medicine.lv skaitļos

Lietotāji online363
Aktīvie uzņēmumi12804
Nozares raksti1610
Ekspertu atbildes21477
Sejas ādas kopšana vasarā : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Sejas ādas kopšana vasarā

Beidzot pastāvīgs siltums un saulainas laiks vēsta par īstas vasaras iestāšanos. Garas nedēļas nogales lauku klusumā vai laiskošanās pludmalē ir tikai dažas vasaras ainiņas, kuru dēļ mēs šo gadalaiku tik ļoti mīlam. Kārdinājums ļauties saules un silta vēja pieskārienam ir tik dabisks, ka viegli var piemirsties parūpēties par savas ādas aizsardzību, taču tā tam nevajadzētu notikt. 

Ādas kopšanas rutīnai – attīrīšanai, barošanai un mitrināšanai – pievienojas vēl viens svarīgs solis: ādas aizsardzība no saules stariem, ko nodrošina speciāla kosmētika.

Kas vasaras kosmētikā ir īpašs?

  • Vasarai domātā kosmētika pēc konsistences un sastāva atšķiras no vēsajos gada mēnešos lietotās kosmētikas un galvenais – nodrošina papildu saules aizsardzību. Sauļošanās aizsargkrēmos bieži ir specifiskas sastāvdaļas, kas nodrošina SPF aizsardzību pret UV starojumu. Šīs sastāvdaļas ir cinka oksīds, titāna dioksīds vai ķīmiskie filtri, piemēram, avobenzons vai oktokrilens.
  • Vasarā ieteicami kosmētikas produkti ir ar vieglāku tekstūru, kas ātri uzsūcas un nepalielina ādas taukainību. Dažādas eļļas, piemēram, jojobas eļļa, viegli uzsūcas un vienlaicīgi ādu mitrina, nemazinot sebuma dabisko veidošanos (sebums ir eļļaina viela, ko ražo tauku dziedzeri, tam sajaucoties ar tauku molekulām – lipīdiem, uz ādas virsmas izveidojas dabīgs aizsargslānis).
  • Vasarā kosmētikā bieži tiek iekļautas nomierinošas sastāvdaļas, piemēram, aloe vera, kumelīte vai gurķis, kas palīdz mazināt ādas iekaisumu un to atsvaidzina pēc saules iedarbības vai karstuma.
  • Lai aizsargātu ādu no saules bojājumiem un brīvo radikāļu veidošanās, daudzi vasaras kosmētikas produkti var saturēt antioksidantus, piemēram, C vitamīnu vai E vitamīnu. Tie palīdz cīnīties pret oksidatīvo stresu un saglabāt veselīgu ādu.
  • Siltā laikā ir svarīgi uzturēt ādas mitruma līmeni. Tāpēc vasaras kosmētikā var būt papildu mitrinātāji un sastāvdaļas, piemēram, hialuronskābe, glicerīns vai nātrija PCA, kas nodrošina intensīvu mitrināšanu un uztur ādu hidratētu.
  • Lai kontrolētu sebuma veidošanos un novērstu spīdīgu ādu, dažas vasaras kosmētikas formulas var ietvert matējošas sastāvdaļas, piemēram, bambusa pulveri vai salicilskābi, kas palīdz samazināt taukainību un nodrošina matētu, vienmērīgu sejas ādas toni.

Kopjam ādu vasarā

Viegls, īpaši jūsu ādai piemērots mitrinošs krēms ir tas kosmētikas līdzeklis, kam visu laiku būtu jābūt jūsu kosmētikas somiņā. Siltā laikā var lietot vieglāku mitrinošo krēmu, kas ātri uzsūcas un nerada sajūtu, ka āda neelpo vai kļūst taukaina. Izmantojiet mitrinošo krēmu vismaz divas reizes dienā, lai saglabātu ādas hidratāciju.

Vasarā svarīgāk kā jelkad dzert pietiekami daudz ūdens. Ūdens palīdz uzturēt ķermeņa hidratāciju un ādu mitrinātu un elastīgu. Iegādājaties kādu no hidrosprejiem – ādai patiks saņemt termālo ūdens atsvaidzinošo migliņu, kas ne tikai ādu atvēsina, bet arī nodrošina pH līdzsvaru.

Pat aizsargātiem ar saules aizsargkrēmu, labāk izvairīties no intensīvas saules staru iedarbības: centieties izvairīties no ilgstošas uzturēšanās saulē, it īpaši no plkst. 10.00 līdz 16.00, kad saules stari ir visintensīvākie. 

Maigi attīroši līdzekļi un saudzīgi skrubīši palīdzēs atjaunot sejas ādu. Siltā laikā āda var pastiprināti taukoties un ģenerēt lieku sebumu, kas savukārt aizsprosto poras. Izmantojiet vieglu eksfoliantu, lai noņemtu mirušās ādas šūnas un attīrītu poras. Izvairieties no pārāk agresīviem vai raupjiem skrubiem, jo tie var radīt apsārtumu vai nevēlamu kairinājumu.

