola: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Rūpes par citiem – gan profesionāli, gan ģimenē – paņem ļoti daudz spēka. Cilvēkiem, kas to dara, ir nepieciešams stiprs atbalsts, lai viņi varētu turpināt rūpēties par citiem. Aprūpes skola ir tapusi, lai sniegtu šo atbalstu.