Vasarā tāpat kā ziemā īpaša uzmanība jāvelta problemātiskai ādai. Daudzi zināmi kosmētikas ražotāji – Madara kosmētika, Vichy, Uriage, Avene – piedāvā produktus problemātiskai ādai ar tendenci uz akni. Šie produkti regulē sebuma veidošanosu, attīra poras un mazina ādas defektus.

 

Vairāk informāciju par to, kas ir saules aizsardzība un SPF, meklējiet šeit!

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Proktologs saprot un palīdz

Proktologs saprot un palīdz

Dažkārt grūti atklāt savas delikātās problēmas un izklāstīt dakterim to, ko pacients nekad nevienam nav stāstījis. Bet, sastopoties ar saprotošu, lietišķu, ieinteresētu un vienlaikus diskrētu ārsta attieksmi, veidojas dialogs, rodas savstarpējā uzticība un ārstēšana var sākties. Vairāk par vizīti pie proktologa stāsta Dr. Mauriņa klīnikas ķirurģe proktoloģe Elīna Tauvēna. 

Aktuālie piedāvājumi

Ergonomisks krēsls – kādu izvēlēties, lai nesāpētu mugura?

Ergonomisks krēsls – kādu izvēlēties, lai nesāpētu mugura?

Ja, ilgstoši sēžot, jums nogurst un sāp mugura, pievērsiet uzmanību, kādu krēslu ikdienā izmantojat. Situāciju var uzlabot, parasta krēsla vietā izvēloties ergonomisku krēslu. Uzzināsim vairāk par Bambach ® Saddle Seat ergonomiskajiem krēsliem! 

Kā sagatavoties vasarai? Un ne tikai…

Kā sagatavoties vasarai? Un ne tikai…

Pavisam drīz mūs sagaida vasara, kad dzīve šķiet vienkāršāka, patīkamāka, interesantāka un garšīgāka. Šajā rakstā aplūkosim svarīgus gremošanas trakta slimību profilakses aspektus un sniegsim praktiskus padomus, kas palīdzēs rūpēties par savu organismu. 

Jaunums: šķidrie kolagēna diegi kosmetoloģijā

Jaunums: šķidrie kolagēna diegi kosmetoloģijā

Spāņu zīmols Freihaut šajā pavasarī ir nācis klajā ar jaunu procedūru REGEN, kas radīta, lai efektīvi novērstu kolagēna deficītu ādas struktūrā. Tas ir lielisks veids, kā samazināt grumbas bez invazīvas iejaukšanās. Uzzināsim vairāk par šo procedūru! 

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

MARUSHA matu toniks ar rozmarīnu matu mitrināšanai, atjaunošanai un aizsardzībai pret karstumu

MARUSHA matu toniks ar rozmarīnu matu mitrināšanai, atjaunošanai un aizsardzībai pret karstumu

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt dabīgo matu toniku ar rozmarīnu, keratīnu un zīda proteīniem.

RUUTe pieniņš sejas ādas attīrīšanai "Liepa"

RUUTe pieniņš sejas ādas attīrīšanai

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar dabiskās kosmētikas zīmolu RUUTe® piedāvā testēt sejas ādu attīrošo pieniņu "Liepa", kas domāts jebkuram sejas ādas tipam un ko var izmantot arī acu zonai. 

“Ginerra” gremošanas sistēmas veselībai

“Ginerra” gremošanas sistēmas veselībai

Aprīlī Medicine.lv sadarbīobā ar starptautisko zīmolu “Coral Club” piedāvā testēt uztura bagātinātāju “Ginerra”.

"MarLie" šķiedrvielas efektīvai zarnu trakta darbībai

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" piedāvā testēt" MarLie" šķiedrvielas efektīvai zarnu trakta darbībai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Santa Viltere: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Santa Viltere: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Vismaz reizi dzīvē ir jāpārbauda sava sirds! No aprīļa šo izmeklējumu veic arī Dinsbergas klīnikā ar jaunāko un modernāko aparatūru Latvijā. Izstāsti Latvijai dodas vizītē pie kardioloģes ar 20 gadu pieredzi - dr. Santas Vilteres.

VC4 Baltijas vēnu klīnika, Dr. Patrīcija Ivanova: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

VC4 Baltijas vēnu klīnika, Dr. Patrīcija Ivanova:  Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Patrīcija Ivanova ir asinsvadu ķirurgs, flebologs, Dr.med., docente LU Ķirurģijas katedrā, Latvijas Asinsvadu ķirurģijas biedrības biedre, Latvijas Invazīvās radioloģijas asociācijas biedre, Eiropas Asinsvadu ķirurģijas biedrības biedre, Eiropas Kardiovaskulārās un invazīvās radioloģijas biedrības biedre, nokārtojusi eksāmenu asinsvadu ķirurģijā...